И люди не понимают, что тратят деньги без необходимости и покупают вещи, которые им не нужны. Даже небольшой доход при разумном использовании позволяет купить новый гардероб, отправиться в путешествие или оплатить учебу. Самое главное — оптимизировать свой бюджет.
Как экономить и копить деньги
Для многих людей термин «экономия» означает экономию на всем. Это пугает, и цели кажутся недостижимыми. На самом деле, даже при небольшом бюджете можно сэкономить деньги, не жертвуя самым необходимым. Plus-one.ru рассказывает, как сэкономить деньги, сократив свои расходы.
Вы можете снизить ежемесячные счета за электроэнергию и развлечения:
Следите за состоянием водопровода. Обратите внимание на свою сантехнику.
Установите краны с рычажным управлением. Пока вы регулируете температуру, поворачивая вентили горячей и холодной воды, до 25% воды расходуется впустую. Современные рычажные смесители решают эту проблему. Более технологичный и экономичный вариант — смеситель с датчиком движения. Когда вы подносите руки к крану, вода течет заданной температуры. Это гарантирует, что маленькие дети не смогут обжечься об открытый кран с горячей водой.
Замените обычные лампочки на энергосберегающие диодные или люминесцентные, которые потребляют в 5-10 раз меньше энергии. Следите за тем, чтобы освещение не включалось без необходимости. Также стоит приобрести современную бытовую технику. Модели, потребляющие мало энергии, имеют рейтинг A+++.
Отмените ненужные услуги. Например, подписаться на аудиокниги, на которые у вас нет времени, или расстаться с несколькими сотнями каналов платного телевидения. Дети могут случайно подписаться на платные услуги, например, через меню телевизора, а счет приходит каждый месяц. Чтобы избежать подобных ситуаций, запретите покупку подписок через личный кабинет.
Найдите свободное хобби. Для большинства платных видов деятельности существуют альтернативы, которые помогут вам сэкономить деньги. Например, бегать трусцой в парке вместо того, чтобы покупать беговую дорожку в спортзале, брать книги в библиотеке или одалживать их у друга.
Экономия энергии — что это такое и зачем она нам нужна?
Как экономить энергию
Как правильно копить деньги: планирование и учет ежемесячных расходов
Амелия и Элизабет Уоррен, авторы книги «Все ваше благосостояние: главный денежный план на всю жизнь», предлагают разбить ваш бюджет на три элемента:
Основные расходы (например, коммунальные услуги, налоги, продукты питания) — 50%.
Расходы на себя (развлечения, фастфуд и т.д.) — 30
Погашение долгов и наличие достаточного резерва на 3-6 месяцев — 20% — 20%.
Вы даже можете обнаружить, что тратите слишком много, даже в графе расходов. Поэтому, когда вы достигнете момента, когда вам нужно будет экономить деньги, спланируйте, сколько вы готовы потратить на каждую группу товаров — продукты, бытовую химию, подарки и т.д. — которые вы готовы потратить. При необходимости вы всегда можете скорректировать свой бюджет. Например, если вы потратили на продукты 19 000 вместо 20 000, вам следует добавить еще тысячу рублей к вашей денежной подушке.
Чтобы научиться экономить деньги и жить на небольшую зарплату, вам, возможно, придется отказаться от некоторых ненужных, но приятных вещей. Чтобы не потерять мотивацию, ставьте перед собой цели: Накопите деньги на отпуск, отремонтируйте квартиру, расплатитесь с долгами и т.д.
При планировании бюджета вы должны использовать только собственные средства и стараться не брать микрозаймы, обещающие возврат «до зарплаты». Если вы не можете обойтись без кредита, убедитесь, что вы получили наилучшую возможную сделку и что ваши ежемесячные платежи осуществляются вовремя.
Как научиться экономить деньги на продуктах питания
Экономия на продуктах питания не обязательно должна быть в ущерб качеству вашего рациона. Несколько советов помогут вам в этом:
Спланируйте свое меню на неделю. Так вы будете точно знать, что вам нужно, и не купите ничего лишнего.
Приготовьте домашнюю еду. Может показаться, что бизнес-ланч и капучино в кафетерии не сделают вас беднее. Но если вы сами готовите себе еду и напитки, вы можете сэкономить много денег в течение года.
