Совет: Если вы лежите на спине, а ваш противник находится сверху, постарайтесь, чтобы хотя бы одна рука была свободна, чтобы вы могли ударить нападающего в глаза пальцами или ударить его ладонью по шее или носу.
Как научиться драться, чтобы защитить себя и близких в уличной драке?
Если ваша подруга считает, что честная драка между мужчинами — это справедливо, то она, очевидно, смотрела слишком много фильмов с Джейсоном Стэтхемом, потому что в реальной жизни таких драк не бывает. Отличное руководство по самообороне поможет вам защитить себя и своих близких.
Получить удар в лицо из ниоткуда и неожиданно ударить в ответ — это все еще очень реально. Мы часто пытались узнать секрет победы в уличной драке у различных экспертов, и все они сходятся в одном: победа в драке означает избежание этой самой драки. К сожалению, не все могут это сделать, и не каждый раз. У одних есть непреодолимая привычка нащупывать в темноте, у других — характер прирожденного борца с несправедливостью, а третьи просто вступают в драку, и не успеешь оглянуться, как слово за слово, руки на стол — драка.
Нравится вам это или нет, но когда ситуация складывается таким образом, вы ничего не можете поделать — вы действительно должны победить. Вот тут-то и пригодятся некоторые советы, которые мы разработали вместе с экспертом по самообороне Максимом Шрамковым.
Зачем драться
Правильно: это самый важный вопрос. Вся редакция придерживается мнения, что вы не попали в эту ситуацию пьяным, глупым или чтобы получить деньги от случайного прохожего. Это означает, что вам необходимо защитить себя и свое окружение от любого вида злоумышленников. Вы можете защитить себя от своего врага следующими способами:
- Напугать.
- Обратить в бегство.
- Физически обезвредить или уничтожить.
- Задержать мерзавцев и сдать их полиции.
- Покинуть место конфликта вместе с теми, кому угрожает опасность (то есть сделать ноги).
- Протянуть какое-то время и дождаться помощи.
Чтобы достичь своей цели в насильственном конфликте, рекомендуется заранее определить, что это за цель и достижима ли она в данной ситуации. Например, вы, вероятно, не сможете уничтожить трех вооруженных крепких парней одним ударом, который вырубит их, поэтому вам нужно преследовать более реалистичные цели (например, запутать их, ошеломить неожиданным ударом, а затем решить, уйти или обратиться за помощью).
Существует ли кодекс чести в уличных драках?
Многие из нас в школе и из книг узнали, что нельзя бить человека, когда он в шоке, и что бить ниже пояса не подобает джентльмену. Чем быстрее мы это забудем, тем лучше нам будет. Драка вообще не может быть честной (потому что в драке побеждает сильнейший и самый отчаянный, а не тот, кто прав). Поэтому если участники действа настолько потеряли совесть, что перешли к рукопашному бою, лучше быстро и надежно забыть все мелочи. Если вы считаете себя неправым — извинитесь и уйдите, но если вы правы — боритесь за свое право любыми доступными средствами, кроме уголовных.
Черный пояс по тхэквондо или первый разряд по боксу еще никому не вредил — при условии, что обладатель этих знаков не впал в высокомерную безжалостность. Все эксперты сходятся во мнении, что большинство техник не применимы к реальным ситуациям на улице. Особенно это касается поз в боевых искусствах: бокс плох тем, что оставляет открытыми живот и пах, а красивые позы в боевых искусствах должны быть предназначены только для кино.
В идеале руки находятся на уровне мышц брюшного пресса или диафрагмы, ноги слегка согнуты, одна впереди другой. В драке все часто решает первый удар, поэтому нужно быть быстрым. Нет, не просто быстро — очень быстро. Многие люди справедливо боятся змей: Рептилии могут атаковать молниеносно, поэтому их действия невозможно предугадать с помощью небольших подготовительных движений тела.
