Андрей, 30 лет: «Я попробовал капли «Молот Тора» и не почувствовал никакого эффекта афродизиака. Я тоже не почувствовал ничего особенного от «Spanish Fly», хотя друг похвалил ее. Я купил добавку-афродизиак «Жгучая мукуна» в капсулах. Я стала чувствовать себя сильнее во время секса и чувствовать себя намного сильнее».
7 самых мощных афродизиаков для мужчин
Афродизиаки — это вещества растительного, животного или синтетического происхождения, которые могут стимулировать сексуальную активность человека и усиливать половое влечение. Этого можно достичь, воздействуя на сексуальные центры мозга, активизируя кровообращение, повышая чувствительность рецепторов и снижая стресс. Основная цель афродизиаков для мужчин — стимулировать сексуальные ощущения, снять сексуальное напряжение или улучшить либидо и эрекцию.
- 1 Механизм действия афродизиаков
- 2 Рейтинг продуктов-афродизиаков
- 2.1 Морепродукты
- 2.2 Орехи
- 2.3 Специи-афродизиаки
- 2.4 Растения-афродизиаки
- 2.5 Эфирные масла-афродизиаки
- 2.6 Яйца
- 2.7 БАДы-афродизиаки
Механизм действия афродизиаков
Механизм действия афродизиака на мужской организм зависит от типа вещества и его свойств. Это может быть экстракт растения, содержащий стимуляторы центральной нервной системы, которые повышают чувствительность и усиливают либидо (лучшие афродизиаки для мужчин). Для некоторых людей полезны вещества, снижающие стресс и дающие ощущение спокойствия и расслабления.
В некоторых случаях срабатывает эффект плацебо: мужчина убеждается, что определенный афродизиак якобы усиливает сексуальное возбуждение, и расслабляется. Таким образом, психогенная эректильная дисфункция может быть преодолена (подробнее о лечении психогенной эректильной дисфункции).
Некоторые мужчины не могут в полной мере насладиться эротическими ощущениями. Для них секс — это механический акт без особых чувств и характерной яркости оргазма. Проблемой в этом случае может быть уровень андрогенных половых гормонов. Т-эстостерон оказывает большее влияние на мужское либидо, чем на нормальную сексуальную функцию. При недостатке этого гормона в качестве афродизиака могут выступать вещества, способствующие его повышению (читайте, как повысить тестостерон у мужчин).
Помимо натуральных, существуют также синтетические афродизиаки, которые используются для лечения сексуальной дисфункции. Они избирательно действуют на рецепторы в головном мозге. Самый известный из синтетических афродизиаков:
- Бременалотид.
- Меланотан 2.
- Кроцин.
Препараты, содержащие вышеперечисленные вещества, отпускаются по рецепту.
Рейтинг продуктов-афродизиаков
Состав рациона питания оказывает непосредственное влияние на половое влечение мужчины. Для поддержания либидо на высоком уровне необходим ряд экзогенных веществ.
Морепродукты
Морепродукты считаются классическим и самым безопасным пищевым афродизиаком:
- Устрицы;
- Мидии;
- Креветки;
- Трепанги;
- Морская жирная рыба.
Они богаты цинком, селеном, содержат много высококачественных белков, омега-3, 6 и 9 жирных кислот. Устрицы содержат полный спектр витаминов группы В, а также витамины А, К и Е. Все эти вещества стимулируют половые органы и центры сексуального возбуждения. Это легко усваиваемый корм, который подходит для вечернего приема пищи. Противопоказаний к употреблению морепродуктов нет, за исключением единичных аллергических реакций.
Орехи
Орехи считаются самым важным продуктом для мужского либидо и потенции. Рекомендуется смешивать их с кунжутным маслом или медом, чтобы усилить их афродизиатические свойства. Пища довольно тяжелая, организм не может усвоить более 100 граммов за один раз.
- Измельчить 10 грецких орехов;
- Залить 0,5 стакана кипяченой воды (холодной);
- Настоять 2 часа;
- После процеживания растворить в напитке чайную ложку меда.
Классический десерт-афродизиак: орехи, смешанные с медом, корицей, тертым темным шоколадом, немного порошка имбиря и лимонной цедры.
В этом случае вам необходимо взять с собой ребенка, и тогда вы сможете взять его с собой.
