С такой внутренней установкой невозможно привлечь в свою жизнь достойного мужчину, способного любить и дарить любовь. Возможность создания здоровой и крепкой семьи пресекается на корню. Женщина не только не любит себя и не может принять любовь, но она не понимает себя и не знает своего внутреннего мира.
Почему душа ничего не чувствует?
Иногда в жизни человека возникают ситуации, когда он чувствует себя одиноким или апатичным по отношению ко всем живым существам. Такая духовная пустота может возникать один-два раза в год, а может мешать полноценной жизни в повседневной жизни. Следует отметить, что такое состояние, если человек не чувствует ничего другого, может привести к стойкой депрессии, которая, в свою очередь, приводит к проблемам со здоровьем и снижению продуктивности. Информация в нашей статье поможет читателю узнать больше о причинах и симптомах душевной пустоты и о том, как с ней справиться.
Причины
Вы спрашиваете себя: «Почему я ничего не чувствую внутри? Состояние пустоты может возникнуть совершенно неожиданно. Сначала человек может даже не осознавать, что вызывает изменение его состояния. В какой-то момент он или она перестанет чувствовать себя счастливым. Конечно, жизнь продолжается, как и прежде, но это больше похоже на существование, которое не приносит радости. Окружающие могут не замечать проблемы, но вы продолжаете спрашивать себя: «Почему я ничего не чувствую внутри?».
Существует несколько причин наступления такого кризисного периода:
- Банальная усталость. Уверяем вас, что каждый человек по достижении определенного возраста устает от постоянной рутины, вечной суеты, проблем на работе и в семье.
- Стресс. Серьезные изменения в жизни, например, расставание с близким человеком, могут вызвать стрессовое состояние, что, в свою очередь, приведет к апатии по отношению ко всему сущему.
- Потрясение. Эта причина очень похожа на предыдущую, однако она считается более серьезной, поскольку вызвана серьезным эмоциональным потрясением и нарушением общей картины мира, например, смертью близкого родственника.
- Потеря жизненной цели и ориентиров. Каждый человек обладает стремлением к чему-то. Оно может быть долгосрочным или легко реализуемым. Однако случаются ситуации, которые приводят к нарушению всех планов. Это может спровоцировать чувство душевной пустоты.
- Также человек может легко сломаться из-за любой трудной жизненной ситуации. Внутренняя пустота является результатом таких обстоятельств. В данную категорию входят проблемы с родственниками, нехватка финансов, бумажная волокита и так далее.
Если вы задавали себе вопрос: «Почему я ничего не чувствую?», вы уже сделали первый шаг к исцелению своего душевного состояния. Однако перед этим вам следует ознакомиться с симптомами апатии, чтобы не спутать их с более серьезными психическими заболеваниями, такими как депрессия.
Симптомы
Часто ли вы вообще не испытываете никаких чувств? Люди, страдающие этим расстройством, абсолютно равнодушны ко всему, что их окружает. Часто они просто уходят в себя и думают о проблемах, которые в большинстве случаев просто надуманы. Когда нет ничего, кроме пустоты, у человека нет желания что-либо делать: следить за внешним видом, поддерживать чистоту в доме, поддерживать отношения с близкими людьми и т.д. Этот человек замыкается в себе и не выходит из дома. Одиночество в этом случае почти неизбежно. Кто захочет общаться с человеком, у которого нет эмоционального фона? Вам повезло, если у вас есть семья, которая не оставляет вас в трудной ситуации и помогает вам во всем.
В некоторых случаях, находясь в компании незнакомых людей, вы чувствуете, что выворачиваете наизнанку свое внутреннее «я».
Пустота в душе делает все вокруг размытым. Некогда счастливые и радостные события просто переходят в безэмоциональное существование. Человек постепенно погружается в пучину одиночества и бездну тьмы, обесценивая то, что раньше было для него важным. Психологи считают, что такое состояние вполне может привести к реальной физической боли. Некоторые люди жалуются, что мигрень одолевает их на фоне душевной пустоты. В таком состоянии лекарства могут быть бессильны, потому что ваш организм подсознательно не хочет выздоравливать из-за постоянных негативных мыслей.
Вы ничего не чувствуете внутри? Если вы вовремя не отреагируете на такую ситуацию, то можете получить нервный срыв или впасть в депрессию. Чтобы избежать этого, вам нужно взять себя в руки или обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. В некоторых случаях люди даже доходили до самоубийства, чтобы избавиться от чувства пустоты. Но помните: каждую проблему можно решить!
Что Делать, Если Внутри Пустота?
Ощущение «пустоты» может коснуться каждого. Что делать, если внутри вас пустота, которая вызывает апатию и отчаяние? Как снова почувствовать вкус жизни, что сделать, чтобы она снова заиграла яркими нотами? Ощущение внутренней пустоты в душе возникает по разным причинам. Чаще всего это происходит после потери любимого человека или невозможности заниматься любимым делом.
Хотя принято считать, что пустота находится в сердце, на самом деле она находится в нашей голове. Мы привязываемся к человеку или работе, они занимают наши мысли, поглощают наше свободное время и становятся привычкой. И когда всему приходит конец (от нас уходит супруг, умирает любимый человек, увольняют сотрудника, все, что мы создали своими руками, разрушается в результате стихийного бедствия, умирает домашнее животное), наступает черная, бездонная пустота.
