Чтобы развить свой голос, необходимо работать над дыханием, складками и артикуляцией. Чтобы голос звучал глубже, необходимо регулярно тренировать связки. Для этого вам необходимо выполнить следующие действия:
Реально ли сделать голос грубее? Упражнения и советы
Я не пишу красивую лирику, чтобы получить деньги. Мне платят за то, что я пишу красивые тексты.
Эксперт — Маргарита Лопухова — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Я спасаю «семейные блоки» от распада уже 8 лет. Я помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Пока общество не будет двигаться в сторону прогресса, стереотипы будут продолжать создавать комплексы между мужчинами и женщинами. Рост, вес, черты лица, силуэт, еще один пункт в списке мужчин — звук голоса.
Многие мужчины отводят большую роль голосу, потому что глубокий тембр позволяет им чувствовать себя более мужественными и сильными в глазах окружающих. Хорошая новость заключается в том, что голос можно изменить уже сегодня, приложив немного усилий. Мы узнаем, как тренировать связки и избегать глупых ошибок на пути к голосу вашей мечты.
Почему нельзя намеренно понижать голос без подготовки
Первая и, по мнению многих, блестящая идея — намеренно понизить тон голоса во время разговора. Стоит ли говорить, что от этого у вас будет только больное горло и гудящая голова? Тембр голоса — это генетическая особенность, поскольку глубина тона определяется формой и плотностью голосовых связок, но медицина и наука пока не научились их удлинять или укорачивать.
Чем длиннее и гуще голос, тем он глубже, или, как принято говорить, «глубже», и наоборот. Однако никто не может предсказать или повлиять на изменения тембра в подростковом возрасте.
Да, да, в тот пугающий период, когда голос мальчика похож на плохо смазанную дверь, связки деформированы тестостероном. Однако бурное взросление этих детей, по организму которых гормоны ударили с удвоенной силой, имеет и положительные стороны. Помимо прыщей и волос на теле, у мальчиков глубокий голос.
В то же время некоторые исследователи связывают особую любовь женщин к мужчинам с глубоким тоном, именно потому, что он является признаком мужественности (тестостерон — самый важный мужской гормон). Возможно, это историческая память, потому что в первобытные времена мужчина с глубоким голосом был лучшим защитником и мог производить сильное, здоровое потомство.
Еще одна причина, по которой не стоит добиваться глубокого голоса, — это риск повредить связки. Это может быть эффективно в течение некоторого времени, но в конце концов нетренированные мышцы сделают свое дело, и риск остаться без голоса на некоторое время быстро возрастет.
Как развить свой естественный голос до его полного потенциала
Поскольку наука еще не изобрела волшебных способов кардинально изменить тембр голоса, приходится прибегать к хитростям диктора. Профессионалы точно знают, как вывести естественный, не самый блестящий голос на совершенно новый уровень с помощью сложнейших упражнений. Среди ораторов более поэтичным считается полное раскрытие потенциала голосовых связок.
Однако прежде чем обращаться к профессионалам и упражнениям, сначала нужно привести в порядок голову. Даже если тембр вашего голоса сейчас звучит не так, как во сне, важно принять это.
Многие мужчины не обладают внушительным басом, но это не мешает им добиваться влияния и популярности в обществе, ведь важно не столько то, каким голосом ты говоришь, сколько то, как ты излагаешь свои мысли. Так почему же вас должно что-то останавливать?
Как же услышать свой естественный голос без зажимов и барьеров? Хороший голос характеризуется эмоциональностью и плавностью. Отличные ораторы произносят речи, как будто поют, потому что их мысли сформулированы логично и уверенно. Даже если у вас не самый глубокий голос, вы должны научиться вовремя повышать и понижать высоту тона, потому что это больше вовлечет аудиторию в сюжет.
В повседневной жизни мало кто задумывается о своем голосе и о том, как он звучит, если только это не актеры или певцы, для которых голосовые связки имеют огромное значение.
Чаще всего люди говорят с усвоенными привычками: так говорила мама или учили другие дети, результат часто бывает жалким — неправильное дыхание, неумение задать тон и четко передать мысль (подход издалека). Если вы освоите их правильно, у вас появится возможность открыть совершенно новую сторону своего голоса.
Какие бывают тембры у человека
Каждый человек обладает уникальным цветом голоса, подобно отпечатку пальца. Они различаются по высоте тона, вокальному диапазону, громкости и мощности. Например, если вы не развиваете свои голосовые связки, максимум, что вы сможете сделать, это взять несколько нот октавы. Но профессионалы могут играть даже на несколько октав. Все зависит от способностей человека.