Не покупайте что-то только потому, что оно продается. Составьте список продуктов, а затем решите, где их купить. Существуют бесплатные приложения, которые можно скачать для сравнения цен.
Кроме того, не преувеличивайте цену. Продукция крупных брендов может иметь завышенную цену. Чтобы сэкономить деньги, ищите более дешевые варианты. Вкус многих самых продаваемых продуктов практически идентичен, независимо от марки. И не забывайте обращать внимание на состав — вы же не хотите потратить деньги на заменители.
Система 4 шагов для экономии семейного бюджета
С помощью этой системы вы можете быстро и легко сократить свои расходы, расставив приоритеты и сэкономив деньги. Она состоит из четырех шагов, которые покажут вам, как правильно вести семейный бюджет и экономить деньги.
1. определите приоритеты и решите, на что вы хотите потратить деньги.
Расходы первой необходимости — это расходы, без которых вы не можете обойтись. Например, вам нужно оплатить коммунальные услуги, отвезти ребенка в школу на обед и поесть. Все эти вещи очень важны.
Определите приоритеты, на что вам понадобятся деньги в будущем. Например, вы хотите накопить на оплату обучения
Доход — обязательные расходы — сумма для сбережения = деньги, которые вы можете потратить на другие вещи, кроме обязательных расходов. Если эта сумма меньше 0, вам нужно либо искать дополнительный доход, либо вычесть из нее то, на что вы хотите накопить.
2. ведите учет всех своих расходов.
Чтобы начать экономить, необходимо знать, на что вы тратите деньги. Важно отслеживать даже небольшие покупки, поскольку они часто оборачиваются крупными расходами. Как это сделать, вы узнаете в следующей статье.
3. оптимизируйте свои расходы
Собрав статистику расходов, посмотрите, что вы можете оптимизировать без ущерба для качества жизни? У многих людей есть как минимум 3-4 вещи, на которые не стоит тратить деньги. Например, откажитесь от платных подписок, дорогих тарифов на интернет или телевидение или от вредных привычек.
4.
После того как вы оптимизировали свои расходы, проверьте, можете ли вы сохранить семейный бюджет и откладывать необходимые суммы. Если результат отрицательный, повторяйте шаги 1-3, пока не достигнете своей цели.
Система из 4 шагов позволяет эффективно экономить семейный бюджет и сокращать расходы, которые на самом деле не улучшают качество жизни. Направьте деньги туда, где они принесут наибольшую пользу.
Зачем нужно вести домашнюю бухгалтерию и как это правильно делать?
Запись того, на что вы тратите деньги, дает вам объективную информацию о ваших расходах. Это особенно полезно для людей, которые иногда не могут сказать, на что была потрачена их зарплата. Кажется, что еще вчера вы получили платеж от клиента, а сегодня у вас ничего нет.
Вот почему важно вести учет всех своих покупок и проверять их каждый месяц. Таким образом, вы сможете разобраться в этом вопросе:
- На что уходит больше всего денег. Вы можете удивиться, какие статьи расходов будут преобладать. Не всегда это то, о чем вы думаете.
- Отследить мелкие траты, которые не являются обязательными и их можно сократить. Например, отказ от подписки ценой 300 руб. в месяц сэкономит 3600 руб. в год, а удаление двух подписок – уже 7200 руб.
- Фиксировать все долги, выплаты по кредитам в одном месте и ни о чем не забывать.
Важно сгруппировать расходы вместе, чтобы оценить их долю в семейном бюджете. Например: питание, коммунальные услуги, расходы на детей (школа, кружки, репетиторство), расходы на автомобиль, интернет и подписки и т.д.
Это можно сделать в Excel или Google Spreadsheets. Если вы совершаете покупки с помощью своей карты, вы обычно можете найти некоторую статистику о своих расходах в своем интернет-банке. Но они не всегда распределяются по нужным группам.
Существуют также специальные программы по управлению семейным бюджетом. Одним из примеров является учет домашних хозяйств. Она позволяет отслеживать личные и семейные финансы, долги и банковские вклады. Вы можете проанализировать свои расходы и оптимизировать их. Программу уже скачали более 4 миллионов раз.
15 советов, как сэкономить семейный бюджет
- Сразу откладывайте часть зарплаты или иных доходов. Лучше на банковский вклад, откуда нельзя снимать деньги без потери процентов. Это будет дисциплинировать. Практика показывает, что практически с любой зарплаты можно откладывать 10-15%.
