Мы говорим о том, что неправильно ставить целью определенные материальные блага. Самое главное — найти счастье внутри себя, и тогда человек поймет, к чему он стремится в жизни, для чего он ее использует и какова его цель.
Как найти свое призвание
Жить в гармонии с самим собой — одно из величайших благословений, которого можно достичь. И обладание этим преимуществом во многом зависит от того, чему он посвящает свою жизнь, свое время и свою энергию и делает ли он это добровольно. И как бы мы на это ни смотрели, в любом случае это приведет нас к достижению цели. Конечно, мы не можем предложить вам готовый способ найти свое истинное призвание, но мы верим, что идеи и советы, приведенные в этой статье, помогут вам лучше понять себя и ответить хотя бы на некоторые из ваших наболевших вопросов.
Почему мы ищем себя
Сегодня существует множество статей и материалов о том, как найти свое призвание в жизни, карьере и т.д. Для этого существуют даже специальные тесты, например, хорошо известный тест на определение типа личности Майерс-Бриггс. Одни советы и рекомендации более, другие менее эффективны. Как бы то ни было, любая дискуссия о смысле жизни сводится к тому, что поиск призвания — это естественное состояние человека.
Думающие и развивающиеся люди не сомневаются, что должно существовать универсальное занятие жизни, которому можно посвятить себя с радостью, ради которого будет легко проснуться в 6 часов утра и отправиться делать что-то, ради чего не жаль потраченного времени и сил. Такая деятельность может стать смыслом существования человека.
Это предположение говорит о том, что человек должен искать свое призвание, чтобы обрести счастье и удовлетворение. Она должна соответствовать амбициям, талантам и способностям человека. Более того, во многих случаях человек может получать неплохой доход от работы всей своей жизни. Однако найти свое призвание может быть довольно сложно, как это часто бывает в жизни — многие люди так и не находят его за всю свою жизнь.
Далее мы поговорим о препятствиях на пути к вашему призванию и о том, как вы можете их преодолеть. Однако перед этим мы предлагаем вам посмотреть короткое видео, в котором эксперт по личностному развитию Ицхак Пинтосевич объясняет, как вы можете найти свое призвание.
Чего вы хотите?
Трудности в поиске своего предназначения не являются, вопреки распространенному мнению, следствием везения, кармы или невезения в поиске профессии, соответствующей амбициям, потребностям и желаниям человека. Проблему нужно исследовать гораздо глубже, хотя на самом деле ответ лежит на поверхности.
Как бы странно это ни звучало, но почти никто не задает себе вопрос, почему он стремится к цели. Люди просто принимают этот поиск как должное и считают, что нужно обязательно стать бизнесменом, ученым, политиком, врачом, актером и т.д. и посвятить свою жизнь этой профессии. Другими словами, профессия приравнивается к призванию. Но вера в то, что смысл жизни заключается в поиске и обретении призвания, как раз и является серьезным препятствием на пути к своей судьбе. Давайте немного разберемся, что это значит.
Большинство людей не могут найти свое призвание, потому что не задают правильных вопросов. Они звучат примерно так: «Какая социальная роль наиболее соответствует моим навыкам и талантам?», «Какая социальная роль наиболее подходит мне?», «В какой роли я могу реализовать себя?» и т.д. Ответы на эти вопросы нелегко найти, потому что они ошибочны.
Чтобы найти работу или жизненную задачу, которая вам нравится, нужно задавать вопросы по-другому, а именно: «Чего именно я хочу в своей жизни и что мне нужно сделать, чтобы этого достичь?», «Существует ли социальная роль, которая поможет мне достичь моей цели?», «Если такой роли нет, что я могу сделать для достижения своей цели?». Когда мы задаем себе эти вопросы, мы больше не сосредотачиваемся на своей социальной роли, а сосредотачиваемся на своих желаниях. И мы можем не только подчинить эту роль нашим целям, но и, если нужно, вообще отказаться от нее. Именно поэтому полезно поговорить о целях немного конкретнее.
