Самой непостижимой и тонкой субстанцией является человеческое эго. Это отношение или программа конкретного человека. Она также помогает поддерживать взаимосвязь между духовным и физическим развитием человека. Душа — это своего рода носитель сознания, облаченный в физическую оболочку.
Гармония души и тела: как спортивная культура помогает духовному развитию
Выражение «здоровый дух в здоровом теле» не ново. Но все ли мы понимаем его правильно и знаем, что оно означает?
Взаимосвязь между духовным и физическим развитием личности является основой гармоничного существования человека, поэтому мы должны заботиться как о материальном, так и о тонком уровнях.
Душа, чувства, разум и тело — это части единого целого. Если ум не функционирует должным образом, страдает тело, и наоборот. Большинство болезней или недомоганий напрямую влияют на физическое здоровье человека. Вот почему так важно мультимодальное развитие.
Боль или рост каждой клетки в организме прямо или косвенно отражает благополучие. Каждая мысль, возникающая в нашем сознании, почти сразу же воплощается в материю. Основной сигнал передается через нервную систему. Здесь происходит целый ряд химических и электрических изменений. Состояние ума определяет многие реакции на уровне физики.
Тело – отражение души
Почти все эмоции отражаются в основном на теле человека. Легко определить, чувствует ли человек боль, радость, удовольствие, страх или печаль. Когда ум не спокоен, тело тоже не спокойно. Мышление теряет ясность, возникает затуманенность, координация действий и принятие решений становятся более трудными. Причиной этого является дисбаланс, поскольку нарушается взаимосвязь между умственным и физическим развитием.
Большое богатство и наличие бесчисленных материальных ресурсов — вот конечная цель, по мнению филистимлян, сделает их здоровее и счастливее. Это далеко не так.
- Деньги при отсутствии здорового тела приносят малую долю радости.
- Наличие собственного дома без семьи или гостей становится бессмысленным.
- Карманы и счета, полные монет, не гарантируют духовное и физическое развитие личности. Последнее находится не под властью денег.
Здоровое тело — это не приятный бонус, напротив, оно требует не меньше усилий, чем накопление материальных благ. Мы осознаем истинную ценность отличного физического состояния только тогда, когда теряем его, например, в результате болезни или депрессии. Состояние нашей души и эмоций также определяет наше благополучие. Выражение «в здоровом теле — здоровый дух» не случайно. Физическая активность играет не менее важную роль, чем умственное развитие человека.
Тонкий план связан с материальным миром
Негативные эмоции отражаются на иммунной функции человека. Способность адаптироваться к различным ситуациям и истощение собственных ресурсов организма обусловлены постоянным стрессом. Функции выживания человека ослабевают, что приводит к болезни. Здоровый дух — единственный способ сохранить психическое здоровье и уменьшить стресс, вызванный гормонами. Позитивное мышление помогает достичь успеха и желаемых результатов за короткое время независимо от ситуации.
Тонкая материя имеет прямую связь с телом до самой смерти. Поэтому нужно заботиться не только о физическом здоровье, но и о душе. Функционирование духовного компонента зависит от того, насколько хорошо человек регулируется на физическом уровне, например, с помощью программного обеспечения. Отношение к собственному телу определяет уровень энергии и жизненной силы пользователя.
Умственное и физическое развитие человека зависит одновременно от многих факторов. Во-первых, чистота и частота употребления пищи, поэтому необходимо добавить продукты с преимущественно положительной энергетикой, например, различные овощи, фрукты, крупы. Во-вторых, важно пить упаренную воду (концентрированную воду) и соки, в которых жидкие кристаллы образовались естественным образом. В-третьих, организм должен постоянно заниматься физической активностью и выполнять любые упражнения.
Все эти точки влияют на ощущение счастья и позволяют высвободить большое количество положительной энергии. Здоровое тело — это первый шаг к счастливой жизни.
При выборе продуктов питания делайте упор на те, которые богаты витаминами и минералами. Включите в свой рацион бобовые и цельнозерновые продукты. Искусственные напитки, включая кофеин, должны быть исключены из вашего рациона.
Гармония в развитии тела
Связь между умственным и физическим развитием также включает в себя регулярные физические упражнения или занятия, которые вам нравятся. Например, вы можете записаться на плавание, пойти на прогулку в ближайший лес, чтобы насытить клетки организма кислородом, заняться танцами, гимнастикой или отправиться в поход. При выборе занятия следуйте за своей душой и выбирайте то, что находит в вас отклик. Занятия спортом с любимым человеком могут стать дополнительной мотивацией.
Спорт как культурное явление
Физическое воспитание остается неотъемлемой частью человеческой цивилизации. Это способ улучшить свое физическое состояние. Спорт и различные виды деятельности оказывают непосредственное влияние на развитие человеческого потенциала (иногда обусловленного генетикой, иногда воспитанием, иногда окружающей средой) и его реализацию в материальном мире. Важность физической активности выражается в ряде социальных потребностей, включая игру со сверстниками в детстве, отдых в зрелом возрасте или занятие определенной социальной деятельностью на благо общества. В контексте развития личности спорт и физическая активность дают возможность развить необходимые навыки и способности посредством физической активности, которые могут быть использованы позже в жизни. Все это влияет на общее состояние здоровья и трудоспособность.
Наличие физических и психических элементов влияет на роль физической активности в жизни человека. В первом случае речь идет о помещениях и оборудовании, используемых для физической активности, а также о необходимых медицинских услугах. К последним относятся специализированные комплексы упражнений и системы активности для укрепления здоровья, спорт, игры, информация и искусство, связанные с физической активностью. Результатом является достижение определенных целей, навыков и качеств (выносливость, решительность и, как следствие, умственное и эстетическое развитие) посредством применения этих двух элементов.
Физкультура и современники
Согласно современному определению, физкультура имеет несколько значений одновременно. К ним относятся образование, улучшение здоровья, экономические, общекультурные и социальные достижения. Спорт все меньше становится методом поддержания здоровья тела и все больше — элементом взаимодействия людей для достижения целей.
Именно взаимодействие умственного и физического развития личности умножает ценность спорта, поскольку это процесс межличностного взаимодействия. Человек расширяет границы своих возможностей, проявляет и передает свои чувства. Кроме того, занятия спортом в некоторых случаях служат средством воспитания и самодисциплины. Дух соревнования способствует развитию, которое возможно только через мобилизацию моральных, физических и умственных способностей. Спорт является неотъемлемой частью общества и неотделим от него.