- Используйте все возможности для получения процентного дохода. Например, подключите кэшбек, оформите банковскую карту с начислением процентов на остаток на счете.
- Все обязательные платежи по ЖКХ, ипотеке, иным кредитам делайте сразу в начале месяца. Так вы избежите ситуации, когда вам начислят пени или штрафы.
- Закройте кредитные карты, так как всегда велик соблазн ими воспользоваться, а процент по таким займам высокий.
- Откажитесь от импульсных покупок. Составляйте списки, что нужно взять, перед походом в магазин, и ничего не покупайте сверх запланированного.
- Не берите кредиты, особенно на ненужные вещи. Возьмите за правило копить на технику, а не брать ее в долг.
- Приучайте себя как можно реже ходить по магазинам.
- Не совершайте покупки в день получения дохода. Психологи утверждают, что вы подсознательно расслабляетесь и можете необдуманно «спустить» приличную сумму на ненужные вещи.
- Покупайте вещи в интернет-магазинах, где цены зачастую ниже, а доставка бесплатная. Сравнивайте цены на разных площадках.
- Оптимизируйте расходы на автомобиль. Например, откажитесь от ненужных поездок, подключите франшизу в страховке. Договоритесь с коллегой, который живет рядом, что один день вы будете ездить на работу с ним, а другой – он с вами.
- Занимайтесь спортом дома. Это дешевле, чем ходить в фитнес-клуб, а на практике ничем не хуже. Есть много упражнений и комплексов, которые можно выполнять самостоятельно.
- Заранее планируйте поездки и развлечения. В этом случае можно серьезно сэкономить на билетах и бронировании отелей.
- Откажитесь от вредных привычек. Начав вести семейный бюджет, вы удивитесь, сколько денег может на них уходить.
- Следите за здоровьем и занимайтесь профилактикой. Это дешевле, чем лечить последствия бессонных ночей и сидячего образа жизни.
- Покупайте вещи «с рук», чтобы не платить за новые в два или три раза дороже.
Существует множество способов сэкономить деньги и научиться правильно распоряжаться семейным бюджетом.
Как экономить на еде и хорошо питаться?
- Составьте меню на одну-две недели. Купите необходимые продукты в гипермаркете или на оптовом рынке, где цены ниже. Старайтесь минимально ходить в магазины у дома – обычно там все стоит дороже.
- Во многих городах есть небольшие магазинчики местных производителей. Зачастую там можно покупать более дешевые и качественные продукты без сетевых наценок. Это касается молочных продуктов, мяса, фруктов и овощей.
- Не введитесь на маркетинг. Более дорогие продукты не всегда лучше по составу. Выбирайте товары и марки, которые обладают оптимальным соотношением цены и качества.
- Покупайте сезонные продукты вашего региона. В сезон цены ниже, пользы больше.
- Ходите в магазины со своими пакетами. Во-первых, это лучше для экологии. Во-вторых, дешевле, так как многие магазины делают высокие наценки на пакеты.
- Делайте заготовки. Это не только соление огурцов и заготовка варенья. В сезон покупайте овощи, зелень, ягоды. Нарезайте порционно и замораживайте, используйте для этого специальные пакеты или контейнеры, чтобы запахи не перемешивались. При термической обработке они восстанавливают свойства и качества и не отличаются от свежих.
- Не готовьте слишком много. Одно блюдо должно быть съедено за пару дней. Если оно задержится, то на третий день вы захотите «что-нибудь вкусненькое» – это незапланированная трата, а приготовленное блюдо на следующий день будет в мусорном ведре.
- Поищите у родителей в шкафах орешницы, вафельницы, формы для печенья. Если ничего не нашли, испеките пирог с яблоками или калачи на сметане. Это только кажется сложно и долго. Времени с учетом выпечки уйдет не более часа, после этого никто из домочадцев не захочет печеньки из магазина, а уж польза и экономия семейного бюджета здесь очевидна.
- Если не умеете – научитесь готовить. Берите еду и напитки с собой на работу, в дорогу или на прогулку, не покупайте готовые. Это дешевле и полезнее.
