Однако в любительский волейбол можно играть и без сетки — вы просто встаете в круг и точно так же отбиваете мяч друг другу. А если позволяет площадка, можно сыграть в командную игру, проведя линию, которая служит сеткой.
Игры на природе: чем заняться, пока жарится шашлык
- Цель игры : отыскать клад.
- Количество игроков : любое.
- Размер игровой площадки : любой.
- Оборудование : карта, клад, подсказки.
Эту игру можно отнести к разряду интеллектуальных игр. И игроки, и организаторы должны использовать свои мозги. Особенно последнее. Когда вы решаете эту задачу, вы должны:
- Решить, что будет кладом (например, бочонок пива или самый удобный походный стул).
- Решить, куда его спрятать (интереснее играть в лесу).
- Придумать подсказки и нарисовать карту.
Правила игры
Правила зависят от вашего воображения. Вот лишь несколько идей.
- Разрежьте карту на несколько частей. Чтобы найти клад, нужно будет сначала собрать путеводитель целиком.
- Разделитесь на две команды: одна — кладоискатели, вторая — организаторы. Последние должны встречать участников в промежуточных точках и выдавать части карты.
- Придумайте задания. Отдавать карту просто так — скучно. Пусть игроки борются за каждый заветный клочок.
- Спрячьте клад получше. Например, закопайте в землю или повесьте на дерево. Чем сложнее достать приз, тем ценнее он будет.
Лапта
- Цель игры : набрать наибольшее количество очков.
- Количество игроков : две команды по 4 и более игроков.
- Размер игровой площадки : длина — 40–55 м, ширина — 25–40 м.
- Оборудование : теннисные мячи, бита длиной 70–110 см.
Это старая командная игра с мячом и битой. Некоторые, возможно, помнят времена, когда в «лапту» играли на задних дворах, а бита была препятствием. Сейчас в них играют в основном в школах. Но поездка в деревню — хороший повод смешать старые рецепты.
Организация отдыха на природе
Для многих людей отдых на природе — это настоящий опыт. Настроение поднимается, и вы испытываете чувство эйфории, готовясь к пикнику. Однако если не соблюдать осторожность, конечный результат будет неудовлетворительным. Особенно если вы забыли взять с собой самые важные вещи.
Следуйте приведенным ниже советам и рекомендациям, чтобы ваша подготовка к отдыху на природе прошла правильно и вы ничего не забыли.
- Какие вещи потребуются на пикнике
Чтобы отдых с друзьями на природе оставил у вас только приятные воспоминания, составьте список всех необходимых вещей. Этот шаг необходим для подготовки пикника.
Это займет всего 30 минут, но это шаг, который избавит вас от необходимости забыть и испортить пикник.
Не используйте заранее подготовленный список ваших потребностей, потому что они у всех разные. Бюджет пикника также отличается. Даже если вы используете такой список в качестве руководства, проанализируйте его, потому что некоторые вещи могут вам не понадобиться.
Составьте список заранее, за 3-4 дня до планируемого праздника. Таким образом, вы сможете купить все необходимое, внести изменения в меню и успеть скорректировать список при необходимости.
Прежде чем отправиться в магазин перед отдыхом на природе, обратите внимание на следующие моменты:
- Выбираем место, где вы планируете отдыхать
После того как вы назначили дату вылазки и все согласились устроить пикник, вам нужно выбрать место для пикника. Это самый важный пункт в данном списке.
Если вы планируете отдых на природе с детьми, выберите небольшую поляну на опушке леса или возле реки, живописного озера. Самое главное, чтобы поблизости не было ничего, что могло бы представлять опасность для детей.
Например, не выбирайте участки рядом с ямами, канавами или болотами. Малыши от природы любопытны и хотят исследовать все вокруг, пока мама и папа отдыхают.
Если планируется активный отдых или пикник с большим количеством друзей, выберите большой луг. Есть ли поблизости река или озеро? Заранее узнайте, разрешено ли там купание.
Наверняка кто-то из ваших друзей захочет поплавать, особенно если на улице жарко. Однако человек будет купаться даже в том случае, если очистка воды не предусмотрена.