У нас, млекопитающих, движения намного сложнее и, естественно, медленнее, потому что задействована логика. Вывод прост: чтобы победить, нужно действовать непредсказуемо, то есть инстинктивно. Сложные техники (особенно те, которые выучены из книги) не подходят. Гораздо полезнее одно или два простых движения, которые совершенствуются за счет полной автоматизации рефлексов.
И не забывайте о положении, в котором вы окажетесь после выполнения техники. Например, лидер лежит на руках, вы лежите сверху, вдыхая его запах, а его друзья вежливо пристают к вам с 8-килограммовой цепью на позвоночнике: проснись, метр, а то простудишься!
Почему может потребоваться драться на улице
Все может привести к драке. Примеров множество: пьяница, который обижается на то, что вы не курите, или особо умственно отсталый человек, решивший стать бандитом, или наркоман на лестничной клетке, нарушающий ваш сон своими криками. Поэтому вы должны быть готовы дать отпор и знать, что можно, а что нельзя делать в противостоянии.
Вот, в общем-то, и все. Однако существуют некоторые исключения. Не рекомендуется бить по шее, разбивать колено, иногда лучше не бить в пах, от колена до ребра. Однако не стоит ожидать, что пьяный человек сможет контролировать себя в драке. Также не стоит начинать драку самому. Чем сильнее вызов, тем больше риск, что ваш противник достанет нож или оружие. Такой удар может навсегда разрушить жизнь человека, а ударивший вас человек может попасть в тюрьму по статье 111.
Что рекомендуется учитывать при драке 1 на 1
В схватке один на один вы можете оказаться в невыгодном положении. Камни, ножи, шипы, асфальт — все может превратить драку в потасовку. Вы должны рассмотреть все возможности, а также обратить внимание на то, где находятся руки вашего противника, не позволяя ему ничего сделать. Важно будет оценить его лицо — этот фактор не так важен, но лучше помнить, что у чемпионов и борцов ломаются уши, а у боксеров — носы. Это может быть указанием на то, какую тактику боя вам следует выбрать. Есть еще одна важная вещь — весь партнер. В дивизионе их учат работать в своем весе, и только некоторые привыкли работать с партнером более высокого веса, либо потому, что у них нет партнера, либо потому, что они этого хотят.
Борьба 1 на 1 — это не борьба по правилам. Да, глупо, но эффективно.
Решает то, кто первым ударит. Удар должен быть быстрым, хлёстким и внезапным для противника. Например, подойдёт уловка>Или удар в глаз рукой, который промахивается. Пальцами, а не кулаком. Сразу же за этим следует удар коленом, локтем или прямой удар в челюсть. Это самый быстрый способ разрешить конфликт без проблем.
Как секции помогут на улице, и какие
Вы должны немедленно забыть о карате, с этого момента вам поможет только умение бегать.
В советской школе бокса вас учили закрывать печень и челюсть левой рукой и опускать голову. Это может помочь. В боксе вы должны получить комбинацию из уклоняющейся руки и бокового удара (хука). Он также может научить вас хорошо вращаться, но в драке вы не должны попадать в клинч, потому что вы можете сразу же получить удар в колено.
Уличные драки гораздо полезнее, потому что, сбив кого-то с ног один раз, вы можете вывести его из боя на очень долгое время.
Один важный момент: болевые техники, которые многие люди считают бесполезными, могут быть очень полезными. Боль в ахилловом сухожилии, боль в колене, боль в локте, приступы удушья могут быть спасительными.
Самбо и дзюдо помогут вам в этом, поскольку они предлагают приемы, уклонения и броски во всевозможных вариациях.
Классика спорта. В этом виде броска, особенно когда противник держит другую руку, блокируются обе руки. Вам нужно только
Один удар может разрушить жизнь человека. Один удар по ребрам и все.
