Самоопределение: поиск своего места в жизни. Как найти свое место в жизни.

Должен сразу сказать, что способ, который предлагает Йогананда, испугает многих людей. Я бы скептически улыбнулся, если бы эта книга попала ко мне в руки годом или двумя раньше.

Самоопределение: поиск своего места в жизни

У каждого есть свое место в жизни, но не каждый его находит. Как вы воспринимаете свою задачу? Как вы определяете свои самые важные цели и ценности в жизни? Все это происходит только через процесс самопознания, который также называется самоопределением. Важно включиться в этот процесс и попытаться понять его полностью, потому что это и есть путь к счастью.

Самоопределение — это сложный и многоступенчатый энергетический процесс понимания себя и своей судьбы, в котором проявляются осознанность и ответственность. В результате формируется жизненный путь.

Существуют различные основные типы самоопределения:

  • личностное;
  • жизненное;
  • профессиональное;
  • социальное;
  • семейное.

Каждый тип осваивается на определенном этапе жизни, и все они в конечном итоге взаимодействуют друг с другом.

Личностное самоопределение

Личностное самоопределение — это необходимость найти свою собственную идентичность, одна из важнейших задач для каждого человека. Человек должен осознать свою индивидуальность, свою неповторимость, соотнести свои способности и желания и сравнить их с условиями окружающего мира. В результате человек должен выбрать основные направления своего духовного и личностного развития.

Человек должен определить смысл и цель своей жизни, осознать основное содержание и понять, для чего он живет. Смысл жизни — это то, чего человек должен достичь, чего он должен достичь в конце своей жизни. Поиск смысла и цели жизни — это трудный и довольно длительный процесс, но он необходим.

Профессиональное самоопределение

Человек должен осознанно выбрать профессию. Каждый человек должен учитывать свои качества и особенности, возможности и требования к профессиональной деятельности. Иногда вы понимаете, что выбрали не ту профессию. Но не сдавайтесь, вы всегда можете научиться чему-то новому, приобрести ценные навыки и сменить профессию. Самое главное, чтобы это не вошло в привычку и чтобы вы не занимались бесконечным бессознательным поиском себя в профессиональной среде.

После того как человек прошел первые три этапа самоопределения, начинаются следующие этапы. После того как человек определил свою профессию, жизненные цели и свою идентичность, он находит свое место в обществе. Затем он создает семью или не создает ее, если это противоречит его целям и принципам. Существует также религиозное самоопределение и различные другие вторичные формы.

  Почему светит солнце. Как солнце освещает землю.

Советы человеку, который ищет место в жизни

Трудный или даже критический момент в жизни — это когда человек не может найти себя. Тот факт, что повседневная деятельность не приносит удовлетворения, делает человека эмоционально уставшим. Один перегорает. Их не спасают и не вдохновляют положительные примеры знакомых им людей. Напротив, иногда кажется очень странным, что они могут выглядеть и чувствовать себя счастливыми в таких обстоятельствах, не имея внешнего комфорта и благополучия. Однако факт в том, что смысл жизни для каждого из нас сложен. То, что хорошо для одного, не подходит для другого.

Важно прислушиваться к своим желаниям и выделять те моменты, которые приносят вам настоящую моральную радость. Если вы сосредоточитесь на них и поставите цели, соответствующие вашим желаниям, то со временем вы сможете с уверенностью сказать, что нашли свое место в жизни. Вот несколько эффективных советов о том, как найти свое предназначение.

что мешает поиску места в жизни

Что мешает заниматься поиском места в жизни

Самое сложное — понять, чего вы действительно хотите. Нас направляют с самого раннего возраста: Мы следуем проверенным и испытанным программам в детском саду, школе и университете. Нас учат, что «должен» важнее, чем «хочу». Мы привыкли оценивать свою эффективность по количеству дел, которые мы «должны» были сделать. Но для психического здоровья, уверенности в себе и чувства принадлежности важно количество вещей, которые мы сделали, исходя из «должен».

Что мешает вам искать себя?

  • отсутствие уверенности — постоянные сомнения рождают страх и безынициативность, даже при наличии большого внутреннего потенциала;
  • ложные установки — самой большой ошибкой является стремление к навязанным целям, без учета своих интересов;
  • ориентация на материальные ценности — когда человек занимается делом только ради денег, но не может назвать профессию жизненным призванием.

Если вы четко осознаете, чего хотите достичь в работе и личной жизни, стоит стремиться к этому всеми доступными способами. Даже если вы не достигнете своего максимума, вы сможете признаться себе, что многое сделали для его достижения.

Советы по поиску места в жизни

Понимание того, как искать (и находить) свое место в жизни, помогает в применении психологических техник.