Совет 2: Изучите варианты оптимизации своих расходов за счет налоговых вычетов, пособий и льгот
Когда доходы низкие, кажется, что не на чем экономить. Но в первую очередь нужно не искать, на чем бы еще сэкономить, а увеличивать свой доход. И это не подработка. Посмотрите внимательно, возможно, вам недоплачивают по сравнению с тем, что вы должны зарабатывать:
- Если у вас официальная зарплата, вы имеете право на налоговые вычеты (стандартные, социальные, имущественные, профессиональные и инвестиционные). Если у вас были расходы на лечение или образование, вы имеете право на налоговый вычет. Также, родители имеют право на стандартный вычет на ребенка — этот вид налогового вычета положен родителям ребенка и их супругам, а также усыновителям, попечителям и опекунам. Сумма вычета зависит от того, какой ребенок по счету и состояния его здоровья. Минимальный налоговый вычет на ребенка в месяц составляет 1400 рублей.
- Если ваш годовой доход не превышает 350 000 рублей, то за год с применением вычета вы получите на 8736 рублей больше. На эти деньги можно частично собрать ребенка к 1 сентября. Если применить еще и социальный вычет на лечение ребенка, то вы получите еще 6500 рублей.
- Изучите пособия и льготы, которые вам могут быть положены. Возможно, вы можете оплатить обучение старшего ребенка маткапиталом и сэкономить на этом? Или частично закрыть ипотеку? Или у вас есть льготы для малоимущих/многодетных?
Вы вполне можете сэкономить на аренде, если возьмете ипотечный кредит для семьи с детьми, даже если вам придется брать кредит на первоначальный взнос вместо того, чтобы копить деньги. Это работает, если речь идет о небольшом кредите.
Другой вариант — попытаться продать ненужные вещи. Даже на несколько тысяч рублей больше, например, — это бесплатный интернет для всей семьи на несколько месяцев, что тоже полезно.
Совет 3: Вы можете экономить, даже если тратите
Это хорошая новость для тех, кто любит тратить и делать покупки, но только при одном условии: Объедините свои существующие и привычные привычки расходования средств с грамотными финансовыми решениями и ищите возможности для целевого расходования средств, а не мотивируйте новые незапланированные траты предложениями и скидками.
Например, вы можете потратить три или четыре месяца на специальные программы или даже посмотреть в приложении банка, когда он показывает вам детали ваших расходов. Затем зайдите на banki.ru или sravni.ru, введите в поиск карты среднемесячные расходы по классическим категориям: АЗС, кафе и рестораны, авиабилеты и т.д. и посмотреть лучшие варианты карт с cashback, которые соответствуют вашим привычкам тратить деньги. Если ваши основные статьи расходов постоянно меняются, вы можете выбрать cashback для всего. Это может принести вам дополнительные 1000-2000 рупий в месяц.
Проанализируйте, какие магазины вы посещаете чаще всего, являетесь ли вы лояльным к брендам/сетям универмагов/финансовым компаниям и т.д., и изучите их программы лояльности. Если вы покупаете косметику и продукты в одной и той же сети, попросите карту постоянного покупателя. Если вы пользуетесь услугами одного и того же банка, проверьте, нет ли в нем специальных тарифов на страхование. Если вы часто летаете — будь то карта авиакомпании или кобрендовая карта вашего банка. Если вы предпочитаете какую-то конкретную АЗС, узнайте, есть ли у них программы лояльности. Возможно объединение нескольких вариантов на одной карте. Убедитесь, что вы знаете, как долго действуют бонусы и каковы их лимиты, чтобы не исчерпать все.
И это известный принцип: лучше купить во время распродажи то, что вы на самом деле хотели купить до распродажи, и когда распродажи вообще нет, чем наоборот.
Совет 4. Можно экономить семейный бюджет на еде
Речь не идет о переходе на хлеб и воду. Существует известный принцип: домашняя еда дешевле, чем деловая. Но вы должны думать обо всей картине в целом: Ваши усилия по приготовлению пищи, упущенная выгода (когда это время можно было бы использовать более рентабельно, например, провести вебинар за деньги, или изучить материалы, чтобы завтра продать свои идеи дороже, или начать новый проект).
Продукты, к которым не предъявляются особые требования по качеству и сроку хранения, можно покупать один-два раза в месяц в больших количествах в дисконтных магазинах или у оптовиков (после сравнения цен в обычном магазине и крупной продуктовой сети). С другой стороны, покупка тонн скоропортящихся продуктов — это плохая инвестиция.
