Единая всероссийская легкоатлетическая классификация предусматривает присвоение спортивных разрядов и званий по рукопашному бою. Десятки спортсменов удостоены высокого звания спортивного чемпиона международного класса и заслуженного спортивного чемпиона России.
Рукопашный бой
Ближний бой — это одно из боевых искусств, которое характеризуется следующими особенностями:
- различные приемы нападения и защиты (удары, удушающие и болевые приемы, броски);
- психологическая подготовка, в том числе навыки расслабления и концентрации;
- тренировки для подготовки спортсменов, а также сотрудников силовых структур;
- унифицированные правила для организации поединков.
Современный ближний бой делится на две части.
- Прикладное направление. Используется в вооруженных силах и прочих силовых структурах;
- Спортивное направление. Имеет существенные отличия от предыдущего направления, которые связаны с обеспечением безопасности спортсменов. Здесь установлены строгие регламенты проводимых поединков, введена система оценок, предусмотрена защитная экипировка для бойцов, а также запрещены опасные удары и приемы.
Современный спорт ближнего боя делится на два раздела. В 2006 году была основана Международная федерация рукопашного боя (HSIF). Штаб-квартира ФОМС находится в Москве.
- История возникновения и развития рукопашного боя
- Правила рукопашного боя
- Весовые категории
- Экипировка
- Площадка для соревнований
- Судейство
История возникновения и развития рукопашного боя
История рукопашного боя уходит корнями в глубокую древность. Изображения бойцов в рукопашном бою были найдены на стенах египетских пирамид. А в Древней Греции рукопашный бой входил в программу Олимпийских игр.
Бои активно развивались в Латинской Америке и Европе, кроме того, боевые искусства активно развивались в Азии, они отличались от европейского варианта тем, что в них также поднимались философия и религия. До наших дней сохранились лишь некоторые азиатские стили.
В России спорт долгое время был популярным занятием. Были как индивидуальные поединки, так и командные бои в ближнем бою. В то время не было четких правил, но существовали условности, нарушение которых считалось позором. Например, запрещалось бить противника тяжелым предметом или наносить ему удар в спину. Русская армия под руководством Кутузова, Суворова и Усакова была бесспорным лидером в этой области.
В 1986 году была основана федерация «Динамо», тогда же появились первые правила игры. В 1991 году была основана Национальная федерация, которая позже (в 2000 году) была переименована в Общероссийскую общественную организацию.
Правила рукопашного боя
Соревнования в этой области проводятся в два этапа. Первый этап включает в себя демонстрацию приемов защиты против невооруженного или вооруженного противника. По результатам первого этапа принимается решение, допускаются ли бойцы к участию во втором этапе.
Второй этап — это прямое противостояние двух бойцов в соответствии с правилами. На этом этапе позиции распределяются между бойцами.
Перед началом поединка соперники должны принять базовую стойку, а после сигнала судьи они встречаются и проверяют основные параметры: жесткость и резкость движений, скорость и силу ударов. Дыхание особенно важно во время игры, а правильное дыхание помогает повысить выносливость. Например, при нанесении удара необходимо резко выдохнуть.
Основные правила рукопашного боя:
- разрешены удары прямыми конечностями, обратные и боковые удары;
- разрешено выполнение крюков с использованием локтей;
- допускаются удары по коленям;
- удары можно блокировать и ногами, и руками;
- можно прихватывать ноги противника и совместно проводить контратаку, а также уклоняться от ударов.
Запрещены все опасные удары, а также те, которые мешают активному ведению боя. Чтобы добиться успеха в драке, необходимо использовать различные комбинации действий и наносить удары часто и быстро.
Рукопашный бой это что
К сожалению, преступность растет, поэтому важно уметь защитить себя. Поэтому очень важно знать, как защитить себя.
Кроме того, рукопашный бой является основополагающей частью подготовки солдат различных подразделений, а также сотрудников полиции. С древних времен мы использовали рукопашный бой как для защиты, так и для нападения.
Что такое рукопашный бой?
Всем известно, что за всю историю человечества велись сотни войн. Теперь понятно, что оружие используется в бою, который почти никогда не допускает рукопашного боя. Но до изобретения оружия воины сражались со своими противниками в рукопашном бою, с помощью палок, мечей, копий и других орудий.
Если обобщить все словарные определения рукопашного боя, то можно сделать вывод, что это ближний бой или рукопашный бой с возможным применением безоружного оружия.
Виды рукопашного боя
Основные виды ближнего боя, которые изучались в армии и полиции, следующие:
- Штыковой бой – разновидность РБ, во время которого используют штыковой нож или приклад. В таком бою в меньшей степени используются приемы боя на кулаках и больше приемы с использованием штыкового ножа.
- Фехтование – рукопашный бой при использовании шашки, пики или же сабли.
- Джиу-джитсу – это разновидность РБ, в котором абсолютно не используют оружие.
К безоружному рукопашному бою также относятся армейский рукопашный бой, столь популярный сегодня рукопашный бой «динамо», такое замечательное боевое искусство, как борьба самбо, и, конечно же, русский рукопашный бой, а также рукопашный бой Кадочникова и многие другие.
Из этого можно сделать вывод, что существует две основные формы — рукопашный бой с оружием и без оружия. В зависимости от количества участников, может быть массовый или индивидуальный бой.
Отличить боевые искусства от других видов единоборств можно по основным показателям:
- Дистанция. Начинать рукопашный бой следует на такой дистанции, при которой нельзя использовать огнестрельное оружие. Подобрать дистанцию следует исходя из имеющегося оснащения и тактики. Данный вид единоборств можно назвать курсом на выживание, изучив который человек может быть готов ко всем возможным ситуациям.
- Разновидность действий. Для рукопашного боя имеются некоторые разновидности действий, которые являются отличительной особенностью: бывают ударные, контрударные и защитные виды действий. РБ очень похож на приемы самообороны, поэтому его часто с ним путают. Отличительной особенностью является то, что самооборона обучает оборонительным действиям, а рукопашный бой – обороне и наступлению.
Ближний бой поможет вам выжить!
Бой обычно длится не более 2-3 минут — он начинается с салюта и заканчивается, когда один из бойцов падает на землю — его ударили.
Составные части рукопашного боя
Чтобы овладеть искусством BW, необходимо понимать целый ряд дисциплин — технику, механику, психологию и многое другое. Однако самая большая сложность в овладении искусством рукопашного боя — это делать несколько дел одновременно в стрессовых ситуациях.
Ближний бой — это бой на близком расстоянии с оружием, которое не видно до его применения и может быть изъято только после поражения противника.
Этот вид боя имеет основные фазы:
1. момент встречи с противником, в который происходит анализ и разработка тактики боя.
2. вторая фаза касается непосредственного взаимодействия с противником — фаза приближения.
3. третья фаза — это заключительная фаза. Бой заканчивается, когда противник обезоружен или побежден.
РБ основывается на определенных принципах, которые позволяют не только заканчивать победой один бой, но и быть победителем во всех жизненных ситуациях:
- нужно быть полностью расслабленным – данный принцип позволяет увеличить скорость движений в бою;
- необходимо постоянно импровизировать и уметь ориентироваться в непредвиденных ситуациях;
- стремитесь снизить длительность боя к минимуму, не распыляйте собственную энергию;
- часто, чтобы предотвратить нежелательные сильные удары соперника, следует неожиданно сближаться с ним, только так можно предсказать его тактику;