На самом деле это неосознанная, неисполненная тоска по любви и ласке, и внезапно появившееся свободное время нечем заполнить. Если раньше все мысли были заняты объектом поклонения или делом, то теперь это пространство пусто. И именно в этом кроется проблема. У нас нет места для нашей любви, нашего тепла, нам нечем занять свои мысли. Когда это происходит, человек чувствует себя потерянным, дезориентированным в пространстве и времени.
Отчаяние — это первая реакция на внезапное осознание пустоты. Это может довести человека до отчаянных мер. Словно в волнении, вы пытаетесь вернуть любимого человека или даже покончить с жизнью, если все не может вернуться на круги своя. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, вам необходимо обратиться за помощью.
К сожалению, даже самые близкие люди часто не могут понять степень отчаяния и оказать поддержку. В этом случае вам могут помочь люди, имевшие подобный опыт. Только если кто-то в прошлом пережил развод, расставание или потерю близкого человека, он сможет понять вас. В социальных сетях и тематических сообществах вы можете найти единомышленников и коллег, которые страдают.
Почему в душе пустота?
Если вы вдруг почувствуете ноющее чувство неудовлетворенности и спросите себя: «Почему я чувствую пустоту внутри?», попробуйте разобраться в своей жизни. Чтобы понять, как справиться с проблемой, нужно знать, откуда она берется. Иногда депрессия или усталость могут проявляться таким образом.
Например, две бездетные пары по-разному переживают свои обстоятельства. Одна пара понимает, что им не суждено испытать радости родительства, принимает этот факт и живет только для себя. Они не чувствуют пустоты внутри. По крайней мере, для этого. Другая пара все еще надеется стать родителями и не перестает думать об этом.
Будущая мать с тоской смотрит на других детей, мечтает о собственном ребенке, и это продолжается годами. Муж, глядя на свою любимую жену, чувствует вину за то, что не успел. В результате накапливаются годы печали, сожаления, вины, горечи и разочарования, что приводит к ощущению внутренней пустоты, которую может заполнить только ребенок. Так они думают, но в действительности их выдавливают.
Например, пустота внутри меня всплыла в юности, когда я отчаянно хотела найти любовь, но подходящих кандидатов для отношений не было. Многие молодые люди склонны чувствовать себя чужаками из-за своего образа мышления, поведения, интересов и неумения общаться. И все это может привести к глубокому внутреннему одиночеству.
Любой, кто испытал эту ужасающую безнадежность, задавался вопросом, что делать, когда внутри пусто. Конечно, первый импульс — заполнить дыру внутри. Самый простой способ, к которому прибегают многие, особенно мужчины, — это пьянство. Это неправильный путь, который ведет в тупик. После минутного забвения приходится возвращаться к сознанию реальности, и оглушающая тишина внутри возвращается с еще большей силой.
Чтобы понять, как заполнить пустоту души, нужно научиться общаться с самим собой. Этот диалог нелегко вести. Многие люди способны понять других людей, но не все могут понять себя. Чтобы разработать стратегию, нужно подружиться с самим собой и наконец-то начать любить, уважать и ценить свою индивидуальность. Чувство ненужности, невостребованности и отсутствия власти вызывает это ощущение пустоты.
Нужна ли помощь психолога?
Помочь преодолеть ощущение пустоты в душе может специалист, а психология была создана для решения подобных проблем.
Ощущение того, что вам ничего не нужно в жизни, ощущение пустоты может захлестнуть вас неожиданно. Вы можете даже не знать, с чего все началось. На мгновение вы перестаете ощущать счастье. Жизнь продолжается, но радости нет. Чаще всего окружающие вас люди даже не знают, что с вами происходит.
Такой кризис может быть вызван следующими причинами
1. Хроническая усталость. Любой человек может в какой-то момент «поднять белый флаг», капитулировать перед обстоятельствами и почувствовать желание терпеть бесконечную работу, ненавистную работу, непрекращающуюся суету.
2. стресс часто вызывает пустоту внутри нас. Это естественная психологическая реакция на потери и серьезные ситуации.
3. шок также действует как спусковой крючок для ощущения бездны в душе. Она возникает из-за предательства, измены, разрушения привычного образа мышления.
4. потеря ориентиров и целей. У всех нас есть амбиции и мечты. Они могут быть легко достижимыми или долго откладываемыми. Внезапная потеря этих ориентиров может вызвать глубокую пустоту.
Любое сложное жизненное обстоятельство может сломать психику. Чувство пустоты — это естественная реакция на ситуацию.
Это состояние пустоты сопровождается безразличием ко всему, что вас окружает. Человек погружен в себя и погружен в проблемы, некоторые из которых существуют только в его воображении. Когда во внутреннем мире появляется «черная дыра», это сопровождается апатией — у человека нет желания позаботиться о себе, привести себя в порядок, выйти из комнаты.
В этом случае человек впадает в одиночество, не заботится о других людях, даже о друзьях и родственниках. Хорошо, если есть семья, которая может помочь в трудной ситуации, но часто даже члены семьи не могут помочь выбраться из этой ситуации. В итоге личность деградирует.
