Если температура невысокая и не поднимается до 38 °C и выше, не следует принимать жаропонижающие средства (если у вас нет диабета, рака или заболеваний печени). Важно много пить, потому что при лихорадке вы сильно потеете и теряете много жидкости. Важно проветривать помещение и поддерживать температуру около 18°C.
Определяем температуру без градусника
Термометр полезно иметь дома, и с ним трудно расстаться, когда нужно измерить температуру. Сенсорные изменения более вероятны при вторжении в организм вирусной инфекции. Он реагирует на вторжение, активируя защитные механизмы, т.е. иммунную систему. Но существует множество других причин: солнечный ожог, последствия вакцинации и другие обстоятельства.
Опасности общественных мест: как оставаться активным и не заражаться?
Лайфхаки личной защиты от вирусов и бактерий в общественных местах и многолюдных местах.
Когда нужен градусник и стоит ли сбивать температуру?
Повышение температуры тела — это первое, что делает иммунная система для предотвращения инфекции. Многие люди сразу же начинают успокаивать его и принимать жаропонижающие средства. Однако не рекомендуется торопиться, а дать организму «разогреться», чтобы он попытался сам справиться с болезнью.
Это не означает, что термометр не нужен. Необходимо следить за температурой и, если она превышает 38 градусов, принять определенные меры: вызвать врача, дать лекарство, уложить больного в постель.
Бывают случаи, когда температура стабильна, хотя очевидной причины для этого нет. Если значение колеблется между 37 и 37,2 градусами в течение длительного периода времени, это серьезный повод для беспокойства. Вам следует пройти обследование, чтобы выяснить причину этого состояния, ведь даже небольшое повышение нарушает нормальный ритм жизни и мешает заниматься плодотворной работой. Повышение температуры обычно означает, что в организме идет воспалительный процесс.
Симптомы высокой температуры
Дети особенно остро реагируют на инфекцию, и их здоровье быстро ухудшается. В один момент ребенок бегает и веселится, а в другой — он вялый и угрюмый. При повышении температуры тела симптомы усиливаются:
- слабость;
- лихорадка и озноб;
- боль в суставах;
- тошнота;
- судороги;
- жажда;
- спутанность сознания;
- слезятся глаза;
- меняется цвет кожного покрова, лицо и тело становятся красными или покрываются пятнами.
Однако не стоит полагаться только на эти признаки, поскольку все люди разные и симптомы могут проявляться по-разному. Лучше использовать термометр, чтобы знать, что делать дальше.
Высокие температуры не следует переносить в течение длительного периода времени, иначе организм обезвоживается и состояние человека ухудшается. После того как пациента осмотрел врач и назначил ему лекарства, следует проследить за показаниями и назначить дальнейшее лечение.
Что лучше: ртутный градусник, или электронный?
Термометр, как его более точно называют, был изобретен в 16 веке. С тех пор его внешний вид и функции несколько раз менялись. Первоначально стеклянный капилляр заполняли водой, а затем спиртом, но измерения были неточными, поскольку на них влияло атмосферное давление. Долгое время наиболее широко использовались ртутные термометры, и лишь недавно появились новые приборы, которые работают по-другому. Сегодня используются следующие типы термометров:
- ртутные;
- электронные;
- инфракрасные.
Разница с ртутным термометром в том, что он легко разбивается, и тогда возникает риск отравления. Жидкий металл трудно собрать, и все использованные предметы выбрасываются. Лучший способ измерения температуры — через рот или путем помещения термометра в ухо, так как это наиболее точное измерение. Ртутный термометр не подходит для этой цели, так как есть риск, что он разобьется, и лучше взять его под руку.
Электронные термометры появились относительно недавно и доказали свою безопасность и точность при правильном использовании.
Самой последней разработкой является инфракрасный термометр. Они позволяют измерять температуру тела на расстоянии, что особенно удобно для детей. Дети не могут усвоить, почему им нужно сидеть неподвижно в течение нескольких минут, они становятся беспокойными и двигаются, что влияет на их аккуратность.
Что считать высокой температурой?
Температура 36,6 °C обычно считается нормальной. Но на самом деле температура в довольно широком диапазоне — это нормально.
В течение дня температура тела сильно колеблется. Самая низкая температура — утром, сразу после пробуждения, самая высокая — вечером, в конце дня. Разница может составлять до 0,5°C. Физические упражнения, стресс, переедание, употребление алкоголя, плавание или посещение пляжа могут повысить температуру. У женщин колебания температуры также связаны с овуляцией. За несколько дней до овуляции температура снижается, а когда происходит овуляция, она повышается.
В среднем нормальной считается температура от 35°C до 37°C. Для детей до 3 лет температура до 37,5°C также считается отклонением от нормы. Важно, где вы измеряете температуру. Вы можете стремиться к 36,6°C, если будете держать термометр под мышкой. Если термометр держать во рту (оральная температура), то нормальной считается температура на 0,5 °C выше (36,8-37,3 °C). Если температура измеряется в прямой кишке (ректальная температура), то для получения нормальных показаний требуется еще полградуса (норма — 37,3-37,7 °C). При измерении температуры под мышкой высокая температура — это температура между 37-38°C, а повышенная температура — это температура выше 38°C.
