В 1987 году он порвал мышцу бедра, но вскоре после этого вернулся в ряды культуристов. В 1990 году Йейтс занял 2-е место на турнире American Night of Champions и получил свою PRO-карту.
ТОП 10 самых накачанных людей
Сегодня и мужчины, и женщины стремятся привести свое тело в идеальную форму. Для этого они регулярно посещают спортзалы и правильно питаются. Некоторые люди перестают заниматься спортом после достижения желаемого результата, другие настолько привыкают к такому образу жизни, что продолжают его даже после обретения красивой формы тела. Главная мотивация для них сейчас — войти в десятку самых подтянутых людей на планете. Мы рассмотрим их ниже.
Рональд (Ронни) Дин Коулман
Ронни Коулман родился 13 мая 1964 года в Монро, штат Луизиана, США. С детства он, как и все дети, увлекался спортом, предпочитая бейсбол, футбол и волейбол. В 12 лет у Ронни было очень стройное тело, что не характерно для подростков в этом возрасте. Но Ронни даже не начал ходить в спортзал и просто упорно тренировался.
Будучи студентом, Коулман играл в футбольной команде высшего класса. После окончания университета он устроился на работу в качестве скромного бухгалтера, но, как и следовало ожидать, эта работа не пришлась по вкусу крепкому и коренастому мужчине. Поэтому Ронни решил посвятить свою жизнь карьере полицейского. Для этого ему пришлось получить второе высшее образование — он окончил полицейскую академию, чтобы иметь возможность поступить на службу в полицию.
После получения второго высшего образования Коулман поступил на службу в полицию, и хотя ему нравилась его работа, он решил поддерживать себя в форме в тренажерном зале. Благодаря регулярным тренировкам он быстро набрал мышечную массу, и в 1990 году ему предложили принять участие в конкурсе «Мистер Техас». Предложение заинтересовало Ронни, потому что главным призом был бесплатный годовой абонемент в спортзал. Конечно же, судьи конкурса не оставили без внимания активного полицейского, и он с легкостью занял первое место.
Эта победа на соревнованиях 1990 года стала началом его дальнейшей карьеры культуриста. С тех пор Ронни Коулман не раз побеждал в различных соревнованиях, таких как «Мистер Олимпия», «Ночь чемпионов» и др. Внешность Ронни также способствовала его карьере актера. Он снялся в нескольких фильмах о тренировках и подготовке к олимпийским соревнованиям, всего в шести фильмах. Его фильмы «Неудержимые», «В дороге» и «Цена победы» были особенно популярны у зрителей.
Сегодня самый награжденный человек в мире живет в Техасе и по-прежнему работает в полиции. Его карьера полицейского также развивалась в течение его жизни, и он получил звание офицера.
Антропометрические данные Ронни просто поражают воображение. Его рост 180 см, вес 135 кг, в межсезонье — 149 кг. Окружность бицепса — 61 см, окружность бедра — 87 см, окружность груди — 148 см, окружность талии — 97 см.
Несмотря на свою огромную популярность, Ронни Коулман — примерный семьянин. В декабре 2007 года он женился на культуристке Роуэн Кристин Ачкэр. У них две совместные дочери, Джамелия и Валенсия. Ронни Коулман по праву считается счастливчиком, потому что он получил то, что хотел: карьеру, семью и всемирное признание. Ронни добился всего этого благодаря упорному труду и настойчивости.
ТОП-10 самых накачанных людей в истории
Flex Wheeler
Флекс Уилер родился 23 августа 1965 года в Фресно, Калифорния, США. С детства его тянуло к боевым искусствам. Он начал с каратэ и тхэквондо. Постепенно Флекс заметил, что его мышцы реагируют на нагрузку, и поэтому заинтересовался бодибилдингом. Однако долгое время это увлечение не было для него приоритетным.
Окончив полицейскую академию, Флекс начал работать по специальности. Однако карьера полицейского ему не понравилась, и вскоре он оставил службу. На этом этапе своей жизни Флекс принял твердое решение стать профессиональным культуристом. В 1983 году он начал свою карьеру гонщика.
В 1985 году Флекс выиграл конкурс «Мистер Америка» для подростков в категории среднего размера. А уже в 1989 году Уилер выиграл чемпионат Калифорнии и занял пятое место в национальном чемпионате в весе мухи.