  1. Не бойся все бросить. Если тебя многое не устраивает, начни жить по новому плану. Даже если придется начать с нуля.
  2. Найди людей с похожими взглядами. Это у тебя впереди неизвестность. А для других придуманная тобой дорожка уже проторена. Поинтересуйся, с чего начинали твои единомышленники. Обязательно получишь пару дельных советов.
  3. Сделай первый шаг. Начинать страшно. Но стоит побороть страх. Решись на маленький поступок в нужном направлении. Для кого-то новая жизнь начинается с покупки абонемента в спортзал, поездки в отпуск, посещения курсов.
  4. Избавься от привычки все откладывать. Если уже есть план, выдели срочные дела и задачи, сразу приступай к выполнению.
  5. Действуй по плану. Хорош любой план: на день и год. В делах, как и в самоопределении, важен порядок.
  6. Не сходи с намеченного пути. Не обращай внимания на скепсис. Не ставь под сомнение свои задачи и цели. Остальные пусть поступают, как хотят. Они не имеют права называть твои желания неправильными.
  Hells Angels MC. Hells angels байкер клуб.

И наконец. Обучение должно быть интересным. Впитывайте полезные знания с желанием. Узнайте о той области, которая вас больше всего интересует. Ищите работу, где вы сможете выложиться по максимуму, а не потому, что там больше платят.

Консультации психолога Центра DOVERY помогут вам понять, что значит найти свое место в жизни. Она объяснит, почему важно соблюдать баланс во всех сферах жизни. Почему невозможно быть счастливым в личной жизни и несчастным на работе одновременно. Чтобы научить вас приспосабливаться к ситуации, не изменяя себе. И как адаптировать цели к новым обстоятельствам.

Если вам нужна помощь или консультация опытного специалиста

Запишитесь на прием в Центр здоровья и оздоровления Довери

Веди дневник

Хороший способ понять, чего вы хотите, — записать все мысли, которые приходят вам в голову. Возьмите за правило несколько раз в неделю уделять 10-15 минут и записывать все, что приходит вам в голову. В потоке информации вы найдете именно то, что больше всего волнует вас в данный момент. Если вы будете записывать свои проблемы и заботы, вы будете лучше их контролировать и испытывать меньше стресса.

Когда вы находитесь в одиночестве, в момент грусти или покоя, прислушайтесь к своим ощущениям. Особенно хорошо делать это на природе, когда ничто не отвлекает вас. Шум воды, листьев, движение облаков могут помочь вам сосредоточиться на своем внутреннем голосе. Вы также можете начать с размышлений о недавно прочитанной книге или просмотренном фильме. Если вы проанализируете поведение персонажей, вы спроецируете его на себя и таким образом найдете ответы на некоторые вопросы.

Распиши свои желания

В том же дневнике или просто на листе бумаги запишите все сны, которые вы видели с детства. Запишите все, что вы всегда хотели, но никогда не реализовывали, даже самые нелепые желания. Вычеркните те, которые больше не важны. Остальное разделите по категориям: Работа, отношения, хобби, образование и т.д. Представьте, что все эти желания сбылись. Представьте, как вы будете себя вести, что вы будете чувствовать, каким человеком вы станете.

  Работа не волк. Как научиться эффективно ничего не делать. Стой ничего не делай.

Пусть ваши чувства подскажут вам, являются ли эти мечты и цели действительно вашими, стоит ли их достигать. Разрешайте только то, что вызывает у вас искренние положительные чувства. По мере необходимости дополняйте или переписывайте список. Используйте его как руководство к действию. Начните с максимально простой и эмоционально приятной деятельности. Например, купите игрушку, о которой вы мечтали в детстве. Это даст вам мощный положительный импульс для реализации более сложных желаний.

Говори с окружающими

Ваши близкие, безусловно, могут помочь вам разобраться в себе. Но вы также можете общаться с людьми, которых вы не так хорошо знаете. Например, на психологических тренингах. Психологи предлагают множество упражнений, которые помогут вам понять себя. Пример: сначала вы рассказываете им о проблеме, которая вас беспокоит. Затем ваш собеседник выскажет свою точку зрения: Почему возникла эта проблема, какова ваша роль в этой проблеме. После этого вы можете либо согласиться с мнением собеседника, либо, не согласившись с ним, найти ответ.

Профессиональная литература, психологические тесты, работа с психотерапевтом, коучем или в группе — если вы чувствуете потребность в более глубоком анализе, нужно попробовать все. В конце концов, не от всего есть лекарство. И в большинстве случаев именно целостный подход позволяет более точно определить проблему и пути ее решения.

Если задуматься, то понять себя не так уж и сложно. Главное — это честность. Важно, чтобы вы признали, что вас действительно беспокоит. С помощью вышеуказанных методов вы обязательно найдете причину своих психологических проблем. Тогда все зависит от вас: Исправьте то, что можете.

Да, иногда это требует много мужества, усилий и времени. Но результат определенно того стоит. Если вы не можете ничего сделать сейчас, подождите. Лучше принять и отпустить ситуации, которые невозможно изменить. Оставьте эти проблемы в покое и снимите бремя ответственности со своих плеч. Ваша главная цель — наслаждаться жизнью при любых обстоятельствах.

Расскажите нам, что вы думаете: Легко ли найти себя? Что делает это легче?

Нравится ли вам наш журнал? Следите за нами на YouTube! Вы также можете следить за нами в Instagram, Telegram и TikTok. Оставайтесь в курсе событий MEN’S LIFE!

Оцените статью
Блог Бабника