Что такое призвание?
Призвание — это предрасположенность к определенной деятельности, т.е. человек хорошо выполняет работу и получает от нее удовольствие. Это также означает, что человек может быстрее учиться и совершенствовать свои навыки, что у него больше мотивации к работе, что он интересуется и знакомится с различными рабочими ситуациями.
У каждого человека есть потребность работать и создавать какие-то ценности для себя и других. Некоторые люди действительно получают удовольствие от своей работы, в то время как другие постоянно ждут окончания рабочей недели. Первые обычно отличаются от вторых тем, что они нашли свое призвание, и поэтому их работа приносит им радость и дает ощущение, что они находятся в правильном месте.
Призвание — это то, что вы делаете одновременно для других (для их блага) и для себя (чтобы получать удовольствие, расти и добиваться признания).
Писатели часто придают большое значение слову «призвание», подразумевая, что человек «призван» в этот мир для определенной цели. То есть призвание приравнивается к миссии — цели всей жизни. Но это лишь литературный прием, тогда как с точки зрения психологии призвание — это предрасположенность человека к определенной деятельности.
5 признаков призвания
Если вам нравится ваша работа, вы, вероятно, думали, что это ваше призвание. Выяснить это не так уж сложно. Вам просто нужно убедиться, что соблюдены пять условий:
- Вы не можете представить свою жизнь без этой деятельности. Да, возможно вам интересно попробовать себя в чём-то другом. Но вы точно знаете, что не можете не заниматься тем, чем занимаетесь сейчас.
- Вы продолжаете получать удовольствие от работы. Несмотря на многолетний стаж, вам неведомо эмоциональное выгорание, вы всё так же получаете удовольствие от работы и любите обсудить профессиональные курьёзы в нерабочее время.
- Ваши коллеги нравятся и подходят вам. Если ваша работа соответствует вашему призванию, вам легче находить общий язык со всеми, с кем вы контактируете по работе. У вас много общих интересов с коллегами и деловыми партнёрами, благодаря чему с ними можно хорошо проводить время в любой обстановке.
- Всё складывается оптимальным образом. Когда вы занимаетесь своим делом, возникает впечатление, будто вам подыгрывает само мироздание. Всё вокруг складывается хорошо. Собирается отличная команда, происходят удачные события. Карл Юнг подробно описал это явление, назвав его синхронией.
- Вас тянет в сферу вашего призвания. Возможно, вы сейчас занимаетесь чем-то другим, но уже начали интересоваться деятельностью, которая соответствует вашему призванию. В таком случае вы почувствуете, что это что-то близкое, не просто интересное, а цепляющее и волнующее вас.
Отличия призвания от предназначения
Термин «призвание» можно интерпретировать по-разному в зависимости от контекста. Иногда его приравнивают к склонности, но это не совсем верно. Призвание — это, по сути, роль, которую человек играет в мире. Для тех, кто верит в судьбу, судьба — это некое высшее предназначение человека, которое появилось на свет еще до рождения. Судьба одного человека — создать идеологию или доктрину, судьба другого — спроектировать здание, корабль или самолет, а судьба третьего — улучшить жизнь всего человечества, создав что-то, что улучшит образование или медицину в мире.
Итак, призвание — это своего рода миссия, с которой человек приходит в этот мир. Призвание, с другой стороны, относится к виду деятельности, для которой человек идеально подходит. Это не означает, что у него есть миссия. Есть только та деятельность, которой он занимается с удовольствием и в которой он может полностью раскрыть свой талант и способности. Пригодность можно определить как деятельность, в которой человек находится в гармонии с самим собой и испытывает радость от осознания того, что его место в мире — правильное.
