Как пережить развод или жизнь с чистого листа. Простить или развод жизнь как зебра ч2.

Как пережить развод, освободиться от мыслей о прежних отношениях и двигаться дальше? Развод — это точка или двойная точка, лестница, ведущая вверх, или слаломный спуск к подножию горы? Каждая женщина должна найти свой собственный ответ на эти вопросы, так же как нет и не может быть одной таблетки для счастья.

Как пережить развод или жизнь с чистого листа

Что касается обучения, то я школьный психолог. У меня более 7 лет опыта в написании текстов. Для меня написание текстов — это искусство.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Я спасаю «семейные единицы» от распада уже 8 лет. Я помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Как пережить развод

Развод. Ужасное и неприятное слово. Страх перед этим — это то, чего многие пытаются избежать, они делают все, чтобы сохранить иллюзию процветания. И все это для того, чтобы не столкнуться с самой негативной версией эволюции отношений.

Причины развода

Причины развода столь же разнообразны, как и люди, живущие в паре. Но, безусловно, есть классические примеры и стандартные ситуации. В большинстве случаев это основные причины расставания.

Они классические. Редко кто решается простить отношения или просто способен на это. Те, кто хочет сохранить свой брак несмотря ни на что, проходят через 9 циклов ада. Есть сомнения, страхи, неуверенность и депрессия. По сути, существует два случая прощения: потусторонняя любовь и материальная зависимость. Существует и третья возможность, но она обычно является лишь подмножеством второй. Это происходит в том случае, если сам партнер ведет двойную жизнь. Бесплодная любовь может простить все: измену, вредные привычки, такие как алкоголизм или наркомания, унижения и оскорбления. Трудно сказать, что побуждает человека прощать все. Но обычно эта любовь — лишь иллюзия. Конечно, при условии, что это терпение, больше похоже на «синдром жертвы».

Если говорить о любви как таковой, то она способна изменить человека, сделать его лучше, привить ему взаимное чувство. Если нет, то говорить об этом, по меньшей мере, глупо. Вот почему понятие неверности не существует: либо вы любите, либо не любите. Если у партнера больше нет чувств, не стоит обвинять его в неверности. Таким образом, после признания факта измены инициатором является либо изменщик, либо обманщик. Изменяющий уходит из отношений, потому что у него больше нет ни смысла, ни желания продолжать быть вместе. Обманщик не хочет признавать факт «предательства» и не может простить ложь. В результате пара разводится.

Это определение звучит не так страшно, как то, что на самом деле за ним стоит. Сюда относится все, что нарушает мир в семье: алкоголизм, наркомания, игровая зависимость. Подобные проблемы несут в себе разрушительную энергию, с которой не каждый может справиться, ни со стороны виновника, ни со стороны пострадавшего человека. Эти пристрастия могут убить самые сильные чувства. Они тащат за собой все: материальные проблемы, здоровье семьи в прямом и переносном смысле, они тормозят развитие детей и разрушают их судьбу. В некоторых случаях на карту поставлена базовая безопасность других людей.

В конечном итоге у преступника есть только два варианта: посмотреть в лицо проблеме и привести свою жизнь в порядок или просто умереть. В первом случае можно сохранить семью с помощью мудрости и терпения партнера. Если борьба невозможна и безнадежна, развод — лучшее решение.

  • Игромания

Эта привычка разрушает финансовое благополучие семьи. Бесконечные долги, нехватка денег, невозможность удовлетворить свои потребности и требования семьи мешают и не дают человеку спокойно планировать свою жизнь. Это касается не только финансовых вопросов, семья также подвергается негативному внешнему влиянию: Кредиторы никогда не простят ей даже малейшего долга. Играть хорошо невозможно, а азартные игроки выкачивают непомерные суммы денег и загоняют свои семьи в долги. Попытки привести их в чувство ни к чему не приводят.

