Вы создали свой собственный образ, идеализировали его в своей переписке и наделили его качествами, которых никогда не существовало. В результате вы будете разочарованы.
Между нами километры: как пережить разлуку и не потерять любовь
Термин long-distance relationship или LDR, который часто используется в английском языке для описания отношений на расстоянии, имеет довольно расплывчатое определение. Это буквально применимо ко всем: от пар, живущих в одном городе, но решивших жить порознь, до людей, познакомившихся в Интернете и не имевших возможности встретиться. Например, только в США около 14 миллионов пар сообщают, что состоят в ЛГБТ-браке, из них 3,75% состоят в официальном браке, а 32,5% являются студентами.
Несмотря на весьма расплывчатое определение отношений на расстоянии, они обычно указывают на то, что партнеры не могут (или не хотят) регулярно встречаться и что они обычно не видят друг друга в течение длительных периодов времени. Самые распространенные случаи, конечно, когда люди живут в разных городах и не могут регулярно видеться, или когда партнеры вынуждены уезжать надолго по работе, учебе или другим причинам.
Плюсы и минусы отношений на расстоянии
Сьюзан Уинтер, эксперт по отношениям, говорит: «Люди созданы для того, чтобы искать, бороться и находить». И это, пожалуй, главная проблема любых отношений на расстоянии. Мы легко адаптируемся к отсутствию партнера и продолжаем жить дальше, жить своей жизнью и развиваться самостоятельно, а в некоторых случаях даже находим новые отношения. В результате многие пары расстаются гораздо быстрее, чем если бы у них было регулярное, настоящее общение. Одно исследование показало, что отношения на расстоянии длятся в среднем 3 года, в то время как «нормальные» отношения длятся 7,3 года.
Однако не всегда партнеры ищут кого-то на стороне, и уж точно не все отношения заканчиваются разрывом. И, несмотря на очевидные недостатки, в таких отношениях есть и свои преимущества, пока вы находитесь в разлуке с партнером.
Кажется, что трудности, связанные с отношениями на расстоянии, перевешивают потенциальные преимущества, что приводит к выводу о нецелесообразности таких отношений. Но, конечно, окончательное решение всегда остается за партнерами, и можно пережить даже самое сложное расставание, если вы искренне этого хотите и готовы много работать друг для друга.
Более того, исследование показало, что пары, живущие далеко друг от друга, не так сильно отличаются по ощущению счастья, как пары, которые могут регулярно видеться со своими партнерами. Наоборот, они еще больше ценят своего партнера. «Если что-то не кажется нам новым, мы обращаем на это меньше внимания», — говорит клинический психолог Дж.П. Бреннан. говорит клинический психолог Джошуа Клапоу. говорит клинический психолог Джошуа Клапоу. По его словам, постоянно быть с партнером — это как регулярно есть любимую еду: через некоторое время даже устаешь от нее, она кажется не такой вкусной и уникальной по сравнению с другими блюдами. Нечто подобное происходит и со второй половинкой: вы привыкаете к своему партнеру и уже не обращаете особого внимания на то, почему вы его любите.
«Когда мы расстаемся с человеком, все его качества, такие как внешность, запах или разговор, приобретают новую ценность, — говорит Клапов, — разлука на некоторое время напоминает нам, почему мы любим своего партнера». И это трудно понять без разделения».
Что происходит с мозгом, когда мы не видим партнера
Когда вы долгое время вместе или, по крайней мере, имеете возможность регулярно видеться, вы постепенно привыкаете к тому, что дают вам отношения. Например, при сексе выделяется дофамин и серотонин, которые влияют на ваше настроение и общее состояние организма. Некоторый выброс гормонов счастья происходит и просто при общении с любимым человеком — например, при разговоре, совместном просмотре фильма или занятии любимым делом.
Но когда вы находитесь в разлуке, возможностей для выработки этих недостающих гормонов гораздо меньше — ведь, скажем прямо, видеозвонок или текстовое сообщение — это не то же самое, что личная встреча с партнером. Карла Мари Мэнли, клинический психолог и эксперт по отношениям, говорит, что, не имея возможности проводить время со своим партнером, вы теряете положительное воздействие комбинации гормонов фенетиламина, окситоцина и дофамина на ваш организм. «Это может привести к чувству одиночества, депрессии и потребности в приятной связи», — объясняет Маннан. «, — объясняет Мэнли.