Я составляю стандартный список вещей, необходимых в хозяйстве, и раз в квартал хожу в ближайшие магазины (есть дискаунтеры и обычные магазины) и в метро. Я составляю свой список, где все дешевле, планирую, а затем покупаю блоками и пакетами в выбранных магазинах. Не забывайте о бонусных картах от избранных сетей и картах cashback — они тоже помогут вам сэкономить деньги.
Как экономить деньги в семье
Легче планировать свою жизнь, когда живешь один. Учитываются только ваши собственные желания и возможности. Кроме того, у вас меньше денег, которые вы можете потратить.
В семье многие люди живут вместе. Каждый человек тратит свои деньги соответственно. Чтобы начать экономить, они должны предпринять согласованные действия. Невозможно сэкономить ни одного цента, если правила не соблюдаются всеми. Например, муж составил план и придерживается его, а жена идет в магазин и тратит все накопленные деньги сразу. Или дети, выпрашивающие дорогие мобильные телефоны, испортили несколько месяцев усилий.
- Для начала – собрав домочадцев, озвучить им план действий. Составить общий список ежедневных трат, пусть каждый внесет собственные предложения.
- Планировать расходы и учитывать приходящие деньги. Многие просто забывают, сколько купюр хранится в кошельке. Они помнят размер зарплаты, но кроме нее есть иная прибыль. Например, продали мебель, жена получила премию или сын подработал.
- Никаких кредитов. Погасить существующий и больше не брать. Эксперты считают заем оправданным, если продолжительность выплаты его меньше срока эксплуатации приобретаемой вещи (например, автомобиля). Или предприниматель расширяет дело с привлечением кредитных средств.
- Копить быстрее, прибавляя все неожиданно пришедшие деньги к депозиту.
- Разделить зарплату на несколько конвертов. Один будет – «коммунальные платежи», второй «ежедневные траты» (выявить оптимальную сумму) и пр. Учесть непредвиденные расходы.
- Никаких эмоциональных покупок. Заменить минутные удовольствия долгими. Вместо чупа-чупса взять упаковку конфет или пряников.
- Составлять меню на будущую неделю. Для женщин метод поможет сэкономить время. Оптом приобрести долгохранящиеся продукты, а остальное несложно добирать каждый день.
- Ненужные мелочи. Нынешнее изобилие в магазинах вредно. Покупатели заходят и не замечая, прихватывают ненужные вещи: брелки, жвачку, бутылку шипучки. Без этого легко обойтись.
- Чаще есть дома. Не тратится в кафе, ресторанах или уличных фаст-фудах.
- Приобретать лишь качественные вещи. Они дороже, зато дольше прослужат.
Самый главный секрет — это единство в семье. Если вы поставите цель, которая мотивирует всех членов семьи, они будут стараться изо всех сил.
Подсчет всех доходов
Чтобы правильно оценить собственный потенциал, необходимо сложить все свои ежемесячные доходы:
- зарплата мужа;
- зарплата жены (если она работает);
- подработка;
- непредвиденная прибыль (лотерейный выигрыш, продажа чего-то).
Личный бюджет каждого человека суммируется, чтобы получить семейный бюджет. Если вычесть обязательные расходы (жилье, образование) и повседневные расходы (транспорт, бензин, питание детей и взрослых), то останется сумма, которую человек может спокойно отложить.
Важно. Не тратьте прибыль сразу. Лучше добавить его к сбережениям.
Планирование и распределение семейного бюджета
Недостаточно прислушаться к советам экспертов и найти консенсус в семье. Конкретные действия, повторяемые каждый месяц, принесут результаты. Лучше сделать их привычкой:
- Обозначить недельные лимиты, стараясь не выходить за них.
- Разделить бюджет на несколько категорий расходов и каждой присвоить сумму.
Важные аспекты, помогающие экономить ваши деньги
Способы, которые работают
- Список покупок. Памятка покупателю — не посещать магазин без него. 100% гарантия и защита от эмоциональных и бесполезных трат. Прикинуть, что нужно дома, написать ожидаемую стоимость. Пришли – купили товары со списка – ушли.
- Бонусные карты, скидочные купоны. Многие крупные супермаркеты предлагают такие покупателям. Эти карты дают 5-20% скидки или систему накопления.
