Материал. Важно выбирать натуральные, гипоаллергенные материалы, которые хорошо пропускают воздух и не раздражают кожу. Врачи утверждают, что идеальными являются хлопок и шелк. В качестве наполнителя используются бамбуковые волокна (антибактериальные и дышащие) и гель (который может охлаждаться в холодильнике и обладает приятным, расслабляющим эффектом).
Почему вам нужно использовать маску для сна каждую ночь
2020-09-11 2022-09-09 Почему вы должны использовать маску для сна каждую ночь — Gala Centre Не можете заснуть, когда включен телевизор или свет, а фары проезжающей машины будят вас даже в 3 часа ночи? После прочтения этой статьи ваша жизнь кардинально изменится. https://www.galacentre.ru
- Зачем нужна маска для сна на глаза
- Кому нужна маска для сна
- Полезно ли спать в маске для сна
- Как правильно носить маску для сна
- Какую маску для сна лучше выбрать
- Где купить маски для сна
Вас мучает бессонница? Не можете долго заснуть и просыпаетесь несколько раз за ночь? Вы не можете заснуть, когда включен телевизор или свет, а фары машины будят вас в три часа ночи? После прочтения этой статьи ваша жизнь кардинально изменится. Центр «Гала» нашел решение всех ваших проблем.
Зачем нужна маска для сна на глаза
#1. Маски дешевле плотных штор.
По мнению ученых, качество сна зависит от количества света в комнате. Чем темнее в спальне, тем лучше вы спите. Мы живем не в пещере, поэтому яркий фонарь или полная луна прекрасно осветят спальню. Тем более, если вы хотите вздремнуть днем, когда в комнате светло и солнце светит в окно. Единственный способ полностью затемнить комнату — купить плотные шторы. Если такая покупка невозможна, используйте маски для сна. Этот аксессуар предотвращает попадание света в глаза, создавая идеальные условия для отдыха.
#2. Они улучшают качество сна.
Человеческий мозг запрограммирован на то, чтобы спать в темноте и бодрствовать днем. Когда он чувствует отсутствие света, он начинает вырабатывать мелатонин — гормон, отвечающий за здоровый сон. Ученые также доказали, что люди быстрее засыпают в темноте и крепко спят в течение всей ночи. Согласно исследованиям, маски для сна идеально подходят для этих задач.
#3. Помогает при бессоннице.
Поскольку наш мозг ассоциирует темноту со сном, вам следует использовать ткань для подавления тревоги, стресса, беспокойства и беспокойства. Этот аксессуар не позволит вам открыть глаза и отвлечься на посторонние вещи, например, на луну в окне или будильник.
#4. Маски для сна безопаснее, чем наркотики или алкоголь.
Многие люди, испытывающие проблемы со сном, принимают снотворное или выпивают бокал шампанского, чтобы хорошо выспаться. Но снотворное, даже без рецепта, может вызывать привыкание или иметь побочные эффекты. Кроме того, высока вероятность передозировки. Алкоголь также оказывает вредное воздействие на организм. Маски, с другой стороны, могут обмануть наш мозг, заставив его думать, что пришло время спать, без каких-либо негативных последствий для здоровья.
#5 Предотвращение сухости глаз.
Когда вы включаете отопление или кондиционер для обогрева спальни, во время вашего ночного отдыха происходит много неприятных вещей. Потоки воздуха поднимают пыль и шерсть домашних животных, которые падают на лицо. Кроме того, горячий воздух высушивает глаза и кожу вокруг них. Маски из ткани также могут быть полезны людям с ночным лагофтальмом — неспособностью полностью закрыть глаза во время сна. Поскольку веки закрываются не полностью, глаза не получают необходимой защиты. Результат: чрезмерная сухость. Маска создает защитный барьер и делает ночной отдых максимально комфортным.
#6 Они полезны для кожи.
