Ну, а если выяснится, что ваш возлюбленный — бисексуал или лесбиянка, вы можете двигаться дальше. Но помните: если ей тоже нравятся женщины, то вероятность того, что она ответит взаимностью, составляет 100 процентов. Не нужно быть напористым или слишком настойчивым, но будьте осторожны с женщиной.
6 верных способов раз и навсегда избавиться от подруг
Если ваша девушка жалуется на то, что мальчики отрезают ему руки, ответьте крючком справа — скажите, что ваш сын в пять лет читает Шекспира в оригинале и пишет кандидатскую диссертацию. А ровно в 9 вечера он ложится спать. Есть ли у нее проблемы с мужем? Опишите время, когда вы с мужем отправились в Индонезию во время второго медового месяца. Не забудьте спросить, что вы делаете не так. Чтобы он знал, что все делает неправильно. Не то что ты.
Как себя вести, если подруга вами манипулирует?
Токсичный» человек, кстати, может и не осознавать в полной мере, насколько разрушительны его действия и насколько абсурдны его оскорбления. Ведь подруга обычно ведет себя вполне разумно — проявляет инициативу в общении, пишет, звонит, проявляет интерес и т.д. Обвинить их в преувеличении и развязности действительно сложно — ведь они не желают вам ничего плохого и не вредят напрямую, а человека, который обычно проявляет добрые намерения, психологически трудно оттолкнуть (даже если действительно раздражает друг всерьез).
Как же выйти из этой манипулятивной ситуации?
- Не бойтесь говорить «нет». Например – «нет, я не могу сейчас говорить», «нет, мне неудобно переписываться», «нет, сегодня у меня нет времени».
- Очертите для навязчивой подруги определенные правила, соблюдение которых для вас весьма желательно. Например – телефонные звонки только по требующим немедленного решения вопросам, остальное — в переписке в мессенджере или соцсети. Ответы на сообщения переписки – только тогда, когда вам удобно отвечать. И т.д.
- Не берите на себя ответственность за обиды подруги. Вы имеете право очерчивать какие-либо границы, которые другие люди должны уважать, а если кто-то не согласен с таким раскладом и обижается – то это однозначно не ваша проблема.
- Не поддерживайте неинтересное и тягостное для вас общение. Прощайтесь, если вам стало скучно, если хочется быть в это время в другом месте и с другим человеком. И поменьше оправданий!
- Не будьте постоянной «жилеткой», «свободными ушами» или «клоуном», если вам это сложно. Да, иногда дружба требует и поддержать, и выслушать, и развлечь – но не постоянно!
Вы можете сказать, что эти красивые и успешные советы не всегда помогают сохранить дружбу. И правда, это скорее проверка для вашей подруги: достаточно ли вы и ваши чувства важны для нее, чтобы пересмотреть свое поведение? И если ваша подруга не желает менять свою «тактику дружбы» — действительно ли вам нужна такая «токсичная» подруга?
Читайте также: Совместимость семьи и карьеры — 10 главных советов для женщин
Сайт www.sympaty.net — красивый и успешный. Автор — Блинова Дарья Валерьевна, журналист и колумнист. Статья проверена профессиональным психологом Ольгой Грызловой. Подробнее об авторах этой страницы Копирование этой статьи запрещено!
Не плати за себя
Знаете ли вы, что королева Англии не носит с собой денег? Говорят, что она женщина с большим умом. Как и ты. И не берите с собой кредитные карты, кредит вреден для вас. Не волнуйтесь, ваши друзья всегда готовы поддержать вас. Совет: в конце групповых встреч будьте честны, когда придет счет, и скажите, что у вас в кармане только смятая сотня и билет на метро. Вы вздыхаете и кутаетесь в черный плащ из изъеденной молью овчины. Таким образом, вы можете развлекаться бесплатно в течение многих лет — но потом друзей, истощенных финансово, придется заменить.
Этап 1.