- Удаленные заказы с умом. Алиэкспресс и иные похожие компании предлагают огромный ассортимент продукции. Причем, стоимость вполне доступная. Не брать там технику и дорогостоящие товары, которые требуют ремонта или сервисной проверки.
- Обдумывать покупки. В частности, крупные. Например, стиральную машинку или холодильник. Незачем гнаться за известным брендом. Необходимость есть – обойти торговые точки не спеша, изучить цены и выгодные предложения.
- Аккуратное использование. Помогает вещам «дольше прожить». Купив пальто, носить его несколько сезонов вместо одного. За модой гнаться бесполезно, она циклична.
- Ненужные предметы не выбрасывать, а продать. Пусть дешево, зато будет прибыль. Несложно сделать это через интернет.
- Отслеживать предложения. Торговые бренды периодически делают распродажи, привлекая так клиентов.
- Совместные покупки и доставка. Группа людей приобретают оптом разные товары. Они складываются для оплаты, затем, когда посылка приходит, разделяю ее содержимое. Каждый забирает свое.
Экономия не работает, если у вас нет желания и дисциплины. К созданию электронной таблицы и планированию расходов нужно привыкнуть. Особенно если цель дорогостоящая. Для повышения мотивации стоит время от времени напоминать себе об этом.
Обращаем внимание на скидки и акции
В повседневной жизни вы не можете обойтись без расходов. Вам нужна сезонная одежда/обувь, вам нужно обновить телефон, ваши колеса уже «износились». Если вас одолевает мысль об экономии, вы, конечно, можете списать все личные расходы, оставив со скидкой только счет за электроэнергию.
Однако проще применять простые советы по экономии денег:
- Периодически заходить в крупные магазины и торговые центры. Отслеживать их деятельность. Новые поступления всегда дорогие, зато на остатках цену снижают. Европейцы охотно посещают распродажи и отделы, где реализуется одежда сэконд-хенд или на вес.
- Сезонную одежду стоит брать в иное время. Например, зимние ботинки смотреть летом или весной, когда пик интереса сошел.
- Если приглянулась фирменная вещь, подождать. Сначала магазин будет продавать новинку втридорога, затем, ориентируясь по спросу, будет снижать расценки. Под конец оставшиеся предметы продадут со скидкой. Отличная возможность приобрести качественную одежду, не потратив много денег.
- Акции также выгодны. Например «2+1» когда при покупке 2 вещей клиент забирает третью бесплатно. Женщинам с двумя детьми подобные предложения настоящий клад. Или, когда на оптовый закуп дается существенная скидка. Например, взяли 10 футболок -50% их стоимости.
В условиях кризиса их становится больше. Магазины наблюдают за интересом покупателей и пытаются скорректировать свою ценовую политику. Чтобы высокие цены не отпугивали большинство покупателей.
Экономить на еде нельзя!
Такие продукты, как мясо, молоко и молочные продукты, должны быть куплены свежими. В проверенных, лицензированных помещениях. В противном случае сэкономленные деньги станут бременем для вашего здоровья. Отравиться некачественной пищей очень легко. Лучше заранее спланировать меню и закупить продукты длительного хранения оптом. Например, 12 кг куриных крылышек хватит на очень долгое время. Картофель также можно хранить в течение нескольких дней.
Покупайте большое количество продуктов каждую неделю, а остальное заполняйте мелкими товарами, такими как хлеб, пакет молока и другие скоропортящиеся продукты.
Пример меню на неделю
Самое главное правило — это иметь достаточно еды, когда вы идете за покупками! Ешьте дома большую порцию еды, но берите на 15-20% меньше продуктов, чем голодные люди. Возьмите сумки. В некоторых магазинах их можно приобрести за отдельную плату. Копейки, но и экономия.
Меню на неделю (семья из 4 человек, которая любит поесть вне дома)
День недели
Завтрак — манная каша с кишмишем.
Послеобеденный перекус — рататуй, рис.
Обед — гороховый суп.
Послеобеденный перекус — рататуй, рис.
Завтрак — Творожная запеканка, вермишель.
Обед — гороховый суп.
Послеобеденный перекус — картофельный хлеб.
Завтрак — Творожная запеканка, вермишель.
Обед — куриное харчо.