Специи-афродизиаки
Следующие специи обладают свойствами афродизиака: шафран, базилик, корица, майоран, фенхель, ваниль. Если вы беспокоитесь о преждевременной смерти анафродизиака, вам следует использовать те же самые слова и те же самые слова.
Если вас беспокоит преждевременная эякуляция, кардамон поможет. Он богат природным цинком и витаминами группы В. Чтобы повысить половое влечение перед половым актом, можно добавить щепотку кардамона в кофе или чай.
Если у вас нет необходимой фотографии, вы должны использовать лист бумаги, на котором можно написать имя и фамилию преступника. Пряность может вызвать эротические фантазии, но передозировка чревата головной болью. За один день можно употребить половину тертого грецкого ореха.
Растения-афродизиаки
В этом случае не стоит забывать, что вы имеете право использовать много денег. Эти растения считаются классическими средствами для активизации либидо. Этот эффект является результатом стимуляции всех функций организма, сенсибилизации рецепторов и увеличения скорости реакции. Женьшень помогает расслабить кровеносные сосуды и увеличить приток крови к паховой области, а также облегчает симптомы невроза и депрессии. Для повышения либидо рекомендуется принимать женьшень в виде настойки (есть более дешевые — от 25 рублей за 25 мл.) или в капсулах.
Среди мужских афродизиаков — аир. Растение повышает чувствительность вкусовых рецепторов, стимулирует центральную нервную систему и снижает кровяное давление. Для повышения либидо его используют в виде настойки:
Что такое афродизиак?
Афродизиак — это вещество, которое поступает в организм с пищей или в виде напитков, впитывается через кожу или воздействует на человека через органы обоняния. Не случайно многие женщины используют специальные духи, чтобы привлечь понравившегося им мужчину.
Эти вещества вызывают возбуждение и усиливают половое влечение. Существует множество типологий, иногда эротические добавки классифицируются по степени эффективности, происхождению или способу действия: Мужские стимуляторы стимулируют выработку тестостерона.
Основные группы, на которые делятся мужские афродизиаки, следующие: Продукты, употребляемые с пищей, растительные ингредиенты, эфирные ароматические масла, специи и смеси специй, комплексные препараты.
Для чего они нужны?
Афродизиаки используются в следующих случаях:
- Стремление разнообразить сексуальную жизнь, расширить грани ощущений и эмоциональных переживаний;
- Снижение либидо, когда влечение к противоположному полу уменьшается на эмоциональном уровне;
- Желание к интимной близости есть, но в силу различных причин развились нарушения половой функции, и необходимы дополнительные стимуляторы, обеспечивающие мощную потенцию.
Механизм действия афродизиаков у мужчин заключается в том, что, попадая в организм, они приводят в движение ряд биохимических процессов, которые:
- положительно влияют на уровень возбуждения;
- обостряют ощущения;
- ведут к появлению новых сексуальных фантазий;
- повышают восприимчивость эрогенных зон.
Афродизиаки раскрепощают мужчину и позволяют ему повысить свой сексуальный потенциал и почувствовать больше удовольствия. Витаминно-металлические комплексы также обеспечивают нормальный обмен веществ и стабилизируют общее состояние организма. Другие продукты, напитки и травяные чаи, содержащие стимуляторы, разрешены:
- Сбалансировать уровень гормонов в организме;
- Омолодить эндокринную систему и нормализовать ее работу;
- Получить заряд бодрости;
- Повысить уровень сексуальной выносливости.
Продукты афродизиаки для мужчин
Список продуктов-афродизиаков обширен и включает как самые древние фрукты и овощи, так и более экзотические блюда.
Продукты-афродизиаки для мужчин оказывают положительное влияние на половое влечение благодаря своему содержанию:
- Цинка и селена, которые повышают выработку мужских гормонов, необходимых для возбуждения;
- L-аргинина – аминокислоты, отвечающей за полноценное насыщение кровью пещеристых тел, что важно для продолжительной и сильной эрекции;
- Комплексов витаминов различных групп, важных для качественного сперматогенеза, стимуляции либидо и улучшения восприимчивости нервных волокон к импульсам;
- Лизина, тонизирующего гладкие мышцы мужского органа.
Рейтинг
Продукты-афродизиаки для мужчин можно ранжировать по степени их эффективности, что мы и сделаем.
Наш рейтинг позволит вам сделать оптимальный выбор с учетом потребностей вашего организма и научит вас ориентироваться в обширном списке любовных добавок.
