Поэтому вступать в отношения всегда приходится долго и не без «войны», какими бы похожими вы друг на друга ни казались. Мы упираемся лбом в новые вещи и заставляем себя меняться, чтобы быть вместе. Меняетесь вы, меняются ваши партнеры. Все это интересно и зачастую довольно трудно, сложно и отнимает много времени.
Как запрограммировать себя на успех – 7 простых шагов
Здравствуйте, друзья, чтобы добиться успеха в любой области, нужно настроить себя на успех. В предыдущих статьях я рассказывал о том, как программа в нашем подсознании управляет нашими действиями. Теперь давайте посмотрим, как мы можем запрограммировать себя на успех.
Программы в нашем подсознании
Знаете ли вы, что ваш мозг — это самый совершенный компьютер? Поэтому, как и компьютер, его можно и нужно запрограммировать на выполнение тех задач, которые мы хотим, чтобы он выполнял. Где наши мозговые программы? Они находятся в нашем подсознании. Как мы можем их найти? Чтобы найти негативные навязчивые программы в своем подсознании, достаточно спросить себя: «О чем я сейчас думаю…»? Вы можете узнать о себе много интересного. Например, что вы думаете о деньгах и богатых людях, любви и отношениях, работе, бизнесе, успехе, себе и многом другом.
Программа вашего подсознания записана в виде глубоко укоренившихся установок и убеждений. Ваши убеждения — это то, во что вы верите. Независимо от того, являются ли ваши убеждения позитивными или негативными, на ваши действия и результаты влияет эта программа.
Поэтому если вы верите, что много денег приносит много проблем, вы будете бессознательно стараться как можно быстрее избавиться от денег, когда они попадут к вам в руки. Возможно, вы даже не подозреваете об этом и удивляетесь, почему вам постоянно не хватает денег. Но как только он попадет вам в руки, вы поспешите его потратить, отдать (в долг, в подарок, в дар, как угодно) и бессознательно найдете множество способов быстро от него избавиться.
Если у вас есть широко распространенное подсознательное убеждение, что «деньги — это плохо», ваш разум не будет пытаться найти больше способов получить или заработать больше денег; вместо этого вы будете принимать свой низкий уровень дохода и не пытаться ничего изменить. И именно так живут многие люди. Просто оглянитесь вокруг, и вы найдете множество доказательств этого.
Я могу привести вам пример из своей практики. Из-за некоторых негативных установок в отношении денег в моем подсознании, долгое время я не замечал, какие интересные возможности у меня есть, чтобы заработать дополнительные деньги.
И если вы твердо убеждены, что жить в изобилии, ни в чем себе не отказывая, совершенно нормально и естественно, то вы будете постоянно находить подтверждения этому в своей жизни. Вот как работает ваша денежная программа.
Как вы можете изменить программы своего подсознания? Поскольку программы вашего мозга хранятся в вашем подсознании в виде убеждений, для того чтобы изменить свою программу, вам необходимо выявить и заменить убеждения, которые вы имели относительно каждой области вашей жизни. В этой статье вы узнаете, как изменить убеждения вашего подсознания.
Какая программа заложена в вас?
То, что вы видите в своей жизни, является результатом действий и выбора, который вы когда-то сделали. Поскольку ваши действия контролируются подсознательными программами, это означает, что успех или неудача также могут быть запрограммированы.
Почему один человек успешен, достигает своих целей и получает от жизни все, что хочет, а у другого в жизни одни неудачи, проблемы и трудности? Почему одни люди зарабатывают миллионы долларов без особых усилий, а другие упорно трудятся, чтобы получить скромный доход?
Причины успеха или неудачи следует искать в мышлении. Только изменив свое мышление, вы сможете изменить реальность вокруг себя и свои результаты.
Ваши мысли и слова определяют решения, которые вы принимаете и затем воплощаете в жизнь. Именно эти действия приводят к конкретным результатам.
МЫСЛИ — СЛОВА — ДЕЙСТВИЯ
Успешный человек отличается от неуспешного своими действиями, мыслями, убеждениями и поведением.
