«ЦС можно объяснить простыми словами как процесс в центральной нервной системе, который даже без повреждения вызывает неприятные болевые ощущения, которые пациент действительно чувствует», — пояснила Насонова.
Высокое и низкое давление: причины, профилактика, лечение
Артериальное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов (артерий) при каждом ударе сердца. Пиковое давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением (большое число). Когда сердце расслабляется, давление становится минимальным и превращается в диастолическое (меньшее число).
Многие исследования помогли определить средний уровень артериального давления (АД), но в последнее время учитываются и индивидуальные различия. Поэтому Всемирная организация здравоохранения считает нормальными значения между 100-110/70 и 120-140/90. АД должно быть стабильным в течение дня, даже при различных уровнях физической и эмоциональной нагрузки. Ваше кровяное давление может быть ниже нормы, но если вы чувствуете себя хорошо, вам не стоит беспокоиться. Однако если ваше кровяное давление выше 140/90, вам следует обратиться к врачу — возможно, есть изменения и необходимо определить, нужно ли их лечить.
Причины высокого и низкого давления
Если у человека регулярно снижается артериальное давление, это свидетельствует о гипотонии. Это хроническое заболевание, которое часто возникает при переутомлении (у молодых людей), погодных изменениях, стрессе и у женщин во время менструального цикла. Гипотония связана со снижением сосудистого тонуса. Пониженное кровяное давление также может быть острым. Это однократное изменение артериального давления, вызванное передозировкой лекарств, отравлением, интоксикацией или острым заболеванием.
Повышение артериального давления может быть острым или хроническим. Острое повышение артериального давления (криз) связано с употреблением лекарств, например, гормональных препаратов, чрезмерным употреблением алкоголя, сильным умственным напряжением или стрессом. Хроническое высокое кровяное давление — это гипертония, которая обычно вызвана сосудистыми изменениями, т.е. утолщением стенки сосудов или аномалиями сердца (врожденными или приобретенными). Ваше кровяное давление также может быть высоким, если:
- выпили крепкого чаю или кофе, съели много шоколада, находились в прокуренном помещении
- принимали лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы (лимонник, женьшень, элеутерококк)
- понервничали или шли быстрым шагом, несли тяжёлую сумку, поднимались по лестнице
И гипотония, и гипертония одинаково опасны для человека. Гипотония приводит к недостаточному поступлению кислорода в органы — гипоксии. Гипертония повреждает кровеносные сосуды, даже мелкие, и повышает риск развития атеросклероза. Однако важно знать, что высокое кровяное давление может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт и инфаркт.
Кто склонен к высокому/низкому давлению
 |
| Кто склонен к высокому/низкому давлению? Источник: the-challenger.ru |
Склонность человека к высокому или низкому кровяному давлению можно определить визуально. Например, у высоких, хрупких людей с длинными руками и ногами вероятность низкого кровяного давления в молодом возрасте выше, чем у невысоких, коренастых людей среднего роста. В пожилом возрасте риск развития высокого кровяного давления сильно различается у людей с разным типом телосложения. Конечно, люди, имеющие генетическую предрасположенность, курящие, плохо питающиеся, имеющие лишний вес и не занимающиеся спортом, могут не знать, что такое высокое кровяное давление до 30-40 лет. Высокое кровяное давление часто возникает у людей, которые нарушают режим сна и ведут малоподвижный образ жизни.
Вы можете точно определить, склонен ли человек к повышенному или пониженному артериальному давлению, после 10-дневного измерения артериального давления. Лучше всего делать это утром, когда вы еще не встали, и вечером перед сном. Вы должны записывать не только показатели артериального давления, но и свое самочувствие (болит ли у вас голова, чувствуете ли вы слабость и т.д.).
Высокие девушки
Большие девушки, выше среднего роста, длинноногие, заметные издалека. Такие от которых расширятся глазные яблоки (не будем вдаваться в анатомические подробности, перечисляя что ещё расширяется). В народе называют или моделью или, иногда грубо, кобылой. Хотя в модельном шоу-бизнесе правят бал высокие девушки, девушки небольшого роста на подиуме — большая редкость.