Тем, кто любит отдых на природе, мы рекомендуем обратиться к специалистам по организации отдыха на природе. Специалисты помогут вам арендовать место для пикника и подготовить все необходимое. Когда вы арендуете такое помещение, у вас есть 100-процентная гарантия того, что мероприятие пройдет хорошо и никто не займет ваше место в день выездного мероприятия.
- Подготавливаем площадку для обедов
Вы не устраиваете пикник только для того, чтобы насладиться прекрасным видом и свежим воздухом. После активного отдыха никто не откажется перекусить. По этой причине важно создать место, где вы и ваши друзья сможете поесть.
Это удобнее для участников, прибывших на автомобиле. Вы можете взять с собой складные стулья и походный стол. Почти у каждого, кто любит ходить в походы, есть походное снаряжение.
Продукты для отдыха на природе
Выходные в кемпинге не могут быть полноценными без свежих фруктов и овощей. Сочные, полезные и богатые витаминами фрукты и овощи придутся как нельзя кстати, когда вы захотите приготовить легкий салат в качестве закуски или освежающий перекус с ягодами и апельсинами из леса.
Фрукты и овощи следует предварительно вымыть и высушить. Однако их не нужно срезать, иначе они станут кашеобразными и потеряют свой вкус и привлекательность.
Фрукты и овощи можно упаковать в коробки со свежими фруктами и овощами, которые можно купить в продуктовых магазинах. Также возьмите с собой весенний лук и зелень.
Чтобы организовать полноценный отдых на природе своими руками, необходимо приобрести мясные закуски. Пусть ваши предпочтения определяют ваш выбор. Например, вы можете купить филе в маринаде, чтобы приготовить его на гриле. Или вы можете взять колбаски на гриле. Если вы покупаете неподготовленное мясо, его необходимо предварительно замариновать и положить в контейнер. Прибыв на место отдыха, мясо необходимо приготовить как можно быстрее, иначе оно испортится.
Неплохо также приготовить собственные закуски. Многие люди не любят мясо, приготовленное на огне. Вы можете приготовить филе в духовке, чтобы они тоже могли насладиться вкусным деликатесом. Курица или утка с медовым соусом и отварным картофелем очень хорошо сочетаются с ним. Приготовленное дома мясо можно есть холодным в качестве закуски.
Помимо мясных блюд, на отдыхе следует есть тосты, канапе и бутерброды. Никто не против поджарить хлеб на огне с расплавленным сыром, колбасой, петрушкой и подливкой. Лучше всего приготовить все ингредиенты заранее, чтобы вы могли легко взять сэндвич с собой, когда выйдете из дома. Лучше всего, если вы купите нарезанный хлеб. Затем вы можете просто обжарить ломтики хлеба и сверху положить начинку по вашему выбору.
Для разнообразия бутербродов можно купить готовые нарезки из мяса и рыбы. Они упакованы в вакуумную упаковку, что позволяет перевозить их даже в жаркую погоду. Можно также открыть фольгу и сразу положить кусочек лакомства на поджаренный кусочек хлеба. Не забудьте и о нарезанном сыре: эти тосты отлично подойдут и в качестве закуски. Обязательно купите листья салата, петрушку и укроп.
Если вы собираетесь в отпуск, возьмите с собой приправы и заправки для салатов. Солонка и бутылка оливкового масла необходимы для любого пикника, потому что без них невозможно приготовить вкусный салат. Не используйте нездоровый майонез. Вам также понадобится 2-3 разных соуса. Соусы продаются в мини-упаковках, которые легко взять с собой на пикник, легко открыть, а выбор впечатляет: есть сливочный, жженый, сырный и томатный соусы. Выберите те, которые вам больше всего нравятся, чтобы внести разнообразие в ваше праздничное меню.
Вы можете забыть о своем празднике, если не купите сладости на десерт. Самое главное — придерживаться следующего принципа: Не берите на пикник пирожные с кремом или высококалорийные торты, которые никто не захочет есть в жару.
Печенье с цукатами, посыпанное ванильным сахаром, или сливовый пирог желательно испечь самим или купить. Вы также можете купить готовые десерты в упаковках. Их легко транспортировать, а в банку можно добавить нарезанные бананы, малину, малину и получить вкусный десерт.
