Если на ранних этапах отношений вы переоценивали имидж своего партнера, реальность может сильно ударить по вам, когда розовые очки спадут. Но партнер не виноват в том, что его не воспринимают таким, какой он или она есть на самом деле.
Этапы отношений: от влюбленности до любви
Фазы отношений — это цепь последовательных изменений в паре мужчины и женщины, начинающихся со знакомства и заканчивающихся настоящей любовью. Некоторые проходят все этапы и обретают счастье, другие боятся сделать следующий шаг или понимают, что этот шаг должен быть предназначен для кого-то другого, а некоторые просто не готовы перейти на следующий этап.
Каждый этап отношений, даже самый сложный, — это нормальный процесс. И время для сладостей и букетов в конце концов закончится, как и время для проверки прочности отношений. Если пара мудро пройдет через все трудности, муж и жена обретут счастье в совместной жизни. Узнайте, чем характеризуется каждая фаза отношений и сколько они длятся.
Рождение и начальные этапы отношений
Прежде чем развивать отношения, нужно найти человека, с которым вы хотите идти по жизни рука об руку. В основном, люди примерно знают, какого партнера они хотят видеть рядом с собой, и по мере того, как они становятся старше и опытнее, картина становится более ясной.
Это часто мешает нам встретить людей, которые отличаются от того образа, который мы давно сформировали, но которые могли бы стать отличными партнерами для отношений. Обычно мы смотрим на человека и быстро делаем вывод, подходит он нам или нет. Но что мы можем узнать о людях после нескольких минут разговора или даже простой встречи? Да, иногда человек сразу проявляет какие-то не очень приятные качества, и нет ни малейших сомнений, что отношения с ним не сложатся. Но бывает и так, что коллега застенчив, труслив, ведет себя неестественно, что создает измененное впечатление.
Часто людей буквально сразу притягивает друг к другу, они начинают встречаться и даже жить вместе, но со временем становится ясно, что они несовместимы: разные психотипы, разные взгляды на какие-то базовые вещи в жизни и т.д. В начале отношений женщина и мужчина совершают ошибки, которые в конечном итоге приводят к их разрыву.
Этот предварительный этап можно охарактеризовать как быстрый, например, когда пара молниеносно вступает в брак. Такой темп развития имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Это прекрасно, когда люди любят и привязаны друг к другу настолько, что не могут разлучиться ни на минуту и хотят быть вместе всегда.
Это состояние эйфории заставляет их задуматься о браке. Однако стремительное развитие отношений почти неизбежно приводит к разочаровывающим открытиям: Постепенно выясняется, что партнер страдает определенными недостатками, не приспосабливается к жизни или совершенно равнодушен к будущему. Отношения становятся напряженными, предъявляются взаимные претензии, брак в итоге терпит крах, а молодожены недоумевают, зачем они официально подтвердили свои отношения.
Прежде чем идти в ЗАГС, важно пройти все этапы построения отношений, привыкнуть друг к другу, проверить чувство на прочность в различных жизненных ситуациях и только потом решиться на создание настоящей семьи.
В идеале партнеры должны проходить начальные стадии отношений постепенно.
- Первый этап : неопределенность. Люди только узнают друг друга, формируют базовое впечатление о потенциальном партнере.
- Второй этап : сближение. Каждый в паре все еще живет своей жизнью, однако в нейвсе большее место начинает занимать другой человек, встречи происходят чаще, люди становятся ближе.
- Третий этап : влюбленность. Люди принимают на себя взаимные обязательства. Они рассматривают себя как пару, появляется эмоциональная и физическая близость, при этом каждый имеет свои интересы и свою отдельную жизнь.
Начальный этап отношений очень важен, поскольку он закладывает фундамент, укрепляет доверие и знает, как построить отношения, комфортные для обеих сторон. Часто люди расстаются из-за того, что у них сложилось неверное представление о связи влюбленных. Многие считают, что пара — это полное взаимопроникновение, слияние жизней, отделение от одного партнера. Однако гармония в отношениях возникает только тогда, когда два самодостаточных, психологически зрелых человека сознательно принимают решение о создании партнерства. У каждого из них есть свои интересы (которые, однако, могут пересекаться), свое личное пространство, возможность отстраниться, когда это необходимо, но они верят, что их любимый человек будет рядом и никогда не предаст их в своей радости и поддержке.