Когда это чувство проходит, большинство пар решают развестись. Если между партнерами больше нет элементарного уважения и их больше ничего не связывает, то нет смысла продолжать существовать как пара. В таком разделении есть только преимущества, но об этом подробнее позже.

Вот основные причины развода. Конечно, их гораздо больше, но это самые важные.Как пережить развод

Прежде чем вы решитесь на развод, вы должны понять, что вам придется приложить к этому всю свою волю. Времена не самые лучшие, и отношения начинают «портиться». Психологи говорят, что человек проходит через пять стадий разлуки:

Пережить развод

  • Отрицание. Когда человек встанет перед разводом лицом к лицу, он однозначно испытает шок. Но это собирательное определение. В нем намешано много эмоций: боль, обида, гнев, страх. Спустя какое-то время страсти поутихнут, человек примет ситуацию, но у него появится отрицание. В этот момент ощущение пустоты просто зашкаливает. Бесполезно убеждать в том, что наладится, образуется, придет в норму. Он точно не станет слушать весь этот успокаивающий бред близких людей. Его адекватность точно будет сомнительна.
  • Гнев. Через эту стадию проходят все. Некоторые в ней застревают прочно и надолго. Приступы гнева могут просто зашкаливать. Надо иметь ввиду, что срываться на своем окружении – это моветон. Следует понять, что эмоции направлены на партнера, а не как не на детей, родственников или друзей. При всем при этом происходит банальное накручивание: вспоминаются все косяки партнера, негативные моменты становятся гораздо ярче, приходит понимание того, что время безнадежно упущено, и были потрачены лучшие годы. Такое отношение к себе может привести к затяжной депрессии, справится с которой будет очень сложно.
  • Самобичевание. Это самая опасная стадия из всех. Она является серединой, экватором ситуации. Перешагнуть ее без потерь может не каждый, благо со всех сторон летят комментарии недалеких а-ля психологов, с призывом разобраться в себе. Здесь-то и кроется корень зла. Можно докопаться в себе до такой степени, что свято верить в собственную вину будет нормальным состоянием. Это может закончиться весьма неприятно: навязчивое желание связаться с партнером, стремление исправить какие-то ошибки, начать все сначала. Это глупо. Не стоит даже и пробовать.

Как девушке пережить развод

  • Чувство пустоты. Опустошенность придет. Она подкрадется незаметно, но окружающие обязательно отметят замкнутость. Не стоит отказываться от помощи близких людей, ведь на первых порах можно справиться и при помощи разговоров. Потом будет намного сложнее, но ведь никто не хочет провести несколько недель в отделении неврозов.
  • Принятие. О, это долгожданное чувство свободы, этот глоток свежего воздуха. Принятие ситуации придет обязательно. Появиться ощущение небывалой легкости. Не зря ведь говорят, что время лечит. Все проблемы перестанут висеть дамокловым мечом и перестанут казаться неразрешимыми. Уклад жизни перестанет быть хаотичным и придет в порядок. Ради этого стоит потерпеть.

Что такое сильная позиция в расставании

Сильная позиция — с тем, кто меньше нуждается в отношениях, не держит их, не ценит, не вкладывается в них и вообще не так уж сильно заботится о них. Сильная позиция — с партнером, для которого ценность отношений в целом и партнера в частности низка. В отношениях партнер — это тот, кто позволяет себя любить. Для простоты и ясности я буду называть такого партнера «сильным». В конце концов, именно он пострадает больше всех.

Человек в слабой позиции — это тот, кто высоко ценит отношения, ласков и напорист, готов бесконечно вкладываться в отношения, использует все имеющиеся ресурсы, готов идти на жертвы и имеет очень высокую ценность для отношений и партнера. Именно он первым признается в любви, именно он первым устанавливает контакт (пишет, звонит), предлагает встречи и строит планы. В отношениях он — любимый партнер. Такой партнер называется «слабым» партнером. В итоге он будет меньше страдать.

  8 советов психолога, которые помогут пережить смерть мужа. Тоска по умершему мужу отзывы вдов.