Подумайте о том, что вы будете пить, находясь на свежем воздухе. Сладкие газированные напитки не подходят. Идеальное решение — 3-4 бутылки чистой негазированной минеральной воды, в которую можно добавить ломтики лимона, чтобы охладиться в жаркие летние дни.
Отдых на природе с пользой
Вы никогда не выезжали за пределы своего региона? Тогда вы сможете отправиться в поход всей семьей. Приготовьте палатку, еду, спички, средства от насекомых и все остальное, что необходимо для приятного отдыха. Исследуйте природные красоты вокруг вашего города, путешествуйте с удовольствием. Походы проверят вашу выносливость, а также ваши навыки и умения.
Вы даже не заметите, как быстро пролетит день в походе. Если вы предпочитаете активный отдых отдыху у озера, выходите на улицу и двигайтесь. На свежем воздухе, в окружении вековых сосен, вы почувствуете себя намного лучше, забудете о своих проблемах и получите незабываемые впечатления. Всем известно, что природа — лучший лекарь. Но чтобы хорошо провести отпуск, нужно хорошо подготовиться.
- Оставьте смартфоны и планшеты дома
Во время экспедиции следует отключиться от устройств. Вы должны оставить свой мобильный телефон, чтобы иметь возможность общаться с близкими. Возьмите с собой хорошее настроение и только необходимые вещи. А если путешествие будет долгим, например, семидневным, вы будете гордиться собой, что смогли прожить без смартфона.
Многие представители сильного пола любят рыбалку, потому что она дает им чувство покоя и безмятежности. Купите несколько удочек и научите своего сына или жену ловить рыбу. Если вам удастся поймать желаемый улов, для всех желающих будет приготовлен вкусный суп, сваренный на открытом огне. Участники, несомненно, запомнят этот момент на всю жизнь.
- Собирайте грибы и гуляйте по лесу
Ребенок не может развиваться оптимально, если он не находится в контакте с природой. Чаще гуляйте с детьми в лесу и защищайте их одежду средствами от насекомых. Для вашего ребенка лес — это волшебное место, поговорите с ним о лекарственных травах и ягодах, которые там растут, и о животных, которые там живут. Научите своих детей находить дорогу среди деревьев и позвольте им выучить названия съедобных грибов.
Все знают, как полезен чистый воздух в лесу, например, когда вы идете на прогулку в лес. Наблюдайте за природой, слушайте щебетание птиц, погрузитесь в жизнь леса, почувствуйте умиротворение и гармонию, чтобы с новыми силами вернуться в город и приступить к работе. Заберитесь на дерево во время прогулки и изучите окрестности. Самое главное — соблюдать правила безопасности.
- Занимайтесь творческой деятельностью
Если вы любите заниматься творчеством в отпуске, возьмите с собой акварельные краски, кисти и холст. Найдите красивую опушку леса или берег реки, где вы еще никогда не были, и вдохновитесь на создание шедевра.
Попробуйте изложить свои чувства на бумаге. Предложите детям порисовать. Научите их видеть красоту окружающего мира — пчелу, сидящую на ярком цветке, волшебство заката. Таким образом, вы можете помочь своему ребенку развить творческие способности.
Вспомните, в какие игры вы любили играть в детстве: Баскетбол, футбол? В городе у вас редко есть возможность активно заниматься спортом, поэтому ваш детский мяч пылится на полке.
Заполните пустоту активным отдыхом, даже если вы находитесь в сельской местности. Здесь нет ни машин, ни людей, ни стеклянных окон и много места для игры в мяч. Для активного отдыха всей семьей мы рекомендуем поиграть вместе в футбол. Во время праздников можно играть во все подряд: Прятки, бадминтон, хула-хуп. Если вам это не нравится, создавайте свои собственные игры, чтобы наслаждаться ими вместе со своей семьей.
