Когда мужчина пытается забыть свою некогда любимую девушку, мысли о ней всегда возвращаются в его сознание, особенно если разрыв произошел не так давно.
Как забыть девушку, от которой ты без ума: 12 самых верных способов
Мы не знаем, какая у вас история. Возможно, это горькое расставание, потому что она ушла от вас к другому, или безответная любовь, которую вы долгое время таили в себе, или несовместимость характеров, которая мешает вам быть вместе.
Что бы это ни было, вы готовы страдать, вырывать волосы и жаловаться всем на свою тяжелую судьбу. Но все, что вам нужно сделать, это забыть о случившемся, продолжать дышать и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.
В этой статье мы расскажем вам, как забыть любимую девушку. Конечно, это будет нелегко, но если вы отнесетесь к этому серьезно, то добьетесь успеха.
Перестань за ней следить
Поэтому давайте начнем с основ, без которых все дальнейшие действия будут абсолютно бесполезны. Если вы действительно хотите забыть ее, начните с социальных сетей. Удалите ее в Instagram, отмените дружбу в ВКонтакте, заблокируйте ее в Facebook, перестаньте следить за ней в Twitter и, наконец, забудьте о других ее страницах.
В противном случае вам придется следить за всеми ее действиями в Интернете. Каждый ее пост будет выглядеть как ссылка на ваши отношения, каждый новый твит одного мужчины будет выглядеть как начало ее новых отношений с другим.
В конце концов, ваша паранойя достигнет такого уровня, что вы уже не сможете заниматься привычными делами и надолго застрянете перед экраном своего устройства с бесконечными переживаниями.
Просто удалите свою подписку, и все.
Начни работать
«Я уже работаю, гении». Вы можете подумать, и будете правы. Но мы говорим о настоящем погружении в работу, о кардинальной смене карьерных приоритетов.
Попросите больше ответственности на работе (если вас даже повысят), попробуйте поставить новые карьерные цели, добиться того, чего вы никогда раньше не делали. Короче говоря, направьте всю свою энергию разочарования на карьеру. Таким образом, вы будете думать о нем гораздо меньше, а может быть, и вовсе забудете о нем.
Как забыть любимую девушку?
Каждое расставание — это большое эмоциональное потрясение для того, кто остался позади. В это время все вокруг кажется негативным, и кажется, что ничего хорошего из этого не выйдет. Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, нельзя сказать, что кому-то из них легче, но если представительницы прекрасного пола могут страдать на публике и плакаться подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.
Итак, расставание состоялось, прошлое не вернуть, поэтому нужно привыкнуть к этим мыслям и двигаться дальше. Но как? Чтобы забыть девушку, следуйте следующему алгоритму действий:
- Расставание с прошедшим.
- Изменение отношения к происходящему.
- Очищение мыслей.
- Укрепление силы воли.
- Приведение себя в хорошую физическую форму.
Прежде всего, следует сказать, что избавиться от чувств по мановению волшебной палочки невозможно. Можно влюбиться с первого взгляда, но пройдет много времени, прежде чем желание, любовь, страсть исчезнут из вашего сердца.
Пункт № 1. Расстаёмся с прошлым
Все, что связывает вас с бывшим возлюбленным, должно быть выброшено, уничтожено, забыто и т.д. Чтобы понять, как забыть девушку, которая тебе изменила, нужно понять:
- избавиться от предметов, принадлежащих или напоминающих о ней – фото, подарки, одежда;
- сделать в помещении полномасштабную уборку, чтобы вычистить всё, вплоть до волосинки и аромата её духов;
- удалить из мобильника все её снимки и смс, телефонный номер поставить в чёрный список, а свой – лучшее сменить;
- заблокировать адрес её электронного почтового ящика, почистить друзей в социальных сетях и ограничить доступ на собственные странички.
Такие меры должны быть приняты независимо от причины разрыва. Если инициатором разрыва отношений были вы, принятые меры защитят вас от нежелательных визитов. Если подруга объявила о прекращении отношений, такие шаги помогут вам быстрее пережить потерю.
Пункт № 2. Изменяем отношения к случившемуся
Постарайтесь следовать старой мудрости: если вы не можете изменить ситуацию, измените отношения с ней. Чтобы забыть девушку, вам нужно понять один простой факт: Это она ушла, любовь (ваша способность любить) никуда не делась.
Придет время, и вы подарите свои чувства тому, кто не отвергнет их, а, наоборот, примет искренне и с благодарностью. На данный момент задокументируйте ситуацию с помощью электронного письма или печатного сообщения. В нем вы должны поблагодарить женщину за все хорошее, что у вас с ней было, и извиниться, если ваше поведение стало причиной разрыва. Это письмо не следует отправлять, вы пишете его не для нее, а для себя.
