На самом деле все гораздо сложнее — тяга к алкоголю невероятно сильна и может сломить любого. Если вы не можете самостоятельно подавить эту зависимость, вам следует обратиться к психологу. Хороший специалист сможет:
Пить в одиночку
Откройте пиво или выпейте бокал вина, уютно устроившись на диване перед телевизором — в этом нет ничего постыдного. Для многих из нас время, проведенное в одиночестве, дает возможность расслабиться и зарядиться энергией на следующий день или отдохнуть после долгой рабочей недели.
Хотя многие люди иногда наслаждаются этим простым удовольствием, для других пить в одиночку не так-то просто. Как болезнь, которая процветает в изоляции и одиночестве, зависимость может быстро взять верх, если вы пьете в одиночестве, чтобы справиться с неприятными чувствами или прошлыми травмами.
Я алкоголик?
Само по себе пьянство не делает вас алкоголиком. Однако вам следует обратить пристальное внимание на то, сколько и как часто вы пьете в одиночестве, поскольку это может быть признаком гораздо более серьезной проблемы, которую необходимо лечить.
Хотя употребление алкоголя в одиночку или тайно является основным симптомом алкоголизма, существует множество других предупреждающих признаков, включая:
- Временное отключение или кратковременная потеря памяти
- Раздражительность и резкие перепады настроения
- Неспособность бросить пить
- Оправдывание за то, вы пьёте
- Выпивка для вас важнее работы или отношений
- Повышение толерантности к алкоголю
- Рискованное поведение
- Чувство отстранённости
Если вы начинаете испытывать сочетание этих симптомов в дополнение к употреблению алкоголя в одиночку, то вполне вероятно, что ваша привычка пить перерастает в алкогольную зависимость. Это может быть очевидно для здоровых людей, но если вы страдаете от психического расстройства, такого как зависимость, вы не всегда видите, насколько одиноким и опасным может быть пьянство.
Почему люди пьют в одиночку?
Хотя пьянство часто называют одним из самых распространенных признаков алкоголизма, редкое и умеренное употребление алкоголя не делает вас алкоголиком. Однако если вы начнете чаще пить в одиночку, пьянство может быстро перерасти в алкогольную зависимость.
Существуют различные причины, по которым человек пьет в одиночестве. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, которые возникают у людей в связи с употреблением алкоголя:
- депрессия
- стресс
- тревожность
- травма
- одиночество
- проблемы со сном
- гнев
К сожалению, употребление алкоголя только для того, чтобы заглушить эти раздражения или психологические проблемы, является очень распространенным поведением. Хотя миллионы людей страдают от той или иной формы психических заболеваний, большинство из них не получают лечения. Тем не менее, около половины людей, страдающих от проблем с психическим здоровьем, прибегают к таким веществам, как алкоголь, чтобы справиться с проблемой.
Без надлежащего лечения и медицинской помощи проблемы с алкоголем могут быстро перерасти в алкоголизм.
Определение понятия
В чем разница между алкоголизмом и вредной привычкой? Алкоголик — это человек, который нуждается в выпивке. Алкогольные напитки позволяют полностью расслабиться. Это важно для людей, которые постоянно находятся в состоянии стресса.
Поведение алкоголика меняется, что сразу же замечают члены семьи и друзья. Вы можете пить в одиночестве или найти компанию. Наличие или отсутствие компании — это дополнительный, но не самый важный фактор.
Причины запоев
Последствия употребления алкоголя определяют зависимость. Небольшое количество алкоголя быстро выводится организмом. Систематическое употребление алкоголя приводит к серьезным последствиям.
Почему кто-то пьян:
- он не может справиться с тяжелым психоэмоциональным состоянием;
- его мучают навязчивые мысли, он переживает стресс;
- он пытается отключиться от происходящего;
- он не видит в жизни смысла и пытается отстраниться от окружающего мира.
Причины употребления алкоголя в одиночестве
Стремление к уединению с помощью алкоголя вредно: тревога подавляется на короткое время, а затем тревожные мысли усиливаются. Подавление в ответ на трудности опасно для психического здоровья.
Ничего плохого не случится, если выпить бутылку вина — такие мысли возникают у каждого одинокого любителя выпить.
Он привык оправдывать свои действия, он бессознательно признает проблему. Когда появляются оправдания, необходимо устранить проблему.
Основные факторы
Почему люди часто пьют в одиночку?
- испытывает сильное чувство вины или стыда, которые не позволяют обсудить проблемы с другими людьми;
- переживает глубокую эмоциональную травму;
- имеет расстройства психики;
- пытается убежать от реальности (переживает все трудности наедине с собственными мыслями).
Люди, которые пьют в одиночестве, не только неправильно воспитаны, но и постоянно испытывают чувство нежеланности.