Правила поведения на отдыхе на природе
Окружающая растительность гармонично вписывается в ландшафт. Деревья из года в год действуют как очистители воздуха. Грибки разлагают органические остатки в почве. Лес живет своей размеренной жизнью, своим ритмом. Белка пробирается по ветвям, прислушиваясь к движению. Птицы повторяют каждый звук и предупреждают обитателей леса об опасности.
Основные правила поведения в лесу направлены на сохранение красоты такого места. Достаточно даже собрать мусор за собой и немного привести в порядок территорию для других. Для разложения пластика в естественных условиях требуется от 100 до 500 лет. Самым важным источником поведенческих рекомендаций в природе является ОБЖ в школе. Довольно простые рекомендации повторялись на протяжении многих поколений, добавляя лишь некоторые детали. Правила поведения в природе для детей несколько проще, чем для взрослых, но составляют основу более сложной системы (рис. 2).
Это сделано для того, чтобы сделать законы более понятными как для взрослых, так и для детей. Какие моменты можно подчеркнуть:
- Постарайтесь не рвать цветы и траву вокруг себя. Они играют весьма важную роль в формировании локальной экосистемы. Лечебные травы могут банально исчезнуть, если продолжать их неконтролируемую добычу. Некоторые кустарники, как ягодные, так и нет, оказывают влияние на окружение. Основная связь состоит в цепи растение-животное-растение. Если, к примеру, исключить из локального рациона определенные цветы, то это вызовет миграцию всех, кто их поедает, и наоборот. Баланс – это норма экосистемы, и его нельзя нарушать.
- Придя на место, оставьте его после себя лучше, чем до вас. Это не только порадует каждого кто придёт сюда, но и сделает окружающую среду лучше.
- Избегайте рубки лесных угодий, по возможности используя лишь старые и ссохшиеся ветки. В случае надобности валите старые стволы, на которых отсутствуют свежие побеги.
- Не повреждайте корней. Они являются важной составляющей питающей инфраструктуры леса. Без корней не будет деревьев, без них же – пригодного для дыхания воздуха.
- Соблюдая правила безопасного поведения на природе, старайтесь не забредать на территорию обитания опасных зверей: волков, кабанов, лосей и медведей. Спровоцировать животное может посягательство на его потомство, пищу или же территорию. Т.е. не стоит справлять нужду в волчьем уделе, поскольку это будет расценено, как вторжение. Кроме того, многие животные являются носителями болезней, например, бешенства.
- Как уже говорилось, оставлять еду для животных – это плохая затея. Они привыкают к легкому пути получения пропитания, и теряют навыки его добычи самостоятельно. Также, для некоторых видов человеческая еда вредна.
- Всегда берите с собой в поход антидоты от яда известных в регионе змей и насекомых. Это может спасти вашу жизнь.
- Не шумите. Лес раздражает излишнее шумовое загрязнение. Наверное, каждому знакома ситуация, когда, открывая окно, вы слышите шум с улицы. Примерно так для лесной экосистемы выглядит шумная компания туристов.
- Иногда встречаются знаки правил поведения в природе картинки, доносящие тот или иной тип сообщения, преимущественно сигнализирующие об опасности. Иногда к ним прикрепляют текст. Внимательно приглядывайтесь к ним, пока не поймете, что они означают.
- Купайтесь только в проверенных водоемах. Табличка «Купаться запрещено» не придает окружающему пейзажу красоты. Но на то, чтобы её поставить, была весомая причина. Возможно, в воде обнаружили опасный вирус или рыбу. Вполне вероятно, что вода сама по себе вредна для человека, или же в ней есть коварные водовороты, скользкие прибрежные камни.
- Разводя костер, оградите его, в целях избегания распространения огня. Потушите после себя все угли, залив водой или засыпав грунтом.
Правила поведения на природе возле водоемов
Эти воды являются идеальным местом отдыха для всей семьи. И если вы соблюдаете правила отдыха вблизи озера или реки, вы можете чувствовать себя в безопасности (рис. 3).
Применяются следующие рекомендации:
- Не заплывайте далеко. Если вы не обладаете навыками хорошего пловца, воздержитесь от бросков на дальние дистанции. Это может плохо окончиться.
- Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Особенно в жару. Низкая температура воды, и высокий градус воздуха вызовут температурный шок. Подобное чревато последствиями.