Как думает и ведет себя успешный человек
- Ищет возможности – сделать, а не причины, почему сделать не получится
- Верит в себя
- Берет ответственность за свою жизнь на себя
- Ставит большие цели и двигается к ним
- Имеет большие мечты и делает все, чтобы их воплотить
- Сталкиваясь с проблемами, учится их преодолевать и продолжает идти вперед к своей цели
- Делает то, что у него лучше всего получается
- Постоянно учится и развивается
- Получает новые знания и применяет их, отрабатывая навыки
- Всегда думает только о положительном исходе событий
- Развивает свои сильные стороны
- Предпочитает действовать, а не сомневаться
- В любой ситуации видит не проблемы, а возможности
- Окружает себя еще более успешными людьми
- Не допускает негатив в свое сознание
- Не боится рисковать, когда это необходимо, взвесив все «за» и «против»
- Точно знает, чего хочет и не обращает внимания на мнение других людей
- Готов выйти из зоны комфорта и двинуться навстречу новым возможностям
Как ведет себя неудачник
- Чувствует себя жертвой, жалуется на судьбу, несправедливость жизни
- Возлагает ответственность за свою жизнь на других – родителей, мужа/жену, правительство, страну и т.д.
- Привык во всем замечать только плохое
- Имеет множество негативных убеждений
- Часто пребывает в плохом настроении
- Питается негативом (негативные новости по телевизору, сообщения о несчастных случаях, разговоры о проблемах, неудачах и болезнях)
- Постоянно думает и сомневается вместо того, чтобы начать действовать
- Слишком беспокоится, а что о нем подумают другие люди
- Боится всего нового и неизвестного
- Боится ставить большие цели, чтобы не разочароваться
- Боится рисковать
- Сосредоточен на своих слабостях и недостатках, вместо того, чтобы сфокусировать внимание на своих сильных сторонах и видеть возможности
- Не верит в свой успех
- Не учится новому, а если учится, то не применяет свои знания
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, значит, вам необходимо поработать над своими подсознательными программами и устранить вредные убеждения.
Новая жизнь: как всё началось
12 лет назад я переехала учиться в другую страну, и моя жизнь кардинально изменилась. Все было новым и незнакомым, я никого не знала, мне не к кому было обратиться за помощью и советом. Мне приходилось все делать самому. Это было не беззаботное время. Мне нужно было продолжать учебу, которая была полностью на иностранном языке, и постоянно подрабатывать. С деньгами было туго, и найти работу оказалось сложнее, чем я себе представлял. Иногда ситуация казалась безнадежной, я боялась, что мне придется вернуться домой с несбывшимися мечтами и нереализованными амбициями.
Этот период стал для меня временем взросления. Я стал гораздо более ответственным. Постепенно я изменил свое мнение о многих вещах.
Это касается и бега, к которому я раньше был, мягко говоря, равнодушен. В стране, где я поселился, казалось, что буквально все бегают по утрам. В то время я был очень впечатлен. Впервые я подумал: почему бы мне самому не попробовать? Дело не в конкуренции, а в моем собственном удовольствии, и если мне это не нравится, я откажусь от этого.
Я не ставил перед собой никаких целей в плане скорости или потери веса. Я просто начал бежать и наслаждался пением птиц и прохладой утра.
Как бег превратился в волшебный ритуал
Тогда же я начал изучать позитивное мышление, и мои представления о себе и жизни в целом кардинально изменились. Это было начало сознательной взрослой жизни и годы непрерывного самосовершенствования.
Одной из моих первых практик были аффирмации и визуализации.
Надеясь несколько улучшить свое финансовое положение, я придумал ритуал.
Когда я выходил на пробежку, я проводил это время исключительно с аффирмациями.
Я заранее продумал фразы типа: «Я легко могу найти подходящую работу», «Я зарабатываю достаточно денег, чтобы содержать себя» и т.д. Я обратил внимание на ритм своего дыхания: на вдохе я сказал себе: «Я вдыхаю счастье», на выдохе: «Я выдыхаю несчастье». «Я вдыхаю богатство и процветание — я выдыхаю нехватку». «Я вдыхаю энергию — я выдыхаю отчаяние». Я прошел таким образом несколько километров.