Уделите время дополнительному образованию
Состояние неопределенности не имеет ничего общего с возрастом; «найти себя» — это всегда нормально. Однако есть профессии, которые невозможно освоить за два месяца, например, инженер, аналитик и архитектор. Конечно, можно стать студентом в возрасте 30 или 40 лет. Есть только один нюанс — реализовать себя в этой профессии будет сложно. Но вы же не боитесь трудностей?
Как помочь старшекласснику с выбором будущей специальности
Молодым людям нелегко разобраться в себе. Одни хотят заниматься всем сразу: стать ветеринаром, летчиком, юристом, другие не задумываются о своей будущей профессии. Внеклассные занятия могут облегчить выбор. Многие школы предлагают факультативные курсы, на которых учащиеся могут попробовать и «протестировать» различные профессии. Кроме того, практическая работа помогает развить социальные навыки, необходимые для успешной карьеры.
Коммуникабельность, уверенность в себе, лидерство, многогранность.
Участвуя в совместных проектах, приближенных к реальной работе, студенты могут изучать тонкости профессии с нуля. Таким образом, ученик 11 класса уже имеет более четкое представление о том, кем он или она хочет стать. Иногда ребенку трудно самостоятельно принять решение о выборе факультативного курса, поэтому выбор остается за родителями. Чтобы получить помощь, можно обратиться к педагогу-психологу: Он или она поставит профессиональный диагноз и проведет студента через весь процесс.
Что делать тем, кому не по душе своя профессия
Нередко успешные и опытные профессионалы вдруг понимают, что они не в своей области. Не все решаются бросить профессию, которой посвятили много лет, и начать все сначала. На этом этапе важно не срезать углы. Вы можете одновременно работать и вживаться в новую роль.
Страх обычно мешает вам найти работу и работу, которую вы любите.
Также существует множество курсов, семинаров и интенсивных курсов для взрослых. Решите, какое направление вам больше нравится, и запишитесь на подходящую программу. В процессе обучения вы узнаете, действительно ли вам нравится выбранный вами предмет и насколько хорошо вы в нем разбираетесь.
Не забудьте указать в резюме курсы, которые вы прошли:
Разберитесь в мире профессий
По неофициальным оценкам, в мире насчитывается около 40 000 профессий. Вы можете даже не подозревать, что существует профессия, которая вам подходит. Поищите в Интернете самую свежую информацию о профессиях, которые вы ищете.
Ситуация на рынке труда часто меняется. Если вы будете следить за этим, то сможете скорректировать свои карьерные цели.
Чтобы помочь вам выбрать и найти правильное направление, мы рекомендуем онлайн-тесты. Например, тест «Перспектива» или тест «Личность и профессии». Первый используется для определения ваших навыков и предпочтений, а второй — для определения черт характера. Результатом оценки является список подходящих профессий. Оба теста проводятся бесплатно.
Пройдите тест Ахтниха
Мы часто выбираем профессию, потому что нам сказали родители, потому что мы с друзьями или потому что это престижная профессия. Подавление наших желаний приводит к внутреннему диссонансу, неудовлетворенности работой и жизнью в целом.
В середине ХХ века швейцарский ученый, психолог и теоретик профессиональной деятельности Мартин Ахтнич начал изучать вопрос о том, как найти то, чего мы хотим от работы. Он разработал уникальный фототест, который поможет вам найти свою ориентацию в жизни и тем самым обнаружить свою профессиональную пригодность.
- Первая состоит из серии фотографий, на которых изображены специалисты-мужчины, выполняющие должностные обязанности.
- Вторая включает аналогичные снимки, но только с женщинами.
Выбор версии зависит от пола тестируемого. Каждая серия состоит из более чем 100 фотографий. Респондент должен разделить все карточки, которые он видит, на три категории: «нравится», «не нравится», «нейтральный». А психологи рекомендуют руководствоваться исключительно собственными ассоциациями.
Представим, что человек смотрит на фотографию. Фотография пришлась ему по вкусу. Но это задача, с которой, по его мнению, он не может справиться. В этом случае открытка должна быть отправлена в группу «нравится».