Даже если более слабый в истерике или в отчаянии плачет: «Я тебя бросаю», «Я тебя бросаю», он не является настоящим брошенным партнером. Квитер — это тот, кто заблокировал поток энергии в канале между людьми (это фраза для тех, кто несколько склонен к эзотерике), другими словами, это тот, кто отказался от важности отношений и партнера для себя.

Что происходит с балансом значимости при расставании

Это не эзотерика, это свойство нашей психики. Когда люди вступают в отношения, между ними возникает связь, канал, по которому течет «энергия любви», изначально наполняя обоих партнеров.

Когда отношения гармоничны, в паре все хорошо, существует баланс энергии, примерно 50/50. Этот баланс регулируется обоими членами этой группы. Следует помнить, что сумма энергий всегда равна 100%. И если один участник вдруг даст 70% (слабый), другой участник «уцепится» за него и даст только 30% (сильный).

Читайте здесь, как сбалансировать энергию (значение) в отношениях.

Разрыв обычно происходит (конечно, каждый случай уникален, но он соответствует этой схеме), когда слабый партнер вкладывает 100% своей энергии в отношения и, не чувствуя взаимности, начинает требовать ее от партнера в различных формах. Это может выражаться в спорах, ссорах, игнорировании, вспышках гнева и недовольстве,

говорить и уговаривать, навязывать свое общение, хотеть больше времени проводить вместе, флиртовать с настойчивостью. Все это неправильное, но очень естественное поведение для слабого партнера, который чувствует, что сильный партнер отдалился и больше не дает энергии.

Это очень трудное время для слабых и немного некомфортное для сильных. Слабый старается не утонуть, а сильный пытается уйти от места, где потерпел кораблекрушение «корабль любви».

К сожалению, мало кто приходит за консультацией на этом этапе. Все их внимание сосредоточено на спасении себя (сильные) или своих отношений (слабые), и им просто все равно.

Но на этом этапе довольно легко улучшить отношения. Необходимо

И очень интересная вещь. Тот, кого бросили, очень страдает, грустит и скорбит. В начале. Но он честен с собой, со своим партнером и со своей любовью. Он делал все возможное, отдавал все силы и старался сохранить отношения и сделать так, чтобы они работали. Но он не мог. Ему грустно, но у него чистая совесть и перед ним стоит любовь. Поэтому он вскоре забудет предательство своего партнера и сможет спокойно жить дальше. Главное, чтобы он не чувствовал себя виноватым.

С другой стороны, человек, который его бросил, поначалу будет испытывать облегчение и даже позитивные чувства после разрыва. Временно. Но наша психика живет по определенным законам. Неважно, знает их увольняющийся или нет, они пройдут все ступеньки лестницы под названием «не прав» и «я предатель». Особенно если партнер был подходящим и хорошим (любящим, заботливым, не изменяющим).

В нашем подсознании есть механизм, позволяющий справиться с любой ситуацией. И такая ситуация — одна из них. Тот, кто сдался, ошибся в любви, поступил плохо, и его ждет наказание. Два наказания, в лучшем случае первое, а в худшем — второе:

Что чувствует бросивший спустя некоторое время

В механизме проживания разрыва в сильной позиции, момент возвращения к партнеру — это продолжение отношений или их прекращение (для очистки совести). По этой причине разделения неизбежно повторятся.

  1. От собственной психики в форме угрызений совести и невозможности забыть об этой ситуации (это только кажется ерундой, а на самом деле люди порой сходят с ума от чувства вины), также нередки случаи, когда человек становится холодным и не может больше влюбиться.
  2. Наказание от жизни в виде неподходящих партнёров и сложных отношений, в которых сильный уже непременно займет слабую позицию и таким образом будет отрабатывать свои «ошибки». Он подсознательно станет искать партнера, не похожего на того, кого бросил. И угодит в отношения, где сам будет не нужен и не любим. Что в итоге заставит его сильно жалеть о своем поступке.