Влюбленность – первый этап отношений
Одно из самых счастливых времен в жизни человека — это время любви: мир наполняется светом, в животе порхают бабочки, а любимый человек заполняет все вокруг. Ожидаемая продолжительность этого этапа — 18 месяцев.
Профессор Гарвардского университета Хелен Фишер провела исследование и обнаружила, что во время острой фазы увлечения люди активно выделяют так называемые половые гормоны. Они нейтрализуют негативные эмоции, подавляют логическое мышление и делают человека невосприимчивым ко всему плохому. Обычно это похоже на наркотическое опьянение — в это время все в их мире так хорошо и прекрасно. Она держится около года, а затем постепенно отступает. Люди исследуют друг друга и не могут насытиться новыми открытиями.
Хелен Фишер — американский антрополог, бихевиорист и автор методик самосовершенствования.
Это время, когда вы хотите выглядеть лучше всех для любимого человека, показать себя во всей красе, но важно не переусердствовать. Создав идеальный образ, вы сможете поймать себя в ловушку и не разочаровать партнера в будущем, сыграв неподходящую роль. Банально, но верно: лучше быть самим собой, а не пытаться выдать себя за кого-то, потому что рано или поздно все тайное становится явным, эйфория первых месяцев влюбленности растворяется, и человек показывает себя таким, какой он есть на самом деле. Первая фаза отношений не должна быть демонстрацией результатов. Задача всех участников — создать комфортную обстановку, чтобы другой мог открыться, не испытывая дискомфорта.
Для чего отношения проходят этапы развития
Гармоничное развитие пары должно пройти через несколько фаз построения отношений. Нельзя постоянно довольствоваться сладостями и букетами, долгими прогулками под луной, постоянными отношениями и встречами несколько раз в неделю. Конечно, это удобный формат, но с ним невозможно построить длительные и прочные отношения.
Связь формируется на этапе увлечения, гормоны работают на полную мощность, и кажется, что мир остановится без любимого человека. Страсть постепенно угасает, бурный секс сменяется супружескими обязанностями, рождаются дети, и все становится обыденным и серым. Со стороны может показаться, что пара застряла на стадии развития и ничего больше не происходит. Трансформация отношений пары идет по собственному сценарию, со своим темпом и особенностями, хотя этапы развития одинаковы для всех.
Невозможно отрицать, что каждый человек меняется на протяжении своей жизни, что требования растут, что есть дискомфорт и что в этот момент вы должны расти и развиваться вместе со своими отношениями. Если пренебрегать работой над союзом, он может прекратиться навсегда на ранних стадиях. Очевидно, что тогда произойдет разрыв и отношения прекратят свое существование.
Каждая пара должна знать, что такое этапы построения отношений, что делает их особенными и как их пройти, чтобы иметь гармоничные отношения.
Стадии отношений: особенности и способы преодоления
Прошлые отношения дают бесценный опыт ошибок и способов их преодоления. Если отношения перешли в категорию «бывших», это означает, что что-то не преодолено и не перешло в следующую фазу. Здоровые и перспективные отношения развиваются одинаково в 18 и 50 лет и проходят через одни и те же фазы. А правильное отношение и подход определяют, как долго они продержатся.
Именно здесь иногда начинаются и заканчиваются отношения. Легче всего, когда влюбленные видят только достоинства друг друга, а партнер похож на героя сказки, настоящего принца или принцессу, у которых были все мечты. Сердце бьется в груди, щеки горят, глаза сияют, хочется взять друг друга за руку и идти долго-долго, не расставаясь даже на несколько минут. В этот момент даже маленькая приятная новость вызывает волнение, и время замедляется, когда любимый не звонит.
