Банка сладкого лимонада. Вам может подойти банка сладкого лимонада на основе лимона (Sprite или Seven-up). Китайское исследование 57 различных напитков показало, что лимон и лайм помогают быстрее вывести алкоголь из организма и ускорить нормализацию состояния.
Сколько длится похмелье после недельного запоя, как быстро из него выйти?
Головные боли считаются самым неприятным последствием чрезмерного употребления алкоголя. Однако более точным определением является «абстинентный синдром», который вызывается резким отказом от алкогольных напитков. Возможны головные боли, сильная тошнота, тахикардия и галлюцинации. Единственное, что можно сделать сейчас, — это как можно скорее найти напиток. Если пьющий находит его в состоянии алкогольного опьянения, все начинается сначала. Выйти из «порочного круга» очень сложно. Что может помочь вам пережить неделю пьянства и как избежать последствий?
Можно ли выйти из недельного запоя самостоятельно?
Человек, который постоянно напивается, уже характеризуется II или III стадией алкоголизма. Даже если он или она прекращает пить, развивается «абстинентный синдром». Организм перестает синтезировать вещества, необходимые для нормального функционирования ЦНС, и требует возобновления поступления алкоголя.
Сможет ли человек выйти из такой ситуации, зависит от того, сколько времени потребуется, чтобы завязать с алкоголем, и как долго длится похмелье после недельного запоя. В первых эпизодах алкоголизма I стадии абстиненция длится от 1 до 5 дней. Для людей, которые пьют долго и в больших количествах, этот период будет дольше недели.
Количество выпитого алкоголя, качество напитка, продолжительность запоя и стаж употребления определяют, как долго может длиться абстиненция. Состояние вашего здоровья также может сыграть свою роль, потому что если у вас есть проблемы с печенью, вы можете дольше оставаться трезвым.
Самолечение после запоя возможно, но при этом существуют определенные требования. Первый пункт заключается в том, что эпизод абстиненции должен быть однократным и длиться не более 5 дней. Если человек не впервые страдает от симптомов абстиненции и его опыт был более 5-10 лет назад, то вопрос о том, как выйти из запоя без масштабной помощи, уже не актуален. Только реабилитация может помочь. Поддержка родственников и собственная воля также имеют большое значение.
На сколько затянется самостоятельный выход из запоя
Следует сразу отметить, что продолжительность абстиненции после запоя без медицинской помощи у каждого алкоголика совершенно разная. Поэтому назвать точные цифры в таком случае практически невозможно. В случае недельного переедания организму требуется в среднем от 3 до 10 дней для восстановления. Однако последствия могут быть:
- количество выпитого спиртного;
- качество и крепость напитков;
- скорость обменных процессов;
- возраст, пол, комплекция человека.
Как только вы нормализуете свое благосостояние, расслабляться больше нельзя. Именно здесь кроется основная ошибка. В первые несколько месяцев риск рецидива зависимости остается очень высоким. Тем не менее, для закрепления результатов рекомендуется пройти курс реабилитации.
Что лучше: резкий или плавный выход?
Алкоголь — это психоактивное вещество с сильным токсическим действием. Длительное употребление нарушает все биохимические процессы в ЦНС. Метаболиты этанола всасываются в систему и становятся частью ее нормального функционирования.
Это приводит к физиологической зависимости, а резкое прекращение употребления алкоголя вызывает абстиненцию. Некоторые люди пытаются избежать этого, резко отказываясь от алкоголя, поскольку такая тактика приводит к абстинентному синдрому со следующими симптомами:
- сильное желание выпить;
- мигрень;
- тошнота, рвота и расстройства стула;
- судорожные приступы;
- мышечная боль;
- изжога и другие нарушения функций желудочно-кишечного тракта;
- раздражительность вплоть до психотических приступов, нанесения вреда себе и другим людям;
- моральное угнетение, доходящее до суицидальных мыслей и попыток.
Справиться с абстиненцией в одиночку невозможно, прием лекарств или попытки переждать могут привести к необратимым последствиям. Ослабленный организм и особенно сердечно-сосудистая система не выдерживают нагрузки. Воздержание также может маскировать такие заболевания, как инфаркт или инсульт.
Можно ли сказать, что плавный отказ от алкоголя в течение нескольких дней позволяет избежать абстинентного синдрома и предотвратить рецидив алкогольной зависимости? В этом решении также есть много подводных камней. Дело в том, что человек, злоупотребляющий алкоголем, продолжая употреблять спиртное, продлевает период опьянения и обрекает себя на ухудшение самочувствия.
Лучшее решение — обратиться к врачу-наркологу, который объективно оценит состояние здоровья пациента и составит индивидуальный план лечения. Специалист помогает остановить запойное пьянство и снизить интенсивность абстиненции. Это достигается с помощью мер детоксикации и соответствующего симптоматического лечения, а также использования специального оборудования (ультрабыстрая опиоидная детоксикация, диализ, плазмаферез и т.д.).
Длительность
Сам алкоголик и его родственники не могут оценить серьезность происходящего. На продолжительность запоя влияют следующие факторы:
- общий период алкопотребления;
- состояние здоровья;
- наличие хронических патологий;
- нарушения обменных процессов (заболевания щитовидной железы, метаболический синдром, вызванный приемом нейролептиков, и т. д.);
- низкое качество алкогольных напитков;
- совместное употребление с таблетками или наркотическими веществами.