И это могут быть вполне успешные и гармоничные отношения, если энергетический баланс ровный и слабая сторона ведет себя правильно.

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их здесь.

Если необходимо обсудить вашу ситуацию один на один, вот список вопросов, которые я считаю нужным задать

Насколько полезна эта публикация?

Нажмите на свое сердце, чтобы оценить его!

Средняя оценка: 5/5. Количество оценок: 6

Пока нет рейтинга. Ставьте свой рейтинг на первое место.

Если вам это понравилось, пожалуйста, поделитесь этим:

Практический семейный психолог. Я специализируюсь на преодолении разрывов, восстановлении отношений и преодолении любовной зависимости.

Александра Вент

На этом этапе супруги часто пытаются сделать вид, что ничего не произошло, и продолжают общаться как прежде. На этом этапе важно не стесняться своих чувств. Они помогают нам реалистично оценивать происходящее. Если у вас есть знакомый, которому вы доверяете, например, друг или родители, вы можете поговорить с ним о случившемся. В благоприятной обстановке дайте волю своим чувствам и слезам.

Latest posts by Александра Вент (see all)

  • Как объяснить ребёнку, почему в его жизни не участвует отец — 06.10.2022
  • Когда умирает тот, кто дал тебе жизнь — 23.04.2022
  • День влюблённых — 14.02.2022

Стадии проживания развода

1. Отрицание

На стадии отрицания естественно возникают вопросы: «Как это могло со мной произойти?», «Расскажу ли я кому-нибудь?

Пострадавший находится в шоке, теряет опору и не знает, что делать и как жить дальше. Они страдают от боли и тревоги разлуки, одиночества и неуверенности в будущих отношениях.

Проходит время, ничего не меняется, супруг не отказывается от своего намерения развестись. Печаль и отчаяние превращаются в обиду и горечь: «Почему? Что я сделал не так? Почему это произошло?» Ненависть поднимается против виновника разрыва: «Ты бросил меня!». Вопрос «Почему?» задает каждый — важно не искать ответ сразу на этом этапе. Ответа нет. К этому событию привело множество факторов. В случившемся нет виноватого — каждый вносит свой вклад, часто неосознанно.

2. Гнев

На этом этапе возникает желание вернуть супруга любыми средствами для восстановления отношений. Жена может снова влюбиться в мужа, который стал причиной развода, потому что она вдруг увидела в его поведении настоящие мужские действия и принятие решений. Муж может оценить увлечения жены, которые мешали ему в браке, и быть готовым поддержать их, лишь бы вернуть ее.

3. Торг

Отчужденный партнер решает кардинально изменить ситуацию, например, похудеть или бросить пить. В это время мужчина готов вести переговоры с Богом, даже с дьяволом, обращаться к экстрасенсам, гадалкам и астрологам — лишь бы получить совет, как вернуть жену. Но прежде чем идти к гадалке, ответьте на вопрос: были ли вы настолько хороши? Почему вы думаете, что ваш муж станет другим человеком, когда вернется?

Кадр из фильма «Дорога перемен»

«А что, если я все еще люблю его?» — спросите вы. Подумайте об этом: Можете ли вы заставить мужчину любить вас только потому, что вы любите его? Вместо этого, эта мысль исходит из отношений между ребенком и родителем: «Мама любит тебя, а ты любишь ее. Идея о том, что вы должны любить того, кто любит вас с самого начала? Мир несправедлив, и больно осознавать, что ваш возлюбленный или возлюбленная не разделяют ваших чувств. Однако факт заключается в том, что мы не можем удерживать близкого человека против его воли.

Когда вы понимаете, что все это было напрасно, разочарование очень велико. Возникает чувство потери, печали и усталости. На этом этапе человек оплакивает все, что было ему дорого, все, на что он надеялся, и все, что не сбылось.

  Кто должен платить на свидании в кафе и ресторане. Кто должен платить на первом свидании.

