Темперамент сангвиника описывается как позитивный, сильный, эмоциональный и трудолюбивый человек, который знает себе цену. Недостатками являются нестабильность, безрассудство, азартность, хвастовство и неспособность выполнять свои обещания.
1,2% людей имеют два противоположных темперамента одновременно
Многие люди, когда-либо соприкасавшиеся с психологическими тестами, слышали о темпераменте и примерно представляют, что это такое. Можно даже назвать несколько типов или автора теста на темперамент.
Существует мнение, что «чистые» темпераменты не существуют или встречаются очень редко. Вы можете попробовать найти такие статьи в поисковых системах — их очень много. Однако зачастую эти утверждения ничем не подкреплены или просто устарели — мир и общество не стоят на месте, а постоянно меняются и развиваются. Поэтому давайте попробуем найти конец нити.
Давайте сначала определим, что мы считаем «чистым» темпераментом. Возьмем для этого метода «формулу темперамента Белова». Каждый из четырех темпераментов имеет 3 степени выраженности: слабо выраженное качество, выраженное, сильно выраженное. Следовательно, мы предполагаем, что имеем дело с «чистым» темпераментом, если качество одного из темпераментов сильно выражено, а качества других незначительны.
Кого больше?
Многие считают, что оптимистов больше, потому что у них есть «личный опыт». Давайте посмотрим на график — и это не так! По сравнению с другими «чистыми» темпераментами, среди них больше меланхоликов и меньше холериков.
Яркие сочетания
Если в одном человеке все темпераменты выражены примерно одинаково, это одно, но если два из них выражены сильно, а остальные — слабо, возникают интересные комбинации. Например, сангвиник + холерик — оба гибкие, общительные, но первый уравновешенный, а второй — нет. Кроме того, эти люди имеют 10,4%.
Что такое темперамент?
Темперамент — совокупность генетически обусловленных психических характеристик, зависящих от особенностей высшей нервной деятельности. То есть это врожденное свойство психики, которое человек не может изменить. Однако человек может успешно «маскировать» или «сглаживать» некоторые особенности своего темперамента. Однако в стрессовых ситуациях (включая эффект неожиданности), скорее всего, это врожденная, а не приобретенная черта.
Кстати, темперамент существует не только у людей, но и у некоторых животных. К ним относятся собаки, кошки, обезьяны, лошади, дельфины и т.д. Типы темперамента людей и животных во многом схожи, но у людей они сложнее и глубже.
Четыре основных типа темперамента — холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Традиционно существует также пятый темперамент — амбивалентный, он включает людей, у которых нет ярко выраженных характеристик других темпераментов, т.е. они всегда находятся где-то посередине.
Но теперь основное внимание — соотношению этих качеств в психике человека. В природе не существует людей с одним типом темперамента. Все 4 типа могут сосуществовать в одном человеке. Однако 1-2 из них будут доминировать. Что это значит?
Например, есть человек, который на 50% является сангвиником, на 30% — меланхоликом, на 15% — флегматиком и на 5% — холериком. Это предварительный расчет, так как точный процент определить невозможно. Очевидно, что доминирующим типом является — гедонистический, и в большинстве жизненных ситуаций люди будут вести себя в соответствии с гедонистическим темпераментом. Однако в некоторых случаях может проявляться и меланхолическая форма, временно и частично перекрывающая доминирующий тип. Флегматики и холерики также иногда встречаются, но только редко и ненадолго. Определение предрасположенности к определенному темпераменту помогает нам проверить его.
Но мы не можем точно сказать, когда тот или иной психотип решает стать активным. Существуют различные предположения:
- один тип темперамента сменяется другим, когда первый не справляется с ситуацией. Например, если жизни флегматика что-то угрожает, он может вдруг обнаружить в себе холерика;
- смена активности происходит из-за сильного или продолжительного стресса. После предательства мужа холерическая женщина замыкается в себе и позволяет проявиться внутреннему меланхолику;
- разные типы активизируются в разных сферах жизни. К примеру, в рабочих вопросах холерик, в отношениях — сангвиник.
