100 способов экономить на покупке продуктов. Как меньше тратить на еду.

Существует множество других уловок, побуждающих нас к покупке: приятные запахи, расслабляющая музыка, опрыскивание фруктов и овощей водой, зеркала вдоль полок, безголовые куклы и т.д.

100 способов экономить на покупке продуктов

Цель продавца — продать вам больше и по более высокой цене. Ваша цель как покупателя — купить то, что вам нужно, по низкой цене. У них противоположные цели. Это война, детка!

Экономия на продуктах, война продавцов и покупателей

Когда вы идете за покупками, вы попадаете на вражескую территорию. За вашим кошельком охотится целая армия врагов: продавцы, коммерсанты, торговцы товарами. Все работает против вас: запах свежей выпечки и приятная музыка в торговых центрах, желтые этикетки и большие шрифты с рекламой распродаж, расположение товаров на полках и даже в детской комнате, чтобы никто не побрезговал расстаться с вашими деньгами.

План войны: стратегия и тактика

  1. Перед походом в магазин плотно, очень плотно покушайте. Можете сколько угодно внушать себе, что на ваш разум чувство голода не влияет, но британские ученые знают, что голодный человек покупает на 15-20% больше, чем сытый.
  2. Возьмите с собой пакеты. Это мелочь, которая сэкономит за год сумму, на которую можно поужинать в хорошем ресторане.
  3. Никогда не заходите в магазин без списка покупок. Все маркетологи и мерчандайзеры мира бессильны против покупателя со списком покупок.
  4. Планируйте меню. Составление списка покупок по меню автоматически сокращает расходы на питание на 20-25% в месяц.
  5. Перед походом в магазин проверьте, какие продукты уже есть дома: в холодильнике, в морозилке, на полках в буфете и т.д. Возможно, уже с имеющимися запасами можно пережить зиму 🙂 Не покупайте то, что у вас уже есть.
  6. Не берите детей с собой в магазин. Ребенок в магазине заставит вас в добровольно-принудительном порядке купить ему что-то вкусное. К примеру, если вы ходите в магазин 3 раза в неделю и каждый раз покупаете своему чаду что-то вроде киндер-сюрприза (47 рублей), то за год тратите на эту «мелочь» 7 332рубля.8541560-R3L8T8D-650-2
  7. Перед походом в магазин определите сумму, которую вы согласны потратить. Возьмите только ее, наличкой. Так вы не потратите лишние деньги, даже если очень захотите.
  8. Чем реже вы будете ходить в магазин, тем реже будете тратить деньги. Составьте меню на неделю и купите продукты один раз на всю неделю. Если вы Магистр Йода по планированию меню, то составляйте меню на месяц и покупайте продукты оптом.
  1. В магазине берите корзину, а не тележку. Если планируете купить много, то берите маленькую, а не большую тележку. Подсознательно ваш мозг стремится заполнить весь объем корзины или тележки, а это значит, он предательски будет стремиться купить больше, чем нужно.
  2. В магазине не заглядывайте в отделы, которые вам не нужны. Даже ради интереса. Даже если там что-то блестит 🙂
  3. Мытые овощи не только дороже не мытых, но еще и хуже хранятся. Покупайте немытый картофель, морковь, свеклу и т.д.6786760-R3L8T8D-600-2103955-R3L8T8D-500-26
  4. Не покупайте нарезанные продукты (колбасу, сыр, хлеб и т.п.), они дороже обычных.
  5. Не покупайте готовые салаты в магазине. Готовьте дома быстрые салаты пятиминутки-двухкопейки: тертая морковь с яблоком, капуста с морковью, огурцы с помидорами, свекла с зеленым горошком и т.д.
  6. Покупайте отечественные товары. Они часто дешевле, так как в стоимость не включены таможенные платежи, стоимость доставки и другие накладные расходы. Это еще и патриотично.bloki
  7. Самые дорогие продукты располагаются на полке перед глазам покупателя. Вторые по стоимости – на полке на уровне рук. Поэтому начинать выбор надо с нижних или верхних полок, где находятся самые недорогие товары.
  8. Покупайте сезонные продукты: осенью – свеклу, морковь, капусту, картофель и т.д. Летом – огурцы, помидоры, кабачки и т.д. Сезонные продукты, выращенные на земле под солнцем, не только дешевле, но и полезнее тех, которые выращиваются в теплицах под лампами в питательном растворе.
  9. Не платите за рекламу. Продукты известных производителей и марок стоят дороже, чем малоизвестных. При этом вторые часто не уступают первым в качестве.6765460-R3L8T8D-600-69631269f003
  10. Гипермаркеты и торговые сети часто выпускают продукцию под собственной маркой, которая дешевле аналогов за счет устранения посредников между производителем и магазином.
  11. Продукты на рынках дешевле всего покупать в будний день вечером. А самое невыгодное время и самые дорогие цены – это утро выходного дня.
  12. На рынках можно и даже нужно торговаться. Просите скидку, если покупаете много. Просите скидку, если постоянно покупаете что-то у одного и того же продавца. Просите скидку даже за обещание покупать регулярно у этого продавца в будущем.2602610-R3L8T8D-650-30

