Так что в эмоциональности и холодности есть свои преимущества и недостатки. В конечном итоге, все зависит от того, что для вас важно и как вы хотите взаимодействовать с окружающим миром.
Как стать безэмоциональным и холодным человеком
Я был удивлен, что вопрос «Как стать безэмоциональным?» довольно популярен. Вообще, когда человек хочет избавиться от всех эмоций, это вызывает удивление. Но через несколько мгновений я понял, что движет такими желаниями. Но все в порядке.
Как стать бесчувственным и холодным человеком?
Чтобы стать безэмоциональным и холодным, вам нужно удалить из своего сознания мысли, которые вызывают у вас эмоциональный дискомфорт. Например, вы не можете выбросить девушку из головы. Но по какой-то причине вы не хотите испытывать никаких чувств или эмоций. Как только вы подумаете о ней, сразу же упомяните об этом и усилием воли и сознания измените образ в своем сознании. Вспомните свою последнюю поездку на море или прекрасные моменты своей жизни. Поначалу будет довольно трудно изменить свою голову. Однако если вы будете выполнять это упражнение систематически, вы научитесь не думать о том, чего вы не хотите. В идеале нежелательная мысль должна быстро раствориться в вашем сознании и смениться мирной тишиной и пустотой. В хорошем смысле. Если вы хотите разобраться в этом вопросе на более глубоком уровне, я рекомендую прочитать книги Экхарта Толле.
То, что я описал выше, — это не рецепт в общепринятом смысле для избавления от эмоций, а работа над собой и удаление борющегося тела из вашего сознания.
Почему люди хотят стать бесчувственными?
В 90% случаев после негативного опыта в своей жизни человек хочет избавиться от своих чувств и становится холодным. Это могут быть близкие отношения с человеком, который их предал. Такая же ситуация может произойти и с хорошим другом (по крайней мере, так казалось). Такие негативные ситуации могут сильно ранить ваши чувства и заставить вас сильно страдать. По логике вещей, вы должны максимально подавлять свои чувства, чтобы избежать подобных страданий. Но это самое примитивное решение, которое не принесет никакой пользы в жизни, а только заморозит ваши страдания на долгие годы.
Не нужно избавляться от чувств
Если вы избегаете негативных эмоций и не перерабатываете негатив, который у вас был раньше, вы не сможете наслаждаться жизнью и быть счастливым. Жизнь подобна маятнику: она постоянно качается от негативного к позитивному и обратно. Самое главное в жизни — научиться принимать неудачи и сложные ситуации. Не закрывайтесь от них и относитесь к ним философски. Не перебирайте их в голове после случившегося и уделяйте больше внимания позитивным вещам, которые с вами происходят. Часто люди настолько сосредотачиваются на негативном, что не замечают хорошего вокруг себя. Но хорошее там есть на 100%. Вот здесь-то и приходит на помощь программа: Если вы постоянно думаете негативно, то все в вашей жизни идет наперекосяк. Но если у вас в голове хорошие, позитивные мысли, ваша жизнь будет легкой и приятной.
Чтобы поработать над своей психикой и образом мышления, я рекомендую вам прочитать несколько книг на эту тему. Вы можете легко погуглить и найти их в Интернете.
Я желаю вам, чтобы в вашей жизни было больше позитивных чувств. А без чувств невозможно их испытать. Только тогда вы почувствуете, что живете полноценной, счастливой и полной жизнью. А оцепенение и холодность — это путь, который никуда не ведет.
Хладнокровие и равнодушие. Как стать хладнокровным и быть равнодушным
Спокойствие — это самообладание, отсутствие страха, уверенность в себе и своих действиях; способность не паниковать в напряженной ситуации и спокойно анализировать причины проблемы, чтобы найти выход из сложной ситуации. Холодный человек неконфликтен, он сдерживает свои эмоции и сохраняет самоконтроль. Это очень ценная черта характера, которая иногда необходима в сложных жизненных ситуациях.
Другая похожая черта — безразличие. В то время как эмоциональный человек впадает в истерику или депрессию, равнодушный человек наслаждается беззаботной жизнью и считает, что нет смысла тратить свои эмоции на пустяки. В этом случае логика торжествует над предрассудками.