Однако все эти черты не возникают из ниоткуда. Если у человека с самого начала нет определенного темперамента, он никогда не проявится. Личность может притворяться холериком/сагиником/флегматиком/меланхоликом, но никогда не станет им по-настоящему. То есть, меланхолик боится пробовать новое, как бы он ни старался казаться смелым. А флегматик будет продолжать выполнять поручения медленно, но вдумчиво, даже когда срок уже прошел, а она грозно смотрит на него.
Темперамент и характер
Это разные понятия. Темперамент биологически обусловлен и неизменен. Один и тот же характер может меняться на протяжении всей жизни, хотя это отчасти зависит от строения нервной системы. Сам человек может повлиять на это. В то же время формирование и закрепление или, наоборот, ликвидация признака требует много времени и усилий. Характер формируется и меняется в результате:
- воспитания, полученного от родителей,
- самовоспитания,
- глубины принятия культурных и этических норм;
- саморазвития,
- приобретения жизненного опыта.
Нельзя сказать, что какой-то один фактор существенно меняет что-то в человеке. Для подавления или приобретения признака требуется взаимодействие как минимум нескольких условий. То есть человек вполне может пройти через всю жизнь с тем характером, который он выработал в юности.
Темперамент (Т) не «программирует» характер (Х), но между этими психологическими чертами существует взаимная связь, выражающаяся в следующем:
- Т определяет динамику, степень, способ выражения Х. И холерик, и меланхолик могут быть трудолюбивыми, но у каждого из них это свойство будет проявляться по-разному;
- Т влияет на то, какие черты Х проявятся с большей вероятностью, а какие скорее всего не возникнут или не достигнут высокого уровня развития;
- разные типы Т требуют индивидуальных подходов и отличающихся стимулов для формирования какой-то черты Х ;
- отдельные свойства Х помогают контролировать или даже надолго подавлять особенности врожденного Т .
Темперамент: у флегматичного человека психические процессы протекают медленно. А у человека-холерика, наоборот, — быстро.
Характер Например, оба типа приобрели такие качества, как ответственность, трудолюбие и настойчивость.
Состояние Предстоит важный проект, от которого зависит репутация компании, где работают оба специалиста.
Поведение Флегматики, которые часами сидят на работе и выполняют все задания медленно, но качественно и последовательно. Они систематически придерживаются модели, которая, по их мнению, является наиболее эффективной и полезной для компании. Холерик развивает бурную деятельность, принимает сто решений в час, решает проблемы, возникающие непрерывно, и импровизирует на ходу.
Было установлено, что одни и те же черты характера проявляются по-разному из-за различий в темпераментах.
Как определить тип темперамента?
Очень полезно научиться учитывать не только свой собственный тип (типы), но и характеристики других людей. Знание собственного психологического комплекса и характеристик имеет такие преимущества:
- облегченный поиск подходящей профессии или хобби;
- установка внутреннего баланса со своим “Я”;
- понимание собственных сильных и слабых сторон;
- осознание причин, почему какие-то черты очень тяжело менять;
- возможность предугадывать свое поведение в незнакомых ситуациях;
- в конце концов, это просто интересно и познавательно.
Что касается идентификации типов других людей, то здесь возникают следующие преимущества:
- понимание других и умение находить подход к людям разных темпераментов;
- улучшенные отношения с родственниками, друзьями, супругами и повышенные шансы на перспективное романтическое знакомство;
- возможность реализоваться в карьере, найдя общий язык с коллегами, начальством и клиентами;
- более заметное и успешное влияние на окружающих (ораторство и коммуникация в целом);
- предугадывание стандартной модели поведения новых знакомых;
- шанс избавиться от зависимости в отношениях, статуса жертвы;
- лучшее понимание, как воспитывать своих детей.
Ситуация напоминает игру в покер. Человек, не знающий своего темперамента, не понимает даже ценности своих карт. Но если вы изучите этот предмет, вы будете ясно видеть всю игру и сможете легко просчитывать комбинации карт вашего противника.
Чтобы узнать свой тип, просто проведите тест на темперамент. Если вы хотите понять другого человека, просто наблюдайте за ним. Некоторые характеристики будут понятны сразу (например, то, как он активно жестикулирует), в то время как другие потребуют больше времени.
