Как сделать жизнь интересной. Как сделать жизнь интересной.

Содержание

Даррен Харди советует не использовать подключенные устройства по крайней мере в течение 90 минут непрерывной работы. Также рекомендуется запланировать дни, когда вы полностью «выключаете» все сети.

Как сделать жизнь ярче: личный опыт

Екатерина Северная Писатель, экспериментатор и оптимист. Искатель новых впечатлений. Работаю на фрилансе, занимаюсь тайским боксом, йогой и фехтованием. Коллекционирую страны и города: от Камчатки до Крита. Автор блога «Сделай жизнь ЯРЧЕ».

  • let-me-smile.ru
  • vk.com/severnaja_ylibka

    Мне было двадцать лет, когда я вышел на балкон солнечным летним днем, посмотрел на ярко-голубое небо, вдохнул теплый воздух и подумал: мне очень надоела моя жизнь.

    В моей жизни нет ничего «экстремального», о чем я мог бы рассказать своим внукам с блеском в глазах через сорок или пятьдесят лет….. Что интересного произошло со мной за эти два жарких месяца? Кроме нескольких погружений в Финском заливе, похода в бар с друзьями и нескольких шашлыков на природе?

    Ничего. И это был драгоценный момент моей юности. Почему я провожу вечера перед компьютером? Почему я не живу полной жизнью? Почему люди всегда спрашивают меня: «Как прошли выходные?»? Я говорю: «Как обычно, ничего особенного….

    Может быть, у вас тоже были такие моменты? Когда всю неделю ждешь выходных, а потом не знаешь, что делать. Когда вы пишете в анкете на вопрос «хобби»: «книги, фильмы, музыка»….

    С чего начать перемены? Список желаний

    Всего через неделю мне неожиданно позвонил новый друг из университета и предложил прыгнуть с парашютом вместе с ним:

    — Мы поехали группой, около десяти человек, нашли хорошего инструктора, он был надежным и не брал много денег. Мы хотели прыгнуть с парашютом, причем самостоятельно! Пойдемте с нами!

    Я с радостью согласился, хотя и был напуган. Прыжок дал мне огромную дозу эмоций и адреналина. Впервые за долгое время я почувствовал себя на 100% живым.

    Затем отец научил меня водить старую машину моего деда — ярко-оранжевый 76-й «Т». А заодно — пострелять из винтовки и пистолета в лесу.

    Чем больше исполненных желаний — тем интереснее жизнь

    Потом был парапланеризм, полеты на спортивных самолетах, подводное плавание, водные лыжи, уроки актерского мастерства, фотография, прогулки по самым красивым крышам и маленьким улочкам Питера.

    Например, подъем на вершину одного из пилонов вантового моста в Обухово, Санкт-Петербург, на высоту 126 метров! Вам повезло? Ну, может быть. Но я всегда оказывался в «нужном месте в нужное время». Я был частью небольшой группы из четырех незнакомцев, планировавших поход на мост ВанТу, и было просто чудом, что меня пригласил случайный знакомый.

    IMG_0569DSC_3265_2ONScoINvoP4

    Понять истинные желания

    Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Думайте больше о конечном результате, чем о трудностях и препятствиях, возникающих на этом пути. Они не должны появляться; вы не должны привлекать их своими ожиданиями. Потребности, связанные с приобретением материальных благ или предложением, которое приносит хорошее настроение, повышает самооценку и моральное удовлетворение. Записи в дневнике могут помочь вам решить, что делать дальше:

    1.1 Ставить цели на определенный период времени и методы их достижения. 1.2 Составить личный план и определить элементы для достижения цели. 1.3 Напишите список желаний и разделите их на материальные и духовные.

    Читайте также: Тяга к экстремальному спорту — признак депрессии и суицидального поведения

    Что значит «жить ярче»

    Всем знакомы такие тексты, как «10 способов прогнать скуку», «10 советов для лучшей жизни» и другие списки из 10 советов. Прежде всего, нам нужно понять, что значит жить ярче. Для себя я определил следующее: Моя жизнь должна быть наполнена смыслом, целями и опытом, тогда она будет богаче, легче и интереснее. Это должно приносить полное удовлетворение. Пытаетесь ли вы представить себе идеальную жизнь? Так должно быть и для вас.

