Также полезно добавить в поздравительную открытку семейную фотографию, так как она передает добрую энергию и тепло, исходящие от ваших близких. Готовая поздравительная открытка должна висеть на видном месте и попадаться на глаза каждый день.
О материальности мыслей и позитивном мышлении
В эти новогодние дни из разных уст часто можно услышать одну и ту же фразу: «Как-то настроение не праздничное». Объяснение этому следующее: Снега не так много, город не так красочно украшен, хвоя не так сильно пахнет, мандарины не такие сладкие, и все выглядит как-то не так! Это повторяется из года в год одними и теми же людьми, и каждый раз, когда я слышу это, я задаюсь вопросом, почему эти люди всегда ошибаются?
И недавно я нашел ответ: У них нет позитивного настроя! Давайте поговорим о том, как и почему нужно мыслить позитивно.
Что значит позитивно мыслить
Позитивное мышление — это способность видеть положительную сторону трудных или даже негативных ситуаций. Она позволяет человеку контролировать свои чувства и поведение независимо от обстоятельств.
«Позитивное мышление — это не только радоваться хорошим вещам, но и не расстраиваться, когда что-то идет не так. Речь идет не о слепом наслаждении всем на свете, а о том, чтобы извлекать лучшее из того, что происходит, независимо от того, что происходит на самом деле.
Британская писательница и консультант по личностному развитию Сью Хэдфилд отмечает, что позитивное мышление является неотъемлемой частью эмоционального интеллекта, который заключается в распознавании эмоций и ситуаций и управлении ими в позитивном ключе.
По мнению кандидата психологических наук Ю.М. Орлова, позитивное мышление — это высокий уровень развития мыслительного процесса. Она характеризуется позитивным восприятием себя и других, позитивной Я-концепцией, акцентом на конструктивное решение проблем, эмоциональной компетентностью и саморегуляцией, а также наличием позитивного взгляда на жизнь.
То есть, позитивно мыслящий человек думает так: «Снега мало — это здорово, значит, мы не застрянем на горках и сможем покататься на множестве аттракционов! » — в городе не хватает освещения — «не проблема, на балконе гирлянду повешу»; елки не пахнут — «ну, куплю искусственную, она долго прослужит и не упадет, а для запаха поставлю еловый аромат»; мандарины не сладкие — «ну, это не важно, зато дешевые»; мандарины не сладкие — «ну, это не важно, зато дешевые».
Конечно, позитивный настрой сам по себе не устранит проблемы, но он позволит вам контролировать ситуацию, свои реакции и поведение и, таким образом, не страдать от негатива, а сосредоточиться на том, что вы можете сделать в проблемной ситуации.
«Человек с позитивным отношением — это не тот, кто не видит недостатков, а тот, кто действительно ценит эти недостатки и видит в них что-то хорошее для себя. Он не ждет чудес с небес, но стремится жить позитивной жизнью, даже в ситуациях, которые от нас не зависят — погода, природа, экономика, политика, пандемии и т.д.
Кстати, о пандемиях. На пике, когда всем приходилось сидеть дома, многие жаловались, что устали от долгого заточения в четырех стенах, а другие радовались возможности выспаться, встретиться с близкими, сделать уборку, перепланировку или ремонт в доме, прочитать долгожданные книги или посмотреть новые фильмы.
А вот личный пример на тему жучков: после вируса я полтора года не мог чувствовать запахи. Сейчас жизнь без обоняния менее красочна, но, кроме цветочных ароматов и духов, я не чувствую ничего неприятно пахнущего — разве это плохо?
Мысли материальны
Мы часто слышим, что мысли материальны. Это не означает, что то, что мы думаем, сразу же становится реальностью, но скорее то, как мы думаем, программирует нас на ожидание определенного результата. Это означает, что если я ожидаю негативного исхода в чем-либо: в семейной жизни, в результатах тестов, в переговорах с коллегами, на улице — существует высокая вероятность того, что он произойдет.