Любите ли вы спать, прижавшись лицом к подушке? Неудивительно, что вы просыпаетесь с морщинистым лицом. Со временем морщины не разглаживаются, а начинают появляться складки. Постоянное давление на кожу и трение о наволочку приводят к разрушению коллагена и, как следствие, к появлению «гусеничных лапок». Тканевая прокладка служит защитным барьером между лицом и подушкой, уменьшая вероятность проснуться с помятым лицом.
- Врачи рекомендуют использовать данное приспособление для облегчения мигрени и предотвращения сухости глаз.
- Защищает кожу вокруг глаз во время сна лицом в подушку, снижает риск появление морщин и отечности.
- Незаменимый атрибут для людей, которые работают ночью, а спят днем.
- Помогает побороть бессонницу и сделать отдых полноценным.
- Приходит на выручку людям, которым трудно уснуть в незнакомом месте — хороша при длительных перелетах, в командировках, на отдыхе.
- Если в вашей спальне нет плотных штор, которые блокируют уличное освещение, покупка этого гаджета станет самым верным решением.
- Необходима людям, которые могут спать только в полной темноте. Особенно полезна, если вторая половинка любит смотреть фильмы всю ночь, а мерцание экрана ноутбука вас жутко раздражает и не дает уснуть.
Зачем раньше мужчины и женщины перед сном надевали колпаки или чепчики
Почему люди раньше спали в чепцах и капотах, интересует многих. Следует отметить, что ночные колпаки носили исключительно мужчины, а чепчики — женщины. Обычно шапки были похожи на шарфы, которые согревали шею. Традиционно шляпа, украшенная кисточкой, использовалась для сна по разным причинам.
В семнадцатом веке ночная рубашка была необходимой частью туалета. Это бесформенное одеяло носили для сна богатые люди в северной части Европы. Хотя они предназначались для домашнего использования, материал, из которого были изготовлены головные уборы, был очень роскошным. Это могут быть:
- металлические блестки;
- узоры из серебряной нити;
- кружева, выполненные из серебряной нити.
В большинстве случаев темой этих украшений была растительность. Одними из самых популярных являются: Клубника, листья и цветы, найденные в книжках с картинками.
Почему надевают на ночь ночной колпак
Существует несколько причин, по которым шляпы носили в течение долгого времени.
- В каждые века были свои модные тенденции, которые основаны, как на красоте, так и на потребности в ней. В тот период для отопления в домах использовали дровяные печи, а когда дрова неожиданно прогорали среди ночи, то наутро в помещении было очень холодно. По этой причине спали в ночных чепчиках.
- В то время не всегда наволочка, да и сама подушка, были чистыми, особенно это актуально для трактиров и гостиниц. Поэтому путешественникам приходилось всюду возить с собой колпаки, чтобы не подхватить блох, лежа на чужой кровати.
- Колпак или чепчик помогал мужчинам и женщинам сохранить прическу, которая в те время была очень пышной и сложной. Они использовались как шлем для прически на ночь, ведь ее трудно было «разобрать» и еще сложнее «собрать».
Правда, в некоторых случаях приходилось почти засыпать сидя, чтобы получить излишнюю пушистость.
Надевают ли ночной колпак в наши дни
Благодаря техническому прогрессу во всех домах теперь есть центральное отопление. Владельцы домов и квартир также устанавливают пластиковые окна, которые помогают сохранить тепло в доме и уменьшить шум с улицы. Различные фиксирующие средства помогают закрепить волосы.
Именно поэтому шляпы и кепки почти никогда не используются в современном мире. Тем не менее, они важны, потому что в старых поездах с щелевыми окнами пассажир может дышать. Вот почему в других местах, где сквозняки и приходится ночевать, не обойтись без ночных колпаков и шапок.
Тепло и лысину не видно: зачем нужен был мужской колпак?
Во-первых, в домах не было центрального отопления, и люди замерзали по ночам. Шапка из теплой ткани, например, шерсти, защитит вас от холода. Шапку натягивали на уши, а ободок свисал на спину или на бок головы.
Во-вторых, в то время стирка была довольно дорогой процедурой. Чтобы постельное белье дольше оставалось чистым, достаточно было поддерживать его в чистоте: то есть спать не только в одежде, но и в шапке. Наконец, как известно, волосы мыли не каждый день.