Холодная голова, горячее сердце и калькулятор в руках

  1. Ходите в магазин с калькулятором. Не бойтесь показаться занудой. В глазах работников магазина вы будете человеком, который умеет считать свои деньги. Очень опасным человеком 🙂
  2. Выбирая продукт, сначала посмотрите на его состав, потом на цену и уже потом – на упаковку. Выбирайте не то, что нравится глазу, а то, что нравится калькулятору.
  3. Читайте этикетки, сравнивайте состав. Один и тот же продукт с одним и тем же составом может под разными марками продаваться по разной цене.1870705-R3L8T8D-500-1385996_561807150556262_1749639175_n
  4. Читайте этикетки, сравнивайте вес. Нет смысла платить за красивую и большую упаковку. Лучше предпочесть аналогичный товар, который на 20% дороже, но его на 50% больше.
  5. Читайте этикетки, всегда проверяйте срок годности. Возможно, низкая стоимость или впечатляющая скидка на товар именно потому, что срок годности заканчивается уже сегодня-завтра? Берите только те продукты, срок годности которых позволит вам их вовремя съесть.
  6. Обращайте внимание на вес и литраж. Часто продукт дешевле не потому, что у него по-настоящему выгодная цена, а потому что у него меньший объем или вес. Например, пачка сливочного масла – это не всегда 200 г., а часто 190 или 180 г. А в пакете молока может быть не литр, а 900, 930 или 950 мл. Мелочь, а неприятно.
  7. Иногда выгодно покупать в больших упаковках. Например, килограмм муки стоит 40 рублей. А 2 кг. этой же муки уже 78 рублей. Значит, выгоднее взять 2 кг.
  8. Иногда выгоднее покупать в маленькой упаковке. Это не ошибка продавцов, а сознательный расчет, что вы на автомате возьмете большую упаковку потому, что автоматически посчитаете ее более выгодной. Перед покупкой посчитайте на калькуляторе, какая упаковка более выгодна по цене. Например, 5 кг. сахара стоят 250 рублей. А 1 кг. сахара – 48 рублей. Значит, лучше взять 5 кг. сахара по 1 кг. и тем самым сэкономить 10 рублей.
  9. Правильно округляйте. 1999 рублей – это не тысяча рублей с копейками. Это – две тысячи рублей без одной копейки.
  10. Читайте список ингредиентов на этикетках: они расположены в порядке убывания количества в общей массе продукта. Например, если вы берете специи, то первым в списке должна стоять именно та специя, за которую вы платите, а не соль. Благодаря такому подходу, вы получите максимум возможного за свои деньги.3382705-R3L8T8D-600-3224405-R3L8T8D-650-0fbc04e9bca63d16b16c5cb7e1e721c4
  Что такое психологический портрет личности, с помощью чего и как его составлять пример и полезные тесты. Разбор человека в психологии.