Боевое самбо. Вот и все. Если кто-то является экспертом в боевом самбо, ему лучше бежать. Ведь обычный левосторонний выход будет фатальным для большинства людей. Оттуда вы можете нанести пару ударов правой рукой в голову, зайти за спину и сделать бросок или захват, вы можете сделать удушающий прием, и самбисты хорошо знакомы с этим.
Смешанные единоборства, ММА, очень ориентированы на бой, но борьба самбо основана на куртках, поэтому на улице, особенно зимой, все приемы выполнять легче.
И, наконец, айкидо. Айкидо предлагает лучший контроль. Как только вы опустите руку, айкидовец заберет вашу руку или сломает запястье. К сожалению, фотографий нет, но это тоже не помогает. Чтобы научиться Айкидо, рекомендуется сначала изучить другие классы. Таким образом, вы поймете философию Айкидо, и приемы защиты будут хорошо работать.
Существует множество различных разделений, от классических видов спорта до тех, которые называются «уличный бокс», «уличное каратэ», «прикладные подходы» и так далее.
Боевые искусства и спорт в уличной драке
Схематично все системы обучения ближнему бою можно разделить на два типа:
Боевые искусства — это вид спорта, который в основном включает в себя проведение поединков (соревнований, спаррингов, боев) по правилам соревнований и с участием судей, например, один на один, с ограничением весовых категорий и использованием защитного снаряжения (перчаток, шлемов, чехлов) для определения наиболее подготовленного спортсмена на данный период времени. С другой стороны, дорога — это дорога без защитного снаряжения, без судей, где большинство дорожных гонок проводится «один против многих», да еще с использованием подручных средств или оружия. Неважно, как долго вы тренируетесь и сколько раз побеждаете в соревнованиях, на улице всегда есть элемент неожиданности, неизвестная ситуация, которая сразу ставит вас в положение проигравшего. По этой причине ни одно боевое искусство не является гарантией того, что вы выиграете уличные гонки и выйдете из них невредимым.
- Боевой спорт – спортивные системы рукопашного боя (бокс, борьба и т.д.)
- Боевые искусства (айкидо, кунг-фу, каратэ и т.д.)
Боевые искусства — термин, определяющий в основном традиционные и менее традиционные системы самообороны Востока (Япония, Китай, Вьетнам, Корея, Индия, Филиппины), которые включают в себя целый комплекс идей самозащиты с сильным оттенком восточной экзотики. Боевые искусства дают возможность развить координацию, дыхание, силу и выносливость, но некоторые из них являются бесконтактными или малоконтактными и не дают реального ощущения боя. Возьмите хорошего борца дзюдо или вольной борьбы и вызовите его на поединок с инструктором айкидо. Результат будет виден сразу. Такие видео можно найти в Интернете. Так что не все боевые искусства действительно таковы.
Да, действительно, мастер айкидо может сразиться с пьяным хулиганом и даже с некоторыми из них. Но когда он сталкивается с реальной угрозой, с реальным бойцом, не говоря уже о группе таких бойцов, его шансы невелики. У тех, кто занимается так называемыми бесконтактными боевыми искусствами, нет никаких шансов.
Бой Мухаммеда Али против боксера Антонио Иноки в 1976 году не дал ответа на вопрос, кто сильнее: боксер или боксерша. Бой закончился вничью.
Один из самых распространенных вопросов: что эффективнее в драке: борьба (дзюдо, самбо) или впечатляющая техника (бокс, каратэ)? Этот вопрос настолько популярен, что драки между борцами и нападающими происходят практически постоянно. Однозначного ответа на этот вопрос нет, хотя и у ударного, и у борцовского стилей есть свои поклонники, свои последователи, которые с пеной у рта доказывают превосходство своего стиля. Каждый из этих стилей имеет свои преимущества и недостатки, в одних случаях преимущество имеет борец, в других — нападающий.
Драка: Бить или бросать?
