Самые эрогенные зоны у женщин. Самые чувствительные места у девушек.

Они похожи на лепестки и вызывают у мужчин стойкую эрекцию, просто глядя на них (конечно, бывают исключения, но в большинстве случаев это именно так). Не нужно напоминать, что с губами нужно обращаться осторожно, поэтому партнер должен быть нежным и чувствительным.

24 САМЫЕ эрогенные зоны у девушек: какие, где находятся и как найти

Чтобы женщина испытала сексуальное возбуждение, мужчины часто сосредотачиваются на стимуляции тех частей тела, которые предназначены для секса. Это кажется простым и очевидным, но на самом деле стоит углубиться, и это испортит ее….. У нее будут головные боли, она будет инициировать сексуальную активность.

Эрогенные зоны у девушек могут находиться где угодно, а их чувствительность зависит от настроения, возраста и других факторов. В руках умелого мужчины женское тело превращается в орган, издающий звуки блаженства при малейшем прикосновении.

Кожа головы

Любой мужчина подтвердит, что когда он проводит рукой по волосам, сразу же возникает приятное ощущение. Некоторые женщины настолько восприимчивы, что даже легкие прикосновения к коже головы во время прелюдии вызывают сильное сексуальное возбуждение.

Волосы

Высокая чувствительность этой области объясняется большим количеством нервных окончаний — в два раза больше, чем на лице. Поиграйте с волосами партнерши, помассируйте ей кожу головы или слегка проведите ногтями по коже, чтобы вызвать ответную реакцию.

Затылок

Чтобы вызвать сексуальный отклик у женщины, обратите внимание на ее затылок. Эта область чувствительна к различным видам прикосновений, которые не только расслабят вас, но и вызовут желание физической близости.

Затылок

Ваш партнер будет хорошо реагировать, если вы будете ласкать его затылок, щекотать его языком, целовать, проводить ногтями по коже. Большее возбуждение достигается сочетанием страстных поцелуев и стимуляцией затылка таким образом, чтобы доставить удовольствие даме.

Марина Попова

Здравствуйте. Длина моего полового члена составляет всего 12-13 см. Подскажите, пожалуйста, нормально ли это? Я также хотела спросить, есть ли какой-нибудь гель, чтобы сделать его больше? Потому что девушка продолжает шутить, даже смеяться надо мной. Или как можно прибавить хотя бы несколько сантиметров без хирургического вмешательства? Заранее благодарю вас за ответ. Мне 24 года.

Марина Попова

Доброе утро, уважаемый Аноним. Что я могу сказать, в целом это норма, но как женщина я могу сказать вам, что это действительно немного. К сожалению, гели вам не помогут, это в основном пустая трата денег. Сейчас проблема маленького пениса является очень актуальной среди мужчин.

Мы изучили этот вопрос от А до Я. И мы пришли к выводу, что практически единственным способом увеличить пенис без операции является экстендер. Выбор огромен. С точки зрения соотношения цены и качества я могу рекомендовать AndroPlus.

В моей практике его использовали 8 человек. Во время этого лечения 5 из них набрали 3-4 см, 2 — 2 см, а один мужчина достиг 17,5 см вместо 12 см.

Основные эрогенные зоны

Оргазм вашей партнерши зависит от того, сколько времени вы уделите ее эрогенным зонам. Если у вас все получится, вы узнаете на своем опыте, что такое сквиртл для женщин. Если во время оргазма вы достаточно стимулируете основные чувствительные точки, девушка эякулирует. Это так называемый сквиртл. Это трудно не заметить, это признак полного удовлетворения партнера.

Соски и грудь

Вся грудь отвечает на ласки. Молочные железы можно осторожно сжимать руками, стимулировать губами или языком. Размер груди не влияет на ее чувствительность, поэтому ласки подходят всем. О том, что вы все делаете правильно, можно судить по состоянию ваших сосков — они становятся тверже, набухают и увеличиваются при стимуляции.

Женская грудь

Сами соски можно стимулировать пальцами и языком. При этих ласках выделяется гормон окситоцин, который вызывает сокращение матки. Некоторые женщины испытывают неприятные ощущения при прикосновении к соскам. Молочные железы предназначены природой для производства потомства, поэтому прикосновение к ним во время секса может вызвать негативные чувства.