Маленькие девушки, миниатюрные, хрупкие. У которых иногда хочется документы спросить, чтобы удостовериться в совершеннолетии. Хочется потискать, а ещё, у самого дохлого задохлика появляется желание стать защитником. В народе называют крошками (хотя так всех можно называть, но эти – заслуженные крошки), пацанки, либо просто – мелкие, иногда грубо полушутливо девушек маленького роста называют малявками.
Конечно, девушка среднего роста может казаться высокой для невысокого мужчины, и будет казаться короткой для здорового, длинноногого мужчины. Есть золотая середина: она не выглядит большой и не является таковой, но она и не маленькая. Но мы — люди крайностей. Однако, в зависимости от его наличия и размера, можно отнести его к любой из сравниваемых групп. Вроде бы небольшой рост, но ого — как! Или наоборот, какое тело, но где оно должно находиться в этом месте? OH_OH.
Диапазоны артериального давления
В нашей стране действуют рекомендации Европейского общества гипертонии и рекомендации Министерства здравоохранения РФ на 2020 год, в которых установлены следующие значения:
- Нормальное – АД-систолическое менее АД 120-129 мм.рт.ст., диастолическое АД менее 80-85 мм.рт.ст.
- Высоко нормальное – систолическое АД 130-139 мм.рт.ст., диастолическое АД 85-89 мм.рт.ст.
- 1 степень – 140-159/90-99 мм.рт.ст.
- 2 степень – 160-179/100-109 мм.рт.ст.
- 3 степень – более 180/110 мм.рт.ст.
Примечание: Диагноз должен быть подтвержден врачом. Гипертония — это болезнь или диагноз, а высокое кровяное давление — это факт повышения кровяного давления. Ваш врач также может оценить аномально низкий уровень артериального давления и связанные с ним симптомы.
Нормальное давление
- Оптимальное АД — САД менее 120 мм.рт. ст. и/или ДАД менее 80 мм рт. ст.
- Нормальное АД — давление в диапазоне САД 120–129 мм рт. ст. и/или ДАД 80–84 мм рт. ст.
Если ваши результаты попадают в эту категорию, вам следует придерживаться здоровых для сердца привычек, таких как сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.
Повышенное давление
Высокое кровяное давление — это когда показания постоянно превышают 140 мм рт. ст. для систолического и более 90 мм рт. ст. для диастолического кровяного давления. Необходимо принять меры для контроля этого состояния.
Гипертония 1 степени
Гипертония 1 степени — это когда ваше артериальное давление постоянно находится в систолическом диапазоне 140-159 и/или диастолическом диапазоне 90-99 мм рт. ст. На этой стадии гипертонии врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и рассмотреть возможность приема лекарств от артериального давления. Дальнейший курс действий зависит от риска развития атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (ССЗ), такого как инфаркт или инсульт, и факторов риска.
Гипертония 2 и 3 степени
Гипертония 2 стадии означает, что ваше кровяное давление постоянно находится на уровне или выше 160/100 мм рт. ст. На этих стадиях гипертонии врач может назначить комбинацию препаратов от артериального давления и рекомендовать немедленное изменение образа жизни.
Гипертонический криз
Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если показатели артериального давления вдруг превысят 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова измерьте давление. Если показатели все еще необычно высокие, немедленно обратитесь к врачу. У вас может быть гипертонический криз.
Если ваше артериальное давление выше 180/120 мм рт. ст. и вы испытываете признаки возможного повреждения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение/слабость, проблемы со зрением или затрудненная речь, не ждите, пока ваше давление снизится. Звоните 103
Симптомы пониженного давления
Большинство врачей считают хронически пониженное кровяное давление опасным только в том случае, если оно вызывает явные признаки и симптомы, такие как
- Головокружение
- Тошнота
- Обморок
- Обезвоживание и необычная жажда
- Нехватка концентрации
- Затуманенное зрение
- Холодная, липкая, бледная кожа
- Учащенное дыхание
- Усталость
- Депрессия
Однократное отклонение артериального давления не является поводом для беспокойства, если у вас нет других симптомов.
