Вы часто молчите, потому что чувствуете себя неловко в его обществе. Возможно, вы чувствуете себя виноватым и полностью осознаете свои чувства. Возможно, вы уже готовитесь к самому важному и неизбежному разговору. Важно понимать, что это не может длиться вечно.
Как понять, что вы разлюбили человека и что делать дальше?
Я люблю писать с детства, а сейчас это стало для меня чрезвычайно увлекательным занятием, которое я превратила в свою профессию.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Я спасаю «семейные единицы» от распада уже 8 лет. Я помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Что делать и как вести себя, когда влюбляешься? А вот любовь к жизни — явление на самом деле довольно редкое. Если бы это было нормой, то сообщения в социальных сетях или на развлекательных порталах о паре, прожившей вместе 60 лет, не вызвали бы столько эмоций и радости. В любых отношениях, даже самых крепких и идеальных на первый взгляд, чувства могут ослабевать. И хорошо, если оба партнера находятся там одновременно. Что если окажется, что чувства только односторонние?
Как понять что разлюбил(а)
Что делать, если чувства к партнеру исчезли окончательно и бесповоротно? Как понять, что вы потеряли любовь или что вы больше не любите? Это может быть просто фаза апатии по отношению ко всему, включая отношения. Причиной может быть эмоциональная и физическая усталость, проблемы на работе, плохое здоровье и так далее. И даже если чувства действительно остыли, вы можете внезапно получить их снова. Поэтому не паникуйте сразу, не отчаивайтесь и не думайте о том, как объяснить партнеру, что вы вынуждены расстаться.
Так по каким признакам можно понять, что в вашем сердце больше нет места для человека, которого вы когда-то любили?
- Появилось чувство, что нечего ждать от этих отношений.
Партнер не оправдал ожиданий, и попытки принять или исправить это оказались безуспешными. Общение с партнером происходит по инерции, через силу привычки. Но попытки удержать его все еще предпринимаются. Почему? Возможно, финансовая зависимость от человека или желание извлечь выгоду из отношений. Или, возможно, он уже сделал что-то хорошее, например, помог вам найти работу. Тогда это может быть мелкая благодарность, желание не обидеть человека. Но и это чувство постепенно теряет свою силу.
- Нет доверия к партнеру.
Вас постоянно угнетает чувство, что вторая половинка лжет, обманывает, что-то скрывает.
- Пропал интерес к тому, что происходит у человека в жизни.
Больше не возникает вопроса: «Что нового? Расскажи мне все!» И хотя это звучит именно так, слушать своего партнера неинтересно и откровенно скучно, потому что ваши мысли где-то в другом месте. Вам не хочется разбираться с проблемами соседа.
В начале отношений и мужчины, и женщины стараются быть идеальными, соответствовать стандартам своего избранника, подстраиваться под него. Это обычное желание нравиться. Когда любовь угасает, это уже не имеет значения. Также как и уступки.
Желания иметь партнера больше нет. Если раньше было трудно прожить с любимым человеком даже несколько часов, то теперь это можно сделать спокойно, без звонков и переписки, а неделя разлуки с ним или с ней совсем не пугает, более того, она приятна.
- Нет радости от встречи с человеком.
Считайте секунды до того момента, когда вы сможете снова увидеть своего любимого человека. В настоящем нет радости ни от свидания, ни от возвращения домой. Некогда любимый человек или голос больше не заставляют сердце биться быстрее или вызывают счастливую улыбку.
- Стало жалко тратить время и деньги на человека.
Было время, когда можно было посвятить своему партнеру целый день и дарить ему дорогие подарки, но сейчас это желание исчезло. Есть более интересные занятия.
- Все, что партнер не делает, вызывает чувство раздражения.
К ним можно отнести характер человека, его привычки, идиосинкразии, манеру поведения и общения. В прошлом это могло быть даже не очевидно, потому что они были ослеплены любовью, но завеса упала.
-
Драки случаются чаще, но это совсем не страшно.
Конфликты в партнерстве могут привести к тому, что вы будете замечать каждую мелочь, которую раньше не замечали. И после многих ссор наступает время, когда мало кто задумывается о том, что произошло. Возникает мысль, что этого можно было бы избежать. Окончательный конец отношений.
Что делать, если любовь окончательно прошла
Когда становится ясно, что чувств к партнеру больше нет, возникает логичный вопрос: как вести себя, когда потерял любовь?
Ни в коем случае не держитесь за такие отношения из-за страха остаться одному без ничего или из-за зависимости. Лучше не станет, а попытки все исправить приведут к еще большему разочарованию. В конце концов, вы оба будете страдать. Лучше всего поговорить с тем, кто был вам когда-то дорог. Разговор будет непростым, но его нельзя избежать. Уехать, не попрощавшись и ничего не объяснив, было бы еще сложнее.
Никаких текстовых сообщений или даже телефонных звонков, только живой разговор в приватной, спокойной обстановке. Важно, чтобы вы постарались донести до своего партнера, что никто не виноват в сложившейся ситуации, объяснить свою точку зрения и почему все происходит именно так, как происходит. Главное, чтобы мужчина понимал серьезность своих намерений. Он должен понять, что пути назад нет.
Не питайте ложных надежд, что вы сможете восстановить отношения своим поведением или словами. Самое главное, чтобы человек понимал серьезность ваших намерений. Поймите, что пути назад нет. Не питайте ложных надежд на восстановление отношений своим поведением или словами. Все должно быть предельно ясно, без уклончивости и двусмысленности. Но вы также не должны грубить, оскорблять или повышать голос. Даже если любовь прошла, вы должны оставаться человеком.