На этом этапе вам нужно выяснить, не является ли ваша дружба токсичной. Признаки отравления многочисленны и не всегда сразу очевидны. Например, ваш «друг» сопротивляется вашему общению с другими людьми и делает вид, что хочет оградить вас от компании нежелательных людей. Она также может отталкивать от вас других людей, придумывая о вас негативные вещи. Такое поведение должно вызывать беспокойство. Также нехорошо, если человек постоянно донимает вас своими проблемами и просьбами о помощи. Да, подругам нужна помощь, но прежде чем спешить на помощь, следует трезво оценить ситуацию: Действительно ли подруга нуждается в помощи или она просто использует вас, потому что вы делаете для нее все быстро и бесплатно? Еще хуже, если ваша девушка ведет аморальный образ жизни и соблазняет вас на это.
Этап 2.
Если у вас нет ни малейших сомнений в том, что знакомая женщина не является вашей «девушкой» и общение с ней заставляет вас нервничать, переходите к шагу номер два. В этот момент вам нужно выяснить, что вас связывает с этим человеком в данный момент. Есть ли что-то, что мешает вам разговаривать с ней, так ли необходимо вам общение с ней? Если у вас нет совместного бизнеса, если у вас с ней нет отношений, связанных с долгами или другими финансовыми вопросами, то у вас нет обязательств перед ней.
Если вы терпите свою девушку, потому что она оказывает вам услугу или помогает вам в чем-то, подумайте, можете ли вы сделать это сами или позволить кому-то другому сделать это за плату. Возможно, это не будет стоить вам больших денег, но вы больше не будете чувствовать себя обязанным.
Этап 3.
Поэтому если вы понимаете, что ваша дружба не делает вас счастливым, а наоборот, нарушает ваше эмоциональное равновесие, то осознайте, что вы не нуждаетесь в дружбе с этим человеком и ничего ему не должны. Что же делать со всем этим? На третьем этапе вам нужно понять, что вы не общаетесь с такими «друзьями», не выясняете отношения и не пытаетесь их как-то изменить. Избавьтесь от них, потому что они не друзья, а самые настоящие паразиты. В противном случае вы бы не чувствовали себя так плохо рядом с ними.
Начните с отказа от встреч с ними. Вам не нужно извиняться, если вы не хотите с ними встречаться, вам просто нужно тренироваться говорить «нет» и «я не хочу». Вспомните профессора Преображенского, который отказался покупать газету. Он не придумывал оправданий, он просто прямо сказал: «Я не хочу». Будьте похожи на него! Через некоторое время нежелательный друг оставит вас в покое.
Если ваш друг не просто токсичен, а токсично-агрессивен и начинает атаковать вас негативными сообщениями, молча заблокируйте его на своем телефоне и в социальных сетях. Не вступайте в разговоры, они не принесут вам ничего, кроме чувства разрушения.
Если вы не можете полностью исключить человека из своей жизни, потому что он вам родственник, то строго дозируйте свое общение.
Навязчивая подруга: типичный портрет
Когда партнер переходит все новые и новые границы, некоторые женщины все еще спрашивают себя: так ли должна быть настоящая дружба? Разве мы не должны говорить с нашими друзьями об их проблемах и постоянно поддерживать связь? Конечно, каждые отношения уникальны, но есть несколько характерных признаков того, что человек уже слишком остро реагирует на происходящее.
1. Всегда на связи
Друг может писать или звонить круглосуточно. Ее не волнует, что у вас могут быть свои дела и обязанности. Когда она звонит или пишет вам, вы должны бросить все и полностью включиться в разговор или переписку с ней.
2. Думает только о себе
Подруга жалуется на свои проблемы, не спрашивая вас, хотите ли вы их выслушать. Она твердо уверена, что вам небезразлично все, что происходит в ее жизни, и не учитывает, что иногда человек просто не может услышать и переварить негатив другого.