4. Депрессия

Депрессия — это отсутствие импульса к действию: если что-то мне недоступно, я ничего не хочу! Да, что-то уже не так доступно, как раньше, но это не значит, что это невозможно по-новому. Составьте список вещей, по которым вы скучаете, но которых больше нет из-за развода или которые так и не были реализованы в прежних отношениях. И посмотрите на этот список с другой стороны — теперь это ваши желания и ценности, на основе которых вы можете продолжать строить свою жизнь, чтобы начать новые отношения. Указание на то, что является важным и ценным, поможет вам поставить новые цели.

Если у пары есть дети, на развод может подать как муж, так и жена. Если причинами развода со стороны жены были неверность партнера, финансовая нестабильность мужа или отсутствие дохода, его аддиктивное поведение или насилие в семье, и даже если решение было принято матерью из страха за свою жизнь и здоровье (свое и детей), она страдает не меньше, чем если бы муж ушел от нее.

Как пережить развод, если есть дети или жена беременна?

В таких ситуациях женщина все равно чувствует себя брошенной, на ней лежит весь груз семейных, финансовых и родительских проблем, и решение о разводе дается очень тяжело. Всегда есть надежда, что муж изменится — найдет работу, перестанет пить, перестанет бить и унижать ее, вернется в семью. Одним из типичных чувств, которые может испытывать женщина в этот период, является убеждение, что никто не захочет иметь от нее детей — кто примет ее как женщину с ребенком?

На что будет жить беременная женщина, когда родится ребенок и она не сможет работать? Или если женщина до развода не работала, но занималась домом и детьми — на что будет жить она и дети? В конце концов, чтобы найти работу, требуется время. Иногда женщина теряет свои навыки в работе после нескольких лет ухода за ребенком. Ситуацию может усугубить поведение родственников: «Ты замужем — пусть муж тебя кормит!». Что делать в такой ситуации?

Кадр из фильма «Фрагменты женщины»

Не следуйте примеру тех, кто считает, что вы должны сами во всем разобраться. Не нужно испытывать чувство стыда или винить себя за случившееся («Куда я смотрела, когда выходила замуж?», «Я родила собственного ребенка и должна нести этот крест одна»). Именно эти убеждения вызывают наибольшую тревогу и страх. Даже если дети остаются с матерью после разделения семьи, она несет такую же ответственность за их жизнь, как и их бывший муж, отец.

Важно помнить об этом и обговаривать условия выплаты алиментов на ребенка и, если есть основания и необходимость, на содержание матери уже во время бракоразводного процесса. Обратитесь за помощью к медиаторам, юристам, психологам — помните, что всегда есть люди, которые могут поддержать вас в это трудное время. В рамках социальных программ существуют центры психологической поддержки, а также различные службы, предоставляющие убежище женщинам с детьми, пострадавшим от насилия и ставшим бездомными, помогающие женщинам найти работу и обеспечить посещение их детьми детского сада или школы.

К сожалению, бывает и так, что один из родителей настраивает детей против другого и не дает бывшему супругу видеться с ребенком, чтобы отомстить, причинить ему боль или воспользоваться собственным горем. Необходимо четко отделять свои собственные потребности и желания от потребностей и желаний детей, чтобы не использовать их в качестве средства мести или для получения выгоды, не имеющей юридической связи с детьми.

Помните, что после развода супруги больше не являются супругами, а остаются матерью и отцом детей — развод этого не меняет. Дети любят обоих родителей и нуждаются в обоих. Это поможет свести к минимуму негативное влияние развода на психику ребенка.

Причиной развода является то, что супруги не ладят друг с другом. Множество конфликтов, ссор и споров отдалили их друг от друга. Прелюбодеяние обычно является результатом того, что супруги не могут удовлетворить все свои потребности в браке и решают удовлетворять их на обочине. В этом случае супружеская измена может стать весомым аргументом и послужить толчком к принятию решения о разводе.

Измена и развод

Одним из самых болезненных переживаний, связанных с изменой, является чувство покинутости, оставленности и, таким образом, причинения вреда. Еще один — это опыт предательства. Невыносимое, ложное чувство неполноценности может вызвать иррациональное желание вернуть супруга.