Чувство вины
Если человек боится пить на людях, он будет скрывать факты своего пьянства. Такое поведение связано с зависимостью от мнения окружающих.
Чувство вины за употребление алкоголя возникает у людей, которые бросили пить под давлением. Им приходится прятаться. В таких случаях следует обратиться к психиатру: чувство вины приводит к фобиям и психическим расстройствам, а также к психологическим и поведенческим изменениям с течением времени.
Бегство от жизненных проблем
Побег от боли
Боль, вызванную травмой, нелегко разделить. Когда человек пережил тяжелую травму или чувствует себя нежеланным, он замыкается в себе и отстраняется от других. Он никому не доверяет и большую часть свободного времени проводит в одиночестве.
Он любит пить в одиночестве: ему нравится быть одному, и он ищет повод, чтобы отдалиться от других. Когда боль становится более сильной, дозу алкоголя увеличивают. Заключение — это вынужденная мера, к которой страдалец быстро привыкает, учитывая тяжелое психоэмоциональное бремя.
Желание спрятаться
Страх — это движущая сила слабой личности. Запирание себя в собственном доме не поможет человеку с фобиями и подавленными страхами.
С помощью алкоголя он пытается успокоиться и уменьшить свои страхи.
Отсутствие интересных занятий
Человек пьет от скуки. Если он пьет слишком много и без видимой причины, то вскоре у него развивается бытовой алкоголизм. Эйфория от алкоголя делает мир вокруг вас более интересным.
Иногда человеку, который весь день занят монотонной работой, хочется употребить алкоголь. Вы можете расслабиться за бокалом вина или пива.
Факторы пьянства
Люди, которым нравится такой вид отдыха, всегда находят оправдание своему поведению. Главный аргумент заключается в том, что ничто не выходит из бутылки. Это происходит потому, что у них нет чувства опасности, нет чувства ответственности за свою судьбу или судьбу своих близких.
В результате алкоголизм развивается довольно быстро, потому что человек чаще пьет в одиночестве, чем в компании. Существует множество факторов, которые приводят алкоголика к такому занятию:
- отдых после тяжелого трудового дня;
- стремление обдумать и проанализировать какие-либо события в жизни;
- желание заглушить стрессы и депрессивное состояние (опасный вариант, очень быстро развивается зависимость);
- скука (если у человека нет хобби, и он не может найти интересное занятие, то рано или поздно на столе оказывается бутылка);
- попытка спрятаться от проблем (алкоголь видится таким людям прекрасным щитом, позволяющим временно изолироваться от окружающего мира);
- одиночество;
- чувство стыда.
Часто это начинается вполне безобидно. Перед ужином они обычно выпивают бокал хорошего коньяка. Это делается ради удовольствия, потому что дорогой напиток действительно способен обеспечить приятные вкусовые ощущения и повысить аппетит. Со временем этой дозы становится недостаточно, потенциальный алкоголик выпивает 2 рюмки, и «развлечение» постепенно превращается в необходимый ритуал.
Ритуал опасен тем, что он быстро входит в привычку, а привычка становится жизненной необходимостью. В этот момент человек уже зависим и пьет не только перед ужином, но иногда даже перед работой. Конечно, одного стакана недостаточно — вам нужна целая бутылка. Без алкогольного напитка невозможно ни расслабиться, ни успокоиться.
Другая опасность заключается в том, что его практически невозможно остановить. Если в некоторых случаях компания может быть сдерживающим фактором, то здесь нет никакого «тормоза». В то же время, одиночество является хорошим камуфляжем для алкоголизма — раз вы его не видите, значит, его не существует.
Женский алкоголизм
Женщины, которые пьют в одиночку, должны выделяться. По своей природе они очень чувствительные существа, чей мозг находится в постоянном анализе — они размышляют и обдумывают события жизни, действия других людей, а также свои собственные мысли.
Это очень сложный процесс, который часто приводит к тревоге и депрессии. Поэтому женщина бессознательно пытается подавить эти психологические проблемы.
Средства массовой информации и советы друзей привели к первой бутылке вина за ужином. Это постепенно входит в привычку, гораздо быстрее, чем у мужчин. По статистике, женщины становятся зависимыми от алкоголя практически сразу, и женская зависимость очень трудно поддается лечению. По этой причине очень опасно, если алкоголь употребляет только представительница слабого пола.
Почему это произошло
Употребление алкоголя, особенно в одиночку, очень вредно. Эта привычка влияет на психическое и физическое здоровье, она «отгоняет» друзей, знакомых, а иногда и самых близких людей. Головные боли затрудняют вашу жизнь каждое утро, а алкогольные излишества мешают вам нормально работать, что приводит к ухудшению вашего финансового положения.
Причина в том, что человек не смог найти правильный способ удовлетворения своих психических потребностей, не смог найти способ избавиться от них.