Результаты теста помогают определить профессиональный характер и наметить тактику поведения на рынке труда. Ахтнич отметил, что на карточках, предлагаемых человеку, должны быть указаны только текущие профессии. Оригинальная версия методики (1971 г.) сегодня не будет эффективной; для получения объективных данных следует использовать адаптированную версию.
Найдите свои сильные стороны
Людям трудно заниматься деятельностью, которая бессознательно вызывает неприятные чувства или ассоциации. Работа хирурга вряд ли принесет вам удовлетворение, если вы боитесь крови.
В своей книге «Ключи к благополучию — что может позитивная психология» доктор философии, психолог и автор доктор Илона Бонивелл объясняет, что успешные люди руководствуются своими сильными сторонами при выборе профессии и держат под контролем свои слабые стороны. Автор предлагает изучить человеческие качества и выбрать те, о которых вы можете сказать: «Это мое! Я стараюсь часто использовать это качество, и когда я это делаю, оно меня трогает».
Определив свои сильные стороны, изучите современные профессии и выберите ту, которая вам подходит. Барбара Шер в своей книге «Работа вашей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом» подробно описывает большое количество профессий. Для каждой из этих профессий она определяет описание работы, преимущества и важность профессии, а также дает рекомендации, как начать работать.
Выберите профессию, которая вас интересует, прочитайте ее описание и выясните, соответствуют ли ваши сильные стороны требованиям профессии и не помешают ли вам добиться профессионального успеха ваши слабые стороны.
Визуализируйте результат выбранной деятельности
Когда работа не приносит удовлетворения, многие люди понимают, что нужно что-то менять, но не хотят делать первый шаг. Эксперт по личностным изменениям, писательница Лариса Парфентьева в своей книге «100 способов изменить свою жизнь» предлагает представить себе два возможных сценария:
- Оставить все как есть. Отыщите среди знакомых не слишком успешного человека старше на 10‒20 лет, который чем-то напоминает вас. Он не любит свою работу и до сих пор не предпринял никаких действий, чтобы отыскать свое призвание и изменить жизнь. Оцените, чего он достиг, кем стал, счастлив ли в профессиональной и личной жизни, какие у него интересы. Подумайте, хотите ли стать таким или желаете достичь большего?
- Человек меняет сферу деятельности. Найдите среди друзей человека, который смело шел вперед и предпринимал шаги, которые собираетесь совершить.
Вместе проработайте визуализацию своих желаний:
- Расскажите другу о том, что собираетесь сделать.
- Объясните ему, что долго мечтаете об этом и будете себя чувствовать счастливым, когда сможете реализовать свой потенциал. Опишите, какой деятельностью будете заниматься, каков будет успех и чего планируете достичь. Рассказывайте в деталях, а друг пусть запишет самые важные, на его взгляд, моменты.
- Представьте, что прошло три месяца, как вы запустили проект. Пусть собеседник расскажет, как вы изменились за это время, как он восхищен достижениями и успехом. Пусть перечислит все области деятельности, которые вы собирались осуществить, подчеркнет, как рад, что вы нашли призвание и достигли успеха.
- Вернитесь мысленно в день, когда сбылась мечта. Пусть друг поздравит и пожмет руку, расскажет, как он горд, что все у вас получилось.
Эта техника позволяет почувствовать, что происходит, когда человек получает то, чего он хочет. Эта техника может быть использована для определения того, является ли выбранный вид деятельности настолько важным, насколько это предполагается.
Прислушайтесь к телу
Психика и физиология человека тесно связаны. Тело реагирует на внешние и внутренние раздражители на бессознательном уровне. В своей книге «Я все могу» психолог и писатель Татьяна Мужицкая рекомендует при выборе задания внимательно изучить, как организм реагирует на мысль о конкретной задаче. Думайте о конкретике и следите за мелкими движениями плеч:
- Когда они сжимаются, человек сутулится, «сворачивается» в клубочек, значит деятельность на подсознательном уровне вызывает тревогу и неприятие.