Опыт предательства подталкивает к решению развестись. Разводиться или не разводиться в случае супружеской измены? Что делать, если мой муж ушел от меня к другой партнерше? На этот вопрос можно ответить, только разобравшись в причинах предательства и в том, что они чувствуют друг к другу. Невозможно охватить все переживания, которые возникают у супругов во время бракоразводного процесса.

Кадр из фильма «Кальмар и кит»

Важно знать, что все возникающие чувства имеют свое место, и также важно позволить себе пережить их, чтобы не зацикливаться на них. Чтобы двигаться в будущее, важно отпустить прошлое.

«Ты же женщина, ты могла бы попытаться сохранить семью» — подобные фразы развивают в нас неистребимый комплекс вины: перед бывшим мужем, его и ее семьей, детьми (если они есть), даже перед друзьями. Женщина должна услышать, что это ее вина: она недостаточно старалась, не приняла, не поняла, не поддержала и десятки, если не сотни других «нет». Но подождите, разве не предполагается, что двое людей сначала разделят все радости совместной жизни, а затем, если потребуется, последствия разрыва?

Перестать винить себя

«Когда вы смотрите на свое поведение во время брака и понимаете, что и как вы могли бы сделать по-другому, напомните себе, что смотреть в зеркало — это по-мужски и конструктивно. Мы настоятельно советуем вам не винить себя! Осознание, каким бы болезненным оно ни было, является первым шагом к позитивным изменениям».

«Разведена и счастлива».

Вы не можете контролировать каждую жизненную ситуацию, а также не можете отвечать за мысли, стремления или действия другого человека. Вы сделали все, что могли, и теперь пришло время позаботиться о себе, потому что перед вами стоит сложная задача — восстановить внутреннее равновесие и вернуть любовь к своему отражению. И вам не нужно тратить энергию на то, чтобы винить себя в неудаче вашего брака.

Жизнь не заканчивается с разводом. В момент отчаяния в это трудно поверить, но как только боль разлуки утихнет, вам понравится все, как раньше. Вы вспомните, как раньше вам нравилось встречаться с друзьями, любоваться закатами, слушать любимую музыку, ходить в кино или читать книги. Оглянитесь вокруг — в мире так много вещей, которые могут принести вам радость, и совсем не обязательно делить их с партнером, ведь вы можете получать удовольствие и чувствовать гармонию и в одиночку.

Обнаружить жизнь вокруг

Теперь, когда потеря оплакана и пережита, пришло время подумать о себе. Вспомните все то, что делает вас счастливым, и добавьте в этот список новые хобби и увлечения. Позвольте себе снова стать самим собой, и вы откроете для себя удивительный мир, о существовании которого вы забыли или, возможно, даже не подозревали.

Не спешите вступать в новую жизнь, если вы к ней не готовы. К счастью, четкого графика или крайнего срока не существует. Легкомыслие и умение слушать свое сердце в случае расставания — ключевые факторы. И когда вы почувствуете облегчение, вы сможете подумать о том, чтобы наконец-то закрыть неудачную главу и начать новую. И это определенно будет, независимо от того, есть ли рядом с вами мужчина или нет, самая счастливая глава в вашей жизни.

Пойти дальше

Более практические советы по преодолению депрессии после расставания, личные истории и простые слова ободрения вы найдете в книге «Разведенные и счастливые» Сюзанны Рисс и Джилл Соквелл.

  Что такое моральная измена и как ее пережить. Что такое моральная измена.

Не так-то просто справиться с ситуацией развода, когда вы беременны. В это время, как никогда, вам нужен близкий человек рядом, с которым вы сможете вместе предвкушать это радостное событие. С другой стороны, это еще и мотивация для того, чтобы жить дальше и готовиться к приезду самого важного человека в вашей жизни.