    Не существует единого способа улучшить серые будни для разных людей, поэтому лучше всего прочитать правила для оживленной жизни и составить свой собственный список. Это не обязательно должно быть 10 пунктов — это может быть несколько советов или лист А3 с красивым почерком, но главное, чтобы это работало в любой ситуации.

    Постоянно учиться

    Важно научиться чему-то новому, приобрести знания и навыки, освоить неизвестное искусство, попробовать себя в качестве экспериментатора, приобрести интересный жизненный навык. Вы должны постоянно повышать эффективность своей работы, ее производительность и качество, не растрачивая ее на мелкие и неважные дела, на скучные задачи. Цените свое время — самый важный ресурс в мире. Готовность учиться сама по себе является интересным творческим процессом и удовлетворяет любопытство. Максимально ограничьте свое время на социальные сети, телефонные звонки и телевидение.

    Новый жизненный опыт

    — это довольно абстрактная концепция, но на самом деле она довольно проста. Говоря прямо, это то, чего вы еще не сделали. Ситуации, с которыми вы не сталкивались. Не стоит думать, что новый жизненный опыт обязательно означает обрить голову и уйти в тибетский монастырь (хотя это не только сделает вашу жизнь богаче — такой поступок радикально изменит ее). Это может стать новым жизненным опытом и сделать жизнь ярче и интереснее:

    • новые ощущения. Экзотическое блюдо, приготовленное своими руками (если вы не любите готовить, можно сходить в ресторан). Незнакомый стиль музыки или танцев;
    • принципиально новый вид деятельности. Можно сменить работу, можно завести новое хобби. Или взять за правило каждый раз в свободное время развлекаться иначе, чем прежде;
    • научиться чему-то новому. Не так уж и важно, полезным будет этот навык или просто приятным — важно, что разнообразие обеспечено.
      Сколько звезд во Вселенной. Сколько в космосе звезд.

    Что вы должны попробовать:

    • экзотические фрукты, овощи, крупы и сорта мяса – драконий фрукт сегодня пробовали многие, а вот о вкусе молдавской мамалыги со слезой до сих пор никто не знает;
    • необычные блюда из любой кухни народов мира;
    • мастер-класс по танцам или йоге, для более продвинутых — флай-йога, полеты в аэротрубе;
    • поход в консерваторию или органный зал, на вечер живой музыки или на большой рок-концерт;
    • любой интересный мастер-класс или воркшоп для начинающих (обязательно в той сфере, которая не является для вас привычной) – пирография или акварель, нэйл-арт или изготовление шоколада с нуля.

    Новые привычки

    также может быть любого вида. Весь фокус в том, чтобы немного изменить свое поведение — когда мы начинаем вести себя по-другому, меняются наши мысли, наше окружение и весь внешний мир. Я не верил в это, пока не попробовал на себе. Мне хотелось больше двигаться и путешествовать, поэтому я взял за правило каждые выходные уезжать из города, чтобы получить новые впечатления.

    Длительные путешествия требуют большой подготовки, и поездка в соседний район вполне осуществима, если у вас есть карта (в моем случае GPS), несколько бутербродов и термос. Можно взять с собой попутчика, но я не стал — я хотел побыть наедине с самим собой. Раньше я приезжал в города с небольшой целью и проводил день плодотворно — мог осматривать достопримечательности, мог просто фотографировать что-то необычное на улице. Иногда я просто занимался своими повседневными делами — но когда город и люди вокруг меня меняются, это потрясающе.

    Вы когда-нибудь пытались купить обувь в сельской местности? А подстричься в сельской парикмахерской? И возвращаться в чужой город только на трамвае? Это лишь малая часть того, каким может быть приключение.

    Что вы должны попробовать:

    • завести полезную привычку — подниматься на свой этаж пешком, пить воду (мой телефон периодически «булькает» — приложение напоминает, что нужно насытить организм водичкой и заодно подсчитывает выпитое и съеденное за день), делать зарядку хотя бы 10 минут по утрам или отучиться от негативных мыслей;
    • больше путешествовать — даже в родном краю можно найти удивительное, чего уж говорить о всей стране и целом мире;
    • завести привычку делать добрые дела — можно попробовать стать волонтером, можно научиться улыбаться прохожим, можно раз в неделю ездить в приют для животных и помогать за ними ухаживать. В мире полно занятий, которые требуют участия добрых и отзывчивых людей;
    • завести странную привычку — выражать свои чувства только на иностранном языке, чистить зубы не той рукой, которой привычно, или хотя бы ходить на работу в разных носках.