Небольшое количество женщин может испытать оргазм только от стимуляции груди. Пусть чувства вашего партнера будут вашим ориентиром. Если она реагирует на прикосновения в этой области, не забывайте ласкать ее во время секса, особенно когда близок конец полового акта.

Клитор

Клитор имеет 8000 нервных окончаний. Ее по праву называют самой важной эрогенной зоной. Поглаживание этой части тела посылает в мозг импульсы, которые вызывают чувство удовольствия. Но не трогайте клитор чрезмерно, потому что эффект от таких прикосновений будет противоположным. Обида, жесткое давление приводят к отвержению, боли и снижению возбуждения.

Лучшими методами стимуляции клитора являются следующие:

  • губами или языком во время орального секса;
  • смоченными слюной или смазкой пальцами;
  • легкими порхающими прикосновениями;
  • поглаживанием руками или специальными игрушками.

Неопытные любовники не знают, как обращаться с клитором и где он расположен. Легко найти центр стимуляции:

  • раздвиньте бедра партнерши;
  • найдите складку между большими и малыми половыми губами – ее называют капюшон;
  • под ним располагается клитор.

Если у вас нет опыта, вы можете судить о правильности поглаживания клитора по его внешнему виду. Когда его стимулируют, он становится более кровавым, большим и ярким.

Малые половые губы

Вместе с клитором можно поглаживать и малые половые губы. Сексологи называют эту зону неактивной, потому что для того, чтобы испытать приятные ощущения при прикосновении к ней, нужно проявить терпение.

  Почему женщина изменяет мужу — психология и причины женской неверности. Почему женщины изменяют мужьям причины.

Некоторые девушки ничего не чувствуют при стимуляции малых половых губ. Если ваш партнер относится к их числу, вы можете расположить точку U (уретру) немного выше. Стимуляция этого органа вызывает приятные ощущения.

Схематический рисунок

Влагалище

Природа не предусмотрела большого количества нервных окончаний во влагалище и половом канале. Это делается специально, чтобы рождение ребенка не стало более болезненным для женщины. Но стимуляция этой области пенисом или пальцами все равно доставляет удовольствие, если все сделано правильно.

Скрытые или блуждающие зоны повышенной чувствительности

Следует посетить некоторые из наиболее проблемных зон на теле женщины, поскольку они встречаются не у всех женщин. Одну девушку могут быстро раздражать поцелуи в шею или живот, а другой они могут показаться неприятными. Выход только один: изучить тело партнера, чтобы найти самые чувствительные части. Чаще всего на ласки реагируют те участки тела, где кожа наиболее тонкая.

Голова

Массаж кожи головы вызывает приятные ощущения у женщин чаще, чем у мужчин. Это приводит девушек в состояние легкого возбуждения и расслабляет их. Вы можете стимулировать партнершу во время оральных поглаживаний, положив ладонь на ее голову, но в этом случае помните, что давление и ограничение свободы недопустимы — это приведет к обратному эффекту.

Чувствительность головки можно использовать во время классического секса, чтобы немного разнообразить его в стиле BDSM. Для этого во время полового акта мужчине следует слегка потянуть себя за волосы, волосы можно завязать в хвост и обернуть вокруг руки. Помните правило: не тяните за отдельные пряди.

Уши

Стимуляция ушей привлечет женщину, если вы выберете правильную технику. Мочки ушей и задняя часть уха наиболее восприимчивы к ласкам. Вы можете стимулировать их языком, слегка пощипать или просто согреть теплым дыханием. Не целуйте своего партнера в ухо, так как это обездвиживает ухо и вызывает раздражение.

Мужчины чувствуют прилив нежности, когда стимулируется ухо. Они возбуждаются, когда их партнер покусывает мочку уха во время эрекции.

Губы

Есть мужчины, которые редко целуют свою избранницу вне постели, потому что чувствуют раздражение от этого. Поцелуй может иметь особое значение для каждой пары:

  • они сопровождают половой контакт;
  • помогают повысить доверие в паре;
  • переключают на сексуальный лад.

Техника поцелуев зависит от партнеров, каждая пара предпочитает разные виды стимуляции. Варианты могут быть следующими:

  • мягкие покусывания губ;
  • легкие касания;
  • напористые поцелуи с языком;
  • переходящие от легкого касания до проникновения языка.