В-третьих, шляпа скрывала облысение у мужчин. Парики, а затем шляпы были отличным решением в течение дня, а дома дефект скрывался шляпой.
У богачей колпаки были особенными
Этот головной убор носили не только ночью, но и днем. Это была одежда для домашнего хозяйства, а не пижама. Если мужчина не собирался выходить из дома в течение дня, он носил шляпу постоянно.
Простые граждане носили простые матерчатые шапки. Обычно они были белыми, но их можно было покрасить в любой цвет или нарисовать на них полоски. Например, красный цвет в те времена символизировал тепло, а вдовы могли заказать черную шляпу в знак траура.
Богатые носили специальные головные уборы. Они были сделаны из дорогих тканей и украшены металлическими блестками, кружевами и серебряными нитями. Не обязательно было спать в таких великолепных одеждах, можно было просто появиться в них перед гостями.
Противопаразитные чепчики
Женские головные уборы не сильно отличались по функциям от мужских. Однако, помимо холода, шляпа также защищала женщин от беспорядка в волосах. Мужчин 17 века это мало волновало, потому что короткие стрижки обычно скрывались под париками. Женские прически, с другой стороны, были сложными и замысловатыми.
Дамы не могли позволить себе заплетать волосы каждый день, поэтому они спали в чепчиках. А если они собирались на бал, то за несколько дней до мероприятия делали многоярусные прически с орнаментами. Женщинам приходилось спать сидя не одну ночь подряд, чтобы не повредить украшения.
Еще одной функцией колпаков была защита пользователей от паразитов, распространяющихся на подушках и перинах. Особенно это касалось посещений и путешествий. По этой причине мужчины и женщины всегда брали с собой в путешествия ночную одежду.
Поэтому шляпа была не данью моде, а необходимостью. Теперь, когда дома зимой отапливаются, а вместо подушки от клещей можно за минуту купить новую, эта одежда стала ненужной.
Материал
Маски могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических тканей. Лучше выбирать маски из хлопка или шелка. Они не только полезны для вашей кожи, но и намного полезнее. Многие производители, например, Blue Sleep, предлагают маски для сна из натурального шелка, которые увлажняют кожу и защищают ее от бактерий и аллергенов. Эти маски также служат в качестве косметических аксессуаров.
Наполнитель
Обычно наполнитель для масок изготавливается из синтетических волокон или бамбуковых волокон. Они долговечны и безопасны. Эти маски легкие, удобные и прочные. Еще один популярный пломбировочный материал — гель. Гелевые маски тонизируют мышцы лица, снимают усталость и напряжение, способствуют разглаживанию морщин. Однако в некоторых случаях гель может вызывать аллергию, поэтому следует выбирать продукцию только проверенных производителей.
В некоторых масках также используются различные дополнительные покрытия и материалы, обладающие, например, косметическим эффектом:
- магнитные диски ― оказывают воздействие на мышцы и стимулируют регенерацию кожи;
- турмалиновые нити улучшают кровообращение и благотворно воздействуют на нервную систему;
- ткань с оксидом меди ― разглаживает кожу и препятствует образованию морщин.
Дизайн
Современные маски для сна бывают самых разных цветов и дизайна, от красочных узоров, принтов, аппликаций и надписей до простых, незамысловатых моделей. Выбор зависит только от вашего вкуса, ведь маска должна вас радовать, а не просто быть полезной.
Всем давно известно, что от качества сна зависит наше самочувствие в течение дня, настроение и здоровье, и мы уделяем внимание хорошему матрасу, подушкам и постельному белью. Конечно, нельзя забывать о правилах, способствующих спокойному сну: соблюдение распорядка дня, достаточное время для сна и т.д. Однако иногда, даже если вы соблюдаете все рекомендации, вы не можете быстро заснуть и хорошо спать всю ночь.
Попробуйте использовать маску для сна, потому что иногда одна мелочь может иметь большое значение.