Мальчики ведут себя как мужчины-рыцари и готовы на все, чтобы завоевать сердце любимой дамы. Девушки склонны идеализировать образ возлюбленного. Это совершенно нормально. Если вы не знаете человека по-настоящему, не видели его в повседневной жизни, в конфликтных ситуациях, проще составить воздушную картину и наделить его теми качествами, которые вы хотите.
Каждое свидание считается самой важной встречей, к которой человек готовится часами. Состояние влюбленности вдохновляет, хочется кричать о любви на весь мир, писать стихи, восхищаться идеальными отношениями и прекрасным человеком рядом с вами. Эмоциональный голод, который возникает из-за отсутствия общения с любимым человеком, никогда не может быть удовлетворен. Если отношения разрушатся на этом этапе, они навсегда останутся в памяти как самые лучшие отношения, в которых все было идеально.
Второй этап
Второй этап неизбежно сопровождается пресыщением. Общение приносит то же удовольствие без необходимости проводить вместе каждую минуту. На втором этапе отношений уже нет необходимости везде ходить вместе, и становится нормальным посещать друзей и мероприятия по отдельности. Досуг становится менее романтичным, вечера теперь можно проводить, лежа на диване вместе за просмотром любимого фильма или сериала. Страсть постепенно утихает, и каждая минута ожидания близости не воспринимается как катастрофа.
Отношения становятся более гармоничными, спокойными и стабильными. Партнеры открываются и показывают сильные и слабые стороны своего характера. Завеса влюбленности постепенно отступает, и становятся видны небольшие слабости и недостатки характера.
Все начинают вести себя нормально, вам больше не нужно хвалить партнера за каждую шутку, за каждое действие. Общение остается сердечным, сюрпризы — волнующими и приятными. Чувства стали более стабильными, отношения развиваются плавно, и ничто не угрожает разрывом. Рост на этой стадии подобен голодному страннику, который, наевшись первых плодов, становится спокойным и уравновешенным, довольным и сытым.
Влюбленность
На ранних стадиях отношений мужчины испытывают эйфорию. Гормоны доведены до предела, что приводит к чрезмерной страсти к партнеру. Влюбленная девушка испытывает похожие чувства. Партнеры наслаждаются нежными ласками и прикосновениями. Они никак не могут насытиться друг другом. В любви сильные чувства побеждают здравый смысл и логическое мышление. Любимый человек кажется идеальным: даже его недостатки воспринимаются как достоинства.
Мужчины на ранних стадиях отношений тщательно скрывают «темную» сторону своего характера. Накал страстей не позволяет им причинить боль своей возлюбленной. Девушка считает, что он — ее идеал и всегда им будет. Это главная опасность, таящаяся на первом этапе любовных отношений. Партнеры искренне верят, что чувствуют настоящую любовь. Когда этот период заканчивается, влюбленные считают, что их чувства утихли и пришло время расстаться. В действительности отношения не могут развиваться иначе. Природа не допускает постоянного накала страстей, потому что это приводит к физическому истощению. По этой причине период влюбленности длится максимум шесть месяцев.
Пресыщение
Невозможно представить фазы отношений без второй фазы. Это неизбежно. Влюбленные на первом этапе достаточно друг друга любят, поэтому острая необходимость постоянно находиться рядом друг с другом, чтобы удовлетворять желания второй половинки, постепенно исчезает. Жар страсти утихает, и на смену ему приходит спокойное чувство любви. Отношения начинают напоминать спокойное море: все мирно, предсказуемо, гладко, тихо. Опасность этой фазы заключается в возможном несоответствии психологической готовности одного из партнеров к выходу из фазы любовника. Мужчина или женщина не хотят снимать розовые очки и возвращаться к реальности и требуют от второй половины «продолжения банкета». В конце концов, они полностью зависят от своего возлюбленного.
Фаза насыщения длится от 6 месяцев до 1,5-2 лет. Если пара мудра по отношению друг к другу, она преодолевает трудности этого этапа и успешно переходит к следующему этапу отношений.