3. Не видит границ
Она продолжает звонить и писать, даже когда вы говорите ей, что вы недоступны. Для нее не имеет значения, где вы находитесь — на работе, в магазине или на свидании. Если вы намекаете, что ей следует оставить вас в покое на некоторое время, она как будто не слышит или не понимает. Она также может написать вам сообщение и сказать: «Извините, что помешала», а затем вернуться к своему общению, как будто ничего не произошло.
4. Разговоры ни о чем
Многие разговоры с ней совершенно бессмысленны. Часто ей даже не важно, о чем вы говорите, главное, чтобы вы оставались на связи. Например, она может присылать вам различные смайлики или картинки в течение дня, даже если вы заняты своими делами и не хотите выпускать ее из виду.
Общение с таким человеком постепенно становится невыносимым. Иногда вы думаете, что лучше было бы вообще не общаться, но в то же время не хотите быть слишком резким и обидеть человека, у которого нет плохих намерений. Что делать с таким близким другом?
Что делать, когда общения становится слишком много
Никто не отрицает, что инициатива важна в дружбе. Однако, если эта инициатива выйдет из-под контроля, дружба заставит вас захотеть покинуть ее без оглядки. Помимо потребности в общении, у каждого человека есть потребность время от времени побыть одному. Кроме того, помимо общения с друзьями, есть еще личная жизнь, работа, родственники, различные дела и хобби.
В дружбе или в любых других отношениях важно, чтобы у обеих сторон оставалось время и энергия для других сфер жизни, других интересов и контактов. В противном случае общение воспринимается как нечто обременительное, вторгающееся в личное пространство и не оставляющее выбора. Постепенно негативные чувства, вызванные таким общением, перейдут на другие сферы, так что общее качество жизни пострадает. Поэтому нельзя пускать все на самотек и позволять своей девушке продолжать вторгаться в ваше пространство 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
5 способов уберечь свои нервы
Да, будет трудно установить границы, потому что ваша девушка не хочет напрямую причинить вам боль или вред. Она может даже не осознавать, что ведет себя неподобающим образом. Кроме того, она может обидеться и воспринять попытку «притормозить» как нежелание общаться. Однако действовать нужно решительно.
1. Не бойся говорить твердое «нет»
Если она не поняла с первого раза и продолжает звонить и писать даже после того, как вы прямо сказали ей, что не можете общаться, объясните ей это снова, на этот раз более решительно. Скажите ей, что вы не будете читать ее сообщения, не будете отвечать на ее звонки и не будете больше с ней связываться, пока сами этого не захотите. Даже если ей что-то срочно нужно.
2. Говори о своих принципах
Скажите подруге, что вы были бы признательны, если бы она придерживалась определенных правил в вашем общении. Например, вы звоните друг другу только в случае крайней необходимости. Для всего остального подойдут социальные сети и текстовые сообщения. Другой пример: никакого общения после 9 вечера. Если один из вас хочет связаться с вами в другое время, но не получает ответа, вы не обижаетесь и не должны жаловаться.
3. Не иди на уступки из жалости
Не пропускайте встречи из-за своей девушки, не отменяйте встречи — не позволяйте манипулировать собой. Будьте настойчивы и придерживайтесь всех установленных вами правил. Так она будет знать, что вы тверды в своих решениях и точно знаете, чего хотите. Если вы хоть раз уступите ее мольбам или просьбам, она перестанет воспринимать вас всерьез и будет продолжать донимать вас. Не сдавайтесь, даже если ваш друг говорит, что ваша ситуация критическая. Многие люди используют этот трюк, чтобы контролировать свое окружение.
4. Возьми ответственность за свои чувства
Не берите на себя ответственность за оскорбления вашего друга и не считайте себя виноватым. Каждый человек имеет право устанавливать личные границы, и другие люди должны уважать и принимать это. Если кто-то не согласен с такой договоренностью, выясните, чего он или она ожидает от этих отношений. Подумайте об этом: Какой друг плюет на то, что вам некомфортно в этих отношениях, и заботится только о вашей морали, вашем времени, ваших приоритетах? Дружба основана на взаимопонимании, и в любых отношениях обе стороны должны чувствовать себя комфортно.