Придя домой, я выпила стакан воды и представила, что она очищает мое тело и разум от негатива и наполняет их гармонией, здоровьем и энергией. Я верил, что это способствует моему благополучию и общему здоровью. И знаете что? За все годы учебы я ни разу не заболел! И несмотря на все трудности, я получил работу именно тогда, когда мне очень нужны были деньги.
Эта стажировка стала настолько важной, что я не мог пропустить ни одной работы. Я была одержима своим «волшебным» бегом.
Это действительно сработало!
Я окончил университет и, несмотря на широко распространенные жалобы на то, что молодых специалистов нигде не берут на работу, я получил работу по специальности еще до окончания университета.
Я продолжал бегать и ставить перед собой все новые и новые цели. И сейчас я «дотянул» до зарплаты, которую установил год назад при приеме на работу.
Я изложила свои представления о том, за какого мужчину я хотела бы выйти замуж, и превратила их в аффирмации. Недавно я нашла блокнот, в котором аккуратно написала эти фразы, и удивилась: ВСЕ важные для меня качества отражены в моем любимом муже.
Точность, с которой была выполнена работа, просто невероятна!
Как это работает
Если вы вообще не любите ходить пешком,
Самое главное — бросить физический вызов организму: Бег, велотренажер, ходьба, йога. Мыслительный процесс замедляется, и вам становится легче проникать в подсознание с нужной информацией.
Повторение поможет добиться того, что вскоре вы перестанете воспринимать то, что говорите, как нечто из мира фантазий. Аффирмации войдут в ваш ежедневный поток мыслей и будут приняты вашим подсознанием как истина. Таким образом, создается убеждение.
Тогда он будет притягивать нужные ситуации, которые подтвердят его во всех отношениях.
Мы начинаем верить в то, что часто повторяем. Неважно, говорим ли мы это вслух или про себя.
Как можно запрограммировать себя на успех с помощью простейших методов работы над собой
Доброе утро всем! Сегодня я хотел бы поговорить с вами о том, как вы можете использовать самогипноз для достижения успеха. В конце концов, программирование успеха — это способность воздействовать на подсознание силой своих мыслей для получения желаемых результатов.
В статье «Почему успех зависит только от людей и ни от кого больше» мы исследовали тот факт, что успех всех предприятий зависит только от людей. Или, скорее, на его внутреннее отношение, ответственность и развитие определенных качеств. Поэтому умение правильно программировать себя ведет к успеху. Это означает движение вперед, саморазвитие, умение ставить цели и реализовывать их шаг за шагом.
Готовы ли вы приступить к работе? Во-первых, выберите время и место, где вас никто не потревожит. Поэтому отключите телефон и предупредите своих близких, чтобы они не отвлекались. Выберите методы, которые подходят вам больше всего, и выполняйте их как можно чаще.
Методы программирования на благополучный результат
1.«Режиссер жизни»
Представьте себе несколько ситуаций, которые имеют для вас наибольший смысл. Как если бы это был фильм или спектакль. И себя в образе режиссера и актера одновременно. Затем разыграйте каждую ситуацию из всех ролей в 4 жанрах: сначала как трагедию, затем как философскую притчу, как комедию и как боевик.
Эта техника показывает, что только наше отношение к одной и той же ситуации имеет значение и влияет на результат. Мы сами решаем, в каком направлении двигаться, и важно уметь смотреть на жизнь с разных точек зрения. И перепишите сценарий, который вас не устраивает.
2.«Магнит удачи»
Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали себя счастливым и уверенным, и постарайтесь удержать ее как можно дольше. И в то же время представьте, что вы — магнит, который притягивает это чувство отовсюду. В конце концов, внешний мир — это продолжение вашего внутреннего «я», и вы привлекаете благоприятные условия, которые являются ключом к успешной реализации ваших планов.
Позитивное мышление очень эффективно. Вы, наверное, замечали, что иногда удача следует за удачей или наоборот, есть даже поговорка «проблемы не приходят поодиночке». Это связано именно с нашим внутренним настроем. Ведь если мы будем замечать каждый маленький благоприятный момент, даже если это рубль, найденный на полу, или последняя буханка хлеба, купленная в магазине, мы подсознательно будем чувствовать себя победителем. А если мы еще и носим гордое звание счастливого гриба, то удача гарантирована.