Устрицы
Легенда гласит, что Казанова прибегал к ним, чтобы оправдать свою репутацию неутомимого любовника. Одной из наиболее распространенных причин сексуальных проблем является дефицит цинка, который необходим для выработки тестостерона и сексуальной функции.
Устрицы богаты этим микроэлементом, поэтому они считаются афродизиаком номер один. Их регулярный прием позволяет полностью нормализовать потенцию и сделать личную жизнь яркой, разнообразной и наполненной новыми ощущениями.
Мед
Многие народные средства для эрекции содержат мед, что подтверждает эффективность продуктов пчеловодства для повышения мужской потенции. Это хороший способ улучшить половое влечение и укрепить защитные силы организма.
Наилучшие результаты достигаются, если смешать его с орехами или добавить в имбирный чай и отвар корня женьшеня. Если вы каждый день будете есть блюда с медом, рано или поздно ваша сексуальная активность значительно возрастет.
Куриные и перепелиные яйца
Для нормального функционирования организма человеку необходимы белки. Давно известно, что яйца, особенно перепелиные, повышают мужскую потенцию. Протеин, содержащийся в этом продукте, считается стандартным. Он содержит все необходимые аминокислоты, которые стимулируют сильную эрекцию.
Эффективность яиц можно повысить, сочетая их с луком и оливковым маслом, но такой рецепт подходит только для регулярного применения. Лучше воздержаться от него перед свиданием и заменить его более приятно пахнущей альтернативой.
Спаржа
Его использовали еще древние греки, чтобы произвести впечатление на партнера и сделать вашу эротическую ночь незабываемой. Спаржа также упоминается в индийской «Камасутре», поскольку ее употребление укрепляет мужскую силу.
ВАЖНО: Стебли, которые обычно используются для приготовления пищи, являются естественным источником важных для человека минералов, кальция и калия. Благодаря их усвоению и повышается общая активность, что также необходимо для интимной близости.
Арбуз
Сладкая и сочная крупная ягода — это не только освежающий летний десерт. Арбуз следует есть мужчинам, чья сила снижается по физическим причинам — воспалительные заболевания или возрастные изменения.
Растительные эфирные масла — афродизиаки
Большинство эфирных масел могут повысить либидо у мужчин и сексуальную выносливость. Они оказывают положительное влияние на гипофиз и обостряют чувственность. Приятный аромат эфирных масел-афродизиаков вызывает у мужчин подсознательную ассоциацию с любовью и романтическим настроением.
Сандал
Резкий смолистый запах этого афродизиака повышает либидо у мужчин. Он является незаменимым ингредиентом массажных масел и парфюмерных ламп. Запах пробуждает самые тайные страсти. Всего несколько капель масла сандалового дерева создают в помещении неповторимый аромат, обостряют чувства и дарят неповторимое наслаждение.
Розмарин
Это не только специя, которая используется на кухне с незапамятных времен. Стимулирующий аромат афродизиака повышает либидо и потенцию. Всего несколько капель масла могут сделать половой акт более частым и продолжительным.
Пачули
Это эфирное масло давно известно как мощный афродизиак, благодаря своему своеобразному, гипнотическому аромату. Она притягивает, усиливает желание и освобождает. Масло подходит для ароматических ламп, эротического массажа для мужчин. Горьковатая нота ладана масла пачули сделает ваши отношения незабываемыми.
Кипарис
Кипарис — типичный мужской афродизиак. Его аромат открывает второе дыхание любви и делает ваши прикосновения чувственными. Ярко выраженный аромат масла успокаивает, дарит душевную гармонию и восстанавливает равновесие в отношениях.
Иланг-Иланг
Масло иланг-иланга усиливает половое влечение у мужчин, улучшает настроение и обостряет эмоции. Несколько капель афродизиака создают несравненно романтическую атмосферу. Характерный, интенсивный и соблазнительный аромат.
Нероли
Превосходный парфюм. Усиливает мужскую чувственность и является мощным сексуальным стимулятором. Аромат афродизиака устраняет раздражение и невротические состояния.
Авторы рекомендуют 100% натуральный препарат «Потенциалекс». Рекомендации урологов и положительные отзывы мужчин со всего СНГ. Читать далее.