5. Заинтересуй подругу
Попробуйте побудить своего друга сделать что-то, не связанное с вашим общением. Возможно, она так сильно давит, потому что ее не интересует собственная жизнь. Может быть, у нее просто нет других интересных занятий, нет других важных людей в ее жизни. Она пытается компенсировать это в других областях. Предложите ей заняться тем, что соответствует ее интересам. Скажите ей, как было бы здорово, если бы она повеселилась, а потом (через день) рассказала вам об этом. Если возможно, познакомьте ее с людьми, у которых, как и у нее, есть желание поддерживать постоянный контакт.
Правила, ограничения, запреты — все это может показаться странным и нелепым на первый взгляд, ведь это дружба, а не официальное общение по работе или попытка избавиться от нежелательного человека. Однако если подруга не очень понимает, что ее инициатива уже недопустима, важно и нужно установить правила и выработать так называемый план общения. Пусть она делится с вами своими проблемами, обсуждает с вами свои планы и идеи, но в то же время дайте ей понять, что вы имеете право учитывать и свои собственные интересы. Для всего должна быть своя мера: Если мы не хотим больше слушать жалобы подруги, это не значит, что мы не умеем дружить, что мы ненавидим этого человека или что мы не хотим больше с ней общаться. Это значит, что мы заботимся о собственном комфорте, не позволяем пользоваться собой и даем себе право делать то, что хотим.
6 верных способов раз и навсегда избавиться от подруг
Настоящая девушка никогда не забывает, что она девушка — даже когда она с другими девушками. Помните, что слабость очаровательна. Хлопать глазами, просить открыть стакан, прибывать в метель из зефира, передавать данные с iPhone на iPhone и встречаться на автобусной остановке, потому что где сойти на пароме. Конечно, некоторые подруги в конце концов поднимут брови. Но те, что останутся, станут полезным инструментом по дому.
Когда подруга жалуется, что дети неуправляемы, вы должны ответить правым хуком — сказать ей, что ваш сын в пять лет читает Шекспира в оригинале и пишет кандидатскую диссертацию. И он ложится спать ровно в 9 вечера. Есть ли у нее проблемы с мужем? Опишите время, когда вы с мужем отправились в Индонезию во время второго медового месяца. Не забудьте спросить, что вы делаете не так. Чтобы он знал, что все делает неправильно. Не то что ты.
Говори про себя
Вы очень интересная женщина, не забывайте об этом. Чтобы ваши друзья не забывали, напоминайте им почаще. Видите ли, им нечего сказать. Чтобы продолжить разговор, вам следует взять инициативу в свои руки и говорить в основном о себе. У вас новый кавалер, билеты в Амстердам, мозоль на пальце ноги, засорившийся слив в ванной и татуировка на левой ягодице. Каждый из этих пунктов можно обсуждать часами.
Знаете ли вы, что королева Англии не носит с собой денег? Говорят, она умная женщина. Как и ты. И не носите с собой кредитные карты, кредит вреден для вас. Не волнуйтесь, ваши друзья всегда готовы поддержать вас. Совет: будьте честны в конце групповых встреч, когда придет счет, и скажите, что у вас в кармане только скомканная сотня и билет на метро. Вы вздыхаете и кутаетесь в черный плащ из изъеденной молью овчины. Таким образом, вы можете развлекаться бесплатно несколько лет подряд — но потом ваших истощенных финансами друзей придется заменить.
Звони ночью
Дружба — это понятие, которое работает круглосуточно. Поэтому в любой запутанной ситуации позвоните подруге и потребуйте, чтобы она пришла с бутылкой просекко для поддержки. Даже если у вас уже есть три. Особенно если у вас уже было три. Даже если вам просто немного грустно, а грустить в компании веселее. Если ваш друг придумывает отговорку, что завтра рабочий день, вы имеете полное право обидеться. В конце концов, не ей решать, что важнее — ее работа или ваша четвертая бутылка.