В целом, борец, обладающий хорошей скоростью, если он может защитить себя от ударов, имеет преимущество перед нападающим, который, если поймает его, просто сломает его. Но только в индивидуальном, а не в командном бою. Быстрый нападающий, которого нельзя трогать, имеет хорошие шансы отправить в нокаут своих противников, даже нескольких. В командном бою у него гораздо больше шансов. Но если нападающий упал, он беспомощен.
Ни один из этих стилей не подходит для улицы. По этой причине все большую популярность приобретают смешанные стили борьбы, сочетающие в себе ударную и бросковую технику. Они успешно сочетают скорость и ловкость ударов, мощь и силу, а также тактику борьбы в одном стиле борьбы на земле. Мунъёми Саваяма (澤山宗海), основатель Ниппон Кемпо, также увлекался уличными боями. Он понимал, что не только удары, но и броски и контроль важны для аутсайдера. Поэтому он создал первую смешанную систему Ниппон Кемпо, которая была беспрецедентной в то время. Ниппон Кемпо, по сути, является боевым искусством, но также содержит элемент боевых искусств.
Примечания: О практической значимости Ниппон Кемпо можно судить по тому, что Ниппон Кемпо сегодня является базовой дисциплиной боевых искусств для сил самообороны и спецподразделений Японии, страны, очень богатой школами ближнего боя (дзюдо, джиу-джитсу, каратэ и т.д.).
Как в боевых искусствах, так и в спортивных единоборствах роль учителя гораздо важнее, чем в любом другом искусстве или виде спорта.
Кто научит драться ?
Это связано с тем, что процесс обучения в боевых искусствах — это передача знаний и навыков от человека к человеку. Вы можете пойти в тренажерный зал или заняться легкой атлетикой и провести несколько тренировок, чтобы набрать силу, выносливость или скорость: В большинстве других видов спорта именно упорство и трудолюбие студента приведут его к вершине. Но в боевых искусствах только тренер может нанести удар, показать, как нанести удар и куда надавить, чтобы противник упал. Очень трудно научиться этому самостоятельно. Знания преподавателя — важнейший компонент успеха студента. По этой причине тренера в боевых искусствах называют с величайшим уважением: Сэнсэй.
Сэнсэй. 先生 сенсей, буквально. «дородный», «дородный» — в Японии вежливый термин, обозначающий учителя, инструктора, врача, начальника или другого важного человека, а также человека намного старше себя.
Если вы хотите научиться драться, выберите настоящего гуру, цените каждое его слово, знания, которыми он делится с вами. Тренер по боксу научит вас, как побеждать на ринге, как защищаться от ударов и как бить самому, тренер по дзюдо научит вас, как бросить противника на мат и как освободиться от захвата. Плохой учитель ничему вас не научит.
И, конечно, способность и возможность сражаться. Без этого невозможны ни самоконтроль, ни уверенность в себе. Для достижения всего этого необходимы интенсивные тренировки в тренажерном зале и регулярные занятия как на ринге, так и на улице.
Хорошая физическая форма и отточенные навыки драки
Следуя приведенным выше советам, вы сможете сэкономить много энергии и быть эффективным во время боя. Это значительно увеличит ваши шансы на победу.
Помните, что эта статья не призывает к намеренному нанесению вреда здоровью других людей. Эта информация предназначена исключительно для самообороны и защиты вас и ваших близких.
Техники самообороны очень разнообразны, и особое место среди них занимают защитные техники. Поскольку информация в этом курсе предназначена больше для новичков, мы опишем только некоторые из них:
Основные приемы защиты
Защитные элементы всегда сложнее, чем наступательные. Чтобы овладеть ими профессионально, необходимо вступить в клуб или школу боевых искусств (о боевых искусствах мы поговорим в следующем уроке). Успешная защита требует быстрой реакции и хорошего внимания.