Афродизиаки в продуктах
Определенные продукты способны усилить страсть и разжечь желание. Они содержат витамины, которые способствуют увеличению силы. Если существует риск засыпания или смачивания кожи, не забывайте, что существует также риск пересушивания кожи. Содержащиеся в них биологически активные вещества усиливают сексуальную стимуляцию и предотвращают преждевременную эякуляцию.
Фрукты
К фруктам, которые усиливают и обостряют мужское желание, относятся:
- клубника, земляника (являются мощнейшими афродизиаками);
- малина (оказывает действие благодаря высокому содержанию цинка);
- абрикосы;
- персики (содержат большое количество фосфора, калия, железа, необходимых для нормальной работы репродуктивных органов);
- виноград (способствует активной выработке половых гормонов);
- айва (обладает мощным возбуждающим действием);
- апельсины и лимоны;
- гранаты (стимулируют выработку тестостерона);
- манго (стимулируют сексуальное желание);
- яблоки;
- бананы (содержит калий, витамины группы В для усиления сексуального влечения и увеличения производства гормонов);
- киви;
- инжир (входящие в его состав биологически активные вещества усиливают половое влечение и продлевают половой акт);
- ананасы (повышают сексуальное влечение).
Овощи
К овощам, повышающим мужское желание, относятся:
- лук (являющийся мощнейшим афродизиаком);
- морковь;
- артишок (обладает возбуждающим и тонизирующим действием);
- сельдерей (усиливает либидо и повышается сексуальную выносливость);
Мясо
Этот продукт является источником белка, незаменимых аминокислот, витаминов и минералов. Следующие виды мяса могут помочь повысить либидо:
- свинина;
- говядина;
- курятина (содержит большое количество белка);
- индейка (имеет богатый набор витаминов и микроэлементов);
- утка;
- крольчатина (это мясо отличается почти полной усвояемостью);
- дичь.
Печень является афродизиаком для мужчин, поскольку содержит большое количество глютамина — вещества, способствующего синтезу гормонов.
Орехи и бобовые
Орехи в любом виде должны входить в рацион мужчин. Они являются источником белка, содержащего все необходимые аминокислоты. Содержащийся в них L-аргинин необходим для производства спермы и различных мужских гамет. Линолевая и линоленовая кислоты способствуют выработке гормонов.
Почти все орехи, употребляемые мужчинами, содержат все витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания полового влечения и сексуальной выносливости. Приятный аромат орехов успокаивает и создает романтическое настроение.
Аптечные бады
Пищевые добавки помогают повысить потенцию и желание. Они улучшают эрекцию, повышают чувствительность нервных окончаний полового члена и продлевают половой акт. Перед их приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Золотой конек
Основными активными ингредиентами добавки являются экстракты:
- морского конька;
- корня женьшеня;
- короткоушкового осота;
- почечного чая;
- листьев курчавого шелковочашечника.
Добавка рекомендуется при эректильной дисфункции и снижении либидо. Препарат улучшает ощущения во время оргазма, увеличивает количество спермы. В качестве профилактического средства используется при усталости и депрессии. Не используйте при сердечных заболеваниях, бессоннице, высоком кровяном давлении.
Таблетки следует принимать в соответствии с инструкцией. Его можно приобрести без рецепта.
Ловелас Форте
Это лекарство используется для повышения потенции. В его состав входят экстракты:
- Корней эврикомы лонгфолии;
- Китайского кордицепса китайского;
- Корня сарсапареля незабудкоцветного.
Препарат используется для улучшения потенции, повышения влечения, усиления ощущений путем стимуляции эрогенных зон, активизации выработки тестостерона и увеличения количества семенной жидкости. В качестве профилактического средства используется против преждевременной эякуляции.
Добавка запрещена для:
- аллергии;
- повышенном артериальном давлении;
- сосудистых заболеваниях;
- нарушениях гормонального фона.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Его можно приобрести без рецепта.
Али Капс
Добавки повышают сексуальное желание, увеличивают продолжительность эрекции. В состав входят экстракты:
- эврикомы длиннолистной;
- карликовой пальмы;
- листьев дамианы.
Показан при эректильной дисфункции. Капсулы запрещено принимать при индивидуальной непереносимости, атеросклерозе, гипертонии, бессоннице.
Перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Отпускается в аптеках без рецепта.
Афродизиаки можно использовать для эффективного и безопасного повышения либидо у мужчин. Их разумное использование улучшает здоровье и приносит новые ощущения в личную жизнь.