Ваши друзья, которые расслабляются в своей зоне комфорта, возможно, забыли, насколько жесток мир. Если вы честный человек, вы напомните им об этом. Начните с малого, например, сделайте подруге глаза «гуд-гуд» или покажите фотографии, на которых вы похожи на греческую богиню, а она — на кусок теста, зараженный корью. Попрактиковавшись, вы можете перейти на следующий уровень: Выслушайте ее идею о начале нового бизнеса и постройте такой же бизнес, но свой на две недели раньше. Это позволит избавиться не только от ее подруги, но и от ее иллюзий — она потом скажет вам спасибо.
Транскрипт.
Читайте также:
Когда пора расставаться?
Психологи рекомендуют честно ответить на несколько вопросов:
- Меняют ли меня эти отношения в худшую сторону?
- Это временный этап отношений или подобное происходило всегда, но я каждый раз закрывала глаза?
- Есть ощущение того, что подруга наслаждается моими неудачами и проблемами?
- Мной пользуются?
- Есть ощущение, что я постоянно решаю чужие проблемы?
- Теряла ли я друзей из-за этого человека?
Если на все вопросы вы ответили «да», то вам стоит задуматься о том, как избавиться от плохой подруги. Есть несколько хороших способов сделать это.
Поэтапное уменьшение общения
Как избавиться от друга тактично и без скандала? Одним из лучших методов является постепенное сокращение общения. Этот процесс занимает много времени, но является наименее болезненным. И это не следует путать с полным безразличием к подруге — это вызовет бурную реакцию с ее стороны.
Читайте также.
Постепенно сокращайте количество ваших совместных встреч: Если они встречались каждый день, сократите их количество до одного-двух раз в неделю, затем до двух раз в месяц и, наконец, совсем исчезните из их жизни. Чтобы избежать оскорблений, упомяните самую сильную профессию и не забудьте придумать правдоподобную историю. Но лучше всего заняться работой, новым хобби или спортом. В основном: «Прости, дорогая, но у меня нет на тебя времени!».
Плюс этой техники в том, что гнев и обида часто исчезают, когда количество встреч уменьшается, и вы понимаете, что этот человек был в вашей жизни много раз. Но когда встречи становятся менее частыми, вы возвращаетесь в нужное русло. Вот как можно избавиться от надоедливого друга, не потеряв его навсегда!
Если я хочу свою лучшую подругу – то вдохновляюсь на другую деятельность
Довольно часто в жизни случается и так, что наши чувства не взаимны. Так как насчет того, чтобы посмотреть на это по-другому?
Не нужно требовать взаимности от подруги, потому что это эгоистично.
Если желание или флирт не проходят, вы можете направить их в другое русло и использовать как источник вдохновения. Конечно, это не всегда легко и требует определенных усилий и работы с вашей стороны. Постарайтесь понять, что можно любить, не ожидая взаимности, почувствуйте эти чувства в себе и наслаждайтесь ими.
Как говорят врачи, когда мы чувствуем себя романтично, наша эндокринная система выделяет множество гормонов, в том числе и гормоны счастья:
— Дофамин, который отвечает, в частности, за решительность и концентрацию,
— серотонин вызывает чувство удовлетворения,
— Адреналин мобилизует ресурсы организма и делает его способным к активной работе.
Если вы научитесь контролировать свои эмоции, вы сможете заниматься многими интересующими вас видами деятельности. Вы можете быть креативными: Вы можете заниматься музыкой, писать стихи, рисовать. Если художественное направление — не ваш конек, вы можете позволить ресурсам организма работать над трудоемкими проектами, самосовершенствованием.
У вас есть возможность посещать различные тренинги и лекции, изучать языки или осваивать новый вид деятельности.