Средняя продолжительность запоя составляет 6 дней. В некоторых случаях он перерастает в лихорадку — опасный эмоциональный синдром, связанный с психозом, агрессивными вспышками и тяжелыми галлюцинациями. Помните, что вы не сможете быстро восстановиться, даже если вы употребляли алкоголь в течение 1-2 дней.
Первые дни после запоя: что делать?
Чтобы быстро выздороветь, вам нужно обратиться к психотерапевту-наркологу. Это можно сделать на дому или в стационаре. Если загул длился 24 часа и жалоб почти нет, можно следовать следующим рекомендациям:
- Для устранения обезвоживания и сухости во рту полезно принять раствор Лимонтара. Он содержит янтарную кислоту, которая выводит свободные радикалы и устранит симптомы гипоксии. Настроение улучшается, нормализуется аппетит, ускоряется обмен веществ. Лимонтар употребляют за 15–20 минут до приема пищи. Важно заметить, что этот раствор может усилить раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки желудка. Чтобы сгладить этот эффект, следует добавить в него щепотку соды или предварительно принять Де-Нол.
- Гепатопротекторы для клеток печени : Карсил, Гептрал, Эссенциале и т. д. Эти таблетки ускоряют восстановление печеночных клеток и естественную детоксикацию.
- Аспирин помогает снять головную боль и предотвратить сгущение крови, вызванное длительным распитием спиртного.
- Глицин форте оказывает успокаивающее действие, активизирует функции мозга, снижает интенсивность абстиненции. Принимают 2 таблетки каждые 2–3 часа (сублингвально). Максимальное количество таблеток в сутки — 10 шт., превышать дозировку категорически запрещено.
Кроме того, необходимо избегать жирной, жареной и тяжелой пищи в течение первых 24 часов после переедания. В противном случае печень и желчный пузырь будут перегружены и возникнут нарушения в работе внутренних органов вплоть до желчной колики или панкреатита. Лучше употреблять легкую пищу: легкий бульон, кефир, диетическое рагу. Избегайте кофе, так как он усиливает общее обезвоживание организма.
Помните, что приведенные выше рекомендации относятся только к незначительным недомоганиям. Если наркоман страдает от рвоты, тошноты, высокого кровяного давления, учащенного сердцебиения, судорог и других тяжелых симптомов, эти методы самопомощи не сработают.
Причины похмелья
Болевые ощущения возникают по ряду причин.
На интенсивность головной боли влияет количество выпитого алкоголя, частота употребления, наличие стресса, состояние здоровья и курение.
Признаки сильного похмелья
Похмелье может привести к типичным симптомам.
Тошнит и возникает рвота
Рвота — это защитный механизм, ускоряющий выведение продуктов распада. Обычно после рвоты человек чувствует себя лучше. Однако если желудок пуст, а рвота не прекращается, следует обратиться к врачу.
Болит голова
Обезвоживание приводит к повышению артериального давления и ослабляет кровоснабжение тканей мозга. Это приводит к сильным головным болям. Головные боли также вызываются недостатком сна и воздействием токсинов.
Болит живот
Проблемы с желудком и кишечником могут быть вызваны самим алкоголем или перееданием. Количество выпитого уже не контролируется и приводит к увеличению веса, метеоризму и болям в желудке.
Повышается температура
Температура может повышаться в результате интоксикации. Если лихорадка сохраняется в течение длительного времени, необходимо проконсультироваться с врачом.
Тревога
Алкоголь оказывает сильное воздействие на нервную систему. Беспочвенная паника, тревога и чувство стыда часто возникают во время «абстинентного синдрома».
Трясутся руки
Алкоголь сначала стимулирует нервную систему, а затем сильно угнетает ее, вызывая тремор.
Последствия чрезмерного употребления алкоголя
Даже один алкогольный напиток вреден для здоровья, но у организма все равно достаточно ресурсов, чтобы быстро справиться с проблемой. Чем чаще вы пьете, тем тяжелее похмелье.
Чрезмерное употребление алкоголя приводит к:
- нервному истощению;
- болезням печени;
- нарушению микрофлоры кишечника;
- гастриту, язвам;
- снижению иммунитета;
- заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, алкоголь встраивается в обмен веществ организма, что со временем приводит к постоянной зависимости.
Популярные вопросы и ответы
На наши вопросы о похмелье ответил Евгений Мосин, врач-невролог высшей категории.
Чем опасно похмелье?
Люди, страдающие хроническим заболеванием, могут испытывать обострение своего состояния. А само тяжелое похмелье — это день или больше, который практически вырывает человека из жизни. Пьянство может привести к невнимательности, плохой координации и возможности аварий, столкновений и травм.
Когда надо вызывать врача?
Любое похмельное расстройство, тяжелые симптомы, которые не проходят в течение дня, — повод обратиться к врачу.
Какие могут быть последствия похмелья?
Многие люди используют метод «клин клином» для избавления от похмелья. Следует отметить, что употребление алкоголя для преодоления похмелья увеличивает нагрузку на метаболизм алкоголя, что повышает токсичность и негативно влияет на организм. Вы оттягиваете неизбежное похмелье и наносите еще больший вред своему организму. А если вы пьете больше одного дня подряд, у вас может возникнуть похмелье.