    Получайте новый опыт

    Какую бы цель вы ни преследовали, в основном вы ищете новые знания и навыки. Поэтому вместо того, чтобы слепо гнаться за целью, спросите себя: «Какой опыт я хочу получить?».

    Ответив на этот вопрос, вы будете точно знать, чего вы хотите достичь. Вы сможете определить, насколько эффективно вы работаете.

    Братья Райт хотели летать. Человек хочет подняться на Эверест, прожить счастливую и здоровую жизнь, стать миллионером. Элон Маск хочет умереть на Марсе. Чего вы хотите?

    • Может, любить и быть любимым?
    • Может, иметь сильное и здоровое тело?
    • Может, ваша цель более конкретная или необычная?

    Опыт — это то, что делает нас людьми. Смысл жизни можно найти во всем том опыте, который мы пережили. Вы можете ценить почти каждый предмет в своем доме, но вы не можете ценить свои воспоминания и опыт. Вы не можете их купить.

    Чего-то можно достичь только упорным трудом. Например, вы не можете два года просидеть на скамейке у своего подъезда и стать доктором наук. Вам придется учиться, преподавать, писать научные работы и сталкиваться с критикой.

    Это как защита самого ценного опыта от тех, кто не знает, как его получить, и не хочет ничего делать. Вы не можете пробежать марафон, если вы только и делали, что ели пиццу и смотрели телевизор.

    Используйте опыт, чтобы открыть новые двери

    Джим Рон, известный писатель и оратор, рассказывает о моменте, когда он понял, что так жить нельзя.

    Когда Джиму было 25 лет, в его дверь постучалась девушка-скаут. Она попросила Джима купить печенье, чтобы поддержать ее организацию. Хотя печенье стоило всего два доллара, у Джима не было и этих денег. Ему было так стыдно, что он решил соврать и сказать: «Знаешь, мы недавно купили печенье у другой девушки».

    Девушка поблагодарила его и ушла, а Джим закрыл дверь и несколько минут молча стоял в коридоре. В этот момент он понял, что не может жить так дальше. С тех пор каждый день он старается улучшить себя и свою жизнь.

    Джим уверен, что он никогда бы не почувствовал желания расти и работать, если бы не солгал, когда покупал печенье. Именно этот опыт открыл для него дверь в другую жизнь. С другой стороны, этот опыт помог Джиму подготовиться психологически и понять, что он готов учиться, расти, стремиться и добиваться своей цели.

    После определенных переживаний и событий у вас есть возможность измениться и привлечь в свою жизнь правильных и хороших людей и приключения.

    Анализируйте обстановку

    Иногда дела накапливаются, и возникает напряжение. Мы хотим сделать перерыв. Для этого мы стараемся отправиться в место, где тихо и красиво. Например, рядом с лесом, морем, горами. Только в таком окружении мы можем ощутить мир. Природа — идеальное место для отдыха и расслабления.

    Когда вы ставите перед собой цель, подумайте, при каких условиях вы сможете ее достичь.

    Помните, что на вас всегда будут влиять культура, национальность и традиции. Проанализируйте, как они могут помочь или помешать вам достичь желаемого.

    Что мешает наслаждаться жизнью

    Слышали ли вы когда-нибудь, что все проблемы родом из детства? Давайте, окунемся в водоворот воспоминаний. Тебе 5 лет, мир такой большой, и ты хочешь всего этого — кататься на лошадях, ходить в парк, кататься на карусели, покупать мороженое и сладости и совершать долгие прогулки. И то, что говорили ваши родители, подумайте об этом.

      23 способа разнообразить свою жизнь за 3 недели. Как разнообразить свою жизнь.