Вы можете менять тип стимуляции губ в зависимости от настроения: для романтического вечера достаточно легкого прикосновения, а для страстной ночи — глубокой и динамичной техники. Помимо поцелуев, губы можно ласкать пальцами. Прикосновения должны быть очень легкими, их можно выполнять пальцем по губам или по их контуру.

Мужчина и женщина в постели

Шея

Прикосновение к шее вызовет у вашего партнера мурашки по коже. По статистике, 100% женщин возбуждаются от него. Эта часть тела покрыта очень тонкой кожей, которая может стимулироваться губами посредством легких прикосновений пальцев.

В основном, мужчины используют поцелуи в шею, чтобы их возлюбленная чувствовала себя комфортно во время прелюдии или для легкой игры с ней в обычной жизни. Вы можете стимулировать эту область во время секса, в сочетании с фрикциями и другими ласками эффект будет потрясающим.

Мужчина и женщина

Один из способов приближения оргазма — теплое дыхание на заднюю часть шеи или легкое давление ладонями на эту область. Такая стимуляция возможна в позициях, когда мужчина стоит позади вас. Идеально, если вы касаетесь шеи в стиле «по-собачьи» или если женщина лежит лицом вниз.

Как найти индивидуальные эрогенные зоны?

Некоторые женщины возбуждаются от любого тактильного контакта, но это исключение и не всегда приятное. У девушек есть дополнительные эрогенные зоны:

  • стопах;
  • больших пальцах ног;
  • ладонях;
  • локтях.

Найти их можно только опытным путем. Может оказаться, что ваш партнер отвечает на ласки ягодиц, но остается равнодушным к стимуляции малых половых губ. Пробуйте разные способы и наблюдайте за реакцией девушки.

Если вы угадали и выбрали правильную технику ласк, дыхание участится, по телу пройдет дрожь или мурашки по коже, глаза затуманятся или веки сомкнутся.

Как практикующий журналист, она проверяет свои рецепты на себе. Она знает все о мужчинах и традиционной медицине.

Эрогенные зоны у женщин: изучаем точки

Где же другие эрогенные зоны женщин, о которых так мало известно? Многие неоднократно слышали о чудесных свойствах особой точки G на женском теле, но мало кто понимает, что скрывается за этим названием, и мало кто знает о существовании еще как минимум 3 особых точек, стимуляция которых доставляет женщинам особенно приятные ощущения. Эти эрогенные зоны называются А, К, У, то есть весь «женский алфавит» состоит из аббревиатуры Г-А-К-У.

Давайте подробно рассмотрим, что представляют собой эти эрогенные зоны на теле женщины, где они расположены, как их стимулировать и какой эффект оказывает стимуляция на женщину.

Точка G расположена на передней стенке влагалища на глубине 4-5 см от входа во влагалище. Это чрезвычайно чувствительная область влагалища размером от 1,5 до 2 см с 600 нервными окончаниями на квадратный миллиметр, в то время как в других областях имеется не более 30 нервных окончаний. Это означает, что стимуляция этой зоны доставляет в 20 раз больше удовольствия. Эту эрогенную зону женщины легко стимулировать с помощью пальца или небольшого вибратора подходящей формы и функции.

Где находятся самые эрогенные зоны у женщин: что о них нужно знать

Точка А

Где находится эрогенная зона, называемая у женщин точкой А? Она расположена в передней части влагалища, между мочевым пузырем и шейкой матки, и, как и G, представляет собой сверхчувствительную область размером от 2 до 4 см. При сильной стимуляции ткани, окружающие матку, плотно сжимаются, и пенис может проникнуть почти на 3 см за шейку матки. Эрогенные зоны женщины способны не только приблизить оргазм. Именно эта точка не становится гиперчувствительной после оргазма, что позволяет продлить удовольствие.

  Как правильно поцеловать девушку: безошибочная техника поцелуя. Как правильно целовать девушку.

Точка K

Если мужчина спросит себя, сколько эрогенных зон у женщины, он вряд ли найдет точный ответ. Есть зоны, которые нужно не только найти, но и пробудить. Точка К, например, расположена на задней стенке влагалища и стимулируется во время анального секса, если стенка между прямой кишкой и влагалищем не слишком толстая. Стимуляция этой зоны, в отличие от двух предыдущих, приводит не к эмоционально окрашенным переживаниям, любви и привязанности к партнеру, а к особенно интенсивному и яркому оргазму.