То же самое относится и к позитивному настрою. В психологии такое планирование называется самоисполняющимся пророчеством. Думая о чем-то, мы формируем определенное представление о том, что произойдет, а затем бессознательно делаем все возможное, чтобы подтвердить свои убеждения.
Я неоднократно наблюдал это в университете во время экзаменов — когда люди, хорошо знавшие предмет, начинали ныть перед экзаменом, что они плохо сдадут экзамен, потому что нервничали, не могли спать ночью и забыли все, что знали на экзамене, делали элементарные ошибки или получали не самые лучшие оценки. Напротив, те, кто не был очень дисциплинированным, но шел на экзамены с уверенностью, мобилизовали все свои внутренние силы и получили хороший результат.
«Когда мы думаем о результате, наше поведение и действия формируются для достижения этого результата.
Концепция самоисполняющегося пророчества тесно связана с позитивным и негативным мышлением. Эта теория основана на том, что наши мысли (негативные или позитивные) влияют на нас, и наше поведение обусловлено этими мыслями, что приводит к желаемому результату в жизни. Человек, который мыслит негативно, бессознательно игнорирует положительные аспекты и тем самым усиливает все негативные аспекты вокруг себя. Противоположный эффект достигается с помощью позитивного мышления.
Всем известен эффект плацебо, когда вера в эффективность лечения действует лучше, чем само лечение, и приводит к улучшению самочувствия. В одной из парижских больниц молодой психолог Эмили Кий назначила своим пациентам следующее лечение: три раза в день повторять вслух или мысленно 10 раз фразу: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше. В течение месяца произошли удивительные вещи: пациенты почувствовали себя лучше, многих выписали, а другим отменили операции. Это говорит о том, что наше мышление влияет не только на учебу, карьеру и семейную жизнь, но и на наше физическое состояние.
Вполне вероятно, что, прочитав статьи о серьезных заболеваниях, негативно настроенный человек будет искать симптомы этих болезней у себя, и, что интересно, он их найдет. А постоянное беспокойство о том, что что-то не так, делает все остальное, приводя к тревоге и даже ухудшая состояние здоровья.
Как именно материализуется мысль?
Если объяснять этот феномен с технической точки зрения, то он имеет отношение к самому человеческому мозгу. Мы говорили об энергии, направленной на реализацию мысли — а не в сторону, то есть в мозг, на формирование новых нейронных связей в мозге. Его возникновение — самая важная часть процесса воплощения желаемого, именно здесь реальность начинает меняться. Почва подготовлена, и мысли материализуются.
Доказательства того, что мысли материальны
Многие люди перестали верить в то, что сила мысли существует, потому что большинство людей не достигли успеха. Да, эта техника нелегка и подходит не всем. Однако мысли материальны, и это не миф.
Доказательство этому можно увидеть на простых примерах, когда человек что-то подумал, и его мысли стали реальностью. Например, по радио играла старая, непопулярная песня, и человек напевал ее себе все утро, или он в шутку представил себе ненормальную ситуацию, а потом она просто произошла. Сюда же можно отнести совпадение в часах.
Мысли материальны: реальный случай
Ненормальная ситуация возникла не просто так. Вот интересный пример из реальной жизни.
В начале лета друзья купили билеты на футбольный матч, который проходил в июле. Один из друзей не смог купить билет, так как уже покинул страну. Он сказал остальным: «Вы не можете веселиться без меня, это будет град. Нетрудно догадаться, что в день матча действительно шел дождь, хотя прогноз был солнечным. Ничто не предсказывало плохую погоду, у метеорологов были полные руки….
Как мыслить правильно?
Мы даже не будем думать о хорошем вместо плохого. Речь идет о сборе энергии и последующем ее использовании по своему усмотрению. При этом важно, чтобы были соблюдены важные условия.
Окружение
Нет ничего более важного, чем энергия, которую вы черпаете извне. Депрессивные, ворчливые люди, как правило, тянут нас вниз и отнимают энергию у окружающих. Помните, что мысли материальны, и ощущение усталости и апатии после общения с такими людьми — явный признак того, что вы получаете «плохую» энергию.