Типы темперамента в психологии
Знаменитый греческий врач Гиппократ (460-370 гг. до н.э.) был пионером в изучении типов темперамента. Его исследование темперамента широко изучается и используется в качестве диагностического инструмента в психологии и психиатрии.
Эта классификация связана с древней концепцией юмора. В прошлом юмор был медицинским термином, определяющим жидкости в теле каждого человека. Считалось, что у нас больше или меньше определенных жидкостей в зависимости от нашего темперамента….
Его знаменитая классификация подразделяется на 4 типа темперамента, к которым можно отнести всех людей, за исключением тех, кто имеет тяжелую психопатологию.
Однако более правильным представляется утверждение, что у каждого человека есть оценка каждого из этих четырех типов темперамента. Будут люди, у которых один темперамент выражен сильнее, чем у других, и другие, у которых разница не так заметна.
С другой стороны, следует отметить, что темперамент не имеет ничего общего с интеллектом. Скорее, они связаны с предпочтениями и эмоциональными реакциями.
Четыре типа темперамента снова делятся на две категории: экстраверт и интроверт. К ним относятся:
Типы экстравертных темпераментов
— Сердитый темперамент: преобладающее настроение (текучесть) — желтая желчь. Это беспокойные, активные, раздражительные и импульсивные люди. Они обычно амбициозны и способны играть руководящую роль. Также характерно, что они очень уверены в себе и неустанно добиваются своих целей.
С другой стороны, они не очень чувствительны к нуждам и чувствам других людей. Они могут быть авторитарными, контролирующими и агрессивными.
— Темперамент крови. Это очень общительные люди, которым нравится быть с другими. Для них характерны разговорчивость, веселье, креативность, беззаботность и расслабленность.
Как и больные холерой, они очень активны и нервны. По общему признанию, они более гибкие, оптимистичные и чувствительные к раздражителям.
Они обладают высокой толерантностью к риску и не приемлют скуку, поэтому склонны уходить от рутины в поисках приключений и эмоций. Эти люди склонны к поиску удовольствий и новых ощущений.
Типы интровертного темперамента
— Флегматический темперамент: Его доминирующий флюид — флегматик. Эти люди очень спокойны и расслаблены. Они любят действовать без спешки и никуда не торопятся. Они не любят перемен и непредсказуемых событий и предпочитают следовать установленному порядку.
Кроме того, эти люди имеют близкие отношения. Они верны и ласковы и очень ценят общество своих близких. Они всегда поддерживают гармонию и избегают конфликтов. Они испытывают приятные ощущения, когда помогают другим.
— Меланхолический темперамент: Это было вызвано черной желчью. Они сдержанные и вдумчивые люди. Они независимы и обладают большой способностью размышлять над сложными и глубокими проблемами. Им легко находить творческие решения проблем.
Многие из них очень творческие и разрабатывают важные задачи в области искусства, литературы, музыки и т.д. и т.п. Они обладают прекрасной способностью к самоанализу.
Они склонны видеть больше негативных сторон и могут быть очень обеспокоены жестокостью и трагедиями, которые происходят в мире. Это связано с тем, что они очень чувствительные люди, которые легко чувствуют боль.
Сочетания типов темперамента
Как уже говорилось ранее, редко кто полностью соответствует одному из упомянутых типов темперамента. Обычно мы представляем комбинацию некоторых из них.
По этой причине была введена другая классификация, которая состоит из комбинации типов темперамента: наиболее доминирующий или первичный темперамент и второй по доминированию или вторичный темперамент.
Согласно этой классификации, название основного темперамента должно стоять на первом месте, а название вторичного темперамента — после него.
жизнерадостный
— Сангвиник-Колерико: Это самый экстравертный тип темперамента. Он любит ладить с другими, весел и добродушен. Однако они могут говорить слишком много, быть невежественными или неорганизованными, причинять боль другим, не осознавая этого.
Хотя они всегда готовы принять новые вызовы и отправиться на поиски приключений, они не всегда доводят начатое до конца.