По мнению психологов, гормон окситоцин также играет важную роль в отношениях, отвечая за ощущение стабильности и доверия к партнеру. Она напоминает вам, почему вы полюбили этого человека. Проблема, однако, заключается в том, что самый эффективный способ ощутить прилив этого гормона — это секс. В отношениях на расстоянии нелегко возобновить близость, что повышает уровень стресса и приводит к эмоциональной нестабильности и даже агрессии, которая, кстати, может быть направлена на вашего партнера.
Исследование, проведенное Университетом Адлера в Чикаго, показало, что пары, которые отдаляются друг от друга, больше боятся как друг друга, так и внешнего мира. Авторы предполагают, что это может быть связано с отсутствием физического контакта. Они подтверждают, что объятия, поцелуи, ласки или другие способы физического проявления своей любви создают доверие, стабильность и душевное спокойствие.
Понимание того, как ваше тело и особенно мозг реагируют на длительное отсутствие партнера, поможет вам контролировать импульсивные реакции и не вести себя агрессивно по отношению к партнеру. Потому что, скорее всего, гнев, ярость или другие негативные эмоции являются выражением того, что на самом деле вам просто грустно и одиноко и вы скучаете по своему партнеру.
Типы отношений на расстоянии
Итак, давайте сначала разберемся, почему возникают отношения на расстоянии и существует ли любовь на расстоянии? Разве нельзя найти приятного человека в своем городе и спокойно спать по ночам, не дожидаясь сближения часовых поясов, чтобы позвонить своему возлюбленному (возлюбленной)?
Конечно, можете. Но это не ваш выбор.
«Ты не понимаешь, мы влюблены! Мы с ним — половинки одного целого, разделенные тысячами километров. Но это неважно, главное, что мы нашли друг друга и очень скоро будем счастливы». Или нет.
За 5 лет изучения психологии отношений я столкнулась со многими историями «потусторонней любви» на расстоянии, и я вижу несколько сценариев. В каждом из них большинство женщин сталкиваются с трудностями, проблемами и непредвиденными нюансами, которые я проанализирую в этой статье.
Существует только три сценария для отношений на расстоянии:
- Отношения в интернете. Познакомились в сети.
- Курортный роман. Видели друг друга в реале.
- Так вышло. Стали “жертвой” обстоятельств, живете в разлуке. Муж начал ездить в командировки, парень уехал на учебу в другую страну, другое.
Вся правда про отношения на расстоянии
Заметили ли вы, что с каждым днем в Интернете становится все больше и больше романов между людьми? Благодаря Instagram, социальным сетям и сайтам знакомств.
Предположим, вы увидели друг друга в Интернете одним прекрасным вечером, понравились друг другу и влюбились. Конечно, оказывается, что вы живете в разных городах, может быть, даже на разных континентах. Вы все чаще и чаще пишете друг другу, звоните, разговариваете по Skype.
Его послание заставляет ваше сердце биться, и вы думаете: «Неужели это возможно?». У вас одинаковые взгляды на жизнь, одинаковые увлечения, одинаковые цели, одинаковые желания. День за днем вы живете бурными отношениями на расстоянии, мечтаете о первом свидании и ждете дня, который изменит вашу жизнь.
Но, к сожалению, такие отношения на расстоянии часто бывают недолговечными и заканчиваются крахом ваших иллюзий.
Я думаю, что большинство девушек, которых заманивают в онлайн отношения, на самом деле боятся отношений с реальным партнером. Им гораздо проще влюбиться в человека в Интернете. Почему? Потому что вы можете «выдумать» его истинный образ. Если вам нравится человек, например, его голос или его фотографии, вы можете заполнить остальное. Гораздо легче влюбиться в идеальный образ, который вы создали для другого человека, не так ли? Он совершенен для вас, вы совершенны для Него — разве это не чудо?
Очень приятно находиться в отношениях на расстоянии. Здесь нет места «злу», с которым вы можете столкнуться в реальной жизни. Да, влюбиться в виртуального человека гораздо проще и приятнее, чем в реального, у которого есть свои достоинства и недостатки. Гораздо проще думать о неудачнике и не замечать очевидного. Отношения на расстоянии могут казаться очень романтичными, но они имеют мало общего с настоящими отношениями.