- Если плечи расширяются, расправляются, то будущая деятельность нравится человеку, окрыляет его и будет дарить радость и удовлетворение.
Автор пишет, что люди, пренебрегающие сигналами организма, идут по трудному пути, полному препятствий. В результате люди достигают посредственных результатов, страдают от разочарования, испытывают безнадежность и пустоту.
Найти свое призвание нелегко, но это возможно. Изучите приемы лучших профессионалов и отправляйтесь на поиски того, что вам нравится. Тогда скучная и тяжелая трудовая жизнь превратится в кипучую деятельность, приносящую радость и счастье.
Узнайте первыми
Подпишитесь, чтобы получать последние новости, фотографии, видео и другую эксклюзивную информацию о Казахстане.
Когда стоит сменить профессию
По наблюдениям психологов и трудотерапевтов, большинство людей задумываются о смене профессии в возрасте 30-35 лет. Многие люди выбирают свою первую профессию бессознательно — под влиянием родителей, друзей и учителей. В возрасте тридцати лет люди начинают понимать, чего они могут достичь и что им действительно нравится. Часто оказывается, что выбранный путь не соответствует собственным способностям или потребностям. Затем наступает время, когда нужно менять профессию.
Часто это осознание приходит только в пожилом возрасте. Бывает, что и после пятидесяти они проходят дополнительное обучение, радикально меняют сферу деятельности и, наконец, начинают чувствовать себя на своем месте.
Неудовлетворенность текущей работой не всегда означает, что вам следует сменить работу. Возможно, вам стоит взять отпуск или поискать работу в другой компании с лучшими условиями. Но если к вам относятся следующие признаки, пора искать новую сферу деятельности.
😱 Подавленное настроение из-за работы. Вы наслаждаетесь жизнью только по выходным и праздникам, а одна мысль об офисе приводит вас в отчаяние. И это точно не вина начальника-тирана, ленивых коллег и долгих рабочих часов.
😱 Эмоциональное и физическое истощение. В конце дня вы чувствуете, что провели день не в офисе, а в мастерской или на строительной площадке. Вам ничего не хочется делать, и вы можете часами смотреть в потолок.
😱 Постоянная смена работы. Вы не задерживаетесь долго на одном месте и за последние два года перепробовали несколько компаний, но не можете найти ту, которая вам подходит. Однако трудно сказать, что именно не устраивает работодателей.
😱 Отсутствие роста. Вы давно не росли профессионально, не следите за тенденциями в своей области, не стремитесь приобретать новые навыки. Вы не хотите занимать более высокую должность, так как это влечет за собой множество ненужных задач.
😱 Только финансовая мотивация. Зарплата — единственное, что удерживает вас на нынешней работе. Однако хотелось бы, чтобы аргументов было больше.
😱 Чувство нереализованности. Чувство, что вы могли бы принести гораздо больше пользы, если бы занимались чем-то другим. Как для себя, так и для других.
Какие есть способы поиска призвания
Осознание того, что вас не вдохновляет ваша работа, — это только половина проблемы. Вам также необходимо выяснить, чем вы хотите заниматься. Есть разные способы найти свое призвание.
🚀 Тесты. Метод характеризуется простотой: Все, что вам нужно сделать, это выбрать один из множества бесплатных тестов по профориентации в Интернете и пройти его. Недостаток этого метода в том, что он не дает точного ответа на вопрос, какая профессия подходит. Но с помощью тестов можно определиться со сферой деятельности и выяснить, какие навыки стоит развивать. Особенно если многие из них заняты.