Советы, как пережить разрыв с супругом, если беременна

В состоянии шока после развода женщины совершают множество глупых поступков, которые еще больше усугубляют ситуацию и еще больше усложняют переживание развода. Эти ошибки довольно типичны для женщин разного возраста, и чем эмоциональнее женщина, тем сложнее их избежать. Присмотритесь к действиям женщин, которые не справились с последствиями неудачных отношений. Старайтесь избегать других, если вы уже выполняли некоторые из них. В конце концов, вам нужно выйти из этой ситуации с как можно меньшими потерями.

Советы, как пережить разрыв с супругом, если беременна

  1. Правильно расставьте приоритеты Вы на пороге встречи с долгожданным малышом. Теперь вы ответственны за него еще больше и вам нужно дарить ему двойную порцию любви. А разве это возможно, если мать сама несчастна и страдает. Сосредоточьте все свое внимание на том, кто действительно нуждается в вашей заботе и ласке.
  2. Не ставьте крест на личной жизни Конечно, пока ваш малыш слишком мал, чтобы планировать новые отношения. Однако, ошибочно будет посвящать всю себя лишь ребенку и забывать о своем личном счастье. Встретить мужчину, которому вы будете дороги и с ребенком совсем не так уж нереально. Главное, не думать о всех мужчинах негативно и не отвергать саму мысль о новом счастье.
  3. Концентрируйтесь на позитивном Рождение малыша принесет в вашу жизнь новые, приятные хлопоты. Наслаждайтесь каждым мгновением, общаясь с ним. Не стоит вообще думать о бывшем супруге, не допускайте печальные мысли в вашу счастливую с ребенком жизнь.

Врезка турбо топ-3

7 ошибок при разводе: что не нужно делать

Некоторые женщины давно надеются вернуть бывшего мужа и восстановить с ним отношения. Таких мыслей трудно избежать, если у вас есть дети, если вы давно женаты, если вы очень близки или даже если вы все еще влюблены в него. Со временем после развода вы успокаиваетесь, и ваш бывший супруг больше не вызывает у вас чувства гнева и разочарования. Существует опасная иллюзия, что вы можете вернуть свою прежнюю жизнь. Такая перспектива тем более заманчива, если раскаявшийся супруг прилагает для этого значительные усилия.

7 ошибок при разводе: что не нужно делать

  • Не пытайтесь все вернуть. Воспоминания о счастливых моментах в вашей прошлой жизни часто толкают на попытку вернуть эту жизнь, но вряд ли это возможно, если решение мужа окончательно. Исключение составляет мысль о разводе, высказанная в ходе ссоры. Если муж принял решение о разводе обдуманно, не старайтесь разубедить его, ваша задача сейчас — сохранить достоинство в этой ситуации.
  • Свято место пусто не бывает. Боитесь оставаться в одиночестве, поэтому хотите как можно скорее найти нового партнера? Подобные мысли ведут в тупик, поскольку, не придя в себя после старых отношений, вы наломаете дров и в новых, а это опять разочарование и боль. Чувство одиночества, ненужности вполне естественно после развода, и некоторые, желая заполнить эту пустоту, завязывают новые отношения. Проблема в том, что мысленное присутствие бывшего мужа будет постоянно ощущаться в новых отношениях. Все это ведет к сравнениям и не всегда правильным выводам в отношении нового мужчины в вашей жизни.

7 ошибок при разводе: что не нужно делать

Если ваш предыдущий муж делал какие-то приятные для вас вещи, вы неосознанно будете ожидать таких же от нового партнера, копируя старую модель поведения и забывая, что рядом совершенно другой человек. Вы не можете оценивать адекватно нового партнера и начинаете додумывать его образ, а это все опять ведет к новым разочарованиям в дальнейшем. Закончите полностью со старыми отношениями, и начинайте серьезные новые только, когда будете полностью готовы к ним.

