В этой статье вы узнаете, как научиться драться, ведь в современном мире такой навык пригодится не только мужчине, но и хрупкой девушке, оказавшейся в сложной ситуации.
Как не попасть в драку: Правила выживания на улице
Правила выживания на улице: не останавливаться, не смотреть в глаза и идти с девушкой.
Футбольный фанат, психолог, антифашист, тренер по уличным боям и офицер полиции рассказывают о том, что говорить, куда бить и кому звонить, если на вас напали на улице.
Алексей Маматов, создатель системы самообороны «Булат» и тренинга «Бакланка» :
Они должны дать понять, что к человеку, который в некоторой степени уверен в своих силах, вряд ли будут обращаться. Это потому, что бандиты по природе своей хорошие психологи. Они отлично умеют сканировать человека на расстоянии и выбирать потенциальную жертву. Гопник любит позиционировать себя как хищника.
У гопника есть две цели. Первое — остановить человека, потому что нападать на прохожего просто так — это не по правилам, это ниже их достоинства так бить человека. Преступник должен убедиться, что перед ним не человек, а жертва. Поэтому первая задача — вовлечь мужчину в общение, а затем унизить его.
Отсюда первое правило: не ввязывайтесь в разговор. Главное — не останавливаться. Кто-то позади вас может что-то крикнуть, но вряд ли он вас догонит. Если люди догоняют вас, они выдают свои намерения. Таким образом, это уже не насущная необходимость знать время, а желание избавиться от часов. После этого вы можете решить, убегать ли вам или действовать по другому сценарию.
Существует понятие «безопасное расстояние». Это расстояние, с которого человек может быть поражен, которое практически совпадает с близлежащей знакомой зоной. Для некоторых это полметра или метр, но в целом вы должны знать, что минимально подготовленный человек может напасть с расстояния двух метров. Особенно если у него между пальцами кастет, перстень или кусочек лезвия. Одно движение — и вы в нокауте, у вас сломана челюсть или отрезано лицо.
Если кто-то хочет вторгнуться в ваше личное пространство, не пускайте его. В экстремальных ситуациях многие находятся под социальным гипнозом, то есть жертва замирает и ждет, что будет дальше. Начинает действовать культурный комплекс — если что-то спрашивают, то на это нужно отвечать. Часто формируется менталитет, что хорошие парни не нападают первыми, а нужно дать отпор. На практике все происходит наоборот, как у ковбоев на Диком Западе: стреляй первым, умри позже.
Вы должны знать, как атаковать противника, чтобы причинить ему максимальную боль и заставить его отказаться от своих намерений, не калеча его. У человека существует множество болезненных зон. Это внутренняя поверхность бедер, надкостница голени, половые органы, солнечное сплетение, область вокруг глаз и шея.
Многие люди боятся ударить их — они думают, что если ударить в пах, то можно умереть, или если ударить в глаз, то он выскочит и укатится. Этого не случится. Вытащить глаз примерно так же сложно, как пробить голыми руками два листа фанеры или согнуть монету.
Однажды мой студент возвращался домой недалеко от Риверсайдского вокзала. Прямо на выходе из метро к нему подошли трое мужчин и попросили денег на билет. Он отказался. Затем один схватил его за грудь, двое — за бока. Он ударил захватчика в пах и в глаза. Он упал, и остальные сразу же отступили, потому что не понимали, что произошло, — они были напуганы. Мой ученик спокойно продолжал, и люди кричали ему, что он ведет себя неподобающим образом, но никто не осмелился остановить его.
Евгений Селеменев, активный болельщик «Спартака» с 1992 года, член фанатской группировки Flint’s Crew:
У меня был знакомый, который оставил свою телескопическую дубинку в баре. Я взял его с собой и поехал домой на метро. Я вышел и сразу же набрал пять человек. Я знал, что будет провокация, это было видно по их лицам. Они пришли, и я использовал свою дубинку. Почему я должен разговаривать с незнакомцами?
Во время приступа человека сковывает липкий страх. Некоторые люди настолько напуганы, что не могут сделать и шага. У вас есть две-три секунды, чтобы принять решение. Ваш инстинкт — убежать. И вам не нужно думать об этом. Просто убегай, вот и все. А когда вас окружат, кричите. Чем громче, тем лучше. Даже если это в лесу. Это все портит, потому что они хотят ограбить вас и избить, а потом скрыться незамеченными. Вы можете кричать все, что угодно, все, что необычно. Пока вы кричите, вы должны пытаться убежать или искать глазами палку или кирпич.