Все мы иногда сталкиваемся с трудными ситуациями по тем или иным причинам, и не всегда можем контролировать себя. Даже самый спокойный и уравновешенный человек может выйти из себя. Поэтому важно знать, как держать свои эмоции под контролем и сохранять спокойствие. Мы способны испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции. В то время как хорошие эмоции приносят нам огромную радость, отрицательные эмоции наполняют нашу жизнь беспокойством, тревогой и раздражительностью. Иногда они неуправляемы и выводят нас из равновесия. И стоит подумать о том, как избежать последствий всех этих негативных эмоций.
Беспокойство является основной причиной отсутствия контроля над плохими чувствами. С самого раннего возраста это чувство живет в нас, растет вместе с нами и развивается. Иногда нам кажется, что его не существует, но оно всегда присутствует в нашем сознании, направляет нас, посылает нам сигналы (импульсы), и часто вместо здравого смысла в нас срабатывает инстинкт самосохранения. Он пускает корни в нервной системе и разрушает ее, человек становится жертвой беспокойства, нервных срывов и, наконец, хронических заболеваний.
Темперамент и равнодушие — враги страха, благодаря этим качествам человек имеет власть над страхом и контроль над эмоциями, что влияет на отношения с окружающими, результат собственных инициатив, настроение и гармонию души.
Как стать хладнокровным?
Ответ на этот вопрос, конечно же, существует. Чтобы стать крутым, нужно следовать советам психологов.
- устанавливать внутреннее равновесие;
- научиться выдержке;
- визуализировать;
- не драматизировать;
- отвлекаться;
- быть равнодушным к проблеме.
Чтобы создать внутреннее равновесие, вам нужно уйти от тревоги, чтобы сохранить стабильность и прийти к осознанию проблемы. Например, если вы забыли, что боитесь важного события, вы можете успокоиться и понять, что это событие необходимо, а значит, неизбежно. Дыхание нужно контролировать, оно должно быть ровным, это дает душевный покой. Вы должны понять, что проблемы — это задачи, которые нужно решать, как в школьной математике: путем концентрации. Конечно, это нелегко, но именно так нужно тренировать себя, чтобы стать спокойным.
Чтобы быть спокойным, нужно увидеть суть проблемы; для этого необходимо исключить все лишнее. Сознание устранит все мешающие препятствия, что поможет принимать правильные решения, понимая проблему снизу вверх. В этом случае важно проявить такие качества, как сочувствие и понимание; именно они являются самыми важными помощниками, готовыми долго терпеть в самой проблемной ситуации.
Воображать — значит представлять себе самые сложные жизненные обстоятельства как паутину, которую нужно распутать. Нервным людям это будет трудно, они еще больше запутаются, а в спокойной обстановке результат будет совсем другим. Представьте себе проблему как паутину, и это поможет вам успокоиться.
Чтобы стать спокойным, нужно думать о ситуации и не беспокоиться о ней. Вам нужно разбить его на мелкие части, взвесить все за и против и прийти к решению. Не стоит спешить рассказывать всем о том, что у вас на уме. Лучше побыть одному и подумать над проблемой, потому что первая информация может быть неверной, особенно о чувствах.
Не нужно драматизировать и раздувать проблему. Вам необходимо трезво взглянуть на ситуацию и обратить внимание на свои мысли. Они могут повести вас в неверном направлении. Вы должны попытаться предотвратить это, заставив людей поверить, что их проблемы незначительны и их решение не станет большой проблемой.
Важно отвлечься от проблемы. Посмотрите любимую комедию, которая может рассмешить вас. Смех — лучшее лекарство. Таким образом, вы сможете оставаться спокойным и расслабленным.
Как быть равнодушным?
- Отстраниться от себя.
- Менять поведение.
Необходимо дистанцироваться от себя. У каждого свой взгляд на жизнь, свое личное мнение, но в трудные времена лучше не быть самим собой, а наблюдать за ситуацией и смотреть на нее со стороны, это первый шаг к безразличию. Вы должны представить, что жизнь — это фильм, интересный, захватывающий, и вы не должны действительно жить по сюжету этого фильма. Лучше определить жанр фильма, характеры героев, суть происходящего и попытаться предсказать, что будет дальше. Благодаря этой отрешенности вы не будете так сильно беспокоиться о себе, не будете нагромождать внутренние страхи и увидите выход из ситуации.