Пункт № 3. Очищаем мысли
После того как вы избавились от вещей, напоминающих о ней, написав ей прощальное письмо, вы можете начать использовать приемы, которые заставят чувства если не исчезнуть, то хотя бы немного угаснуть.
- Представьте, что воздух, который вы вдыхаете носом, является самым лучшим, что есть на свете. Это изменения, обновления, желание строить новые отношения. Воздух, выходящий через рот, убирает всё негативное, избавляет от прошлого и ошибок.
- При каждом приступе хандры попробуйте отвлечься – к примеру, потренируйте память. Начните заучивать стихотворения, афоризмы, иностранный язык. Это к тому же принесёт и реальную пользу.
Несколько методов, как забыть девушку
Отвечая на вопрос, как быстро забыть любимую женщину, вы должны понимать, что любовь — это чрезвычайно сильная эмоциональная связь. Если вам трудно оставить бывшего возлюбленного в покое, помимо общих рекомендаций есть и другие советы.
- Подумайте о том, что всё закончилось – вы и ОНА расстались навсегда, постарайтесь свыкнуться с этой мыслью. Каждый раз отвлекайте себя, если возникают мысли об экс-подружке.
- Задумывайтесь над тем, что привязанность связана больше с нарисованным в вашем воображении идеальным образом, чем с конкретным человеком.
- Постарайтесь обратить внимание на себя, любимого, и понравьтесь самому себе. Кроме того, можно разобраться, наконец, чего вы хотите, к чему стремитесь.
- Получайте удовольствие, всяческие приятные эмоции от стремительно бегущих минут и дней. Займитесь любимым занятием, придумайте себе хобби, может быть, даже экстремальное.
- Вы свободны? В этом что-то есть! Попробуйте отыскать несколько позитивных моментов в собственной независимости и свободе. Теперь вы вольны поступать так, как хочется.
- Работайте больше, превратитесь на время в трудоголика. Трудитесь так, чтобы по возвращению домой оставались силы лишь на ужин и сон. Тяжёлый труд – хорошее «лекарство» от переживаний и навязчивых мыслей.
- Даже если вы ощущаете свою вину в крахе отношений, прекратите себя «клевать». Мудр тот человек, который отметил, что в разрыве взаимоотношений виноваты оба партнёра.
Как бросить любимую девушку? Забудьте о том, что она настолько уникальна. Окружите себя большим количеством таких же (или даже более) милых и очаровательных девушек. Начните новые отношения.
Советы психолога
Как бросить бывшую девушку? Вам необходимо понять, что расставание — это многослойное явление, в котором тесно переплетены эмоции, поступки, причины и мотивы разных сторон. Психологи рекомендуют посмотреть на ситуацию расставания с разных, иногда неожиданных точек зрения.
Думайте не о том, как расстаться с любимой женщиной, а о том, почему необходимо ее отпустить. Возможно, она встретила другого мужчину? Вы замужем и решили остаться со своим супругом? Напрягают ли вас ваши отношения? Боится ли она, что эти отношения разрушат ее? Есть ли какие-либо препятствия?
Ответить на эти вопросы и посмотреть на ситуацию «свежим» взглядом может помочь лучший друг или психотерапевт. Кстати, специалист предпочтительнее, потому что он сможет определить истинную причину разрыва.
Решили ли вы проблему и по-прежнему ли вы разделяете? Необходимо правильно пережить разлуку. Психологи уверяют, что любовь — это процесс, в котором воля почти не участвует. Получается, что только усилием воли преодолеть привязанность не получается. Как забыть любимую женщину? Следуйте этим рекомендациям:
- Расставание – это смерть, трагедия, горе, по крайней мере, так считают учёные. Поэтому нужно пережить это тяжёлое чувство, психика не сможет излечиться раньше времени. Да-да, совет из серии «время лечит».
- Направьте выброшенные эмоции, желания и сексуальную энергию в позитивное русло, например, в творческую деятельность. Займитесь рисованием, выпиливанием мебели (почему бы и нет), фотографированием, спортом, путешествиями.
- Подумайте, куда вы идёте. Попросту говоря, какова ваша цель в жизни. Крах отношений – хорошее время, чтобы пересмотреть собственные мотивы, идеи, жизненные задачи. Если вы двигаетесь в верном направлении, это придаст вам дополнительные силы.
- Новые отношения
Психологи рекомендуют пережить расставание «честно», пройдя через весь спектр противоречивых чувств, а затем вступить в новые отношения.
Только при грамотном анализе причин и мотивов расставания, работе над собой есть возможность построить совершенно другие отношения с девушкой, основанные на опыте и знаниях.