Однажды, в 1995 году, нас забрали в милицию после драки на Арбате. А в полицейском участке нас в качестве меры предосторожности били дубинками по ногам. Для нас это были правила игры. А мой друг, студент в очках, повернулся к полицейскому и сказал: «Это неправда: «А почему вы меня бьете? У вас нет на это права». Полицейский был в бешенстве и не знал, что сказать. Точно так же вы можете спросить преступника: «Ты собираешься мне угрожать? Ты собираешься меня ограбить?» Неожиданные вопросы заставляют людей терять ориентацию.
Если вы видите, что на вас уже направлено оружие, лучше отдать все силы и не оказывать сопротивления. Пуля в любом случае быстрее. Сравните риски: Вот 3 000 рублей в вашем кошельке. Ваш кошелек стоит на два больше. Что лучше — потерять эти пять килограммов или здоровье? Это же правило относится и к ножу. Против ножа очень трудно устоять. Я вешу 100 килограммов, но с трудом могу драться ножом. Конечно, неприятно отдавать все, но так бывает.
Когда вы защищаетесь, самое болезненное место, куда вы можете ударить без подготовки, — это голень. Дикая боль! Очень опасным ударом является удар по шее. Не бейте по лицу, этим вы вызовете раздражение противника. Ударьте его по адамову яблоку, и он будет думать не о вас, а о том, как набрать воздух в легкие. Не бейте его в пах — его трудно ударить.
Также немедленно звоните в полицию, если вы убегаете. Скажите им, где вы находитесь, и попросите вызвать подкрепление. Даже если они не помогут вам, вы спасете кого-то другого. Потому что тот, кто напал на вас, пойдет дальше, если у него нет добычи. Кстати, полиция очень быстро приходит на помощь в таких ситуациях.
Изначальная постановка боя безоружного против вооруженного или против группы вооруженных противников
Очевидно, что у каждого народа во все времена (начиная с первобытнообщинного) существовала какая-то система ведения войны. Некоторые из них были более продвинутыми, другие — менее. Но то, что люди всегда воевали, охотились и вели войны, — это очевидный и неоспоримый факт.
Можно только согласиться с тем, что оружие — вещь немаловажная в бою или на охоте. Таким образом, слишком часто стили ближнего боя становились «изгоями» и занимали второстепенное положение в школах оружия.
Однако у Окинавы, помимо уникального географического положения, был еще один важный аспект. Дважды за исторически обозримый период население (включая класс воинов) было полностью разоружено.
Первая катана-гари, или «охота с мечом», была проведена правителем Рюкю Сё Сином между 1477 и 1526 годами. Это, конечно, могло только стимулировать развитие техники ближнего боя. Вторая «охота на мечи» была проведена еще в 1609 году самураями княжества Сацума, завоевавшими Рюкю. Как гласит известная поговорка: «При всем изобилии выбора, альтернативы нет». Окинавские воины должны были совершенствовать свои стили безоружного боя против вооруженных или вооруженных противников.
Иккен хисацу «в кубе»
Историки каратэ почти единодушны (В этой книге я позволяю себе утвердительный тон. Ссылки на авторитеты, цитаты известных мастеров и различные позиционные аргументы вы, уважаемый читатель, можете найти в моей книге «Эффективное каратэ». — Я бы даже сказал, что каратэ претерпело фундаментальные, революционные изменения в начале ХХ века благодаря синтезу систем боевых искусств Окинавы, Китая и японского фехтования. Мацумура Сокон, известный мастер боевых искусств, учитель и телохранитель многих королей княжества Рюкю, принимал в этом непосредственное, если не основное, участие.
За этим стояло осознание того, что в военной конфронтации с вторгшимся кланом Сацума безоружные воины Окинавы (ведь японцы конфисковали все металлическое оружие сразу после завоевания архипелага Рюкю) столкнутся с хорошо обученными самураями, проповедующими принцип «иккен хисацу» — «убить одним ударом».