Точка U

Какие еще эрогенные зоны есть у женщин? U-точка — это мягкая эректильная ткань, которая также более густо покрыта нервными окончаниями, чем окружающие ткани. Он расположен в преддверии уретры. Стимуляция точки U вызывает сильное сексуальное и мочеиспускательное желание одновременно. Не только в точке U, но и в железах Скина, так называемой «простате», которая находится в губчатом теле уретры. Эти зоны различны для каждой женщины и могут располагаться у выхода из уретры, в середине канала или в самой шейке матки. Их расположение является важным фактором чувствительности U-точки. Во время обычного секса точка U не затрагивается, поэтому ее нужно стимулировать отдельно круговыми движениями пальца. Это очень чувствительные женские эрогенные зоны. Одновременная стимуляция точки G и точки U иногда приводит к так называемому «сквирту» и множественным оргазмам у женщин.

Эрогенные зоны у женщин по знаку зодиака

Сегодня не только сексологи, но и астрологи дают советы о том, как найти и пробудить самые чувственные эрогенные зоны женщины. И если верить секретам астрологии, то у женщин, родившихся в разные месяцы года, по-разному распределены чувственные точки. Эрогенные зоны женщины-Рыб расположены на пояснице и нижней части спины. Нежные поцелуи в этих областях способствуют интенсивному сексуальному возбуждению.

Эрогенные зоны женщины-Девы — это живот. Нежные ласки, поцелуи, поглаживания пальцами могут стать незабываемым опытом. Эрогенные зоны женщины-Скорпиона — гениталии. Как и Рак, это один из самых чувственных знаков зодиака, и любое нежное прикосновение к коже может вызвать возбуждение. Оральные ласки могут довести вас до экстаза. Эрогенными зонами женщины-Рака являются губы и грудь. Но у этого знака зодиака все тело — сплошные эрогенные зоны. Она активизируется только при соответствующих ласках — нежных поцелуях, ласках, щипках. Эрогенные зоны женщины-Козерога — это спина, колени и ноги. Массаж спины может довести вас до экстаза. Нежные поглаживания ступней, пальцев и ног могут вызвать сильное сексуальное возбуждение.

Эрогенными зонами женщины-Весов являются ягодицы. Девушки этого звездного знака любят, когда их партнер балансирует на границах «золотого сечения», сочетая нежные ласки и жесткие поглаживания мягкой части тела. Эрогенными зонами женщины-Тельца являются уши, губы, ключицы и шея. Легкие прикосновения языком или губами к этим чувствительным зонам вызывают мурашки на коже из-за возникающего ощущения счастья. Эрогенными зонами женщины-Овна являются губы, уши и шея. Все, что связано с чувствительными зонами на голове, лице и шее, может привести этот знак в экстаз. Прикосновения должны быть нежными и очень чувственными. Эрогенными зонами женщины-Стрельца являются ноги, бедра, спина и грудь. Этот знак любит эксперименты в постели. Даже если он не знает своих эрогенных зон, женщина-Стрелец найдет их во время следующего нового занятия любовью со своим партнером.

Эрогенные зоны женщины-Льва — позвоночник, ягодицы. Представители этого знака любят чувственный массаж спины. Он охотно отвечает на нежные поцелуи вдоль тела и ягодиц, а в ответ может даже почесать «коготки» своего партнера. Дева зонирует женские Близнецы — все самые потаенные уголки тела. Существует только одно табу — жестокий, грубый секс с животными, причиняющий боль. Но нежные ласки приводят этот знак к сексуальному наслаждению.

Эрогенными зонами женщины-Водолея являются лодыжки и икры. Этот знак очень чувствителен и доставляет огромное удовольствие. Массаж помогает расслабиться и насладиться реакцией эрогенных зон на ласки и чувственные прикосновения. Вы также можете попробовать работать на всех зонах одновременно, чтобы получить поистине незабываемые впечатления. Теперь вы знаете, где находятся все эрогенные зоны женщины.