- Обратите внимание на специальные знаки и указатели, описывающие правила поведения в природе, картинки, изображенные на них, помогут вам сориентироваться.
- Если имеется знак, обозначающий запрет на плаванье – не рискуйте.
- Обнаружив ранее незнакомый водоем, постарайтесь проанализировать, подходит ли он для плаванья. Мутная вода, странные коряги, отсутствие протоки и застоявшаяся вода – плохие признаки. Хорошие – отсутствие поблизости зарослей, проточная вода приемлемой температуры.
Каковы правила для детей вблизи воды?
- Не позволяйте детям заходить слишком глубоко;
- Проверьте температуру воды, детям нежелательно находится в воде с температурой ниже 26 градусов;
- Приемлемое время пребывания составляет до 10 минут. В более теплой воде – от 20;
- Не позволяйте ребенку наглотаться воды. Объясните, что это опасно;
- Снабдите ребенка плавсредствами безопасности. Обучите базовым навыкам плаванья, дабы малыш смог удержать себя на поверхности.
Правила поведения на природе: охота
Вы должны иметь разрешение на отлов животных и оружия. Вы выбрали место проведения (Рисунок 4).
Теперь вам нужно повторить, как вести себя в природе:
- Не отстреливайте молодняк. Это будет не охотой, а геноцидом.
- Постарайтесь не ловить слишком много, во избежание исчезновения вида на отведенном участке.
- Неспортивное поведение – использования драконовских методов вроде динамита или же собачей облавы.
- Не разрушайте гнезд или лежбищ. Не берите яиц из птичьего гнезда.
- Весьма дурной тон – охотится на кормящих матерей.
- Если во время охоты вы наткнулись на крупного зверя, не имея подобающего снаряжения, постарайтесь избежать стычки.
Это руководство сослужит вам хорошую службу, если вы будете следовать ему. Если вы вернетесь на то же место через год, есть большая вероятность, что вы найдете больше животных.
Игры без инвентаря
Если у вас нет мяча или другого спортивного инвентаря, не волнуйтесь! Существует множество веселых игр, для которых не нужно ничего, кроме хорошего настроения.
14 «Море вздымается, бывало.
Знакомая с детства игра. Ведущий читает стихотворение (вы уже знаете его, не так ли?). Когда он говорит: «Море бурлит…», все бегают вокруг и хихикают (или занимаются взрослыми делами). Но при слове «Замри!» игроки замирают в разных позах. Возможны и другие вариации:
- Можно не изображать никаких фигур, а просто стоять неподвижно. Кто шелохнулся – тот проиграл.
- Ведущий может намеренно тормошить и провоцировать застывших участников – щекотать или смешить.
- Ведущий может дотронуться до застывшего игрока – и тот должен начать изображать «морскую фигуру» либо любое другое живое существо с помощью движений. Задача ведущего – отгадать, что же такое показывает участник.
15. «Я знаю пять имен».
В идеале для этой игры необходим мяч, но его также можно заменить хлопками или постукиванием по коленям. Выбирается тема, например, имена. Первый игрок говорит: «Я знаю пять имен. Затем он быстро произносит пять имен и хлопает по каждому из них. Затем наступает очередь следующего игрока, и цель состоит в том, чтобы не повторяться.
Усложните задачу: выберите не пять имен, а пять женских имен, не пять животных, а пять хищников и т.д.
16. крокодил.
Игра, интересная как для взрослых, так и для детей. Объясните скрытое слово с помощью жестов и движений, без слов. После классической игры можно разделиться на команды и передать слово-загадку игроку противоположной команды. Цель — решить головоломку за определенное время (можно установить таймер на 1-3 минуты). Однако если у вас есть маленькие дети, задача может быть упрощена. Затем один игрок называет слово, а остальные игроки пытаются его отгадать без ограничения времени.
Усложните задачу: можно отгадывать не только существительные, но и глаголы, прилагательные и даже целые предложения.