Голландская анкета, например, состоит из 42 пар профессий, в каждой из которых вы должны выбрать свою любимую (отвечайте не задумываясь). Так вы узнаете, какой тип личности ориентирован на вашу профессию. По мнению Холланда, существует шесть типов: прагматичный, интеллектуальный, социальный, конвенциональный (офисный), деловой и артистический. У каждого типа есть своя профессия.
Представители прагматического типа любят создавать материальные вещи, предпочитают действовать по проверенным шаблонам, не склонны к экспериментам. Они подходят для профессии инженера, строителя, механика, ветеринара. Но люди с артистической индивидуальностью не терпят границ, ценят свободу самовыражения и независимость. Они могут найти свое призвание в профессиях архитектора, фотографа, режиссера и продюсера.
Примеры профессиональных пар из анкеты
Другой популярный тест основан на методике Е. А. Климова. Это позволит вам выяснить, с какой системой вы работаете лучше всего. Всего существует пять таких систем, и каждой из них соответствуют определенные профессии:
- человек — человек (врач, учитель, психолог, менеджер, журналист);
- человек — природа (ветеринар, агроном, эколог, геолог, микробиолог, генетик);
- человек — техника (инженер, строитель, механик, наладчик, слесарь, токарь, водитель);
- человек — знаковая система (IT-специалист, редактор, бухгалтер, экономист);
- человек — искусство (дизайнер, фотограф, актер, звукорежиссер, сценарист, писатель).
Пример результатов испытаний
🚀 Образование. Неоспоримым преимуществом такого подхода является то, что консультант по карьере работает с вами индивидуально. Сессии имеют такой же формат, как и занятия с психологом: это беседы, в которых коуч использует профессиональные инструменты.
Например, метод START (Situation, Task, Action, Result, Talent) используется для определения личностных качеств. Клиента просят вспомнить и проанализировать важное событие в его жизни: Опишите ситуацию, задачу, шаги, предпринятые для решения проблемы, результат и навыки, необходимые для этого.
Техника «Колесо баланса» помогает оценить профессиональные приоритеты. Тренер предлагает клиенту таблицу с показателями карьеры:
- доход;
- возможность развития;
- помощь людям;
- самореализация;
- свобода принятия решений;
- удобный график;
- коллектив и другие.
Цель — выбрать наиболее важные области колеса и определить уровень удовлетворенности каждой из них.
Коучинг поможет вам определить ваши интересы, сильные стороны и ресурсы. Поставьте цели и составьте реалистичный план карьеры. Но не думайте, что вам предложат готовое решение: Вы должны активно участвовать в этом процессе.
Как найти себя в профессии
✅ Оцените имеющиеся у вас навыки. Легче освоить новую профессию, если у вас уже есть знания и навыки. Например, если вы работаете маркетологом, вы точно знаете, как исследовать информацию и разрабатывать на ее основе идеи. С такими навыками не составит труда закрепиться в ИТ-индустрии.
Будьте конкретны в своих карьерных амбициях. Легче найти работу по душе, если вы точно знаете, что ищете. Сформулируйте как можно больше требований к вашей будущей работе. Например, вы любите общаться с людьми и хотите, чтобы ваша работа была творческой. Важна осмотрительность, а время не имеет значения. Профессии менеджера мероприятий, модератора и ведущего отвечают этим пожеланиям.
✅ Не романтизируйте свою профессию. Возможно, вы мечтали стать врачом, чтобы спасать жизни людей, но на самом деле вы проводите большую часть своего времени, заполняя бумаги. Если вы с самого начала трезво оцените свою профессию и взвесите все за и против, вы не будете разочарованы.
✅ Ищите единомышленников. Старайтесь работать с людьми, которые разделяют те же ценности, что и вы. В группе единомышленников легче достигать целей и преодолевать трудности. Не просто общайтесь с новичками, ищите людей, которые имеют опыт работы в желаемой профессии. Узнайте о плюсах и минусах и деталях карьерного пути, но не доверяйте слепо мнениям других. Чем больше у вас разных мнений, тем больше шансов получить объективное мнение.