Я вспоминаю, как мне было 14 или 15 лет. Тогда только появились мобильные телефоны, и было модно посылать друг другу текстовые сообщения. Я помню, как приятно было отправить девушке текстовое сообщение. Мы звонили друг другу, часами говорили о самых разных вещах, но стоило только увидеться лично, и все было кончено. Вся картина исчезла, хотя до нашей встречи казалось, что это просто бабочки в моем животе.
Возможно, я расстроил некоторых читательниц, но я должен сказать правду о некоторых мужчинах, которые предпочитают отношения на расстоянии. Дорогие девушки, пожалуйста, будьте осторожны: в интернете много мужчин, которые не живут своей жизнью. Они фотографируют, рассказывают истории, сопровождают их красивыми фотографиями и радуются вашему вниманию.
Я помню девушку, которая написала мне следующее сообщение в Instagram: «Ярослав, я не понимаю, что происходит — мой муж знакомится со мной в интернете и рассказывает, какой он крутой бизнесмен, хотя работает в сфере обслуживания. Я в шоке. Зачем ему это делать?» Ответ прост: Ему не хватает внимания, и он ищет его на периферии, придумывая образ, в который можно влюбиться. И интернет, конечно же, делает это возможным.
Если вы уверены, что ваши онлайн-отношения не попадают ни в одну из описанных выше категорий, читайте дальше. Я объясню, как правильно применять его на практике. Если вы узнали себя или своего партнера, приглашаю вас на мой бесплатный онлайн-курс «Мужчина: руководство честного пользователя». Мы рассмотрим, почему вы проходите через деструктивные сценарии, которые мешают вам быть счастливыми в настоящих отношениях.
Курортный роман – есть ли шансы построить длительные отношения?
Отпускной роман, переросший в онлайн отношения, также считается отношениями на расстоянии. Вы встречаетесь где-то на отдыхе, страсть разгорается, перерастает в нечто, и после этого вы продолжаете общаться в Интернете, возвращаетесь домой друг к другу и мечтаете о совместном будущем. Что здесь важно понять? Как мы можем лучше взаимодействовать?
Мы часто возвращаемся из отпуска в розовых очках, и нужно уметь вовремя их снять. Как и в случае с романами в Интернете, важно иметь представление о том, кто перед вами. Если в течение нескольких месяцев после расставания он не делает ничего, кроме как ведет себя хорошо, то это, вероятно, единственный вид отношений на расстоянии, который мужчина хочет иметь.
Но я знаю несколько случаев, когда мужчина говорил женщине после курортного романа: «Послушай, у нас отношения на расстоянии. Тогда мы должны что-то с этим делать, чаще встречаться, чаще видеться. Как насчет того, чтобы переехать ко мне?»
Это пример нормального человека. Он вступит с вами в диалог, возьмет на себя инициативу и сделает следующие шаги к сближению. Он будет инициировать встречи по выходным — у вас дома, у него дома или на нейтральной территории.
Он не будет заниматься бесконечными текстовыми сообщениями, давать вам обещания и обсуждать какие-то вещи. Здесь важно, чтобы вы четко определили, какого мужчину вы ищете. Если вы не чувствуете никакой угрозы и все в порядке, вам стоит подойти к нему. Но и здесь нужно быть осторожным.
Я снова и снова повторяю в своих видео на YouTube, в своих постах в Instagram и на своих занятиях: если вы встречаетесь с мужчиной не на своей территории, не покупайте билеты, не оплачивайте отели и не тратьте деньги на путешествие из своего кошелька. Я за то, чтобы мужчина, который хочет быть с женщиной, сам брал на себя все финансовые обязательства. Если он не хочет этого делать или не обладает такой способностью, строить с ним отношения довольно опасно.
«Ярослав, а если мужчина платит за все, устраивает для меня свидания, но не ищет отношений? Зачем ему это делать?»
Возможно, вы ищете мужчину, который будет использовать женщину для совместных путешествий и развлечений. Если вы продолжаете встречаться по выходным, вы прекрасно проводите время, он берет на себя все расходы, дарит вам подарки, развлекает вас, но не идет дальше этого — вы просто удобны для него. В принципе, женщина — это удобный аэропорт для посадки.