Послеобеденный перекус — картофельный хлеб.
Завтрак — овсянка с корицей.
Обед — куриное харчо.
Послеобеденный перекус — блинчики с яблоком.
Завтрак — овсянка с корицей.
Обед — рыбный суп.
Завтрак — гренки с яйцами.
Обед — рыбный суп.
Послеобеденный перекус — шоколадный торт + грецкие орехи.
Правильно хранить и использовать
Мы все думаем, что в данный момент у нас есть запас. Подробнее о том, как хранить различные типы товаров, продовольственные и непродовольственные, мы расскажем позже. Но есть и другой аспект: все, что есть в наличии, должно использоваться с осторожностью: Его нужно правильно мыть и своевременно пополнять.
Мы уже писали об этом:
После покупки зерновые следует хранить в морозильной камере, чтобы избежать появления пищевой моли. Да, морозильник сегодня кажется самым важным бытовым прибором в доме.
Найти аналоги подешевле и не потерять в качестве жизни
Всегда есть способы купить то, что вам нужно для жизни, дешевле: например, другой бренд. Конечно, это требует значительных усилий — ведь нужно найти качественную замену в потоке предложений. Но «Фонтанка» уже сделала часть работы за вас (и часть ее будет опубликована в ближайшее время):
Как разобраться в Апрашке,
где по-прежнему можно вкусно и недорого поесть, несмотря на общий рост цен,
Спойлер: Кроме того, мы узнали, что они готовят большой путеводитель по магазинам подержанных вещей. Для использования в помещениях. Секрет. Но вы — только вы, никто другой — обязательно прочтете ее.
Играем в экологичное мышление
Бывают случаи, когда не стоит экономить деньги ради экономии. И здесь его можно как-то замаскировать, завернуть во что-то другое. Очень хорошо, например, сокращать бюджет во имя защиты окружающей среды и уменьшения углеродного следа.
Сюда можно отнести любое рациональное потребление: от обмена своим имуществом с другими, до покупки одежды в магазинах подержанных вещей, до приготовления пищи из того, что есть в холодильнике. Самое главное — взять правильную ноту: Если вы назовете это блюдо «горшочек с остатками», никто его есть не будет. Но если представить его как шедевр национальной кухни любой страны….. Вспомните, кстати, из чего изначально была сделана пицца.
Отказ от одноразовых предметов: Маски, сумки, чехлы для обуви можно понимать в том же смысле. Наша читательница под псевдонимом allyouneedislove пишет: «Я перестала покупать пластиковые пакеты, которые уже стоили 7-10 рублей — и в них мог уместиться даже слон, а сегодня они оторваны от упаковки майонеза. Мода на сумки для покупок, сумки-тоут и сетчатые сумки для овощей и фруктов, которые не занимают много места и при этом достаточно вместительны в карманах, существует уже давно.
Домохозяйки не выбрасывают бесплатные газеты из своих почтовых ящиков. Наша читательница Елена (четвертая в комментариях) сообщает: «Я не выбрасываю газеты: я использую их для обуви, которую нужно убрать до сезона, я использую их для пересадки комнатных растений. Они также полезны для мелких вещей. Если нет мусорных мешков, я использую старые добрые ведерные мешки.
Приветствуются предложения о том, как организовать транспортировку мусора до урны без мешков. Не всегда удобно ходить туда с ведром.
И последнее, но не менее важное: многие наши читатели отказываются от собственных автомобилей: они переходят на совместное использование автомобилей, такси или общественный транспорт.
Майкл: «Без машины у них связаны руки. Вы берете такси, куда бы вы ни захотели поехать. Ни налогов, ни страховки. И вам не нужно сидеть, как сова в отпуске, а потом всех подвозить. Все позитивно. Но иногда мне этого не хватает, когда я хочу зарядить его на автостраде. Очевидно, у меня есть жалобы на призраков.
Елена (которая не пьет кофе): «Теперь я езжу на дачу на электричке, а не на машине. Билет на «Ласточку» от Удельной до Рощино стоит 128 рублей в одну сторону * 2 = 256 рублей. А на машине 60 км — расстояние от дома до дачи — выходит в стоимость бензина + транспондер ЗСД + необъяснимый штраф (много действующих камер).
Советы по экономии по-прежнему приветствуются в комментариях!