И наоборот, когда человека окружают сильные, харизматичные люди, которые мотивируют и вдохновляют его на новые идеи. С ними легко ладить, они дают вам чувство уверенности и ощущение, что все получится. Другими словами, они являются возбудителями.
Никакого самообмана
Как часто говорится в теориях трансерфинга реальности, нужно постоянно находиться на волне позитива, тогда вы будете притягивать хорошие события. В действительности это не так. Когда мы обманываем себя, думая, что наше настроение хорошее, мы тратим энергию впустую.
Искусственные эмоции обходятся в несколько раз дороже — так жизненные силы полностью истощаются, а Вселенная все еще не верит ложному энтузиазму. Результат — два шага назад.
Молчание
Возможно, это одно из самых важных условий для того, чтобы желаемое стало действительным. НИКОГДА не следует делиться желаниями, планами и мечтами. Даже не со своей семьей. И нет, дело не в сглазе, а в том, что энергия, которая должна накапливаться и перетекать в реализацию желаемого, рассеивается из-за разговоров и эмоций, которые вы в это вкладываете. Следовательно, в мозге не образуются новые нейронные связи — ему больше нечем заняться.
Закон молчания распространяется и на самых близких вам людей: Их искренняя поддержка создает состояние ожидания, которое также расходует энергию.
И… самое главное
Не беспокойтесь об этом! Иначе наступает уже упомянутое «состояние ожидания» и все портится. Да, вы должны желать чего-то, но не истерично, не отчаянно и со всеми своими эмоциями во власти страха «а вдруг ничего не получится, тогда мне конец».
Спокойствие — это первый ключ к желаемому результату, особенно когда результат зависит от внешней ситуации. Принимать желаемое за действительное можно, но только если поддерживать «ровный пульс».
Почему у многих не получается?
Это происходит потому, что нет разделения между желаемым и нежелаемым. Высказав желание, нужно эмоционально отпустить его и приступить к действиям, которые помогут осуществить желание.
Если ситуация зависит от внешних факторов, следует отвлечься на другие дела, требующие полной концентрации. Парадигма освобождения работает даже в повседневных ситуациях, например, вы ждете сообщения/звонка от кого-то, смотрите на экран, и как только вы выходите из комнаты и отвлекаетесь, сообщение приходит.
Таких примеров можно привести бесконечное множество. Отсюда и «ноги», когда желания исполняются, даже если в этом нет необходимости. Чем быстрее человек отпускает мысль, тем быстрее она возвращается в свою истинную форму.
Что если все сделали правильно и все равно не получилось?
Правда в том, что человек не всесилен и что не все зависит от нас, как бы нам этого ни хотелось. Существуют законы Вселенной, которые непостижимы для нас, и именно они определяют, будет ли наше желание «исполнено» или нет.
Если то, чего мы так сильно желаем, не будет, то закон притяжения не сработает. Невозможно заранее привлечь то, чего нет «в базе». А искусственные методы (например, черная магия) нарушают естественный ход вещей и обычно приводят к плачевным результатам. Другими словами: Если желание соответствует человеческой природе, оно имеет потенциал сбыться.
Хотите улучшить свой финансовый поток всего за 6 дней? Мы приглашаем вас принять участие в нашем легендарном марафоне Karma Money. Узнайте, как привлечь энергию денег в свою жизнь! Стоимость участия зависит от вас. Присоединяйтесь к марафону по этой ссылке.
И как это устроено с точки зрения физиологии?
Мария Дубровина: В процессе мышления мы активируем определенные смысловые нити, которые вызывают ассоциации. Когда человек испытывает боль в течение длительного времени, он постоянно думает о ней. Те же самые участки мозга работают и заставляют человека сосредоточиться именно на этом. Чтобы разорвать этот цикл, гипнотизер помогает человеку сформировать другие ассоциации. Когда ассоциации меняются, меняется и ситуация.