31. Вы когда-нибудь задумывались, почему даже в полупустом магазине в очереди всегда стоит не менее 2-3 человек? Все довольно просто: перед прилавком стоят полки с различными товарами: конфеты, шоколад, платки, жевательная резинка. Пока вы скучаете в очереди, ваши руки тянутся к мелочи. Или позвольте ребенку «схватить» за вас (см. пункт 6). Покупайте товары с полок перед кассой, только если они есть в вашем списке.

chek

  1. Перед кассой еще раз посмотрите на то, что у вас в корзине. Уберите из нее то, что не собирались купить.
  2. Не отходя от кассы, проверьте по чеку, правильно ли продавец выбил вам покупки. Нет ли там лишнего? Нет ли там товара не по той цене, которая была указана в торговом зале? Маленькая хитрость по предотвращению таких «ошибок» со стороны продавца: здороваясь с продавцом, сразу попросите пробить вам чек. Это заставит его быть более внимательным, мало ли, вдруг вы из налоговой с проверкой 🙂
  3. Расплачивайтесь наличными, а не банковской картой. Тратить виртуальные деньги значительно проще, чем расставаться с реальными.

Закон выживания №1. Не делай проблемы из того, что не можешь себе позволить

Если бы я взорвалась из-за того, что мне не хватило денег на дорогое мясо, деликатесы или ресторанные блюда, я бы впала в истерику и перестала контролировать свою жизнь. Вместо этого я позволил себе руководствоваться логикой старых анекдотов: «Мертвый — мертвый!», «Вам чек или подвезти?», «10 старушек — один рубль», и попытался логически использовать то, что у меня было в данный момент.

Нет, я не собираюсь жестикулировать и просить вас довольствоваться минимумом. Как одна из моих бабушек во время войны, когда она могла получить только два стакана густого козьего молока каждые две недели для своей большой семьи. Моя бабушка разбавляла его водой, замораживала в жестяной миске в холодильнике, а потом каждый день соскребала ложкой кусочки молока для детей, как мороженое, чтобы дать им животные жиры, пока не появится новое молоко.

Или как мне однажды в конце 90-х пришлось два месяца жить на одной только гречке, задолжав деньги плохим людям. Чтобы развеять скуку от поедания гречки, я купил в киоске с шаурмой возле метро банку жира стоимостью 20 рупий, который капал на ракушки, когда я жарил курицу на гриле. Когда я кладу несколько ложек этого жира в тарелку с кашей, она пахнет мясом, что делает ее более сытной. Но это экстремальный вид пищи, с которым можно расстаться и питаться довольно дешево.

Закон выживания №2: Корми тело, душа подождет

Благодаря историкам культуры мы теперь знаем, что приготовление пищи является важной частью культурного наследия человечества и что представление и форма пищи имеют сложный семиотический смысл. Ученые приложили немало усилий, чтобы сделать эту важную информацию доступной для нас. Но когда с деньгами туго, лучше забыть об этом как можно скорее.

В состоянии лишения самое главное — ежедневно обеспечивать организм необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Важно, чтобы эти продукты были свежими. Важно использовать разные вкусы. В каком магазине вы его покупаете, как вы его подаете и сколько он стоит — это уже другой вопрос.

Раньше я делила еду, которую готовила для себя, на «перекусы» и «приемы пищи». Перекус» — это то, что вы можете быстро съесть для получения энергии и выполнения работы. «Еда» — то, что вкусно и можно спокойно, красиво и с удовольствием съесть.

Сейчас я бы не был столь категоричен. И я бы постарался, чтобы каждая моя еда обладала свойствами пищи. Тем не менее, мне кажется, что рациональный подход к сытости имеет первостепенное значение.

Закон выживания №3. Надо себя радовать

Как бы трудно это ни было, нельзя рассматривать свою жизнь как тюрьму и питаться мерзкой тюремной пищей.

Тушеная в духовке свиная грудинка, суп с брюшком и костями лосося, шарлотка, печеные яблоки из сахара или даже пирог с черствым хлебом. Все эти блюда просты и дешевы в приготовлении, но очень вкусны и красиво смотрятся на столе. Хотя бы раз в неделю вы должны готовить для себя что-то подобное, чтобы чувствовать себя избалованным.