Успех пришел в 1992 году, когда Уилер занял первое место в Американском чемпионате в тяжелом весе, а также в чемпионате по многоборью. Эта победа принесла ему долгожданное звание профессионального культуриста. За свою спортивную карьеру чемпион достиг невероятных высот. И Арнольд Шварценеггер, и Ронни Колман подчеркивают, что никогда не встречали культуриста с такими идеальными пропорциями. Так Флекс получил прозвище «Легенда».
Декстер Джексон
Декстер Джексон родился 25 ноября 1969 года в Джексонвилле, штат Флорида. Как и все профессиональные бодибилдеры, Декстер с детства любил спорт, но скорее легкую атлетику, чем тяжелую атлетику. Первые победы Декстера были одержаны на стадионе на дистанции более 40 метров. В бодибилдинге первой серьезной победой Джексона стало первое место на чемпионате США 1995 года в полутяжелом весе. Через пять лет он начал выступать как профессионал, одерживая победу за победой.
В 2003 году Декстер занял 3-е место на конкурсе «Мистер Олимпия» и первое место на Iron Man Pro. Лучшим годом для Джексона стал 2008, когда он завоевал пять первых мест в самых престижных соревнованиях для профессиональных культуристов.
Франко Коломбо
Франко Коломбо родился 7 августа 1941 года в семье фермера в Сардинии, Италия. В детстве он пас овец, что дало ему хорошую силу и выносливость в юном возрасте. В какой-то момент он решил применить эти навыки на практике, приняв участие в боксерском матче в соседнем городе, и, к своему удивлению, вышел из него победителем. После победы Франко был приглашен в профессиональный боксерский клуб и вскоре стал чемпионом Италии по боксу.
Однако титул не принес ему богатства, и он решил переехать в Германию, где продолжил заниматься боксом в надежде заработать денег. Со временем сила ударов Коломбо возросла настолько, что один бой чуть не закончился смертью его противника. В конце концов, Коломбо решил прекратить носить боксерские перчатки и обратился к бодибилдингу.
После победы на чемпионате Италии по бодибилдингу Коломбо выиграл конкурс «Мистер Вселенная» в 1968 году в категории «Максимальный мускул». В 1969 году он выиграл конкурс «Мистер Вселенная» в своей категории, а также занял второе место в своей категории на чемпионате «Мистер Мир».
Интересные факты
- Первые тренажеры были изобретены в 1854 году. Их главным импортером стала Российская Империя.
- Популярный актер Сильвестр Сталлоне начал свои первые тренировки не в тренажерном зале, а на городской свалке, где поднимал все, что удавалось найти. Причина – отсутствие денег на оплату зала.
- В 2000 году бодибилдингу пытались присвоить статус Олимпийского вида спорта. Олимпийский комитет не одобрил это решение, но споры вокруг данного вопроса не утихают вот уже много лет.
Хорошо известно, что мужчины по своей природе хотят быть сильными, чтобы иметь возможность защитить себя, честь и достоинство своей семьи. Именно поэтому мужчин называют сильным полом, а женщин — слабым. Несомненно, физическая сила в сочетании с душевной силой формирует образ настоящего мужчины. Однако само по себе наращивание мышц, особенно в такой степени, не должно наносить вред здоровью мужчины.
Самый накачанный человек среди знаменитостей
Одним из самых известных культуристов в мире является Арнольд Шварценеггер. Как культурист, он весил 115 килограммов при росте 188 сантиметров.
Арнольд Шварценеггер — самый известный человек, у которого повышалось кровяное давление
Актер пропагандировал здоровый образ жизни и бодибилдинг в своих фильмах и журнальных статьях. В возрасте 19 лет он выиграл конкурс «Мистер Европа», а также завоевал 5 титулов «Мистер Вселенная» и 7 конкурсов «Мистер Олимпия». В конце 1980-х годов актер организовал свой собственный турнир «Арнольд Классик», который ежегодно проводится в феврале.
Арнольд Шварценеггер — завоевывает титул Самого накаченного человека в мире
Самые накачанные люди мира
Еще один всемирно известный бодибилдер — Джей Катлер. Он четыре раза побеждал в конкурсе «Мистер Олимпия», а также сделал блестящую карьеру в Голливуде. Поэтому в глазах многих он является самым сильным человеком в мире. Джей впервые выиграл конкурс «Мистер Олимпия» в 2006 году, оттеснив уходящего чемпиона Ронни Коулмана.