Эти люди обычно жизнерадостны и любят друг друга, в дополнение к своим лидерским качествам, поэтому их социальные отношения очень хороши. У них обычно много друзей, и они находятся в центре внимания.
— Кровожадный меланхолик: Эти люди описываются как очень эмоциональные. Часто их психическое состояние быстро меняется между радостью и печалью. Они перфекционисты, эмпаты и экстраверты.
Но они также могут быть чувствительными, депрессивными и осуждающими. Они обеспокоены тем, что их принимают другие, и хотят, чтобы их признавали за их достижения. Если они не уверены, что достигнут своих целей, они боятся действовать.
— Кровь флегматична: Подавляющая природа крови ослаблена флегматичной частью этих людей. Они веселы, беззаботны и любят помогать другим, потому что очень сопереживают.
Эти люди харизматичны, милы и умеют рассмешить окружающих. Однако их дисциплина слаба, и им не хватает серьезности для выполнения определенных задач.
Они очень выразительны и обладают прекрасными социальными навыками, но обычно не мотивированы к работе. Больше всего они любят ладить с другими и проводить время в компании…
холерический
— Колерико-Сангвинео: Это второй по экстравертированности тип. Он активный, смелый и энергичный человек. Они трудолюбивы и преданны своему делу, но в то же время их импульсивность может привести к сильным вспышкам гнева.
Он описывает себя как очень самоуверенного и нетерпеливого человека, способного стать враждебным. Приоритетом является достижение ваших целей. Вы можете стать великим лидером, потому что способны мотивировать и влиять на других.
— Холерик-меланхолик: Вы преуспеваете в тяжелой работе, решительности, усердии и тщательности. Вы конкурентоспособны, склонны к перфекционизму и уделяете пристальное внимание деталям. Они могут быть очень требовательными и тратить много времени на свою работу, чтобы быть удовлетворенными результатом….
Из-за своей враждебности, сарказма и высоких стандартов им трудно общаться с другими людьми. Эти люди стремятся к власти и контролю над другими.
Однако они хорошо умеют выполнять эффективные и хорошо спланированные проекты.
— Холерик — Флегматик: Такой образ жизни встречается нечасто, поскольку в нем сочетаются противоположные темпераменты. Это организованные, компетентные люди с четкими и независимыми целями. В то же время они могут быть упрямыми и с трудом признавать свои ошибки. Они склонны держать в тайне свои боли и слабости.
Свойства темперамента
Каждый темперамент может иметь как положительные, так и отрицательные качества. Благодаря хорошей подготовке, контролю и самоконтролю меланхолик предстает как человек, находящийся под впечатлением глубоких чувств и эмоций; флегматик — как человек, который терпит, не принимая поспешных решений; сангвиник — как человек, который очень восприимчив к любой задаче; холерик — как страстный, неистовый и активный в работе.
Отрицательные качества темперамента могут проявляться: у меланхоликов — осторожность и застенчивость; у флегматиков — излишняя медлительность; у сангвиников — легкомыслие, рассеянность, непостоянство; у холериков — поспешные решения, раздражительность, агрессивность.
Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным, тип темперамента не влияет на способности человека, только некоторые жизненные задачи легче решают люди с одним типом темперамента, другие — с другим.
Влияние темперамента
Темперамент человека определяет:
- скорость возникновения психических процессов (например, скорость восприятия, быстрота мышления, длительность сосредоточения внимания и т. п.);
- пластичность и устойчивость психических явлений, лёгкость их смены и переключения;
- темп и ритм деятельности;
- интенсивность психических процессов (например, сила эмоций, активность воли);
- направленность психической деятельности на определённые объекты (экстраверсия или интроверсия).
Психология
С психологической точки зрения, четыре темперамента являются лишь одной из возможных систем оценки психологических черт (другие, такие как «интроверсия-экстраверсия»). Описания темперамента широко варьируются среди психологов и, по-видимому, охватывают большое количество факторов. Были предприняты попытки разработать научную и экспериментальную основу теории темперамента (И. П. Павлов, Г. Ю. Айзенк, Б. М. Теплов и другие), но результаты, полученные этими исследователями, совпадают лишь частично. Т.А. Блюмина (1996) предприняла попытку сравнить теорию темперамента со всеми известными на тот момент психологическими типологиями (более 100), включая методы выделения этих типов. В целом, классификация темперамента не отвечает современным требованиям к факторному анализу личности и представляет сегодня больший интерес с исторической точки зрения.