    • Денег нет на куклы/ карусели/ лошадок
    • Мама занята, некогда, маме работать надо
    • А дела кто делать будет/ делу время – потехе час/ ты все доделала что ли, что играть собралась
    • Какие санки – мороз, простудишься/ Какой пляж – голову напечет
    • Ролики/ горные лыжи – голову разобьешь, опасно

    Теперь сравните этот список со своим собственным — похожи ли они? До боли похожи! А затем спросите себя, чей голос все еще звучит в вашей голове. И кто вы, если вы все еще слышите его (подсказка — сколько вам лет)? Вы не должны винить своих родителей в том, что они разрушили вашу жизнь. И уж точно не нужно сразу же звонить им и в гневе рассказывать об этом. Родители будут в легком шоке: Почему это так внезапно поразило их? Это совсем не их вина.

    Они растили их, любили и защищали, как могли. Другое дело, что все это они рассказывали детям — пяти-, семи-, десятилетним. Вы уже намного старше, и пришло время меняться. Измените себя. Это важно! Не для того, чтобы изменить их, а для того, чтобы изменить себя!

    Если вы когда-нибудь слышали об ограничивающих установках и убеждениях, то все они являются очень похожими понятиями. Интроекции — это убеждения другого человека, которые человек получает от значимого другого, которые не подвергаются критической обработке человеком и продолжают управлять его мышлением и поведением. Чтобы узнать свое — составьте по пунктам список того, что мне было сказано

    Ограничивающие убеждения

    • О себе самой (какая я)
    • О других людях (какие они)
    • О деньгах
    • Об отношениях, мужчинах
    • Об отдыхе, удовольствиях, развлечениях

    Не расстраивайтесь, что вы не смогли критически обработать что-то там, это нормально и нормально. Вы думаете об этом сейчас, а многие люди все еще живут в неведении. И многие другие начинают смутно подозревать, но не могут — страшно думать своим умом, жить своей жизнью. Это процесс психологического взросления.

    А вы в детстве мечтали, что вырастете и все будет замечательно: «Я смогу все делать сам!». Это правда, взрослые могут все, только вдумайтесь в эти слова! Мама ребенка может разрешить или запретить своему ребенку есть мороженое, поздно ложиться спать, купить или не купить куклу.

    Но взрослый не обязан спрашивать разрешения! Взрослый решает сам! Так что перестаньте быть своей строгой матерью, которая следит за всем. И хотя бы быть классной мамой, которая умеет делать все. И если в данный момент все невозможно, то нужно подумать о том, как и когда это может произойти.

    Как выйти на новый уровень жизни

    Это очень распространенная проблема. Если вы работаете, если вы зарабатываете деньги. Но кажется, что денег на ваши увлечения не хватает. Тогда кажется логичным работать все больше и больше, чтобы заработать деньги. Но потом не остается ни времени, ни сил. И это порочный круг. И здесь начинается история «я не могу заработать больше». Потому что наш мозг (грубо говоря, а если хотите — вселенная) не понимает, почему — я и так работаю как лошадь и получаю ноль удовольствия, так зачем мне еще что-то, если это не используется. Я понял:

    • Разобраться с установками, что пришло из детства и не истина на 100%
    • Найти, решить, вспомнить – а чего же ты хочешь? Что тебя увлекает? От чего горят глаза? Ответ зачастую тоже в детстве – чем ты любила заниматься, что нравилось, о чем мечтала?
    • Найти способ, как это можно реализовать. Наверняка немного времени можно выкроить, наверняка можно начать и без больших вложений
    • И самое главное – просто позволить себе это!

    Вы будете поражены тем потоком жизни, который будет окружать вас. Это заводить новые знакомства, встречать людей со схожими интересами и увлечениями. Это время, деньги, энергия, внимание, которые вы тратите на себя — это вдохновляет, это зажигает огонь в ваших глазах.

    Тогда Вселенная подключается (ну и пусть), чтобы создать для вас возможности. А это уже другая история. Не успеете оглянуться, как все изменится. А когда вас спросят, как сделать свою жизнь интересной и насыщенной, вы удивленно пожмете плечами: «Что значит «как»?». Жизнь — удивительная штука, не так ли? Как вам удается не скучать? Я не понимаю».

    Вам это может понравиться.