3.«Поплавок»
Представьте, что на море шторм, волны бьются друг о друга с такой силой, что слышен грохот. И пловец в воде, покачивающийся вверх-вниз на гребне волны, затем скрывающийся под волной и, наконец, снова всплывающий, несмотря на силу удара. А теперь представьте себя стоящим посреди бушующей жизни, снова и снова поднимающимся на поверхность, несмотря на силу и масштаб трудностей и проблем, не позволяя себе утонуть. Наконец, море успокаивается, больше не в силах захлестнуть вас, море спокойно, а выглянувшее из-за облаков солнце наполняет вас счастьем и уверенностью.
4. Четыре варианта
Возьмите важную ситуацию, исход которой вас беспокоит. И подумайте о четырех возможных исходах, которые будут не в вашу пользу. Что самое худшее, что может случиться? Представьте себе возможные последствия. Затем для каждого негативного исхода придумайте несколько вариантов позитивного исхода.
Благодаря этому упражнению вы найдете стратегии преодоления трудностей и почувствуете себя более осведомленным и подготовленным. А если вы сможете представить себе неудачу, энергия страха будет узаконена, что позволит вам чувствовать себя гораздо увереннее. Кроме того, мы часто испытываем сомнения и страхи, не зная, что это такое. «Я боюсь проиграть» кажется очевидным.
Но если подумать, что случится или какие ужасные вещи произойдут со мной, если я проиграю? И чаще всего оказывается, что в принципе жить можно, что конца света не будет….. Тогда страх становится гораздо меньше, и мы движемся к цели с большей уверенностью, а это и есть ключ к успеху.
5.«Якорь»
Вспомните сильный момент в вашей жизни, когда вы достигли своей цели, несмотря на все препятствия. Постарайтесь заново пережить чувства, которые вы испытывали в тот момент. Как только вы их четко почувствуете, крепко сожмите кулак и таким образом «закрепите» ситуацию. А когда на пути возникнут трудности, сожмите кулак и вспомните чувство победы. Тогда вы сможете преодолеть все трудности.
Рекомендации
- Используйте ежедневно аффирмации. Это такие формулы позитивного самовнушения, которые необходимо ежедневно себе повторять. Лучше всего они работают, когда вы произносите их сразу после пробуждения или непосредственно перед сном. Примеры: «Я спокоен и уверен в себе», «У меня всё отлично получается», « Мне всегда сопутствует удача», «Я осознаю и ощущаю свою силу» и в таком духе. Придумайте для себя позитивное утверждение или выберите из предложенных, и через 21 день увидите и почувствуете результат. Подробнее об аффирмациях вы можете почитать тут: “Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмации”.
- Занимайтесь ежедневно спортом. И не имеет значения, какой вид вы выберете, активный образ жизни и физические нагрузки будут стимулировать получение удовлетворения от жизни. Бодрость и заряд энергии придадут уверенности и активности.
- Научитесь управлять своим временем. Обнаруживать свои желания, ставить цели, определять задачи, планировать, а также верно расставлять приоритеты. Как всё это сделать можете почитать в статье «Что такое тайм-менеджмент или как эффективно управлять своим временем».
- Окружите себя любимыми вещами, приятными и позитивными людьми. Комфортная обстановка и позитивные эмоции будет вызывать в вас удовлетворённость своей жизнью.
- Визуализируйте. Представляйте в малейших деталях эффект, который хотите достичь. Это послужит как мотивация к действиям, активности, а также поможет в процессе достижения цели. Ведь если вы не определились, чего именно хотите, а лишь смутно представляете результат – будет сложно спланировать процесс реализации задач.
Программы управляют нашей жизнью
Именно они, сами того не осознавая, определяют нашу жизнь и дают нам невидимые указания, которые направляют нашу личность и заставляют нас совершать те или иные поступки. Наша жизнь направлена на успех или неудачу.
Когда человек с раннего возраста привыкает к негативным чувствам и неудачам, у него формируется низкая самооценка. Из-за этого они не используют свои способности в полной мере. Со временем это приводит к самобичеванию или агрессивному поведению.
Если ребенок растет с позитивным настроем и верой в то, что все сложится хорошо, он вырастет сильным, уверенным в себе человеком.