Современная наука рассматривает учение о темпераментах как отголосок древней классификации четырех типов психологических реакций по отношению к интуитивным типам физиологических и биохимических реакций индивида.
В настоящее время концепция четырех темпераментов подкрепляется понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы. Соотношение между «высокими» и «низкими» значениями для каждого из этих двух независимых параметров дает определенные индивидуальные характеристики человека и, таким образом, формальное определение для каждого из четырех темпераментов. В случае улыбающихся лиц (см. рисунок выше), улыбка может быть интерпретирована как ослабление торможения, а нахмуренные брови — как ослабление возбуждения.
Развитие проекта генома человека создает основу для раскрытия функций человеческих генов, определяющих темперамент через гормоны (серотонин, мелатонин, дофамин) и другие биохимические мессенджеры. Биохимия и генетика могут определить и формализовать психологические фенотипы людей, которые наблюдали врачи в древности.
Типы темперамента сыграли важную роль в современной психологии, в философии Иммануила Канта и Рудольфа Германа Лотце.
Кто разработал классификацию темпераментов?
Из истории мы знаем, кто придумал темпераменты, дал им названия и определения. Эта классификация не нова, и впервые о различиях в темпераменте заговорил древнегреческий врач и философ Гиппократ.
Его заинтересовал тот факт, что пациенты по-разному реагировали на лечение. Некоторые выздоравливали без проблем, а другие страдали от болезней, несмотря на все рекомендации. Его современники объясняли эти различия в поведении пациентов климатическими и экологическими факторами, но Гиппократ подозревал, что за это ответственны мозговая деятельность и нервно-легочные жидкости организма. Их взаимосвязь индивидуальна, и преобладание одного из этих факторов влияет на поведение человека и его устойчивость к внешним факторам.
Теория Гиппократа некоторое время оставалась теорией, пока ее не развил другой древний целитель, последователь Гиппократа.
О том, кто впервые ввел классификацию личности по темпераменту, также известно из древних рукописей. Это был Клавдий Гален, чьи работы легли в основу современной медицины и чьи выводы были обязательными для всех студентов-медиков вплоть до XIX века.
Типы темперамента человека и их характеристика
С течением времени типы человеческого темперамента и их характеристики были тщательно изучены и дополнены. В современной психиатрии типы темперамента используются для диагностики психических расстройств и заболеваний. В зависимости от типа темперамента можно предположить определенное расстройство. В конце концов, высшая нервная деятельность контролирует взаимодействие человека с окружающей средой и его психофизическую реакцию на внешние раздражители.
Иммануил Кант и Рудольф Герман Лотце доказали, что баланс (или дисбаланс) нейромедиаторных систем является основной причиной психических расстройств и что существует четыре типа темперамента, описанных Галеном и Гиппократом. Эти 4 типа, когда они сильно выражены, являются частью психиатрического профиля.
Описание темпераментов, использованное Галеном и Гиппократом, гласит, что на поведение человека влияют «жизненные соки» и их соотношение с другими «соками».
Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — что это такое и какие «настроения» определяют тип человека, четко описано.
Флегма (мокрота) Флегма — преобладание этого «сока» делает человека флегматичным.
Яд желтой желчи (A.G. chole) — характеризует холерика.
► Кровь (также гематопоэтическая) — встречается у лиц с гематопоэзом.
► Черная желчь (a.g. milena chole) — преобладание черной желчи наблюдается у меланхоликов.
Краткая форма описывает поведение и темперамент человека и помогает объяснить, почему люди по-разному реагируют в одних и тех же обстоятельствах. Иногда это помогает нам понять себя и дает возможность измениться, чтобы улучшить качество жизни и обрести равновесие.
Холерик
Давайте подробнее рассмотрим типы темперамента и то, как выяснить, какие характеристики присущи каждой категории.