Если взаимность не «зажигает» вас, примите это и заберите большую часть своих чувств себе.
Вы можете настолько увлечься любимым делом, что для грусти и несчастья больше не останется места.
Тяжелый период в жизни или назойливость?
Нередко близкий друг доверяет вам и делится своими самыми сокровенными секретами, проблемами и успехами. Любимый человек выступает в нашей жизни в роли психолога, которому мы можем безоговорочно доверять и давать ценные советы. Но все должно быть в меру. Вы не обязаны выполнять прихоти своей подруги и проводить с ней все свободное время. Одно дело, когда она просит вас выслушать ее время от времени, и совсем другое, когда она ежедневно рассказывает вам обо всех мелких проблемах и жалобах на неудавшуюся жизнь.
Основные признаки раздражающей подруги:
- она всегда говорит только о себе;
- не интересуется вашими делами и проблемами;
- просит совета, но часто не дослушивает до конца или все равно все делает по-своему;
- несмотря на вашу помощь и поддержку, продолжает ничего не делать для решения проблемы, а просто жалуется и ноет;
- часто звонит и просит встретиться по пустячному поводу;
- абсолютно не замечает ваших намеков на отсутствие у нее меры.
Так поступают эгоисты, для которых их личность всегда стоит на первом месте. Для них важно быть услышанными, привлечь внимание окружающих и получить признание. Или это люди, которые ужасно неуверенны в себе: Они не могут самостоятельно решить пустяковую проблему, выбирают одежду, сомневаются в правильности своего решения, хотят поддержки и хотят, чтобы им говорили, как себя вести.
Если вы все еще нападаете на свою проблемную подругу, пришло время незаметно избавиться от нее. Прежде всего, нужно думать о своих интересах, и если общение стало в тягость, не стоит с этим мириться.
Общение после расставания
Как избавиться от подруги, все о представлении. Но не все понимают, что это только первый этап грамотного расставания. Второй — общение после расставания и реагирование на вопросы ближайшего окружения.
Бывшая девушка или бывший парень могут иметь тот же круг друзей, что и вы, или вы коллеги, или вы вместе учились, поэтому вам необходимо встретиться. Вы можете даже встретить их на улице. Поэтому мы учимся правильно реагировать на такие встречи: Вы должны улыбнуться, поприветствовать, обменяться несколькими банальными фразами и уйти. Никаких подробных личных разговоров и долгих обсуждений!
Удалять бывших друзей из социальных сетей не стоит — это выглядело бы по-детски. У вас 500 контактов в кругу друзей, и среди них есть люди, которых вы даже не помните. Так что оставьте свою бывшую девушку в покое в списке друзей.
Будьте сдержанны в вопросах о причинах расставания и не говорите плохо о своей бывшей девушке, даже если она так поступает с вами. Ты — скала, наконец-то скала, хороший человек над всеми раздорами!
Как вести себя с плохими и назойливыми друзьями, манипуляторами и энергетическими вампирами
Иногда бывает так, что человек на словах не говорит ничего плохого, но общаться с ним невозможно — его либо слишком много в вашей жизни, либо он выпил всю вашу жизненную силу, как вампир энергию. Как избавиться от надоедливых друзей, которые, кажется, не причинили вам вреда? Следующие правила должны
- Научиться говорить «нет» — «нет, у меня нет времени», «нет, мы не можем встретиться», «нет, я не могу».
- Следует установить собственные правила общения, например, ограничить длительность и количество телефонов звонков. Необходимо отстоять право отвечать на сообщение в удобное для вас, а не для кого-то время.
- Не стоит брать ответственность за жизнь другого человека – назойливые друзья-манипуляторы часто требует немедленного участия и обвиняют товарища в личных неудачах.
- Избавьтесь от неприятного и тягостного общения. Как? Смотри пункт №1.
- Не превращайте себя в постоянную жилетку для утешения – изредка можно, но не на постоянной основе!