Отвращение
Недостатки партнера становятся все более очевидными. Идеальный партнер превращается в обычного человека с присущими ему противоречиями. Это самая сложная часть совместной жизни. Супруги обвиняют друг друга в своих недостатках и пытаются исправить друг друга. Как бы трудно это ни было, влюбленные должны пройти все стадии развития отношений. Этот период можно назвать испытанием силы чувств. Рано или поздно это время наступит.
Это имеет свои преимущества. Постоянные ссоры, упреки и недопонимание позволяют лучше понять себя и своего партнера, оценивая отношения с позиции внешнего фактора. Психологи не советуют избегать фазы отвращения. Лучше подготовиться заранее, чтобы рационально и осознанно оценивать будущие события. Если партнеры сумеют преодолеть этот сложный этап своей жизни, они вступят в новый цикл отношений, который принесет безграничную радость им обоим.
Фаза отвращения длится 2 года и более. Это самый критический этап, на котором происходит большинство разводов.
Периоды в отношениях
Все отношения разные, но развиваются они примерно одинаково.
Время сладостей и букетов. С этого все начинается, и почти все пары проходят через этот этап. Романтика с человеком, который вам нравится — все обычно проходит без споров и претензий друг к другу. По этой причине этот период является самым любимым для большинства пар.
Время перенасыщения. Когда время сладостей заканчивается, многие люди открывают глаза и начинают видеть своего любимого человека совершенно по-другому. Они начинают лучше узнавать его или ее. И уже сейчас важно, чтобы они понимали, чем он или она интересуется, каковы его или ее цели в жизни.
Время отвращения. Это время, когда вас начинают раздражать даже мелочи, связанные с вашим любимым человеком. Если вы негативно реагируете даже на милое текстовое сообщение, значит, в ваших отношениях наступил новый этап.
Только когда вы пройдете через фазу отвращения, вы сможете перейти на более высокий уровень отношений.
Период терпения. В это время партнеры становятся мудрее и преданнее своей половинке. Драки уже происходят гораздо реже.
Первая фаза любви — это фаза уважения. На этом этапе партнеры уважают друг друга и свое личное пространство.
Вторая фаза любви — это время дружбы. После того как пара прошла все испытания, они становятся не только любовниками, но и друзьями, которые могут поделиться друг с другом самым сокровенным.
Третья стадия любви — это время истинной любви. Лишь немногие люди достигают этой стадии. Но те, кто достиг этой стадии, знают, что такое настоящая любовь.
Психология отношений между мужчиной и женщиной
Чтобы завоевать сильную и достойную личность, вам предстоит пройти долгий путь. Даже если вы не всегда будете успешны, вы приобретете ценный опыт. Чтобы привлечь внимание понравившегося мужчины, нужно знать:
- Его жизненную позицию;
- Планы на будущее;
- Интересы;
- Предпочтения;
- Привычки.
Вы можете получить эту информацию о нем через социальные сети или через своих друзей.
Узнайте, какой тип женщин он предпочитает:
- Женщина – мать;
- Подруга;
- Львица;
- Хозяйка.
- Женщина – мать – чувствительная, эмоциональная, любит детей и мечтает создать семью.
- Подруга – интеллектуалка, с которой можно обсудить любую тему. Ее можно даже взять с собой на рыбалку.
- Львица представляет собой яркую, гордую личность, которую мужчина будет стараться завоевать, а после этого демонстрировать ее своим друзьям и знакомым, как трофей.
- Хозяйка – содержит в чистоте дом, прекрасно готовит, ухаживает за детьми и при этом еще успевает заниматься карьерой. Быть может она не слишком эмоциональная, но зато надежная и предсказуемая.
Изучив предпочтения понравившегося вам мужчины, начните выстраивать линию поведения. Помните, что мужчины любят глазами, поэтому уделяйте внимание своей внешности.
Как завоевать мужчину
Если вы будете следовать простым правилам, завоевать мужчину не составит труда.