Из исследований на эту тему мне запомнилась научная работа о синдроме раздраженного кишечника у подростков. Его очень трудно лечить с помощью лекарств. Но гипнотерапия помогает. Существует также доказательство того, что сила мышц увеличивается, когда человек занимается умственными тренировками: Не выполняя никаких физических упражнений, он сочетает проприоцепцию — пытается почувствовать мышцы, над которыми работает. И он наращивает пресс или бицепсы. Да, результат не такой блестящий, как от физических упражнений, но он есть. Что это такое, если не работа ума?
То есть все в наших руках? То есть — в голове? Так?
Татьяна Павлова: Не совсем. Если человек считает, что он живет в мире, где мысли материальны и могут стать причиной несчастья, он будет постоянно пытаться контролировать неконтролируемый мир и защищаться от «плохих мыслей» и «плохой энергии». То есть — постоянно беспокоиться.
Мария Дубровина: Опасно брать на себя ответственность за процессы, которые происходят без вашего участия. Это такое детское отношение к миру: я могу вызвать дождь, изменить своего партнера к лучшему, заработать деньги. Главное — думать об этом, тогда все получится! Но это тяжелое бремя — иметь ощущение, что ты человек, который может все. И поэтому ответственен за все. Все в жизни плохо — это значит, что я плохо подумал, сказал что-то не то и стал причиной несчастья.
У нас есть определенные границы, и это относится и к нашим мыслям. Считая, что все можно контролировать силой мысли, мы недооцениваем силу действия.
Что делать, если ты склонен к магическому мышлению?
Татьяна Павлова. Иногда «предсказание» — это просто результат логического анализа обстоятельств. Главное — не приписывать это Вселенной.
Что вы действительно можете сделать — воспитать в себе внутреннего скептика, который воспринимает все свои мысли, мечты и чувства как предположения. Он подвергает их сначала логической проверке в своей голове, а затем эмпирической проверке, то есть проверке в жизни.
Предположим, вам приснилось, что вас уволили, и это произошло. Спросите себя, чем еще можно объяснить увольнение. Был ли у вас яркий сон, который не сбылся?
Или вы всем сердцем желали, чтобы ваша коллега упала на землю, и она упала. В открытом люке. Но разве твои проклятия не сбылись? Был ли ваш коллега осторожен? Что он делал, когда упал? Она смотрела на свой телефон? И как бы то ни было — безумцы и убийцы активно желают смерти каждый день, но Чикатило находился в ловушке более 10 лет. Почему «лучи отрицательной энергии» не оказали никакого эффекта?
Устойчивость мысли
Доказано, что только те идеи имеют значительный шанс воплотиться в жизнь, которые прочно закрепились в сознании.
Другими словами, если сам человек очень быстро перескакивает между тем, чего именно он хочет, и каждое желание кардинально отличается от предыдущего, можно с уверенностью предположить, что каждая его мысль будет реализовываться с большой интенсивностью. Дело в том, что сама мысль — это тонкая вибрация энергии.
Физические объекты можно рассматривать как более грубые объекты. Для того чтобы желания материализовались, необходимо, чтобы их структура напоминала структуру физических объектов. Этого можно достичь только в том случае, если одна и та же идея постоянно накладывается и образует настоящие слои.
Когда человек поглощен другой идеей, предыдущая идея еще достаточно тонкая и поэтому вряд ли может быть реализована. Другими словами, реализация одной и той же идеи всегда должна быть воображаемой, и только мысленное представление станет реальным.
Плохое и хорошее. Единый принцип
Этот момент очень важен. Поэтому, когда речь идет о материальных мыслях, хороших или плохих, нужно быть очень осторожным с этим инструментом. Часто бывают ситуации, когда человек очень боится, что ситуация будет развиваться не так, как нужно. Через определенное время именно это и происходит. Кажется, что человек не хотел этого и даже предотвратил такие последствия.