Замечали ли вы, что дети из обеспеченных семей часто повторяют сценарий своих родителей? Почему? Для них все вокруг — норма. Это находится в их подсознании.
Если деньги являются высшим мерилом жизни родителя, то и ребенок будет воспринимать жизнь таким же образом. Неуважение к окружающим, пренебрежение законом и вера в безнаказанность сформировали стереотипы жизни родителя в детстве.
Нищие и бездомные редко кардинально меняют свою жизнь. Привычное имеет тенденцию повторяться снова и снова, пока мы не попытаемся изменить свой образ мыслей.
Когда вы смотрите хорошие, красивые фильмы или читаете хорошие книги, которые делают вас спокойным и счастливым, вы спокойно реагируете на все события вокруг вас. События в этом случае развиваются успешно специально для вас.
Читали ли вы книги ужасов? Ваш мозг принял к сведению эмоции, которые вы испытываете. В этом случае проблемы, скорее всего, не заставят себя долго ждать. Вы становитесь раздражительным, злым, и все начинает повторяться по замкнутому кругу.
В этом случае только вы можете восстановить себя. Все, что вы имеете сейчас, является результатом ваших предыдущих мыслей. Ваши действия и события, которые происходят сейчас, являются результатом вашей собственной подсознательной программы. В психологии существуют различные методы упорядочивания своих мыслей.
Проблемы при обучении подсознания
После того, как вы приобрели навык и запечатлели его в своем подсознании, его очень трудно вывести оттуда. Когда мы взрослеем, мы «формируем свой характер» и «формируем свою личность». Как только личность сформировалась, мы не желаем меняться.
Это хорошо: потому что сохраняются некоторые целостные личности и полезные навыки. Это плохо: потому что это сильно мешает нам учиться новому, а негативные привычки и навыки сохраняются.
Чтобы измениться или трансформироваться, требуются огромные усилия.
Если мы честны с собой, мы всегда (или почти всегда) знаем, чего нам не хватает и что нам нужно тренировать или культивировать в себе. А иногда мы можем проанализировать его или получить совет со стороны.
Проблема в том, что наше сознательное аналитическое решение что-то изменить не всегда четко отражается в подсознании. И мы должны действовать, топтать километры, натирать мозоли, принимать удары, пока наше подсознание не поймет это.
А мозг — это не молоток, а микроскоп. И мы приложили к этому все усилия. Когда мы учимся говорить с подсознанием на языке сознания, открываются удивительные двери в мир быстрых перемен.
- Подсознание не доверяет большинству источников
Подсознание помнит программы, которые сделали возможным выживание организма. В новых, похожих ситуациях подсознание действует по шаблону, вместо того чтобы учиться. В конце концов, это проще и «привычнее». Поэтому подсознание не готово к восприятию новой информации. Она десять раз проверяет безопасность для тела и души, выживание «человека», прежде чем позволить создать новую привычку.
Разум и эмоции — склонны к импульсивности, зависят от настроения или навязанной информации. Подсознание — надежно защищает нас от этих импульсов и меняется медленно, неохотно, осторожно.
Мы должны стать своим собственным подсознанием, и тогда оно будет готово к общению.
Если мы не будем меняться в течение длительного времени:
- жизнь становится серой и обыденной.
- рутина и скука возникает довольно часто, за редкими проблесками свежести и удовольствия.
- мы становимся малоэффективными, неуверенными в себе
- мы теряем возможности на что-то влиять или контролировать
- события несутся вокруг, а мы просто существуем и молимся, что нам повезет
Тренинг «Самопрограммирование» Видеокурс в записи
Мы с вами будем учиться:
- Осознавать и выделять необходимые изменения в жизни / деятельности
- Составлять эффективные самопрограммы
- Договариваться с подсознанием о принятии программы
- Загружать самопрограмму в подсознание
- Усиливать эффекты при помощи множества полезных фишек
- Очищать сознание и концентрироваться
- Очищать подсознание от лишних и ненужных подпрограмм, освобождая место новому
- Работать с самопрограммой в дальнейшем
- И многое другое
Кроме того, сейчас мы проходим обучение под моим руководством и передачей силы Мастера:
Читайте также : Как проявляется вегетососудистая дистония (ВСД) у женщин?