Способ 2. Не поддаемся на психологические приемы маркетологов

В крупных и менее крупных супермаркетах вся логистика, выкладка и стимулирование продаж подчинены одной цели — увеличению продаж. Если вы не готовы финансировать каждый поход в магазин, вам следует ознакомиться с приемами, используемыми маркетологами и продавцами.

Мозг немедленно реагирует на простой прием: сотрите старую цену и запишите новую, более дешевую.

Старый порок, который купцы научились использовать для зарабатывания денег. Отсюда акции «Купи 3 по цене 1», «Не более 10 пачек в одни руки» и т.д.

Это хорошо подходит для бесплатных дегустаций продукции. Многие люди испытывают чувство взаимности или обязательства в этом случае, когда им неловко уходить из магазина, не попробовав товар, но не купив его. Это социальный инстинкт. Если вы чувствовали себя виноватым, когда уходили, значит, так оно и было.

Это те крючки, на которые попадается покупатель. К ним относятся: «всего», «только» и т.д. Например, «всего 299 рублей» звучит более убедительно, чем «299 рублей». Слова «скидка» и «акция» также можно отнести к таким триггерам.

Все, наверное, видели такие предложения в супермаркетах: игрушка в подарок при покупке на сумму более N рублей. Детей просят купить как можно больше, чтобы пополнить свою коллекцию.

Еще одна популярная акция. Вы вручаете листовку с описанием, например, чудодейственных сковородок, кастрюль или ножей. Кассир выдает вам наклейку за каждую покупку на сумму от N рублей. Набрав определенное количество наклеек, вы получаете скидку на покупки из книги. Если вы не планируете менять свою посуду в ближайшее время, зачем вам участвовать в этой акции?

Обладание такой картой побуждает покупателя приходить в этот магазин за покупками, поскольку при предъявлении карты он получит значительную скидку. Ведь если сравнить цены в разных магазинах, преимущество может быть сведено на нет.

  ТОП – 100: полный список ограничивающих убеждений из всех сфер жизни. Ограничивающие убеждения в нашей голове примеры.

Такие трюки хорошо работают в преддверии праздников. Уверена, вы все заметили, что обычная пена для ванны поставляется в красивой коробке с бантиком, как и шампунь в такой же коробке. Или чашка, в которую можно поставить банку кофе. Вам не нужна чашка, но вы покупаете набор и платите за него слишком много денег. А в легкие дни хорошо работает трюк с упаковкой. Дети особенно чувствительны к впечатлениям. Вы не сможете заставить их купить творог в обычной коробке — вам придется подавать его с Кроссом, Принцессой и другими Винни-Пухами.

Они смеются над ценниками, на которых написано 99,99 или 1 999 рублей. Умом мы понимаем, что это стоит 100 или 2 000 рублей. Но мозг воспринимает информацию по-другому. Он видит число 9, которое меньше 10. У меня сложилось впечатление, что этот трюк больше не работает, но маркетологи уверяют меня в обратном.

Иногда самые продаваемые товары (хлеб, молочные продукты) размещаются в задней части магазина. Вам придется пройти по всем проходам, замечая другие товары, прежде чем вы найдете то, что вам нужно. Обязательно положите что-нибудь в тележку по дороге. То же самое относится и к перемещению товаров. Раньше он находился в комнате 1, теперь — в комнате 3. Клиенту приходится перемещаться по всей комнате. Это меня очень злит. Я просто запоминаю, где что лежит, а персонал переставляет это.

Объем покупок увеличивается, когда человек сам забирает товар. Во-первых, трудно определить вес на глаз, а встав на весы, людям лень возвращаться и убирать лишний вес. Во-вторых, многим людям просто неудобно объяснять продавцу, что им нужно и в каком количестве. Проще пойти в магазин, где все можно сделать самому.

Если посреди торгового зала стоит прилавок с продукцией одного бренда, убедитесь, что производители заплатили за такое место. При такой договоренности объем продаж значительно увеличивается.