С детства Джей занимался тяжелым физическим трудом на строительных площадках. Его брат и отец работали в той же отрасли. А Катлер начал свой путь с самого низа. Работа стала своего рода платформой для физического роста, наращивания мышц и массы. Катлер изучал право и в свободное время работал над построением своего тела (термин бодибилдинг переводится как телосложение). Упорство и воля помогли спортсмену добиться высоких результатов и преодолеть все трудности.
Джей Катлер — в списке самых подтянутых мужчин в мире.
Сейчас Джей Катлер — единственный бодибилдер, который вновь завоевал «Олимпию» после одной победы и одного поражения (2010). Однако в 2013 году он занял лишь 6-е место. Возможно, ему все еще везет.
Самый накачанный в мире
Выражение звучит как честь, титул или награда. Так и есть. Потому что для того, чтобы тебя признали героем, нужно годами ходить в спортзал, урезать почти все и посвятить всю свою жизнь бодибилдингу. Именно так поступил немецкий легкоатлет Маркус Рул. Коллеги прозвали его «арбузом бодибилдинга». И не зря. У спортсмена огромные бицепсы на руках, которые ужасающе впиваются в кожу. Когда Маркус готовится к соревнованиям, он садится на специальную диету, чтобы высушить свой организм, то есть промыть его. После ограничений в еде вы чувствуете, что ваша кожа вот-вот лопнет, потому что она не выдерживает давления ваших огромных мышц. Кстати: Рул был признан самым восхваляемым человеком в мире в 2009 году. Он также носит титул величайшего плечевого в истории бодибилдинга.
Маркус Рул — один из самых сильных и выносливых людей в мире.
Впечатляющее телосложение и выносливость Маркуса Рула — это то, с чем трудно сравниться. С 19 лет он начал свой путь к лидерству. Но якобы в этом возрасте культуристы уже стары. В конце концов, чем моложе тело, тем легче его тренировать. Профессиональный бодибилдинг обычно начинается с молодых людей в возрасте 15-16 лет.
Немецкий зверь», еще одно прозвище Маркуса, пережил много разочарований и серьезных травм, прежде чем взошел на вершину бодибилдерского Олимпа. Сейчас он старается продолжать тренироваться и участвовать в самых престижных соревнованиях. Пока позволяют здоровье и физическая форма. Сегодня объем его бицепсов составляет 57 см при росте 177 см. В бою он весит 127 кг, а окружность его груди составляет 148 см. Окружность его бедер составляет 84 см. А когда самый целеустремленный человек отдыхает от соревнований, он позволяет себе достигать до 145 килограммов лишнего веса.
9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»
Ли Хейни родился в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он восемь лет выигрывал желанную награду «Мистер Олимпия», впервые в истории этого вида спорта. Предыдущим рекордсменом был Арнольд Шварценеггер, который поднимался на пьедестал почета семь раз. Индикаторы:
- рост- 180 см;
- масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
- бицепсы- 51 см;
- талия- 79 см.
1980-е годы по праву считались эрой Хайни в бодибилдинге. Не было ни одного спортсмена, который мог бы угнаться за Ли. Интересно отметить, что Хейни никогда не получал травм. Когда его спросили, как ему это удается, мужчина ответил, что он никогда не колеблется на пределе своих физических возможностей. Сегодня опытный бодибилдер завершил свою карьеру, но не утратил страсти к тяжелой атлетике и стал тренером. Тренер уделяет особое внимание трудным подросткам и тренирует их по специальной программе.
8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»
Ронни Коулман (подробнее о его судьбе можно узнать здесь) — американец, родом из Луизианы. Родившийся в 1964 году силач был фанатом американского футбола, окончил университет по специальности «бухгалтерский учет и финансы», а затем исполнил свою давнюю мечту, отучившись в полицейской академии. Большую часть своей карьеры спортсмен провел в качестве полицейского на улицах Арлингтона. Бандиты, очевидно, были шокированы антропометрическими данными офицера:
- рост- 1 м 80 см;
- вес- 138 и между сезонами 149 кг;
- размер бицепсов- 61 см;
- объем грудины- 1 м 48 см;
- обхват в поясе- 78 см;
- бедро- 87 см.
Его увлечение бодибилдингом родилось только из желания показать всем пример того, как должен выглядеть американский «коп». И первый бой в его жизни прошел под легкой рукой менеджера спортзала. В 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так сильно, что оставался на верхней ступеньке еще 8 лет, удвоив рекорд Ли Хейни. Интересно отметить, что чемпион считает бодибилдинг хобби и полагает, что его можно подпитывать только формальной работой.