- Валом экологично очистим множество старых установок
- Загрузим самопрограмму о самопрограммировании, и вы получите этот навык прямо в подсознание
- Исследуем несколько важных областей для жизни и напишем для них самопрограммы
- Познакомимся со множеством тонкостей на примере этого самопрограммирования
- И выполним их загрузку в подсознание
Периодически нарушайте свой график
VVD (VVD в VD)? И они, безусловно, способствуют повышению производительности труда. Но для удачи стоит время от времени нарушать эти правила. Это дает вам новый опыт. Психолог Ричард Уайзман пишет:
Несчастные люди часто являются рабами рутины. Они обычно ходят одним и тем же маршрутом на работу и с работы, общаются с одними и теми же людьми на вечеринках. Напротив, многие счастливые люди стараются внести разнообразие в свою жизнь. Например, один человек рассказал мне, что перед тем, как пойти на вечеринку, она думает об определенном цвете и затем представляет себя только тем людям, которые носят этот цвет. Такое поведение повышает вероятность появления новых успешных возможностей.
Поговорите с кем-нибудь из новичков на вечеринке. Возьмите в руки незнакомый журнал. Сходите в новый магазин или ресторан. Если у вас выходной, снимите пижаму и выйдите на улицу.
Повышайте случайность — допускайте маленькие риски
Удача определяется вероятностью. Вы не можете выиграть, не играя в азартные игры. Автор Франс Йоханссон сравнивает удачу со ставкой в азартных играх. Он советует делать небольшие, существенные ставки на определенные положительные исходы. Здесь есть две важные переменные: потенциал проекта, на который вы делаете ставку (чем ценнее и реже ваши навыки, тем больше вероятность, что проект будет успешным), и сам фактор непредсказуемости.
Поэтому имеет смысл создать некий поток параллельных проектов и занятий — это единственное, что вы можете здесь контролировать. Йоханссон находит время для бесед в кафе без определенного графика, независимо от того, насколько он занят.
Если вы хотите, чтобы вам больше везло в любви, больше разговаривайте с незнакомцами. Посещайте мероприятия, которые кажутся неожиданными — это может помочь вашей карьере. Внесите небольшие изменения в свой рацион. Читайте сайты или форумы, которые вы обычно не читаете. Это может ничего не изменить. Но она может принести и нечто замечательное. Наконец, позвольте себе руководствоваться тем, что вас интересует. Страсть Стива Джобса к типографике позволила создать прекрасные компьютерные шрифты, которые так нравятся людям.
Герберт Луис — автор книги «Лайфхакер.
Заинтересовала ли вас эта статья? Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать еженедельную рассылку с лучшими статьями от Ideonomics и других СМИ и блогов на свой почтовый ящик.
Хотите прочитать статью? Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы получать больше информативного контента и свежих идей.
10 апреля 2015 г.
- 26 успешных людей, которые когда-то были неудачниками
- Как стать неудачником: 6 самых опасных ошибок в офисе
- 6 способов предсказать, будете ли вы счастливы
«Каждому бизнесу нужна феерия».
Мировые лидеры договорились о едином налоге для бизнеса — 15%.
В Кембридже поняли, как развивается болезнь Альцгеймера
Московская школа заняла 2-е место в рейтинге лучших государственных школ мира
ClickHouse, стартап компании «Яндекс», стал единорогом
Павел Дуров начинает пользоваться Telegram
Продажи электромобилей в России выросли в 5 раз
Вакансии в Ideonomics: требуются редакторы новостей и продавцы рекламы
Алена Владимирская раскрывает свой личный рецепт, как избежать выгорания
Продажи экологически чистых автомобилей в Китае достигают 18
Нью-Йорк запрещает продажу автомобилей с бензиновым двигателем с 2035 года
Исцеление сердечных ран. Как стать психологом
Подпишитесь на еженедельную рассылку лучших материалов
Поиски исходной точки: откуда люди расселились по всей планете?
Ученые ведут поиск и не могут найти конкретный населенный пункт, из которого можно. Образ жизни Саморазвитие
Писатель и психолог Лео Бабаута рассказывает о простом способе избавиться от старых привычек и привить .
Лео Бабаута
Лидерство Саморазвитие