Кто такой холерик? Холерик — это человек, в организме которого преобладает желтая желчь или яд, как называл его Гиппократ. Преобладание желчи оказывает особое влияние на нервную систему человека.
Холерический тип темперамента — это сильный, но неуравновешенный тип. Он характеризуется импульсивностью, страстностью и необузданностью. Такие люди быстро подхватывают новое дело и отдаются ему без остатка, но быстро остывают, если оно не приносит успеха. Качества холерического темперамента заключаются в том, что они способны устроить скандал из-за каждой мелочи, а под «горячую руку» могут быть опасны. Они часто переступают границы дозволенного и часто страдают беспорядочными половыми связями.
Характеристика холерика на самом деле не такая мрачная, и в этом виде есть положительные стороны. Холерики невероятно трудолюбивы. Они могут работать без устали день и ночь, устраняя любые препятствия, возникающие на их пути. Им не нужны планы, и они могут использовать любую возможность для достижения результатов. Холерики часто работают с полной отдачей, что приводит к нервному истощению и длительному периоду восстановления.
В семье холерик явно является лидером и требует беспрекословного послушания от партнера и детей. Для него не существует авторитетов, кроме него самого или того, кого он возвел на пьедестал.
Чем темперамент отличается от характера?
Некоторых людей беспокоит буйный характер холерика или вечная меланхолическая депрессия. Они пытаются «исправить» или перевоспитать, надеясь привести поведение в соответствие с общепринятыми нормами. Вы должны понимать, что радикальное изменение поведения невозможно. Люди не могут изменить свой темперамент, и на это есть несколько причин.
Рассматривая разницу между темпераментом и характером, следует отметить, что темперамент — в отличие от характера — является врожденной чертой. Темперамент — это врожденная особенность нервной системы, которая контролируется генами. Баланс нейрохимических веществ оказывает большое влияние на нервную систему и регулирует силу таких реакций, как возбудимость и торможение нервной системы.
Характер формируется под влиянием внешней среды. В основном это воспитание родителей и социальное окружение.
Дифференциальная психология изучает и систематизирует различия между темпераментом и характером и их влияние на поведение в различных возрастных, этнических, социальных и других группах. Это исследование помогает объяснить многие психологические проблемы и разработать новые методы лечения различных типов темперамента.
Основное различие между темпераментом и характером заключается в том, что темперамент контролирует поведение и определяет основные черты характера. Путем тренировок можно сгладить некоторые неприятные черты определенных типов и научиться их контролировать, но в корне люди не могут измениться. Однако есть некоторые факторы, которые необходимо принимать во внимание.
На самом деле, людей с сильным темпераментом очень мало. Большинство имеют более одного типа, который более выражен в зависимости от ситуации. Темперамент также может меняться с возрастом, поскольку на него влияют нейрохимические процессы в организме, и изменения могут быть в любую сторону. Например, если в молодости холерик старался контролировать себя и не взрываться из-за мелочи, то в старости контролировать эти процессы гораздо сложнее. Тот же холерик может превратиться в меланхолика, а предсказать, как изменится его темперамент в старости — невозможно.
Существует тесная связь между темпераментом и характером, но никто серьезно не изучал возможность изменения темперамента. Простого воспитания и беседы недостаточно, чтобы повлиять на нейрохимические процессы в организме. Можно изменить привычки, привыкнуть к чему угодно, но если темперамент сильный, рано или поздно он даст о себе знать. Такова природа человека, который не должен бороться и учиться договариваться. В зависимости от темперамента человека, следует искать различные техники, которые работают с этим типом.
Знание собственного темперамента и работа над своим характером — важнейшая предпосылка для работы с другими людьми. Понять себя, раскрыть свой потенциал — вот путь к себе, который должен пройти каждый мыслящий человек.
Об авторе: Здравствуйте, я Каролина Кораблёва. Я живу на окраине Москвы, в городе Одинцово. Я люблю жизнь и людей. Я стараюсь смотреть на жизнь реалистично и оптимистично. В людях я ценю умение вести себя. Мне нравится психология, особенно разрешение конфликтов. Окончила Российский государственный социальный университет, факультет психологии труда и специальной психологии.