Омори Хироси описывает его в своей брошюре «Каратэ-до Конно-дзюку» следующим образом: «Школа Дзигэн-рю, в которой работал Мацумура Сокон, использовала принцип единственного первого удара «ичигэки хисацу» — «либо разруби противника мечом пополам, либо умри сам». Второму удару или защите не придавалось никакого значения, так как в этом виде кэн-дзюцу противник должен умереть после первого удара атаки (ichigeki hissatsu)….. Для Окинавы самураи из района Сацума, а вместе с ними и школа Дзигэн-рю стали потенциальными врагами. Безоружные самураи Окинавы поняли, что если они будут сопротивляться, то им придется сражаться с захватчиками голыми руками. Когда Сокон задумался над этой задачей, он решил объединить китайское кунгфу с идеями кэн-дзюцу (джиген-рю). Другими словами: На Окинаве зародилось новое боевое искусство, Шури-тэ, основанное на технике китайского кунгфу и японской теории контроля тела кен-дзюцу.
Таким образом, похоже, что сами японские самураи изначально придерживались принципа «убить одним ударом». Это первая «степень». Что ж, в данном случае у окинавцев не было другого выбора, кроме как упредить тех, кто хотел «убить одним ударом». Такую ситуацию я называю «иккен хисацу» во второй степени. Ну, а чтобы было «веселее», задача окинавцев состояла в том, чтобы голыми руками вырубить противника, вооруженного хотя бы одним мечом. А это, на мой взгляд, уже «hikken hisatsu» в одном кубе.
Если техника, разработанная Мацумурой Соконом, подходила для самурайского боя с мечом (а я не сомневаюсь в ее эффективности), то она еще больше подходит для современной уличной драки!
Чтобы избежать излишней кровожадности и соблюсти уголовный кодекс, переведем принцип «ikken hisatsu» чуть более мягко: «поражение одной атакой».
Синтез мягких и жестких стилей
«Мягкое побеждает жесткое», — любят повторять последователи «мягких» стилей (Айкидо, Тайцзицюань, Багуа Чжан и т.д.) последователям «жестких» стилей (Каратэ, Тхэквондо, Муайтай и т.д.). Таким образом они пытаются убедить нас в преимуществах своих школ (в реальном бою, конечно, они гораздо менее убедительны :)).
Это действительно так. Действительно, мягкое побеждает жесткое. Но в связи с этим возникает вопрос, почему жесткий стиль не исчез за сотни или даже тысячи лет. Возможно, потому что это не вся правда.
Чтобы создать стабильную систему, необходимо «прикрепить» ее как минимум в трех местах. Например, табурету, чтобы стоять, нужно как минимум три опоры. Поэтому у него должны быть все три «ноги», чтобы придать концепции «устойчивость».
Так мягкое бьет жесткое,
острое побеждает мягкое,
твердое побеждает острое.
Как это можно реализовать на практике? Не стоит бороться с практикующими тайцзицюань в вертикальном положении (т.е. сохраняя дистанцию «на грани» или чуть больше). Существует большая вероятность того, что они «узурпируют» вашу власть и перенаправят ее на вас. Но если, например, вы внезапно прыгаете (тем самым сокращая расстояние) и наносите удар головой, то их способность «слушать тело» здесь не работает и абсолютно бесполезна.
Так является ли «прыжок с хвостом» гарантией победы? Ни в коем случае! Потому что если вы не будете пытаться «слушать тело» и «подбирать движения», а ваш противник подтянет жесткий локоть, вы сломаете ему кулак.
Смею утверждать, что «двигатель», другими словами, характерные паттерны движений, любой эффективной школы боевых искусств должен гармонично сочетать в себе все три компонента — «твердость», «мягкость» и «резкость».
Работа ногами №2. Пластунский рукопашный бой, система боя Леонид Полежаев.
— Да, но не все склонны изучать другие языки….
— Склонны ли вы оставаться в живых в экстремальной ситуации? Тогда выучите его. А потом: мы все учим английский, немецкий, французский и другие языки в течение пяти (или даже десяти, включая институт) лет. Часто без особой пользы для себя. Как насчет того, чтобы потратить два-три дня на изучение нескольких предложений на другом языке? Те, которые могут спасти тебя? Мир вокруг нас изменился.
— Где еще преподавались такие стоп-фразы?
— В Афганистане, кстати, даже рядовых солдат учили одной-двум фразам на местном языке. Это может дать вам две-три секунды преимущества в экстренной ситуации. Это действительно спасло чью-то жизнь. В прошлом все уважающие себя разведчики и спецназовцы изучали язык потенциального противника. Я делал то же самое, когда работал за границей. Сейчас, накануне очередного мастер-класса в испаноязычной стране, я учу испанский язык.
— Но как узнать, какой национальности банда вокруг вас?