То же самое справедливо и для власти. Если не развивать дыхание, то можно всю жизнь петь тихо. А если вы разовьете вокальное дыхание, то сможете почти кричать во время пения.
Существует шесть типов вокальных тембров:
- сопрано – высокий женский;
- альт – низкий женский;
- контральт – очень низкий женский;
- тенор – высокий мужской;
- бас – низкий мужской;
- баритон – промежуточный между басом и тенором мужской голос с бархатным звучанием.
В Италии в восемнадцатом и девятнадцатом веках люди были одержимы этим, потому что в то время тембр записывался в паспорт человека. Государство было уверено, что эта физическая характеристика должна быть зафиксирована в документе. Теперь такого понятия нет, и вы можете повышать или понижать голос без необходимости заново его документировать.
Тимбр не так прост. Он зависит от объема легких, формы лица, формы гортани, плотности и длины голосовых связок. Вот почему вы не можете радикально изменить его.
Зачем нужен грубый голос
Многие люди, недовольные своей внешностью, также недовольны тембром своего голоса. Некоторые хотят петь в рок-группе, но из-за своего писклявого голоса не могут осуществить эту мечту.
А если у вас ангельский голос, но внутри вы бородатый рокер, как насчет того, чтобы добавить в голос немного грубости? Кстати, не забудьте также улучшить свою артикуляцию. Что толку, если у вас есть необходимый тембр, а во рту мокро?
Когда я пытался понять, почему мужчина или женщина должны говорить глубоким голосом, я наткнулся на интересное исследование. Научно доказано, что вы с большей вероятностью будете слушать человека, который говорит перед вами бархатистым баритоном или басом, чем тот же тенор. Не только ему приятнее слушать, но и мы начинаем доверять его словам. Мужчины-басы пользуются большим уважением, чем девушки.
Что касается глубокого и растрепанного женского голоса, то существует два типа мужчин: те, кому он нравится и кто находит растрепанный тембр сексуальным, и те, кто вообще не замечает такого тембра у женщин.
Интересно, что мужчины называют пронзительный тон в песне или речи ловцом петухов. И долгое время очень высокий голос считался признаком неуверенности человека в себе. Кстати, чтобы обрести больше уверенности в общении, прочитайте, как правильно общаться. И даже с пронзительным голосом вас будут уважать!
Упражнения для женщин
Мы выяснили, почему вы можете изменить голосовые данные, но это займет не 10 минут, а дни, месяцы или даже годы.
Высота голоса зависит от длины, толщины и ширины голосовых связок. И хорошо то, что все они обучены понижать голос. Но не все так хорошо, что любая тренировка работает до определенного момента. Поэтому вы не можете кардинально изменить тон, но вы можете смягчить его.
Давайте начнем с упражнений, которые наиболее эффективны для девушек. Но выполняйте упражнения очень осторожно, потому что голосовые связки могут быть необратимо повреждены, в результате чего вместо приятного бархата получится надрыв и писк.
Упражнения для женщин:
- Рычание. Начинаем рычать на самой нижней ноте, которая только возможна. Опустите свой голос на дно, затем поднимите его до высокой ноты. При этом продолжайте рычать. После высокой опуститесь опять на низкую, стараясь брать ноты все ниже. И так делайте по несколько подходов.
- “И” на нижнем регистре. Когда человек повышает голос, рефлекторно задирает голову. То же происходит, если он спускается на нижние ноты. Чтобы сделать низкий голос, нужно преодолеть эту привычку. Наклоните голову, тяните низкий звук “и”, затем постепенно поднимайте голову, не повышая ноту. Повертите головой, удерживая эту же ноту. Важно не напрягать связки, чтобы не сорвать.
- Низкое пение. Опять следим за связками и стараемся петь звук “а” очень низко несколько минут. При этом правильно берем дыхание и следим за артикуляцией.
Вы не можете так быстро избавиться от своего голоса. Речь идет о тщательной, кропотливой работе на результат, а не на время. Эксперты не советуют подросткам ломать голос. Ведь именно в этом возрасте происходит нестабильность гормонов, длина связок, размер различных тканей. Если девочки хотят более низкую подачу, пусть поют вместе со своими любимыми исполнителями, которые поют в более низкой подаче.