Ведущий угадывает слово и называет его начальную букву. Другие участники начинают предлагать свои варианты и задавать наводящие вопросы. Например, ведущий угадывает слово «карусель» и называет его первую букву. Один из участников догадался, что это «каша», и спросил: «Это едят на завтрак?». Игроки, которые поняли, что он имел в виду, закричали: «Контакт!». А затем сосчитайте вслух до десяти и одновременно скажите: «Квакер!». Задача ведущего также состоит в том, чтобы угадать, что они имеют в виду, и произнести слово «каша» раньше них. В этом случае участникам даются другие слова до первой буквы. Если ведущий ничего не угадал или не сказал, он должен назвать вторую букву своего слова. И так далее. Игра продолжается до тех пор, пока не будет угадано все слово.
Игроки встают в круг. Ведущий говорит: «Коснитесь красного: раз, два, три!». Все игроки наперегонки пытаются коснуться любого красного предмета в поле своего зрения. Тот, кто коснется последним или не сможет найти нужный цвет, выбывает из игры. Для остальных игра продолжается с новым цветом.
Еда
Меню — еще один важный компонент экологически чистого пикника. Например, следует по возможности избегать говяжьих стейков или бургеров на углях, либо заменить говядину курицей или рыбой. Производство говядины наносит большой вред окружающей среде: леса вырубаются для выращивания пастбищ и кормовых культур, а коровы при этом вырабатывают метан, опасный парниковый газ. Свинина и баранина не являются хорошими вариантами по тем же причинам, но курица, рыба, веганские гамбургеры, овощи и грибы идеально подходят для экологически чистого барбекю.
10 способов уменьшить углеродный след
След — это термин, используемый для описания парниковых газов, прямо или косвенно производимых странами, компаниями и отдельными лицами. Почти каждый промышленный продукт и услуга в той или иной степени оказывают углеродный след — будь то футболка или полет на самолете. Сокращение вашего личного углеродного следа — важная задача в борьбе с глобальным потеплением. Вот несколько простых советов о том, как это сделать.
Костер
Костер, зажженный прямо на земле, сжигает почву, на которой потом долгое время не может расти трава. Так что если вы планируете барбекю или просто хотите посидеть у костра, обязательно возьмите с собой мангал или чашу для костра. В идеале это должен быть многоцелевой мангал, но подойдет и одноразовый, если после пикника вы заберете его с собой и утилизируете. Не бросайте одноразовый мангал в лесу — цинковые соединения на стенках могут нанести вред природе. Поэтому не забудьте взять с собой сумку, чтобы унести барбекю обратно.
Если вы собираетесь устроить пикник в лесу, избегайте древесного угля, добытого на очищенных от деревьев угольных фабриках. Замените древесный уголь мертвыми ветками, которые несложно найти в лесу. Вместо токсичных жидкостей для освещения можно использовать обертки от туалетной бумаги или яичные коробки (они не подлежат переработке и легко горят). Также подходят тонкие веточки, кора и сосновые иголки. Другой вариант — охотничьи спички или сухое горючее (при сгорании может выделяться небольшое количество токсинов, но они не распространяются, как горючее для зажигалок).
Гигиена
Влажным салфеткам не место на экопикнике: они не разлагаются и не перерабатываются, а лосьоны, которыми они пропитаны, могут отравить воду и почву. Бумажные полотенца хороши только в том случае, если они сделаны из переработанной целлюлозы, но лучше взять пару обычных тканевых полотенец и при необходимости смочить одно из них водой. А «помыть» руки на природе можно с помощью антисептика или взять бутылку водопроводной воды и мыло.
Ядовитые репелленты следует заменить натуральными эфирными маслами — запах цитрусовых, лаванды, гвоздики или эвкалипта отпугивает комаров. Добавьте несколько капель масла в любой крем и нанесите на кожу, или смешайте масло с водой и поместите во флакон с распылителем. Если у вас дома есть парфюмерная лампа, вы можете взять ее с собой на пикник.
Экологичные путешествия: 9 простых советов
Путешествуя, не стоит забывать об экологичности, которую вы выработали у себя дома. Однако есть и другие проблемы, с которыми приходится сталкиваться во время путешествий. Вот как можно уменьшить воздействие на окружающую среду во время отпуска.