— Проведите еще один день, изучая антропологию. В общем, учиться нужно всю жизнь. Это то, что, скорее всего, спасет вам жизнь в экстремальной ситуации. Но обычно люди знают, кто сидит рядом с ними на местной стройке. Но если вы будете обзывать азербайджанцев по-армянски, а узбеков — по-таджикски, вы еще больше их распалите.
Атака. Взлом обороны. Пластунский рукопашный бой, система боя Леонид Полежаев.
— Все дело в вербальном контакте. А какие меры могли реально предпринять Белянкин и Чуев?
— Множество вариантов. Они устанут перечислять их все. Если одна игра не удалась, начинайте другую, боритесь. Но вы должны быть максимально решительны. Возьмите с собой электрошокер — не стреляйте в воздух, стреляйте в голову (если у противника в руке пистолет — ред.). Вы можете перерезать колокольчик — стая тут же замрет. На парковке Белянкин мог пробежать между машинами, чтобы сузить коридор для нападавших. Он мог запрыгнуть на капот, чтобы привлечь внимание прохожих и владельцев автомобилей. Вы можете делать многое. Но это наука. Наука о возрождении утраченного инстинкта самосохранения и выживания у городских жителей. Чтобы выйти победителем из уличного забега, недостаточно заниматься в тренажерном зале. Чтобы выжить, нужно понимать своего потенциального противника в уличной драке, а для этого необходимо расширить свой кругозор.
Секреты эффективной самообороны
Неудачная компания в клубе, грабитель в темном переулке угрожает вам и вашей семье, слишком пьяный знакомый агрессивно пристает к вашей девушке. В такие моменты не лишним будет знать некоторые приемы самообороны, чтобы уметь правильно реагировать на нападающих.
Возможно ли научиться драться дома?
Чтобы использовать их более успешно, необходимо регулярно тренироваться в правильном выполнении основных движений. Движение также может помочь.
Нужно ли учиться самообороне?
Грабители Сюда же можно отнести различных наркоманов, которые не осознают своих действий, а также серийных убийц. Самая опасная ситуация — та, которую труднее всего разрешить мирным путем, не отказываясь от того, что от вас требуется.
Читайте также: Как увеличить силу вашего кулака: Упражнения для развития силы и скорости, как правильно держать кулак при нанесении удара
Вы редко бываете предоставлены сами себе и/или можете быть вооружены. В большинстве случаев не стоит ввязываться в драку, но вы можете столкнуться с плохими парнями, которые захотят напасть на вас первыми или просто вырваться. Также стоит убежать или позвать на помощь, но только если вы на 100% уверены в исходе.
Бытовые споры. Пьяная драка в клубе или баре, кто-то пристает к вашей девушке, пристает к другу или даже вы нападаете первым, когда вас оскорбляют или защищаете свой интерес.
На карту поставлено не так много, часто можно прийти к соглашению, и в основном от вас и вашего взгляда на вещи зависит, будете вы ссориться или нет.
Если такие возможности время от времени возникают в вашем социальном окружении, лучше быть к ним готовым.
Как видите, возможность столкнуться с подобными проблемами существует практически у каждого. И лучше всего быть к этому хорошо подготовленным.
Как научиться драться в домашних условиях через Тренировки
Если вы хотите научиться защищать себя в сложных ситуациях, но не имеете возможности или желания тратить на это много времени и сил, стоит узнать больше о тактиках и стратегиях, упомянутых выше.
Удобнее и информативнее разбивать уязвимые места и возможности различных частей тела. Где, как и что лучше атаковать и что защищать в бою.
- Голова. Уязвимых мест немало, но наиболее эффективными будут удары в глаза, горло, челюсть, нос и переносицу. Из ударных частей здесь есть лоб и затылок (если вас схватили сзади), которыми можно неожиданно ударить в переносицу. Особой тренировки для грамотного исполнения здесь не требуется.
- Корпус. Ударных частей здесь нет, но есть уязвимые, которые, тем не менее, сложно пробить и легко защитить. Цельтесь в солнечное сплетение, ребра и подмышки.
- Руки. Без специальной подготовки нанести урон рукам невозможно, разве что самому себе, промахнувшись по стенке. Удары же наносятся кулаками, пальцами (в глаза) и локтями по корпусу и голове.
- Ноги. Здесь наша цель это пальцы, коленные чашечки и паховая область. Бейте основанием стопы, голенью и коленом в слабые места корпуса и ног. Старайтесь не потерять равновесие.