Точка A

Вы никогда не слышали об эрогенной зоне на теле женщины — точке А? Не удивляйтесь, потому что мало кто слышал об этом.

Она расположена на передней стенке влагалища, но в отличие от точки G, она находится между шейкой матки и мочевым пузырем, поэтому расположена немного ниже точки G. Это определенно гиперчувствительная область, имеющая множество нервных окончаний и размером около 2-4 см.

Когда женщину сильно стимулируют, ткани вокруг матки начинают сильно сокращаться, что уже доставляет женщине иррациональное удовольствие. Но это еще не все. Особенность точки А заключается в том, что когда мужчина сильно возбужден во время секса, он может проникнуть своим пенисом на 3 см за шейку матки, что в свою очередь доставляет обоим партнерам огромное удовольствие.

Кроме того, в отличие от большинства других зон, точка А не становится гиперчувствительной после оргазма, поэтому женщина может продолжать испытывать ощущения, продлевая удовольствие.

Точка К

В отличие от предыдущих зон, точка К расположена на задней стенке влагалища. Эта область стимулируется непосредственно во время анального секса или анального поглаживания пальцами или вибратором. Но есть одна сложная деталь. Женщина может испытывать невыразимые ощущения только в том случае, если стенка между влагалищем и прямой кишкой не очень толстая.

В отличие от стимуляции предыдущих эрогенных зон, здесь нет эмоциональных переживаний, так называемого эффекта бабочки в животе и т.д. Но правильная и уместная стимуляция точки К способна подарить вашему партнеру особенно яркий и насыщенный оргазм.

Вы можете просто пользоваться кончиками пальцев или использовать специальный вибратор. Не торопитесь с анальным сексом и поглаживанием пениса. Здесь все должно быть взаимно, и женщина должна быть готова к этому.

  Сайты знакомств с богатыми женщинами. Богатые и одинокие женщины.

Точка U

Это мягкая эрогенная ткань, которая также имеет множество нервных окончаний. Она находится рядом с уретрой. Поэтому при стимуляции точки U женщины испытывают сильное возбуждение и удовольствие, а также желание сходить в туалет. Но второй порыв на самом деле ошибочен. Это такое стимулирующее воздействие, которое стимулирует всю ткань и прилегающие мышцы.

Рекомендуем Как сделать девушку твердой с помощью рук?

Причем стимуляция влияет не только на U-точку, но и на железы Скина. Это так называемая женская простата, которая расположена в губчатом теле уретры.

Эта зона очень индивидуальна, поэтому у одних женщин она может находиться прямо у входа в уретру, а у других — в середине канала или даже в шейке матки.

Поскольку точка U не стимулируется во время секса, она заслуживает особого внимания и нежности.

Лучше всего это делать пальцами круговыми движениями. Стимулируя точку U и точку G одновременно, женщина может испытать эякуляцию и полиоргазм, что является пиком наслаждения.

И не бойтесь быть гибкими, вы можете стимулировать несколько эрогенных зон одновременно. Начните с мягких и медленных движений. Поверьте, женщина просто не может устоять перед такой прелюдией.

Ягодицы

Для многих женщин ягодицы являются эрогенной зоной. Где находятся чувствительные точки в женской эрогенной зоне ягодиц? Прикосновение к этим точкам доставит вам удовольствие:

  1. Начало межъягодичной складки. Здесь расположена небольшая ямка, прикосновение к которой вызывает возбуждение.
  2. В паре сантиметров от ягодичной борозды (с обеих сторон).
  3. На 1,5‒2 см в обе стороны от копчика.
  4. Наружный верхний квадрант (область, где делают уколы).

Доктор философских наук, профессор Андрей Здравомыслов в своей книге «Функциональная патология женского пола» объясняет, что поцелуи, ласки, хлопки, поглаживание ягодиц стимулируют у женщины чувство возбуждения и удовольствия. Некоторые женщины возбуждаются не от ласк, а от разной степени силы, например, от резкого сжатия ягодиц или сильной пощечины.

Как показали исследования Здравомыслова, манипуляции проводятся с ягодицами:

  • приносили положительные эмоции, удовольствие 44% женщин;
  • вызывали резкое половое возбуждение у 15% респондентов;
  • 34% женщины из 400 опрошенных испытывали отрицательные эмоции.