- Блок. Универсальный элемент защиты от ударов руками. Для выполнения простейшего блока руками можно перехватывать руки противника, сбивать их в сторону, просто закрывать лицо предплечьями:
- Захват кисти. Применяется для защиты от ударов руками. При выполнении нужно захватывать именно ту руку, которой бьет соперник:
Однако можно использовать не только блоки и удержания, но и специальные приемы. В большинстве случаев они более эффективны, поскольку не требуют отработанных навыков и движений, как блоки и удержания. Мы продолжаем занятия по самообороне.
Приемы самообороны — это хорошая возможность выйти из захватов и удушающих приемов. Одним из эффективных методов является следующий: Если преступник схватил вас за шею одной рукой, вы должны ударить его по лицу, чтобы ослабить хватку. Затем следует перенести весь вес тела на руку противника предплечьем или плечом.
Как освободиться от удушения или захвата
Когда ваша рука захвачена, вы должны повернуть ее в сторону большого пальца противника, затем перенести центр тяжести через переднюю ногу на захваченную руку и удерживать ее. Пораженная нога может быть использована для удара обидчика в бедро или пах. Также полезно использовать энергию поворота, чтобы со всей силы ударить обидчика по лицу.
Если преступник схватил вас за одежду, следует поставить ноги чуть шире плеч для большей устойчивости, положить ладонь на руку преступника и изо всех сил прижать ее к себе. Затем вы должны ударить его ногой по голени, чтобы отвлечь его. Затем, не отпуская руку нападающего, повернитесь к нему и поднимите другую руку, чтобы освободить захват.
Что делать, если хватают за одежду
Важно, чтобы вы не поворачивались к противнику, иначе он может легко ударить вас свободной рукой, а поворачивались в другую сторону, чтобы ему было сложнее до вас добраться. Если удар не попал в голень, сделайте шаг назад и снова ударьте противника, но уже не ногой, а рукой по нижней части. Для достижения эффекта вы должны ударить со всей силой.
Предположим, нападающий схватил вас за шею обеими руками. Вы должны поднять руки, чтобы сбить его с толку — он подумает, что вы сдаетесь. Затем вы должны взять его за запястья, сделать небольшой шаг назад и повернуться, одновременно убирая руки преступника от вашей шеи. Затем необходимо быстро повернуться к противнику и нанести ему резкий удар одной рукой в нос или шею, а другой — в область нижних ребер.
Что делать, если хватают за шею
Избегайте ударов ногой в область паха нападающего при захвате его шеи, так как мужчины инстинктивно защищают ее, и нападающий может просто сжать бедра, чтобы остановить вашу ногу. Также помните, что ваша шея контролируется только двумя большими пальцами нападающего, и если вам удастся захватить хотя бы один из них, вы сможете легко отвлечь его.
Ошибочно полагать, что преступники нападают только на легкомысленных девушек, разгуливающих в мини-юбках посреди ночи. Исследования Организации Объединенных Наций показали, что каждая третья девочка в мире становится жертвой уличного насилия. Поскольку статистика — вещь упрямая, мы советуем женщинам сначала ознакомиться с правилами безопасности для девушек и женщин:
Правила безопасности для девушек и женщин
Помимо правил безопасности, для девочек существуют некоторые хитрости, которые очень легко воплотить в жизнь. Однако они уже относятся к ситуациям, в которых произошло нападение.
- Если вы заметили, что кто-то преследует вас, несколько раз измените свой маршрут, чтобы сбить преступника с толку. Не стоит допускать преследования до самого дома, в особенности, если придется проходить через безлюдный двор или если дома никого нет. В такой ситуации лучше всего позвонить кому-то из близких или друзей и попросить, чтобы вас встретили.
- Возвращаясь домой в темное время суток, готовьте ключи от подъезда заранее, чтобы не стоять перед дверью, занимаясь их поиском в сумочке. То же самое касается и ключей от автомобиля.
- Старайтесь не заходить в подъезд с кем-то незнакомым. Лучше быстренько войти и сразу закрыть за собой дверь. Человек, идущий к кому-то в гости, без проблем позвонит в домофон, чтобы ему открыли дверь.