Способ 3. Запасы впрок или правила хранения продуктов

Если вы покупаете больше продуктов, чем вам нужно, из-за акции или в сезон, вам следует соблюдать некоторые правила правильного хранения:

  1. Ученые давно доказали, что в замороженных овощах и фруктах сохраняется большая часть витаминов. Они значительно полезнее, чем банки компотов, варенья и овощной консервации, сделанные нами осенью. Поэтому в сезон старайтесь как можно больше замораживать.
  2. Если позволяет место, то осенью можно заготовить фаршированные перцы. Сэкономите не только деньги, но и время.
  3. Купленный фарш или мясо в большом количестве лучше разделить на порции, чтобы не размораживать каждый раз во время готовки.
  4. Мука хранится до 1 года, макаронные изделия – до 4 лет, но только в сухом и прохладном месте. Топленое масло в герметичной таре вообще не нуждается в холодильнике и не теряет качества долгие годы. То же самое можно сказать о мясных и рыбных консервах. Не загромождайте полки холодильника банками. Бобовые культуры (бобы, фасоль, горох) не боятся насекомых и могут храниться несколько лет.
  5. Купленные или собранные в сезон грибы хозяйки сушат. Срок хранения такого продукта – до 2 лет.
  6. Кто занимается консервированием, знает, что банки с огурцами, помидорами и другими овощами без проблем выдерживают срок 2 и более лет.

Физические знания помогут вам правильно расположить продукты в холодильнике. В самом низу находятся вещи, которые требуют более низких температур (овощи, фрукты). Для продления срока хранения можно использовать антибактериальные коврики. Готовую пищу ставьте на средние полки. И избегайте соседства с сырой пищей. Храните молочные продукты на верхней полке. Дверь — самое теплое место. Там процветают соусы, яйца, сыр и масло.

Способ 4. Участвуем в правильных акциях

Повышение — это не просто повышение. Цена, указанная на желтом ценнике, не всегда ниже обычной. Если вы знаете, сколько стоил товар до добавления магазинной комиссии, вас не обманут. Но не все регистрируют все ценники в магазине при совершении покупок.

Обращайте внимание на полки с продуктами, у которых истек срок годности. Это можно увидеть, например, на сайте VkusVill. Если вы не планируете хранить товар долго, но ищете что-нибудь на ужин, вы можете воспользоваться скидкой 40-60%.

Не знаю, как в вашем городе, но в нашем «АШАНе» уже год действует такое предложение: после 9 вечера цена на свежую разделанную рыбу снижается ровно вдвое. Мы остановились на атлантическом лососе по цене 500 рублей за 1 кг. В обычное время это стоит 1 000 рублей.

Шаг 3. Определить бюджет на продукты

Итак, предположим, что семья ведет учет расходов на питание в течение шести месяцев. Теперь у нас есть данные, на основе которых можно вывести среднее значение. Рассмотрим в качестве примера расходы среднего уровня детализации с категориями «бакалея» и «доставка готовых блюд».

Месяц Расходы на продукты На доставку
март 13 256 рублей 0 рублей
апрель 10 692 рубля 2 876 рублей
май 17 922 рубля 1522 рубля
июнь 15 697 рублей 3294 рубля
июль 12 282 рубля 2876 рублей
август 16 869 рублей 1709 рублей
в среднем 14 451 рубль 2046 рублей

Чтобы было проще, округлим расходы на питание до 14 500 рублей, а на доставку — до 2 000 рублей. Получается, что бюджет на питание выглядит следующим образом:

  • 14 500 рублей — на продукты;
  • 2000 рублей — на доставку.

Есть и другой способ определить, сколько денег семья может потратить на еду. Для этого возьмите общий бюджет и вычтите обязательные расходы, например, бюджет составляет 50.

  • 15 000 рублей — на ипотеку;
  • 5000 рублей — накопления;
  • 5000 рублей — одежда;
  • 3000 рублей — спортзал;
  • 3000 рублей — психотерапевт;
  • 3000 рублей — коммуналка;
  • 1000 рублей — интернет и связь;
  • 1000 рублей — подписки и кино;
  • 1000 рублей — бытовая химия и косметика.

Остается 13 000 рублей — это бюджет на покупки, кафетерий, доставку, обед на работе. Однако при таком подходе существует риск неправильно рассчитать сумму и использовать деньги на другие цели.