Вы можете начать с уговоров и попыток дождаться возвращения былой любви. Бывший партнер может начать извиняться, впадать в истерику, плакать и даже угрожать. Вы не должны поддаваться на такие вещи.
Один или оба могут захотеть сохранить дружбу. Лучше забыть об этом, по крайней мере, в начале, чтобы отучить друг друга. В противном случае это может быть неправильно истолковано как попытка возобновить прежние любовные отношения.
Расставание — вещь не из приятных, но иногда выхода нет. Чувства к человеку могут исчезнуть так же внезапно, как и возникли. Никто не виноват в этом. Если любви больше нет, не стоит мучить ни себя, ни своего партнера. Обсудите ситуацию и двигайтесь дальше.
Вы больше его не ждете
Как прекрасно было провести время с любимым человеком, и как трепетно вы ждали новой встречи, подготовленной заранее. Вы считали часы и минуты до его или ее появления. Теперь вы не скучаете по нему или по ней, и, честно говоря, не имеет значения, если вы не увидите его или ее сегодня. Или даже завтра.
Раньше вы были готовы заткнуть рот любому, кто плохо отзывался о вашем избраннике. Теперь вы не только не оставляете это без внимания, но иногда даже соглашаетесь с ним. Если кто-то в компании смеется над вашим мужем, вы смеетесь вместе со всеми. Вы также жалуетесь на него своим подругам и не стесняетесь говорить об этом. Все это говорит о том, что отношения явно идут на спад.
Чувство раздражения
Конечно, в мужчине может быть что-то раздражающее, а женщина может быть в него влюблена. Но это ничто по сравнению с теми раздражениями, которые обрушиваются на нее без всякой причины.
Когда в начале отношений она обожает своего избранника, все казалось идеальным, то с угасанием чувств появляется нетерпимость. То, что раньше было в порядке вещей, теперь кажется глупым. Они начинают расстраиваться по пустякам и понимают, что все изменилось. Человек выглядит так же, как и раньше, и ведет себя так же, как и раньше, но что-то изменилось.
Вас беспокоит его язык, его привычки. У вас всегда есть ощущение, что вы знаете, что он скажет дальше. Вы теряете базовую потребность услышать то, что он хочет сказать.
Вы начинаете оценивать других мужчин
Как правило, влюбленной женщине трудно представить другого человека на месте своего возлюбленного. Он — предел ее мечтаний, лучшее, что могло с ней случиться. Ситуация, когда вы понимаете, что человек не так уж хорош и что кто-то из ваших знакомых превосходит его в чем-то, должна быть поводом для осторожности. То же самое относится и к мимолетным мыслям.
Пример: вы идете вместе и ваш взгляд падает на незнакомца. Вы замечаете, что он настолько чертовски привлекателен, что начинаете мысленно «прилагать усилия». Вдруг появляется ваша вторая половинка и возвращает вас к реальности. Вы задаетесь вопросом, действительно ли ваши чувства настолько сильны.
Все происходит слишком быстро
Любовь по своей природе химическая. Сначала взаимное влечение приводит к перегрузке всех ваших чувств. Все ваши мысли крутятся вокруг объекта вашего обожания. Но у вас еще нет достаточных доказательств, чтобы судить, действительно ли вы любите его или ее. Так что теперь отношения основаны исключительно на фантазиях и домыслах. А когда появляются первые пробелы, ваше потрясающее воображение тут же заполняет их.
«Влюбиться и быть влюбленным — это не одно и то же. Его можно сравнить с недоверчивым троюродным братом любви, который постоянно выпрашивает деньги и не может найти постоянную работу» — Элизабет Гилберт.
Начало отношений — это иллюзия. Вам понадобится время, чтобы понять, любовь ли это. В любви мы показываем партнеру себя настоящих и снимаем все маски. Любовь возникает в тот момент, когда мы освобождаемся от иллюзии совершенства, и иногда этот процесс занимает несколько недель.
Все слишком идеально
Фантазийная версия любви основана на вашем собственном представлении о совершенстве. Вы иррационально верите, что нашли свою половинку, но со временем вам хочется, чтобы ваш партнер был….. немного по-другому. Вы можете пожелать, чтобы они одевались по-другому, говорили по-другому и ставили перед собой другие цели. Все это указывает на неоспоримый факт, что он не тот, кто вам нужен. Дело не в том, кого вы любите, а в том, каким вы его себе представляете.
«Я всегда нахожу красоту в странных и неидеальных вещах — они гораздо интереснее», — Марк Джейкобс.
Любовь — это найти несовершенство привлекательным. Вы одинаково любите красивые и необычные вещи. Вас привлекает этот человек, вы очарованы им. Его недостатки не раздражают вас, а заставляют улыбаться.
У вас неспокойно на душе
Любовь приходит к вам только тогда, когда вы открыты. Если отношения заставляют вас скрывать часть себя от партнера и притворяться, это не любовь. Общение между людьми основано на доверии. Если мы достаточно открыты, чтобы показать партнеру себя настоящего, но наш возлюбленный не замечает нас, мотивация быть открытым исчезает. И если вы подумаете о том, чтобы снова открыться, вы этого не сделаете. И это все.
«Для меня связь — это энергия, которая существует между людьми, когда они чувствуют себя увиденными, услышанными и предназначенными, когда они могут отдавать и принимать без осуждения, и когда они черпают поддержку и силу из отношений» — Брене Браун.
Отношения, основанные на поверхностных разговорах, — это не любовь. В этом случае вашей связи не хватает глубины и честности.