- Старайтесь ходить преимущественно по людным и освещенным улицам.
- Если вдруг на двери в квартиру есть следы взлома, не следует входить внутрь. Вполне вероятно, что кто-то есть в квартире, и лучше сразу позвонить в полицию и позвать на помощь.
- Когда ходите на работу или учебу и возвращаетесь домой, время от времени обращайте внимание на места, где в случае необходимости вам смогут оказать помощь. К таким местам относятся частные дома, круглосуточные магазины, офисы и т.п.
- Кто предупрежден – тот вооружен. На всякий случай приобретите себе шокер или газовый баллончик и положите его в сумочку.
- Если вдруг, пока вы ждете лифта, в подъезде появился незнакомый мужчина, лучше пропустите его в лифт, а сами дождитесь, пока он поднимется на нужный этаж. Не рекомендуется ездить в лифтах с незнакомцами.
- Если вы провели вечер на вечеринке или просто у кого-то в гостях, если на вас яркий и вызывающий наряд, в случае, когда некому проводить до дома, в обязательном порядке вызывайте такси.
- Всегда и везде сохраняйте бдительность, чтобы в случае потенциальной угрозы вовремя обратить не нее внимание.
Следующие рекомендации служат для психологического воздействия на мужчин:
Хитрости для девушек и женщин
Если вы хотите проверить свои теоретические знания о курсе и выяснить, подходит ли он вам, вы можете принять участие в нашей викторине. На каждый вопрос может быть только один правильный ответ. После того как вы выбрали вариант, система автоматически перейдет к следующему вопросу.
| ✔ | Если на вас напали, вам нужно выиграть время. Для этого, как бы странно это не звучало, можно предложить нападающему пройти в более подходящее место, где он сможет совершить задуманное. Также можно предложить выпить чего-нибудь «для смелости» или перекусить. Иногда эффективно сказать о своем плохом самочувствии, беременности, менструации, венерической или какой-то другой опасной и заразной болезни. |
| ✔ | Если нападение на вас совершается в безлюдном месте или замкнутом пространстве, а злоумышленник вооружен и твердо намерен осуществить задуманное, нельзя его оскорблять и нервировать. Из двух зол следует выбирать наименьшее. Главное – это остаться в живых. |
| ✔ | Эффективная хитрость – изобразить обморок или сердечный приступ, эпилептический припадок или приступ рвоты. Если вы на время станете «овощем», преступник, скорее всего, потеряет к вам интерес. Если же нет, у вас будет преимущество – в неожиданный для злодея момент можно нанести ему удар в пах или челюсть, вцепиться ногтями в глаза или начать со всей силы расцарапывать лицо. |
| ✔ | Если нападение происходит в подъезде или дворе вашего дома, начинайте звать кого-нибудь из знакомых по имени. Кричать можно, что угодно: «Вася, помоги!», «Света, горим!», «Саша, убивают! На помощь!», «Витя, спасай! Грабят!» и т.д. Велика вероятность, что кто-то из знакомых или соседей обратит внимание на ваши крики и примет необходимые меры. |
| ✔ | Насильники чаще всего думают, что, испугав жертву, повергнут ее в шок и ступор. Но иной сценарий может нарушить все их планы. Если у вас хватит решимости, начните как можно яростнее атаковать агрессора, чтобы он сам почувствовал себя жертвой. Но тут следует проявлять осторожность: если у маньяка оружие или выглядит он, как матерый уголовник, такая тактика может спровоцировать его на более решительные действия. |
Хотите проверить свои знания?
Обратите внимание, что для нормальной работы сайта необходимо включить cookies, javascript и iframes. Если это сообщение отображается в течение длительного времени, это означает, что настройки вашего браузера не позволяют порталу функционировать должным образом.
А на последнем уроке мы познакомим вас с самыми эффективными боевыми искусствами.