Шаг 4. Не выходить за рамки бюджета

Теперь, когда вы определили свой бюджет, самое сложное — не потратить больше, чем вы планировали. Вы можете сделать это с помощью отдельной карты, установить лимиты или ввести ежедневный лимит.

Заведите отдельную карту для покупок, например, выберите кобрендовую карту, чтобы получать больше скидок и cashback, и совершайте покупки в одной и той же сети супермаркетов. Когда у вас заканчиваются деньги на этой карте, вы больше не можете покупать продукты.

Установите лимиты для каждой категории. В Тинькофф Банке есть возможность устанавливать лимиты по категориям, например, для супермаркетов, ресторанов и фастфуда. Лимиты устанавливаются в приложении.

Вы будете уведомлены, когда кто-то достигнет половины недельного лимита или полностью его израсходует:

  15 магнетических черт характера, которые притягивают к вам других. Магнетизм это в психологии.

Как ограничить бюджет на продукты

Введите суточный лимит. Суточный лимит может быть рассчитан двумя способами:

  • в начале месяца закупить крупы, макароны, консервы, масло, соусы и заморозку, а оставшуюся сумму разделить на 30 дней и каждый день покупать на эти деньги молоко, хлеб, яйца, мясо;
  • в начале месяца разделить месячный бюджет на 30 дней, например, 14 500 рублей / 30 = 483 рубля в день, и на эти деньги каждый день покупать продукты.

Если семья превышает дневной лимит, необходимо вычесть лишнюю сумму из бюджета на следующий день или пересчитать дневной бюджет. Например, если дневной бюджет составляет 483 рубля, но за один день семья тратит 800 рублей, есть два варианта:

  • уменьшить бюджет следующего дня до 83 рублей;
  • разделить остаток бюджета на остаток дней, например: (14 500 − 800) / 29 = 472 рубля — это новый бюджет на день.

Дневной бюджет легко рассчитать и проверить в приложении Tough: Вам нужно установить бюджет и количество дней, а затем ввести ежедневные расходы. Если вы тратите слишком много или экономите, приложение пересчитывает бюджет на оставшиеся дни.

приложение для ограничения затрат

При обоих вариантах важно не покупать продукты, если вы не можете себе их позволить. Представьте, что денег не осталось, и проверьте, какие продукты остались в доме и что вы можете на них приготовить. Иногда кажется, что ничего нет, но мука, яйца, картофель и замороженные куриные грудки оказываются «ничем». С помощью этого набора вы сможете приготовить тушеный картофель и курицу, испечь пирог или сварить суп с домашней лапшой. Или сходите куда-нибудь поесть.

Шаг 5. Найти способы сэкономить

Есть две причины, по которым вы не можете придерживаться бюджета:

  • бюджет занижен — семья поставила слишком маленькую сумму и ее не хватает, значит, нужно пересчитать;
  • есть лишние расходы — те, на которых можно было бы сэкономить.

Если бюджет слишком мал, вы можете увидеть, что семья не голодает, но каждый месяц выходит за рамки бюджета. Это означает, что деньги поступают из другой категории, и вам придется переосмыслить, как вы их распределяете: Возможно, летом меньше тратится на одежду или коммунальные услуги, поэтому вы можете сэкономить от 1000 до 2000 рублей и купить на эти деньги больше еды. Вы должны перераспределить деньги так, чтобы план соответствовал событию, иначе расходы останутся непредсказуемыми.

Александр, ведет бюджет с 17 лет

Короче говоря: это сложно. Более подробная информация: Я считаю свой бюджет с тех пор, как переехала из Казахстана в Россию, чтобы жить самостоятельно, когда мне было 17 лет. Уже в первые дни я начала считать, сколько потратила на покупки. Я считал в течение двух-трех месяцев и прикидывал, сколько мне примерно нужно.

Продовольственные бюджеты постоянно корректируются в связи с ростом цен, инфляцией и изменениями в продуктах питания. Если в студенческие годы я питался в основном борщом, лапшой, чипсами и пловом, то теперь я ем стейки из лосося (мне нужно получать омеги!) и ем больше свежих овощей.