Как забыть бывшую жену, которую любишь? Что делать, когда сердце отказывается покидать любимую девушку? Кажется, что вариантов много, но они подойдут не каждому мужчине. Да, время — хороший доктор, и через несколько месяцев боль разлуки утихнет, и вы сможете начать новые отношения. Это может стать лучшей частью вашей жизни.
Забыть девушку, которую любишь, а она тебя не любит
Конечно, если вы любите девушку, но она не испытывает к вам никаких чувств, вам нужно как можно скорее изменить эту сторону вашей жизни. Что же делать в этой неприятной ситуации?
Выражайте свои чувства
Мальчики, которые безответно влюблены, часто переполнены всевозможными чувствами из-за сложившейся ситуации. Их главная ошибка заключается в том, что они пытаются выместить все на объекте своих чувств — одни считают, что таким образом они смогут как-то изменить решение девушки в положительную для них сторону, другие хотят хотя бы таким образом «отплатить» за свою безответную любовь. В любом случае, если вы будете вести себя подобным образом, это обстоятельство лишь заставит вас впоследствии стыдиться своей распущенности.
В вашем случае, конечно, важно дать волю эмоциям, но особенность в том, что весь этот процесс не должен показывать возлюбленному. Позвольте себе предстать в ее глазах сдержанным и приемлемым парнем — таким образом, у вас, по крайней мере, будет шанс попытаться повторить попытку с этой девушкой в будущем, если вам вдруг захочется. А пока направьте свои эмоции в другое русло — запишитесь на вольную борьбу, возьмите уроки бокса, научитесь стрелять из лука, прыгать с парашютом и так далее.
Как перестать думать о девушке, если она ушла к другому
Большинству парней легче смириться с тем, что девушка просто не испытывает к ним чувств, чем с тем, что она выбрала другого мужчину. Узнав об этом, многие мужчины отчаиваются и начинают совершать одну ошибку за другой.
Следите за другими
Дети, пережившие предательство любимого человека, часто не могут думать ни о ком другом, но это не имеет положительных последствий. Конечно, это не означает, что вы должны немедленно соблазнить другую девушку — скорее всего, вы просто не добьетесь успеха в такой ситуации. Однако не будет ничего предосудительного, если вы начнете обращать внимание на противоположный пол и проявлять интерес к кому-то, кроме вашего бывшего.
Посмотрите на это реалистично.
Некоторые мужчины страдают от женщины, которая их бросила, потому что она наделила их качествами, совершенно им не подходящими. Мозг устроен так, что быстро забывает все плохое и помнит только хорошее, что еще больше усложняет задачу. Молодой человек начинает считать, что он потерял настоящее золото, хотя на самом деле это часто не так. Подумайте, какие недостатки были у вашего партнера, также подумайте о тех недостатках, в которых вы до сих пор старались себе не признаваться — они обязательно найдутся.
Избавьтесь от воспоминаний
Это вещи, которые напоминают вам о бывшем любовнике. Даже если у вас есть надежда, что однажды он вернется к вам, лучше выбросить вещи, которые символизировали ваши прежние отношения, сейчас, потому что все равно можно сказать, что отношения были неудачными. И даже если у вас все наладится, будет лучше, если прошлое не будет фигурировать в ваших новых отношениях ни в какой форме. Пройдет время, и вряд ли вы захотите снова быть с девушкой, которая выбрала другого молодого человека, даже если сейчас вы убеждены в обратном. Самое важное для вас сейчас — позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Для этого нужно немедленно убрать из поля зрения все фотографии, которыми вы делились с бывшей возлюбленной, ее подарки, ее личные вещи и все, что связывает вас с ней.
Не пытайтесь свести счеты
Вы можете не выдержать того, что девушка вступает в отношения с другим мужчиной. Многие мужчины проходят через эту фазу — сначала они пытаются обвинить в случившемся бывшую девушку, но со временем отбрасывают эту пытку, и единственное, что у них остается, — это горькая обида на бывшую девушку. Мальчик приходит к выводу, что эта ситуация совершенно несправедлива и что страдает только он один. Он хочет отомстить своей насильнице и заставить ее немного пожалеть о содеянном. В результате преданный молодой человек может совершить очень отвратительные поступки по отношению к своему бывшему партнеру. Конечно, такая месть обычно негативно сказывается на жизни бывшего возлюбленного, но «мститель» выставляет себя в довольно невыгодном свете. В любом случае, важно оставаться мужчиной и вести себя достойно. Поймите, что изменщик заслуживает только одного — полного забвения с вашей стороны. Не тратьте энергию на человека, которому больше не место в вашей жизни — вы можете использовать это время для более ценных людей и более важных дел.