    Понять, что хочется видеть свою жизнь интересной, – уже сделать полшага к успеху…

    Если для вас это важно, если вы серьезно думаете о том, как сделать свою жизнь яркой и интересной, вы гораздо ближе к успеху.

    В конце концов, большинство людей долгие годы влачат унылое существование, даже не пытаясь раскрасить свою жизнь в яркие цвета.

    Пока вы еще молоды (физически или умственно), вы должны использовать свое благополучие и силы как можно лучше, чтобы прожить интересную жизнь.

    Если вам удалось сделать свою жизнь интересной, это значит, что:

    • вы увидите и познаете гораздо больше, чем другие люди;
    • не будете сожалеть по истечению многих лет о потерянном понапрасну времени;
    • найдете, что рассказать своим потомкам;
    • заведете полезные знакомства;
    • улучшите свое настроение, избавитесь от вспышек раздражения, вялости и апатии, которая присуща тем, кто живет скучно;
    • соберете море ярких впечатлений и эмоций, неведомых другим;
    • получите ни с чем несравнимый новый опыт, а это куда дороже многих материальных вещей.
    1. Составила список желаний .
    2. Выделила те желания, которые проще всего реализовать и начала с них .

    Как вы понимаете, первое — это осознать, что вы живете неправильно, что вашу жизнь нельзя назвать интересной. Как только вы осознаете этот факт, вам будет легче понять, в каком направлении двигаться и что делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

    Руководство к действию, как сделать свою жизнь интересной

    Конечно, никто не даст вам подробных инструкций о том, как сделать свою жизнь интересной. Потому что рецепт счастья для каждого свой.

      Как быть счастливым человеком и радоваться жизни — 5 секретов, которые точно помогут чаще улыбаться и получать удовольствие от жизни. Как быть счастливым человеком и радоваться жизни.

    Но я надеюсь, что после прочтения этой статьи вы поймете, в каком направлении вам следует двигаться.

    1. С чего начать делать свою жизнь интересной?

    Первое, что вам нужно сделать, — это осознать, что ваша жизнь не так интересна, как вам хотелось бы. Если вы не примете этот факт, ничего не получится.

    Затем начните действовать в соответствии с этим планом:

    Цель плана. Регистрация
    1. Составить список того, что вам нравится Например, я люблю: — скорость; — путешествия; — вкусную еду; — искусство. Вот у вас уже и готовы направления, в которых нужно себя реализовывать, чтобы сделать свою жизнь интересной.
    2. Составить список своих сокровенных желаний. Вспомните и детские мечты, и то, чего жаждет ваша душенька сейчас. Конечно, не все из этого списка можно реализовать, но многие пункты, уверена, подвластны осуществлению.
    3. Составить список своих сокровенных желаний. Еще раз прочтите оба составленных списка и выделите первый пункт для реализации. Начинайте с чего-то предельно простого, ведь на начальном этапе излишние сложности могут привести к тому, что вы откажитесь от дальнейшей реализации плана.

    Также хорошо попросить поддержки у единомышленника, например, у лучшего друга. Так вы сможете поддерживать и вдохновлять друг друга.

    2. Основные шаги, чтобы сделать свою жизнь интересной.

    Вы не сможете сделать свою жизнь интересной, если не предпримете элементарных шагов. Если вы не предпринимаете никаких действий, трудно почувствовать себя счастливым человеком.

    Да, вы можете говорить себе о том, как прекрасна ваша жизнь, но это работает только до тех пор, пока вы не знаете о действительно захватывающей жизни другого человека.

    Как же сделать свою жизнь интересной?