Семейный бюджет корректируется следующим образом: Если это не первый месяц, когда мы не можем уложиться в продуктовый бюджет, мы решаем его увеличить. А если расходы не совпадают из-за случайного перерасхода, они перераспределяются. Например, если у вас есть категория расходов: Автомобили, такие как бензин, мойка, ремонт, в этом месяце мы много ездили, но не тратили деньги на бензин, мы добавили деньги на бензин из того, что мы заложили в бюджет на мойку. То же самое касается и покупок: если вам нужно больше денег на покупки, посмотрите, в какой категории остались деньги, и возьмите их оттуда.

Есть также подушка — деньги на всякий случай. Это не инвестиции и не накопления на мебель или бытовую технику. Это просто буфер, к которому можно обратиться, если что-то пойдет не так. Там хранится фиксированная сумма, которую можно потратить, если что-то пойдет не так. Но после этого нужно сделать вывод и скорректировать свой бюджет, особенно если вы регулярно тратите слишком много денег.

Если вы тратите слишком много денег, вам нужно подумать о том, как их уменьшить. У каждого свой путь: Некоторые готовы отказаться от бизнес-ланчей на работе, а другие слишком огорчаются, когда им не доставляют хлеб по пятницам, чтобы отказаться от него. Поэтому вам нужно подсчитать, сколько денег принесут ограничения, а затем взвесить, стоит ли оно того.

Привычный расход Как сэкономить Примерная экономия
Кофе в кофейне возле работы,150 рублей 20 раз в месяц, итого 3000 рублей Купить пачку молотого кофе и френч-пресс и заваривать кофе на работе, френч-пресс разово — 700 рублей;пачка кофе два раза в месяц — 345 × 2, 690 рублей. В первый месяц — 1610 рублей, со второго месяца — 2310 рублей,за год — 27 020 рублей.
Бизнес-ланч в кафе на работе,350 рублей по 20 раз в месяц, итого 7000 рублей. Готовить дома и брать обеды с собой:один обед в среднем 84 рубля, в месяц 1669 рублейиз расчета, что на месяц обедов покупаем по 500 граммов гречки, риса, макарон и пшена, 1 кг куриного филе и форели, овощи для салата и готовые салаты: из морской и квашеной капусты. В день — 266 рублей, в месяц — 5 331 рубль,за год — 63 972 рубля.
Бутилированная вода в зале,50 рублей три раза в неделю, за месяц — 600 рублей. Купить бутылку и набирать воду дому из фильтра,бутылка — 500 рублей разово. В первый месяц — 100 рублей,со второго месяца — 600 рублей,за год — 6 700 рублей.

Составить список

Заранее составленное меню не поможет вам сэкономить деньги: Вам все равно придется выделяться среди прилавков со свежей выпечкой и кондитерскими изделиями.

Со списком продуктов ни один продавец не сможет вас напугать: кладите в корзину даты, ставьте галочки, идите в молочный отдел с блокнотом и не обращайте внимания на соблазны с красными ценниками.

Чтобы не мучиться с бумажками, установите приложение «Купи батон» или вбивайте необходимые продукты в заметках на телефоне

Вы также получите подарки.

Закупаться на оптовых базах

Владельцы небольших магазинов и овощных ларьков делают покупки в продуктовых магазинах. Однако некоторые продавцы готовы вести мелкооптовые продажи: Даже обычный человек может сэкономить, но покупать их нужно в зрелом состоянии — 10 кг яблок или 15 кг мяса за один раз.

Чтобы не потерять все эти вкусности, вам нужны единомышленники и морозильник: делитесь с друзьями свежими фруктами и храните мясные запасы в холодильнике.

Освоить совместные закупки

Частыми покупками являются детская одежда и недорогая косметика. Но они также покупают продукты питания по оптовым ценам.

Где найти совместные покупки продуктов

Город Где купить
Москва «Сп-товаров», «100сп»
Санкт-Петербург «Сп-Питер», «100сп»
Екатеринбург «Закупись-Екб», «Е1»
Новосибирск «Сибмама», «100сп»
Казань «Сайт покупок», «63 покупки»
Оцените статью
Блог Бабника