Уроки самообороны: правильное понятия маневров и тактики ведения боя
Эти видеоматериалы по самообороне важны, так как они наглядно демонстрируют приемы и направлены на то, чтобы дать правильное понимание маневров и тактики ведения боя.
Важно нанести удар и шокировать нападающего в первые несколько минут его агрессии, и действовать нужно немедленно.
Поскольку нападающий не будет ждать, пока вы нанесете ответный удар, он переосмыслит свои действия, и у жертвы появится возможность убежать или нанести сокрушительный удар.
Уроки самообороны преимущество
Преимуществом курсов является не только наглядность, но и реальность, правильное понимание упражнений или техник. На тренинге многие должны были опробовать самооборону с помощью своей интуиции, с закрытыми глазами. Таким образом, можно наглядно продемонстрировать эффективность выбранной тактики. Просмотр видеоролика по самообороне позволяет зрителю ясно видеть:
- Наработать восприятие и осознания самих приемов.
- Позволит подготовится к бою с ограниченным зрительным восприятием.
- Развивает физиологическую ориентацию в пространстве.
- Позволяет проследить за техникой выбранных приемов.
- Просмотреть в повторе мельчайшие нюансы ведения самозащиты.
Еще одним преимуществом является то, что видеоуроки не преподаются на резиновых манекенах, а показывают реальное положение дел в самообороне. Разыгрываются ситуации, которые можно повторить с любым человеком.
Любая драка начинается с агрессии, и мало кто знает, что удержание рук возле лица может защитить жертву от удара в голову. Злоумышленники могут быть многочисленными и часто не сразу заметны.
Видеообучение поможет вам запомнить и соблюдать все эти ситуации.
Обучающие видеоролики по самообороне разнообразны и позволяют многим увидеть отличные приемы от профессиональных инструкторов этого вида спорта.
Преимуществом курсов является не только наглядность, но и реальность и правильное понимание упражнений и техник. Во время тренинга многие должны были попытаться защитить себя с помощью своей интуиции с закрытыми глазами.
Таким образом, можно наглядно продемонстрировать эффективность тактики.
Видеокурсы можно заказать на любом DVD-плеере, а многие провайдеры предлагают индивидуальные консультации или обучение через Skype, что удобно при использовании визуальных образов видеокурсов.
Все курсы самообороны основаны на опыте спецназа, школ выживания и многолетнем опыте подготовки бойцов. Система проста и максимально приближена к реальности.
В мире существует множество инноваций в изобретении визуальных курсов. Они производятся в больших количествах во всех странах и являются, безусловно, самыми популярными продуктами.
Поэтому физическое состояние, размер или телосложение жертвы не имеют особого значения. Если вы не полагаетесь на свою силу и выбранный вами метод, чтобы одолеть нападающего, лучше всего быстро убежать. Вот почему умение бегать в целях самообороны так важно.
Авторы этого блога не несут ответственности за содержание видео или его качество и не гарантируют его доступность или возможность получения в будущем.
Как правильно разговаривать
Не воспринимайте оскорбления всерьез. Вместо того чтобы слушать агрессора, лучше обдумать ситуацию и найти выход.
Например, если вы столкнулись в переулке с группой хмурых парней, изобразите веселую улыбку и скажите: «Наконец-то мне есть с кем выпить» или «Разве он не ходил с вами на день рождения Тани?».
Неважно, что вы говорите. Но лгать нужно искусно и убедительно. Любое поведение, нарушающее типичный сценарий атаки, позволит вам выиграть время или избежать боя.
Как правильно убегать
Улица — не место для проявления морального мужества или храбрости. Здесь все проще: если вы можете бежать, бегите.
Вы не успели вооружиться, а нападающий уже приближается? Вы должны блефовать. Он нагнулся, постучал рукой по воздуху, как бы подбирая что-то с земли, и сделал вид, что замахивается. Минуты замешательства со стороны противника было бы достаточно, чтобы снова оттолкнуть его.
Как правильно драться
Уличные гонки не имеют ничего общего с гонками на татами. Изощренные трюки, практикуемые в спортзалах, совершенно не подходят для противостояния с бандитами. Это другая цель и другая техника. Большинство приемов, используемых на улице, запрещены в любом боевом искусстве.
Одно из этих безобидных движений может легко превратиться в резкий и, главное, внезапный удар. Кроме того, карманник может быть незаметно вооружен ключами, металлической зажигалкой или другим твердым предметом.