- Следите за собой, ухаживайте за волосами, кожей лица и рук;
- Макияж не должен быть слишком ярким. Подчеркните брови, глаза, слегка увлажните губы;
- Будьте опрятной, естественной, доброжелательной. Чаще улыбайтесь, дарите окружающим позитив;
- Найдите точки соприкосновения с мужчиной – общие темы, общие знакомые, увлечения.
Их главное преимущество — уверенность в себе и своей привлекательности.
Виды отношений
В зависимости от темперамента супругов можно составить классификацию.
Домашние
Это домохозяйки, которые не имеют больших карьерных амбиций и не хотят путешествовать по миру. Их цель — домашний уют, тихие и спокойные вечера перед телевизором.
Матриархальные
Женщина обычно является лидером. Она может зарабатывать больше денег, быть более успешной и к тому же волевой. Она принимает важные решения за двоих. Это хорошая форма только при следующих условиях:
- Мужчина сам натура приземистая, домашняя, его устраивает пассивная позиция.
- Жена никогда не должна упрекать супруга, принижая его достоинство.
Патриархальные
В обществе чаще происходит обратное. Мужчина — защитник, кормилец, помощник, в то время как его жена заботится о доме и отвечает за воспитание молодого поколения. Это отличный план при одном условии: Муж не должен забывать, что работа по дому так же важна и ценна, как и его заработок. В противном случае у девушки возникнет ощущение, что ее не ценят. Она либо замкнется в себе, либо займется эмоциональным самоповреждением, либо найдет мужа, который оценит все ее достоинства.
Вдохновляющие
Это идеальная пара двух целеустремленных и амбициозных людей. Они могут вместе двигаться вперед и подстегивать друг друга к новым, большим и лучшим достижениям. Это относится как к работе, так и к саморазвитию. Обычно женщина отвечает за эмоциональное и интеллектуальное вдохновение и идею, а мужчина — за реализацию. Такой тандем вырывается вперед. Важно не истощать себя, не отставать, а для этого делать перерывы вместе, восстанавливаться от суеты и переходить в состояние семейной пары на одну неделю в году.
Как понять, что это любовь
Необходимо обратиться к самому себе. Для этого нужно временно перестать прислушиваться к советам и оценкам, мнениям друзей и родителей. Вы не можете видеть со стороны, что происходит между двумя людьми. Предлагаю несколько факторов, подтверждающих, что ваши чувства сильны и взаимны:
- Нет раздражения и пресыщенности. Не хочется уйти из дома, побыть одному.
- Вы всегда думаете о возлюбленном – где он, все ли хорошо.
- Любые радости и невзгоды в первую очередь вы разделяете с ним.
- Вы не знаете вещь, которую не смогли бы простить или не сделали бы ради него.
- У вас не закрыты глаза, вы здраво оцениваете положительные и отрицательные стороны партнера, но не стараетесь его исправить, уважая его личный выбор.
- Чувства стабильны. И сегодня, и завтра, и утром, и вечером, и во время важного рабочего дня вы уверены, что с радостью встретите его, поговорите, обнимите.
- Нет тайн, подозрений и ревности. Полная прозрачность отношений.
Если вы сомневаетесь и застряли на одном из предыдущих этапов, возможно, вы эмоционально не готовы к любви. Запишитесь ко мне на консультацию, и я помогу вам решить проблему и разобраться в себе.
Советы
- Уберите смартфон, ноутбук, планшет. Больше общайтесь вживую.
- Найдите общее увлечение – рисование, спорт, музыка, настольные игры, прохождение квестов.
- Прочтите и обсудите одну и ту же книгу. Вы лучше поймете мысли партнера.
- Больше целуйтесь – мило на прощанье, страстно в постели, дежурно при встрече.
- Обнимайтесь и держитесь за руки. При прикосновениях вырабатывается дофамин, который делает нас счастливее.
- Рассказывайте все, что вас повеселило, разочаровало, умилило, привело в ступор. Делитесь чувствами не только по отношению к нему, но и своими эмоциями относительно окружающего.
- Делайте комплименты. Скажите ему, за что вы его любите, прямо сейчас!