  • Притворяемся веселой оптимисткой. Не стоит насильно заставлять себя быть сильной. Ведь вы живой человек, который в данный момент страдает и чувствует себя плохо. Не подавляйте в себе желание поплакать, покричать от злости и обиды, возможно, даже что-нибудь сломать или порвать. Ведь вы не робот, и это всего лишь естественное желание покинутого человека.
  • Не нагружайте психику детей своими трудностями и негативными эмоциями. Втягивать детей в ваши с бывшим мужем разборки — это то, чего категорически делать нельзя. Не нужно оскорблять его при ребенке либо пытаться внушить малышу мысль о том, что их отец плохой. Ведь для него, возможно, он самый любимый и любящий папа, пусть ребенок не будет лишен этого чувства.
  • Не стоит лелеять надежду вернуть прошлую счастливую жизнь. Часто женщины после развода вынашивают мысль о возвращении прежних счастливых отношений с мужем. Однако, если бы это было возможно, разве развод состоялся бы? Очевидно, что он оказался конечной точкой в ваших отношениях. Самое лучшее — принять этот факт, и не пытаться вернуть прошлое. Ведь теперь вам понадобятся силы на восстановление и дальнейшую счастливую жизнь с учетом прошлых ошибок.

    Новые отношения с бывшим мужем: миф или реальность

    Но спешить некуда. Вы уже были замужем за этим человеком, так почему же вы хотите снова вступить с ним в отношения, почему вы решили, что теперь все будет по-другому и хотите ли вы возобновить отношения, которые вы уже оплакали.

    Новые отношения с бывшим мужем: миф или реальность

    Когда вы живете с кем-то, вы привыкаете к его присутствию, его голосу, его манерам, его действиям, и вам, естественно, не хватает всего этого. Появление бывшего партнера, когда вы, казалось бы, уже пережили разрыв и успокоились, может вызвать ненужные воспоминания, которые вы принимаете за любовь.

    Ваша привычка жить с этим человеком может сыграть с вами злую шутку, когда вы решите возобновить с ним отношения. Это может привести к новому разводу. Если вы хотите помириться с бывшим партнером, вряд ли вам удастся избежать тех же проблем, которые привели к разводу в первый раз, потому что человек останется прежним и его поведение вряд ли изменится.

    Распространенная ошибка — бороться за сохранение семьи ради детей. Конечно, развод — это психологическая травма для ребенка. Однако, по мнению психологов, детям лучше расти в неполной семье, где царит доброта и мир, чем с мамой и папой, которых они видят ссорящимися и ругающимися.

    Чувство усталости из-за одиночества, некоторые семейные проблемы, неспособность наладить новые отношения с мужчинами, приводят к мысли о возобновлении старых отношений с бывшим мужем.

    Ответьте для себя на вопрос: уверены ли вы, что мужчина изменился и не втянет вас в те же трудности, которые привели к разводу в первый раз? Маловероятно, что это так, так зачем вам возвращаться к старым проблемам.

    Бывает, что люди разводятся и живут дальше, но это не мешает им продолжать любить друг друга. Случайная встреча может возродить чувства настолько, что женщина будет готова забыть обиды и разочарования прошлого и возобновить жизнь с этим мужчиной. Пока этого не произошло, подумайте о том, чтобы изменить себя и свое поведение, избегая прошлого негативного опыта в отношениях, чтобы не расстаться с этим человеком снова.

    Помните, что вам нужно полностью забыть о старых ранах, если вы хотите построить новые отношения с бывшим супругом. Сможете ли вы перестать оценивать новые действия вашего бывшего супруга, основываясь на прошлых ошибках и собственном разочаровании? Сможете ли вы увидеть его как нового человека? Если вы готовы сделать это, то, скорее всего, вам удастся восстановить отношения с бывшим мужем. Речь идет не о повторении старых моделей поведения, а о поиске новых способов взаимодействия друг с другом. Это единственный способ избежать нового расставания. Если вы оба готовы внести изменения в ваши отношения, есть возможность построить новые отношения с бывшим супругом.

    Новые отношения с бывшим мужем: миф или реальность

  • Оцените статью
    Блог Бабника