(3 отзыва, в среднем: 3,00 из 5)
29 природных афродизиаков для мужчин: никаких таблеток и тот же эффект
Природные афродизиаки для мужчин существуют с древних времен. Итальянцы, например, для повышения потенции ели перец чили, шоколад, икру и устриц, а в индийской «Камасутре» говорится, что перед сексом нужно съесть тарелку риса.
Это лишь несколько примеров того, как на протяжении всей истории человечества определенным продуктам питания приписывалась способность повышать «потенцию». Это не изменилось, и даже сегодня мужчины ищут естественные способы повышения потенции.
С научной точки зрения, многие исторически известные «сильные» афродизиаки могли оказывать свое действие только благодаря вере в их эффективность (также известный как эффект плацебо). Однако существуют определенные продукты питания, которые ученые и врачи считают полезными для интимной жизни из-за содержащихся в них питательных веществ, витаминов и минералов. Ниже приведен список этих и других природных афродизиаков, которые вы можете использовать без вреда для здоровья.
Афродизиаки для мужчин: список из 17 продуктов
Эти продукты не только вкусны, но и являются невероятными природными афродизиаками, и большинство из них наверняка уже есть в вашем холодильнике.
Однако прежде всего мы хотели бы напомнить вам, что самый мощный афродизиак для мужчин — это сочувствие к партнерше в сочетании с психическим и физическим здоровьем. Если у вас регулярно возникают проблемы с достижением и поддержанием эрекции или с эякуляцией, афродизиаки не являются решением проблемы — вам нужно обратиться к врачу.
1. Миндаль
Этот король орехов богат витамином В2, белком, витамином Е и кальцием. Индийцы, арабы и китайцы веками ели миндаль для повышения своей сексуальной силы. В Аюрведе, традиционной индийской медицине, говорится, что миндаль является отличной пищей для мозговой деятельности и пробуждает сексуальное желание.
2. Марципан
Эта миндальная паста — обычный десерт для гурманов, который может повысить сексуальное желание. Как уже упоминалось ранее, миндаль является мощным афродизиаком, и завершить ужин марципаном — отличный способ «подзарядиться» перед страстной ночью.
3. Мед
В мире существуют тысячи сортов меда, в зависимости от того, с каких цветов пчелы собирают нектар. Ароматы каждого из этих медов уникальны и варьируются от тяжелого, глубокого каштанового запаха до легкого лавандового аромата.
Помимо прекрасного аромата, мед ценится за его влияние на личную жизнь. Это один из лучших производителей сексуальной энергии. Сочетайте его с орехами, фруктами, яйцами и мясом, и вы сможете сделать довольно мощный афродизиак своими руками.
Просто избегайте фильтрованного меда и выбирайте натуральный и «сырой» мед, который обладает всеми необходимыми свойствами и вкусовыми качествами.
4. Авокадо
Знаете ли вы, что название этого фрукта буквально означает «яички» на языке ацтеков? Помимо того, что авокадо похож на яички, это очень питательный фрукт, богатый белком, витамином А, калием и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают организму вырабатывать тестостерон, а сочетание всех питательных веществ обеспечивает мощный сексуальный подъем.
Кстати, если вы пристрастились к этому фрукту: Мы уже писали о том, что происходит, когда вы едите авокадо каждый день.
5. Артишоки
Таинственные семена артишока обладают сильным афродизиакальным действием, что очень ценится французами. Они считают, что артишоки «согревают» гениталии. Артишок, фаршированный маринованными креветками, — очень чувственное блюдо, которое дарит незабываемые ощущения.
6. Спаржа
Спаржа является проверенным средством для лечения заболеваний предстательной железы. Даже его форма напоминает фаллос. Он также богат аспарагином, известным мочегонным средством, повышающим активность мочеиспускания.
Поскольку спаржа богата витамином А, фосфором, кальцием и калием, она официально классифицируется как средство для повышения сексуальности. Для достижения наилучших результатов употребляйте в пищу молодые побеги, срезанные весной. У них довольно мягкий вкус — главное, не пережарить их.
Эфирные масла-афродизиаки для мужчин
Ласки перед игрой, объятия, поцелуи, шампанское и устрицы помогут подготовиться к интимной близости. Добавьте в смесь несколько эфирных масел, которые обладают свойствами афродизиаков и могут поднять настроение перед или во время близости.