Не могу забыть бывшую, мучаюсь — что делать
Как разлюбить женщину, которая тебе изменила
В этом случае важно, чтобы вы поняли, что любовь в ваших отношениях не пропадет, если женщина решит вам изменить. Действительно ли стоит того, чтобы такие отношения остались позади? Важно признаться себе, что ничто не вечно и что однажды вы просто приняли неправильное решение. Чем больше вы страдаете и скорбите о его разбитом сердце, тем хуже вы делаете себе. Тем временем, рано или поздно вы встретите женщину, которая снова сможет радоваться жизни. Тогда вы поймете, как глупо было страдать по человеку, которого судьба для вас не предназначала. Пусть женщина, которая вам изменила, как можно скорее уйдет из вашей жизни. Поверьте, как бы она себя не вела и какие бы заявления не делала, она прекрасно знает, что она изменщица, и этот факт будет мучить ее бессознательно долгое время.
Проанализируйте ситуацию
Поскольку вам все еще трудно избавиться от тревожных мыслей о бывших отношениях, постарайтесь детально проанализировать ситуацию и понять, почему все было именно так, а не иначе. Подумайте, где вы допустили ошибки. Этот анализ необходим для того, чтобы окончательно понять причины разрыва и в будущем избежать ошибок, которые вы совершили в предыдущих отношениях. Привыкайте к мысли, что даже из самых сложных ситуаций можно извлечь урок. Наверняка ваше расставание не станет исключением, и оно также поможет вам научиться некоторым премудростям.
Чувства и эмоции брошенного парня
Типичное поведение представителя сильного пола после расставания с подругой: он грустит, нервничает, но не показывает этого. Человек встречается с друзьями, идет в бар, выпивает — и ведет себя так, как будто ничего не произошло. Ему больно, он давно страдает от одиночества, чувствует себя ненужным, но прячет боль внутри.
Некоторые подолгу сидят в доме, смотрят на фотографии с любимым человеком и плачут. Чувства покинутого человека должны стереть положительные эмоции: любимое занятие, поездка к родителям, общение с детьми.
- Возражение. Подсознательно он отрицает произошедшее. Продолжается до нескольких месяцев. Юноша надеется, что возлюбленная передумает, вернется.
- Злость. Смирившись, мужчина испытывает ненависть к женщине, которая причинила страдания: распускает о девушке сплетни, характеризует с негативной стороны.
- Вера в лучшее. Если чувства остались, парень пытается заново добиться расположения любимой.
- Депрессивное состояние, апатия. Брошенный мужчина целый день лежит на диване, бездельничает, заедает/запивает стресс. Это помогает ему позабывать любимую.
- Новая жизнь. Безразличие проходит, обида забывается, заводятся новые знакомства, отношения.
Когда дама сердца уходит, партнер убежден, что с ним что-то не так, что у него стресс. Мужчины эмоционально устойчивы, на их лице редко заметна грусть и боль после ухода любимой.
Важно. Нет необходимости «бороться с огнем с помощью огня»: Мужчина будет источником боли для новой девушки, если после расставания прошло некоторое время. Для нее это тяжело.
Чувства и эмоции бросившей девушки (примеры, основанные на опросах разных возрастных групп)
Статистика показывает, что девочки-подростки, которые бросают своих парней, чувствуют себя опустошенными и разбитыми. Они ожидали чистых, беззаботных чувств от своей первой любви и думали, что это будет навсегда.
Девушки в возрасте от 25 до 30 лет злятся, потому что разочарованы в своем партнере. Они считают, что заслуживают большего.
Дамы от 30 до 40 повреждены внутри. В этом возрасте они расстаются с любимым человеком без угрызений совести, и их ничто не удерживает.
Женщины за 40 чувствуют себя виноватыми за то, что ушли от мужа, за то, что прожили вместе столько лет. Они задаются вопросом, правильно ли они поступили.
Осознанный разрыв как принципиальный поступок
Есть принципиальные люди, которые специально прекращают отношения. Если кому-то изменили, он знает, что это произойдет снова. Они не прощают, и обида остается. Единственный выход — разорвать связь. Нелегко принять решение уйти от человека, с которым вы живете. Мужчина понимает, что отношения уже не будут такими, как прежде.
Мужчины путают понятия «бросить» и «забыть», «потерять любовь». Молодой человек, которого бросили, должен перейти к другой деятельности и не зацикливаться на прошлых отношениях.
- начать новую жизнь;
- вкушать свободу;
- быть готовым к новым отношениям, любви;
- извлечь урок из прошлого;
- простить любимую, поблагодарить;
- радоваться каждому дню.