    1. Ставьте цели и добивайтесь их. Нельзя просто мечтать и ничего не делать для того, чтобы реализовать хотя бы часть фантазий. Вы должны ставить перед собой цели и добиваться их скорейшего осуществления.
    2. Найдите свое предназначение. Люди, которые обожают свою профессию, уже живут интересной жизнью. Им и хобби не нужны, чтобы наслаждаться каждым днем. Если для вас поход на работу – мука, то есть смысл заняться чем-то другим или хотя бы пойти работать в другую компанию. Возможно, там вам будет гораздо интереснее и веселее трудиться. От коллектива и начальника зависит очень многое.
    3. Окружайте себя единомышленниками. Есть такая украинская пословица «Гуртом и батька легше быты» («Вместе и отца легче поколотить»). Так вот компанией легче реализовывать какие-то интересные проекты, чем в одиночку. Среди ваших друзей большинство должно быть легкими на подъем, активными, жаждущими сделать все для интересной жизни.
    4. Найдите себе хобби. Без увлечения трудно сделать свою жизнь по-настоящему интересной. Все же помимо работы и семьи в жизни человека должно быть еще что-то, что приносит ему удовольствие.
    5. Учитесь. Интернет дал нам отличные возможности для прохождения онлайн-курсов. Учась чему-то новому, вы получаете отличные возможности для реализации, полезный опыт, знакомства и т.д.
    6. Пробуйте что-то новое. Нельзя ограничивать себя лишь изведанным, если ваша цель – сделать свою жизнь интересной. Выходите из зоны комфорта, расширяйте свои границы, делайте то, о чем вы даже и не мечтали, чего боялись и т.д.

      7 полезных советов и 5 возможных сложностей, как сделать свою жизнь интересной

      Поначалу трудно понять, как сделать свою жизнь интересной, яркой и насыщенной, но не безумной и саморазрушительной.

      Вам могут помочь советы людей, которые сумели перевернуть свою жизнь, привнести в нее много интересного, но при этом сохранить компетентность и инстинкт самосохранения.

      a) Полезные рекомендации, как сделать свою жизнь интересной.

      Те, у кого есть опыт превращения своего скучного существования в интересную жизнь, готовы дать советы новообращенным:

        Заводите новые знакомства. Чем больше круг ваших знакомых, тем больше вероятность того, что вы посетите интересное мероприятие.

      naprasnaja-trata-vremeni

      kak-ljudi-mysljat

      Как сделать свою жизнь интересной и живой?

      Советы, которые заставят вас навсегда забыть об однообразии и монотонной рутине.

      в) Трудности, с которыми может столкнуться человек, который думает, как сделать свою жизнь интересной.

      Я не буду обещать вам, что все пойдет как по маслу и что ваша жизнь волшебным образом превратится из скучной и серой в интересную и живую.

      Это будет трудно, вам придется совершить много ошибок, и наступит время, когда вы захотите наплевать на все и позволить всему идти своим чередом.

      Но если вы все сделаете правильно, результат превзойдет все ваши ожидания.

      Вот несколько ошибок, которые не стоит совершать, если вы хотите сделать свою жизнь интересной:

      1. Бояться. Если вы хотите сделать свою жизнь действительно интересной, то придется побороть некоторые страхи, например, высоты или общения с незнакомыми людьми. Если вы этого не сделаете, то лишитесь многих радостей. И стоит приготовиться к тому, что адреналина в вашей жизни станет гораздо больше. Не нужно этого бояться.
      2. Терять адекватность. Да ваша цель – яркие, иногда даже острые эмоции, но инстинкт самосохранения еще никто не отменял. Не нужно рисковать понапрасну своей жизни в погоне за максимальным количеством адреналина. Ведь так недолго и саму жизнь потерять, тогда уж точно больше ничего интересного не случится.
      3. Тратить больше денег, чем зарабатываешь. Конечно, бесплатно интересные события в жизни случаются не так часто, но и безумствовать, набирая кредитов, чтобы, например, путешествовать, не думая о том, как будешь их отдавать, глупо. Если у вас мало денег для роскошных заграничных вояжей, путешествуйте экономно по своей родной стране или научитесь больше зарабатывать.
      4. Игнорировать реальную жизнь в погоне за яркими эмоциями. Конечно, интересные события должны быть в жизни каждого человека, но, если в погоне за ними вы игнорируете шанс получить высокооплачиваемую работу или обрести вторую половину, то не заигрались ли вы слишком в необремененного условностями авантюриста? Все же не стоит отрываться слишком сильно от реальности.
      5. Делать неправильный выбор. Вся наша жизнь состоит из выбора. От того, какие решения мы принимаем, зависит дальнейшее развитие событий. Если хотите сделать интересными эти самые события, выбирайте правильно: путешествие, а не ремонт в кухне, курсы экстремального вождения, а не дорогое платье и т.п.
  • Оцените статью
    Блог Бабника