7 место- «Итальянец» Франко Коломбо
Франко Коломбо — врач, писатель, актер и боксер, родился на Сардинии в 1941 году. Пока Франко не вошел в грозный мир бодибилдинга благодаря случайной встрече с Арнольдом Шварценеггером, который, конечно, немного уступал ему в антропометрии:
- рост- 1 м 66 см;
- масса на состязаниях- 84 кг;
- бицепсы- 47 см;
- грудная клетка- 1 м 34 см;
- голенище- 44 см.
Несмотря на свои скромные размеры, он несколько раз выигрывал титул чемпиона в легком весе и дважды становился бесспорным «Мистером Олимпия». Неудивительно, ведь он мог сделать жим лежа 297 кг, жим лежа 238 кг и даже мертвую тягу 341 кг. Когда он вернулся после долгого перерыва, связанного с травмой, и в 1981 году снова выиграл «Мистер Олимпия», им восхищались многие.
Сильные люди прошлого века – легенды бодибилдинга
Современная форма бодибилдинга берет свое начало во второй половине 19 века. Именно тогда появились легендарные культуристы. Они тренировали свое тело с помощью примитивного оборудования, без планов тренировок, составленных персональными тренерами. И они добились — как казалось в то время — невозможного.
Немецкий силач Герман Гёрнер (1891-1956) подтягивался с весом 320 кг. Он поднял этот груз одной рукой. Еще одним немецким культуристом из прошлого был Артур Саксон (1878-1921), «Железный мастер». Он без проблем поднимал нормальный вес в 130 кг одной рукой над головой. Его рекорд в 167 кг впечатляет.
Джо Гринштейн (1893-1977) — его называли «могучим человеком». Он был культуристом до 80 лет и без проблем гнул зубами металл или разрывал цепи. А как насчет влиятельных людей прошлого века? Самый известный из них — Чак Аренс. Пик его популярности пришелся на 1950-е и 1960-е годы. Достижения? От одного подъема 72 фунтов (4 раза) до жима от груди 181 фунтов (28 раз подряд) и приседаний 362 фунтов.
Возраст не помеха для тренировок!
Наверное, все знают, что уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. В результате анаболические процессы ухудшаются, и мышцам требуется гораздо больше времени для восстановления. Состояние кожи также ухудшается с возрастом. Тело становится менее гибким и более склонным к травмам. Однако это не означает, что вам придется распрощаться с физической активностью.
Живым примером являются старейшие культуристы мира, о которых мы расскажем ниже. Для них преклонный возраст не является препятствием для наращивания мышечной массы и поднятия тяжестей! Бодибилдинг для пожилых людей — как и любая другая физическая активность — это отличный способ улучшить свою физическую форму. Процесс старения замедляется, организм быстрее восстанавливается и выглядит как 20-летний. Невозможно? Убедитесь в этом сами!
Доходы русских бодибилдеров
Бодибилдинг уже существовал в СССР, но это было полулегальное занятие, что-то вроде шутки. Сегодня спортсмены из России могут соревноваться наравне со своими западными коллегами и даже завоевывать призовые места.
Итак, ТОП-4 самых известных культуристов России и их доходы:
1. Николай Ясиновский
- Николай Николаевич Ясиновский (Русский Кошмар)
- 1962, Воркута
- Рост: 168 см
- Вес: 97 кг
Точная сумма, заработанная этим скандальным культуристом, неизвестна. По сообщениям, он смог заработать достаточно денег на собственном бизнесе, чтобы переехать в США и поселить там свою семью.
Это первый профессиональный культурист СССР, так сказать, «пионер» среди русских богатырей в мире крупных соревнований.
2. Евгений Мишин
- Евгений Александрович Мишин
- 1976, с. Отрадное
- Рост: 186 см
- Вес: 140 кг
Одному из самых известных российских культуристов пришлось взять на себя очень много работы на пути к звездной карьере. Он даже работал стриптизером в различных ночных клубах.
Сегодня он живет и тренируется в США. Там он успешно участвует в многочисленных турнирах по бодибилдингу, тренируется и время от времени выступает в качестве актера и модели.
3. Сергей Шелестов
- Сергей Владимирович Шелестов
- 1971, Воронежская обл.