Вот список наиболее подходящих для этой цели масел:
- корица;
- шалфей мускатный;
- жасмин;
- пачули;
- сандал;
- иланг-иланг;
- бергамот;
- эврикома длиннолистная;
- мака перуанская;
- мускатный орех;
- женьшень;
- йохимбе.
Как использовать эфирные масла в качестве афродизиака
Нанесите на кожу. Эфирные масла можно наносить непосредственно на кожу, но они обычно очень концентрированные и перед использованием их следует разбавить кремом для тела, чтобы избежать раздражения.
Эфирные масла никогда не следует наносить на половые органы, даже если вы смешали их с кремом!
Используйте его для массажа. Вы также можете использовать разбавленные эфирные масла для массажа своего партнера. Таким образом, выделяется аромат масла, активизируются мышцы партнера и стимулируется кровообращение.
Физические прикосновения также являются мощным афродизиаком, который может помочь подготовиться к близости и сохранить чувственное настроение после секса.
Примите ванну с эфирным маслом. Чтобы приготовить ванну с эфирными маслами, добавьте от трех до 12 капель (в зависимости от указаний производителя на упаковке) в теплую воду. Затем осторожно перемешайте воду пальцами, избегая попадания воды с эфирными маслами в глаза, нос или рот.
Купите специальный диффузор. Использование диффузора — это простой и эффективный способ наполнить всю комнату желаемым ароматом эфирных масел. Существуют специальные парфюмерные лампы, которые нагревают масло в воде со свечами, а также механические устройства.
Афродизиаки действуют не только на мужчин, но и на женщин. Поэтому рекомендуется читать материал со списком, который может заинтересовать вашего партнера.
Список лучших афродизиаков для мужчин
Афродизиаки — это вещества растительного, животного или синтетического происхождения, которые оказывают стимулирующее воздействие на сексуальную активность. Афродизиаки для мужчин также повышают либидо и потенцию. Эффект достигается за счет воздействия на мозг, а точнее на сексуальные центры.
Кроме того, активизируется кровообращение, рецепторы становятся более чувствительными, и симптомы стресса исчезают.
- Как действуют афродизиаки?
- Продукты-афродизиаки для мужчин
- Морепродукты
- Орехи
- Напиток-афродизиак
- Специи
- Растения
- Эфирные масла
- Яйца
- БАДы
Как действуют афродизиаки?
Механизм воздействия афродизиака на мужской организм зависит от типа вещества и его свойств. Некоторые помогают экстракты и вытяжки растений, которые оказывают стимулирующее действие на ЦНС, улучшают чувствительность, повышают либидо. Некоторые вещества способны уменьшить стресс и обеспечить максимальное расслабление.
В некоторых случаях срабатывает эффект плацебо, то есть человек верит, что прием препарата повышает возбуждение, и поэтому бессознательно расслабляется. Этот метод помогает устранить все психогенные нарушения эрекции.
Есть мужчины, которые не способны в полной мере насладиться ощущениями. Секс для таких мужчин — не более чем простой половой акт, во время которого они не испытывают пиршества ощущений и не достигают желаемого оргазма. За это отвечают андрогенные гормоны. Тестостерон оказывает большее влияние на либидо, чем на сексуальную функцию. Если тестостерона мало, стоит использовать афродизиаки, повышающие тестостерон.
Сексуальную неудовлетворенность можно также лечить с помощью афродизиаков для мужчин, которые могут избирательно воздействовать на рецепторы в головном мозге. К ним относятся кроцин, меланотан, бреналотид — препараты на основе этих веществ доступны по рецепту.
Мы также рекомендуем ознакомиться с нашим списком афродизиаков для женщин.
Продукты-афродизиаки для мужчин
Питание оказывает влияние на мужское либидо. Чтобы поддерживать мужское либидо на высоком уровне, необходимо составить правильный рацион питания.
Морепродукты
Морепродукты — самый безопасный афродизиак. В рацион следует включить жирную морскую рыбу, креветки, устрицы и мидии.
Морепродукты богаты селеном и цинком, белком и жирными кислотами омега-3, омега-6 и омега-9.
Устрицы — уникальный морской продукт, содержащий все витамины группы В, витамины Е, К и А. Эти вещества стимулируют функцию всех репродуктивных органов. Они легко усваиваются и могут быть съедены даже на ужин. Противопоказаний к употреблению морепродуктов нет, за исключением некоторых индивидуальных непереносимостей.