Тревожная температура — это либо температура выше 38°C, либо температура ниже 38°C, которая остается высокой в течение длительного периода времени (гипотермическая лихорадка).
Когда повышение температуры опасно?
Высокая температура — верный признак того, что в организме развивается патологический процесс, обычно воспалительного характера. Чем выше температура, чем быстрее она поднимается или чем дольше она держится, тем серьезнее может быть проблема. По этой причине высокие температуры являются пугающими.
Однако сама лихорадка в большинстве случаев является защитной реакцией организма на инфекцию. Высокая температура снижает активность болезнетворных микроорганизмов, а собственные защитные силы организма укрепляются: ускоряется обмен веществ и кровообращение, быстрее выделяются антитела. Это увеличивает нагрузку на многие органы и системы: Сердечно-сосудистая, дыхательная системы. Высокая температура подавляет нервную систему и приводит к обезвоживанию. Могут возникнуть нарушения кровообращения внутренних органов (из-за повышенной вязкости и свертываемости крови). Поэтому высокая температура, сохраняющаяся в течение длительного периода времени, сама по себе может быть опасной. Экстремально высокие температуры (выше 41 °C) также опасны.
Надо ли сбивать температуру или нет?
Не стоит спешить сбивать температуру. Прежде всего, пациента должен осмотреть врач. Вы должны следовать рекомендациям врача: Если он посоветует вам принять жаропонижающее средство, сделайте это. Врач принимает решение на основании общей клинической картины и оценки состояния пациента, поэтому рекомендации всегда индивидуальны.
Однако если у пациента сильный жар и высокая температура (39°C или выше), можно дать жаропонижающее средство, тщательно следуя инструкциям на упаковке. Вы должны понимать, что боретесь с симптомом, а не с болезнью.
Правильное лечение заключается в выявлении причины лихорадки и принятии ряда мер по лечению заболевания, вызвавшего лихорадку.
Классификация диапазонов температуры тела
Врачи классифицируют температуру человека по следующему принципу:
- низкая температура (37-38° C);
- умеренная (38-39° C);
- высокая (39-40° C);
- чрезвычайно высокая (более 40° C).
Если наблюдается небольшое повышение температуры, например, до 37,2° C, всегда ли это признак заболевания?
Простудные и инфекционные заболевания обычно сопровождаются повышением температуры тела. Однако повышение температуры не всегда означает болезнь.
Температура тела может повышаться в разном возрасте. Например, у ребенка может быть температура тела 37,3°C, но если ваш ребенок чувствует себя хорошо, это характеристика его организма. Это не означает, что он или она больны. Родители должны знать об этом, не бояться и не лечить ребенка лекарствами.
Температура тела повышается при физической нагрузке и у женщин во время менструации.
Бывают случаи, когда у человека температура постоянно низкая, например, 35,5-36,2° С. Почему?
Температура зависит от особенностей организма. Возможно, в организме наблюдается постоянный дефицит определенных веществ, которые действуют как терморегулирующий центр.
Если человек болен раком и получает химиотерапию, эти препараты подавляют иммунную систему. Когда возникает инфекция, организм не может бороться с болезнью из-за слабой иммунной системы — в это время может поддерживаться низкая температура тела. В других обстоятельствах он был бы повышенным.
Нормальная температура тела человека
Типичной нормой является диапазон 36-37°C. При определенных состояниях, например, при гипотиреозе, эти показатели снижаются. Снижение температуры до 35°C также наблюдается при замедленном метаболизме, снижении общего напряжения организма и депрессивных состояниях. Сонливость и апатия являются признаками гипотермии.
Препаратом первого выбора является парацетамол. Существует множество форм: Сироп, суппозитории, таблетки. Для повышения эффективности используется ибупрофен. Комбинированный препарат ибуклин предназначен для перорального применения. Детям с высокой температурой можно дать одновременно 2 суппозитория: один с парацетамолом, второй с ибупрофеном (Цефекон + Нурофен), желательно после опорожнения кишечника.
Через 15-20 минут вещества всасываются в кровь, и лекарство начинает действовать. Перед измерением температуры в прямой кишке необходимо смазать сенсорный элемент маслом, а затем ввести прибор на 2-3 см в анальное отверстие. Основными признаками снятия жара являются обильное потоотделение и общее улучшение самочувствия.
Заключение
Высокая температура тела является естественной реакцией на внедрение вируса или бактериальной инфекции.
Температура измеряется в состоянии покоя. С помощью ртутного термометра — в течение 5 минут. С электронным термометром — до звукового сигнала.
Для вашей собственной безопасности и безопасности окружающих вас людей используйте современные и надежные электронные термометры.