Почему же это происходит с ним? Это очень просто. Вселенная не знает, плохие или хорошие мысли у человека. Если человек постоянно о чем-то думает, эта мысль становится сильнее. Если эти мысли позитивны и хороши, то и сама его жизнь приобретает радостный смысл. Если они мрачны и меланхоличны, то события, происходящие с ним, можно описать как неприятные. Мысли материальны и иногда играют с людьми в жестокие игры.
Как предотвратить нежелательные явления в своей жизни
Решение довольно простое: нужно избавиться от неприятных мыслей, ведь мысли могут быть материальными только в том случае, если человек часто рисует в своем сознании определенную картину.
Как же избавиться от того, что у вас в голове? Это не тот предмет, который можно просто выбросить в мусор.
Каждый должен найти единственно правильный ответ на этот вопрос. Некоторые люди находят веру полезной, другие предпочитают заменять одну идею другой. Последний метод, кстати, очень верен.
Когда вы чем-то увлечены, другие мысли покидают вас, пусть даже на короткое время. Кино, встречи с друзьями, путешествия и даже работа могут помочь выбросить депрессивные мысли из головы и тем самым избежать проблем, которые могут возникнуть в долгосрочной перспективе.
Доказательства ученых
Японские специалисты разработали программу, которая способна распознавать цифры от 0 до 9 и отдельные слова, когда вы о них думаете. Для этого на голову испытуемого надевается специальный шлем, и информация собирается путем считывания электроэнцефалограммы мозга.
Но есть и другие доказательства того, что мысли материальны:
Возможность перемещать фигуры на экране
Финские ученые разработали технологию, позволяющую записывать мозговые импульсы. Для этого к голове человека прикрепляется специальный датчик. Затем компьютер собирает сигналы и, считывая их, перемещает объекты на экране.
Воплощение мыслей в спорте
Эксперименты ученых из Швейцарии показали, что мысли материальны и обладают физической силой. Испытуемые пытались мысленно тренировать определенные группы мышц, а ученые наблюдали, насколько эффективны эти упражнения.
В конце эксперимента сила мышц увеличилась на 35%, а мышечный тонус сохранялся в течение трех месяцев после выполнения этих упражнений. Этот тип упражнений принято называть проприоцептивными упражнениями.
Лечение болезней посредством самогипноза
В начале 20 века Владимир Бехтерев выступил с лекцией на образовательной конференции в Брюсселе, в которой рассказал о случаях выздоровления детей, вызванных врачами с помощью гипноза и внушения.
Он привел такие примеры:
- мальчик 11 лет был вылечен от воровства;
- мальчик 12 лет избавился от навязчивого страха смерти бабушки;
- умственно отсталый мальчик научился читать, писать, решать простейшие уравнения благодаря регулярным сеансам гипноза.
Материализация мыслей о молодости
По мнению британских ученых, человек способен становиться моложе, потому что мысли материальны. В ходе эксперимента они попросили мужчин-добровольцев старше 70 лет отказаться от привычного образа мышления. Теперь добровольцы должны были поверить, что им чуть больше пятидесяти, и вести себя соответственно.
Участники эксперимента изменили свой распорядок дня, привычные действия и образ мышления.
В первую неделю ученые начали наблюдать физиологические изменения у испытуемых, которые можно было измерить. Результат: все пожилые мужчины имели значительно лучшие слух и зрение, лучшую координацию движений и большую подвижность суставов.
Увеличение женской груди
Известный американский гипнотерапевт Майкл Стиверс провел эксперимент с 19 женщинами. Все они должны были представить влажное и теплое полотенце на груди и лампу, которая позволяла увеличить грудь путем добавления тепла.
Этот психологический эксперимент, доказавший, что мысли материальны, длился шесть недель. Пока женщины учились мысленно согревать свою грудь, Стиверс просил их сосредоточиться на сердцебиении — которое должно было усиливаться, чтобы клетки, отвечающие за размер груди, получали больше веществ в кровь. После усердной практики в течение двенадцати недель 75% участников были вынуждены купить нижнее белье большего размера.
Смысл адекватности
Может показаться, что мысли материальны и благодаря им все желания становятся реальностью. Однако это не так. Только соответствующие мысли и достижимые цели становятся материальными.