Орехи
Орехи — важный продукт для потенции, для мужского либидо. Чтобы усилить все свойства афродизиака, рекомендуется есть орехи с медом или кунжутным маслом. Пища довольно тяжелая, поэтому за один прием не следует съедать более 100 граммов — они не перевариваются.
Напиток-афродизиак
Необходимо 10 измельченных орехов залить 0,5 стакана воды и настаивать в течение нескольких часов. Затем напиток сливают и растворяют в нем чайную ложку меда.
Классический десерт состоит из орехов с медом и корицей, измельченного шоколада, имбирного порошка и тертой лимонной цедры.
Сильнее проявляют свои свойства в качестве афродизиака для мужчин орехи, такие как миндаль, грецкие, бразильские орехи (можно принимать не более 2-3 штук в день).
Специи
Такие специи, как корица, шафран, майоран, базилик и ваниль, обладают особыми афродизиатическими свойствами. Острый перец также обладает стимулирующим действием.
Если мужчину беспокоит преждевременная эякуляция, стоит добавить в свой рацион такую специю, как кардамон. Кардамон содержит большое количество витаминов группы В и цинка. Для повышения полового влечения можно добавить кардамон в чай или крепкий кофе перед предстоящим половым актом.
Если вы не знаете, что делать, помните, что у вас много денег, но нужно знать, как ими распорядиться. Эта специя стимулирует все эротические фантазии и желания. Очень важно использовать его понемногу, потому что если переусердствовать, то может разболеться голова.
Растения
Если вы не знаете, как использовать эту траву, очень важно применять ее эффективным образом. Этот эффект достигается за счет стимуляции всех функций организма, сенсибилизации рецепторов и ускорения реакций.
Женьшень способствует расслаблению сосудов, усиливает кровоток в паху и устраняет все неврозы и депрессии. Для увеличения
- Аир болотный также считается великолепным афродизиаком, повышая чувствительность рецепторов, тонизируя ЦНС, снижая артериальное давление. Применяется в качестве настойки, которая готовится очень просто. Часть корневища, хорошо измельченного, нужно залить 10 частями 70% спирта, и настаивать на протяжении 14 дней в прохладном темном месте. Далее настойка процеживается, и принимается 3 раза в день до приема пищи по 30 капель.
- Чеснок – наиболее известный афродизиак – он не просто поднимает уровень тестостерона, но и замечательно усиливает кровоток. Чтобы эффект был лучше, нужно чеснок принимать в виде настойки или же в сушеном виде.
- Настойка готовится следующим образом: на 100 миллилитров водки требуется 40 грамм зубчиков чеснока. Настаивается настойка в темном прохладном месте около 10 дней. Настойка принимается 3 раза в сутки по 10 капель.
- Имбирь также обладает весьма выраженными свойствами афродизиака – вещества, которые содержатся в корневище, усиливают кровоток, а также обостряют рецепторы. Эффективно применять имбирь не только в сыром виде, но и в виде настойки.
- Для приготовления настойки необходимо 50 грамм имбиря измельчить, залить литром водки, добавить 100 грамм меда. Настойка настаивается на протяжении 14 дней. Далее настойка процеживается. Принимается 3 раза в день по столовой ложке.
- Чай из имбиря – мощный афродизиак для мужчин. Готовится он так: корень имбиря, щепотку ванили и корицы залить кипятком, после того как чай остынет, добавить по вкусу немного меда и лимон.
- Сельдерей и петрушка также мощные афродизиаки. В сельдерее много андростерона, который является производным тестостерона. Даже если разово выпить сельдереевый сок, смузи – практически мгновенно уйдет усталость, нормализуется нервная система, повысится либидо.
- Салат из сельдерея. На терке натирается сельдерей, измельчается пара зубчиков чеснока. Все необходимо перемешать и заправить греческим йогуртом без добавления сахара. Обязательно в конце добавить дробленые грецкие орехи.
- Петрушка славится высоким содержанием цинка, витамина С, каротина, магния, фолиевой кислоты. Если зелень регулярно употреблять в пищу, налаживается работа надпочечников, ускоряется циркуляция крови, усиленно вырабатывается тестостерон.
- Прекрасный афродизиак для мужчин – спаржа – в ней огромное количество цинка, витаминов В группы, витаминов А, С, Е. Аспарагиновая кислота, содержащаяся в спарже, усиливает продолжительность и яркость оргазма.