- Рост: 181 см
- Вес: 122 кг
Он является частым победителем турниров «Мистер Олимпия», «Арнольд Классик» и других турниров по бодибилдингу.
4. Александр Федоров
- Александр Анатольевич Федоров
- 1978, Ленинград
- Рост: 185 см
- Вес: 145 кг
Самый известный культурист в России.
К сожалению, нет точной информации о том, сколько зарабатывает каждый отечественный бодибилдер. Известно только, что средняя зарплата наших соотечественников в этом виде спорта находится в очень широком диапазоне: от 30-150 тысяч рублей на родине до миллионов долларов за рубежом.
Ральф Мюллер
Имя немецкого культуриста с фигурой Аполлона до сих пор у всех на слуху, хотя его спортивная карьера закончилась в 1990 году. Он начал заниматься бодибилдингом в 1978 году и через два года выиграл соревнования по бодибилдингу среди юниоров. К 1982 году его имя занимало 4-е место в любительских чемпионатах. В 1983 году начинающего спортсмена пригласили выступить на турнире «Мистер Олимпия».
Ральф Мюллер получил карту PRO в 1986 г. Через два года он принял участие в профессиональных соревнованиях, но дальше 20-го места не поднялся. За свою профессиональную карьеру Ральфу однажды удалось завоевать титул «Мистер Вселенная».
Понимая, что ему никогда не завоевать титул, спортсмен решил попробовать свои силы в кинобизнесе. Телосложение культуриста помогло ему сделать карьеру актера. Параметр Р. Рингера:
- Рост – 197 см.;
- Вес – 125 кг.;
- Бицепс – 51 см;
- Бедро – 69 см.
Когда спортсмен эмигрировал из Германии в Америку в 1992 году, он получил предложение сыграть главную роль в фильме «Конан-варвар». В этой серии спортсмен особенно хорошо демонстрирует свое красивое тело. Во время съемок нескольких сезонов Ральф продолжал тренироваться, чтобы не потерять форму. По словам Р. Мюллера, самая запоминающаяся роль для него — Хаген в фильме «Гладиатор», который получил пять «Оскаров».
Виктор Ричардс
Малоизвестный, но выдающийся чернокожий атлет Виктор Ричардс — один из единственных культуристов в истории этого вида спорта. Гигант ростом 176 см весит 150 кг, а в межсезонье — 167 кг. Внешне он огромен и приносит облегчение. Параметры спортсмена:
- Бицепс – 66 см.;
- Талия – 90 см.;
- Бедро – 93 см.;
- Грудь – 170 см.;
- Голень – 60 см.
В возрасте 17 лет Виктор участвовал в Кубке Америки и занял второе место. Он выиграл несколько турниров, но затем неожиданно ушел из спорта. Сам Ричардс объяснил этот шаг тем, что его больше не интересуют титулы и призы. Он считает, что ему нет равных, и не хочет мешать спортсменам, мечтающим о титулах.
Арнольд Шварценеггер
Образцами для подражания впоследствии ставшего звездой Арнольда Шварценеггера были профессиональные культуристы Стив Риз и Рег Парк. Арнольд восхищался их телами, решил стать культуристом и начал интенсивные тренировки в клубе Либернауэра. Его физический талант и регулярные упорные тренировки помогли ему быстро набрать форму, и в 1970 году он завоевал титул «Мистер Олимпия». За свою профессиональную карьеру Шварценеггер семь раз выигрывал турнир.
В 1980 году Арнольд перестал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, но не перестал заниматься любимым видом спорта. В 1988 году знаменитый культурист стал организатором собственного турнира «Арнольд Классик».
Арнольд Шварценеггер — настоящий культурист и кумир тысяч молодых спортсменов. В 1969 году Шварценеггер завоевал титулы «Мистер Интернешнл» и «Мистер Вселенная». Антропометрические фигуры «Железного» Арни на пике его карьеры:
- Рост – 187 см.;
- Вес – 107–118 кг.;
- Бицепс – 56 см.;
- Грудь – 145 см.;
- Талия – 86 см.;
- Бедро – 72 см.;
- Голень – 51 см.
Турнирный успех и исключительные параметры этих спортсменов не просто даны природой, а являются результатом упорных и интенсивных тренировок, самопреодоления и недюжинной силы воли. Каждый из них вписал свое имя в историю бодибилдинга и останется в ней на века.