Если вы попытаетесь съесть торт весь сразу, вы проглотите его. Так же и с мечтами: вы должны идти к ним шаг за шагом, от малого к большому. Не стоит сразу представлять себя миллиардером и владельцем яхт и вилл на Лазурном берегу. Лучше представить себя состоятельным человеком.
Хорошо представлять себе новую работу, машину, дом, отношения с определенной женщиной, чтобы осознать потенциал материальных мыслей. То есть все то, что действительно можно приобрести при должном усердии. Помните, что подобное притягивает подобное, и мечты легче реализовать, когда они близки человеку на духовном и энергетическом уровне.
Советы по реализации желаний
Если вы хотите научиться правильно мечтать, чтобы ваши мысли стали действительно материальными, прислушайтесь к следующим советам. И не забывайте слова Лао Цзы: «Остерегайтесь мыслей, ибо они — начало действий».
Визуализируйте
Закройте глаза и представьте, что бы вы хотели сделать. Представьте себе новый автомобиль, на котором вы едете, в котором вы путешествуете, в котором вы сейчас сидите. Представьте себе новое место работы, где вас ценит руководство, где вы добиваетесь хороших результатов и получаете достойное вознаграждение за свой труд.
Постарайтесь сделать визуализацию как можно более точной.
Постарайтесь сделать визуализацию очень точной. Для этого представьте свои мечты так, как будто они уже сбылись. Практикуйте эту технику каждое утро, чтобы, встав с постели, вы были полны энергии и решимости воплотить свои идеи в жизнь. Когда это условие будет соблюдено, ваши мечты и даже самые смелые желания постепенно станут реальностью. Карьера, дружба, любовь — все, чего бы вы ни пожелали, будет притягиваться к вам. Это правда, что иногда мы не удовлетворены тем, чего желаем. Насколько вы действительно подходите партнеру, которого вы так долго ждали и желали, подскажет синастрия.
Работайте над воплощением мечты
Не ждите подарков, выигрышей в лотерею или чудес. Будьте проактивны, научитесь общаться, найдите новую работу, начните собственный бизнес — только тогда вы достигнете финансового процветания. Вы можете найти свою половинку, если будете помнить, что мысли материальны, а также если будете смотреть на мир позитивно, если вы общительны и готовы сделать первый шаг.
Привлекайте желаемое своими мыслями, действиями и работой, и Вселенная поможет вам достичь цели. Осуществление мечты становится заслуженным успехом, а не случайностью. Если вы ничего не сделали за день, значит, вы потратили его впустую. Помните, что мечты ленивых редко сбываются.
Составляйте карту желаний/визуализации
В идеале работать над своей картой следует в новолуние или полнолуние. Но если вы хотите сделать это сейчас, не откладывайте. Составляйте карту визуализации хотя бы раз в год, записывая все желания и аспекты, которые вас волнуют. Не обязательно использовать только картинки — вы также можете заполнить их словами, чтобы прояснить, чего вы хотите добиться. Карта — это просьба к Вселенной, на которую она обязательно ответит.
Используйте свою фотографию
Достаточно цветной фотографии большого формата, на которой вы изображены счастливым и с искренней улыбкой. Важно, чтобы фотография была сделана в позитивный момент, а не после печального события. Он должен быть расположен в центре карты. Никогда не вырезайте себя из фотографий с другими людьми или даже животными. Для поздравительной открытки хорошо бы сделать специальную фотографию, на которой вы изображены в красивой одежде и в приятном месте.
Любые другие рисунки не должны содержать изображения конкретного человека — они должны быть абстрактными. Если вы еще не готовы стать родителем, избегайте изображений чучел животных на своей открытке. Используйте фотографию человека, чтобы показать, как он должен вам помочь. Это защитит вас от проблем, связанных с чертами характера, которые вам не подходят. Насколько тот или иной период подходит для планирования семьи в целом, вам расскажет ежедневный астрологический прогноз Telegram ХРОНОС ежедневный астрологический прогноз.