Чтобы женщина получила удовольствие от стимуляции ягодиц, попробуйте различные виды поглаживаний и их интенсивность. Внимательно наблюдайте за ее реакцией: ее тело подскажет вам, какие прикосновения или шлепки доставляют женщине удовольствие.

Внутренняя и задняя поверхность бедер

На внутренней и задней поверхности бедер женщины находятся крупные нервные узлы. Тонкая, нежная кожа, множество нервных окончаний и близость к гениталиям делают эти области уязвимыми для ласк, поцелуев и давления. Иногда для стимуляции достаточно прикоснуться кончиками пальцев или перышком к внутренней или задней поверхности бедер.

Считается, что чувствительность на бедрах гораздо выше, чем на ягодицах или животе. Как погладить эрогенный женский бедренный пояс? Девушки часто предпочитают легкие, ласкающие прикосновения. Важно, чтобы возбуждение не перешло в покалывание. Прикоснитесь к губам, проведите пальцами по коже. Начинайте поглаживание от колена и медленно продвигайтесь вверх. Когда вы достигнете линии бикини, медленно двигайтесь вниз.

Клитор

Клитор — самая эрогенная зона у женщин. Этот сложный орган включает в себя corpora cavernosa (парные тела и парные луковицы, заканчивающиеся цветоножками) и клиторальную головку. Как пишет профессор урологии Хелен О’Коннелл в PubMed, головка — единственная видимая часть клитора. Она имеет большое количество сосудисто-нервных пучков.

двое в постели

Как стимулировать эрогенный женский клиторальный пояс? Не существует единой техники, которая идеально подходит для каждой женщины. Одних стимулируют легкие, едва уловимые прикосновения, другие нуждаются в интенсивных поглаживаниях.

Используйте смазку, смазку, смазку. Экспериментируйте, наблюдайте за реакцией партнера. Когда вы заметите, какое действие доставляет ей удовольствие, продолжайте поглаживания в том же месте и с той же интенсивностью. Стимуляция клитора губами и языком — самое приятное ощущение для женщины.

Спросите свою партнершу, где и как она испытывает наибольшее удовольствие. Женщина может положить свою руку на руку мужчины и показать ему, с каким диапазоном и интенсивностью нужно действовать.

Но не всем для достижения оргазма необходима клиторальная стимуляция. Это выяснила группа ученых под руководством профессора Дебби Гербеник:

  • 36,6% женщин не испытывают оргазм без стимуляции клитора;
  • 36% женщин стимуляция клитора для получения удовольствия не нужна, но когда она есть, то оргазм проходит ярче;
  • 18,4% женщин не нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма.

Каждая женщина уникальна, как и ее эрогенные зоны. Женщин можно возбудить, поглаживая ухо, ступню, пальцы, промежность или локоть. Найдите вместе самые чувствительные места, расскажите партнеру, какие ласки доставляют вам наибольшее удовольствие. Создайте нужную атмосферу, подарите нежность, внимание и любовь, и каждое прикосновение доставит вам фантастическое удовольствие.

Внимание. Материал предназначен только для информационных целей. Вы не должны использовать описанные методы лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

  1. Здравомыслов В.И., Анисимова 3.Е., Либих С.С. Функциональная женская сексопатология — Пермь: ТОО фирма «Репринт», 1994. — 272 с.
  2. Dan Brennan. What Is Nipple Play? // WebMD. — 2021. — June.
  3. Debby Herbenick, Tsung-Chieh (Jane) Fu, Jennifer Arter, Stephanie A. Sanders, Brian Dodge. Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94 // Taylor & Francis. — 2017. — August. — С. 201‒212.
  4. Harinder Jaseja. The Neurophysiological Basis of Origin and Evolution of Romantic Kiss in Humans // WebmedCentral. — 2012. — № 3(10). — October.
  5. Hayley Krischer. 7 Awesome Erogenous Zones // WebMD.
  6. Helen E. O’Connell, Kalavampara V. Sanjeevan, John M. Hutson. Anatomy of the clitoris // PubMed. — 2005. — № 174 (4). — October.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова.

Доктор Иван Георгиевич Максаков, профессор.

Дилара Аронова

Уникальная подборка новостей от нашей редакции

Оцените статью
Блог Бабника