И если это устраивает вас обоих, и вы не ждете друг от друга большего, это тоже прекрасно. Но, возможно, есть и другие варианты: Ваш курортный принц может оказаться женатым мужчиной, отдыхающим с друзьями, пока его дома ждет жена, о чем он, конечно же, вам не сказал.
Если мужчина не хочет встреч и близости, что-то с ним не так
Поверьте, если нормальный, здравомыслящий мужчина заинтересован в девушке, он не станет отменять встречу или затягивать переписку.
Это и есть природа. Мужчина всегда хочет встретить женщину, которая ему интересна, и, что более важно, он найдет способ сделать это.
В противном случае он либо женат, либо живет с матерью, либо сложен.
Чем опасны редкие встречи
В отношениях на расстоянии, когда вы встречаетесь не так часто, важно понимать, что нечастые личные встречи случаются только при самых благоприятных обстоятельствах. Никаких семейных проблем, подготовленная фотография, ресторан, прогулка в парке и безупречный секс.
И вот — вторая неудача. Мы влюбляемся в эту прекрасную картину, которая является примером настоящих отношений.
Людям нравится, когда их так обманывают: Есть влечение, секс, ухаживания, но нет обязательств. Здесь есть три варианта развития событий:
1. Отношения могут длиться много лет, ведь обоим комфортно
Оба работают, имеют мало свободного времени, живут в одиночестве. Но всегда есть кто-то далеко, и вы можете регулярно встречаться: никакого контроля и никаких обязательств.
Затем один из партнеров хочет перейти на новый, более серьезный уровень.
И вот наступает разочарование: вы начинаете жить вместе, сказочный образ растворяется. Выясняется, что он храпит, что от него воняет после тренировки и что он не такой уж и бравый кавалерист.
Такие разочарования часто разрушают отношения, и флирт сходит на нет.
2. Спустя несколько лет отношений онлайн всплывают подводные камни
Партнер вспоминает свою жену и троих детей, больную мать и множество кредитов.
Или он находит своего соседа, потому что у него нет постоянного физического контакта.
3. Отношения на удаленке переходят на новый уровень
Из переписки, видеозвонков и случайных личных встреч развиваются искренние чувства и желание быть вместе как можно чаще. Партнеры находят способ быть вместе физически, несмотря ни на что, и строят личные отношения.
Если действительно любовь
Вы можете говорить о любви, когда знаете, как он храпит, злится и бьет. Здесь нет фантазии: вы знаете человека и не составляете о нем представление. Вы начинаете скучать, нуждаться в близости и чувствовать себя одиноким.
Опять же, есть 2 варианта:
Отношения на расстоянии обречены на провал. Человек общителен и не может находиться в одиночестве. Всегда должен быть кто-то рядом.
Если вы стремитесь к здоровым и крепким отношениям, важно быть вместе физически.
Любовь через океаны: страхи и сомнения
Это совершенно нормально: перспектива разлуки с любимым человеком вызывает тревогу, волнение и панику. «Как, почему, почему? Мы не договорились…», — мысли, возникающие в голове. Когда обстоятельства так резко меняются, мы чувствуем себя неуютно. Мы никогда не готовы к этому и хотим продолжать жить обычной жизнью. Возникает множество сомнений и страхов. Давайте проанализируем их. Какие страхи, какие мысли могут возникнуть у вас?
«Он/она выбрал (а) не меня…»
но другая жизнь «за океаном». Партнер, которого отложили, может сознательно (или часто бессознательно) испытывать чувство неудовлетворенности. Ощущение, что любимый человек просто убежал от проблем, что он просто отказался от привычной жизни, что он выбрал что-то (новые возможности, безопасность, перспективы и т.д.), но не себя. Это не что иное, как обида (ваше необоснованное ожидание). Обида как объем, как постоянное препятствие, будет мешать вам двигаться вперед, независимо от того, останетесь вы в отношениях с этим партнером или нет. С этим разрушительным чувством и мыслью «Это все твоя вина» вы будете смотреть на своего партнера и возлагать на него невыносимую вину (а этого никто не хочет!), осуждать его и винить за выбранный им выход — хотя логически вы понимаете, что другого выхода не было.
Совет: Исследуйте обиду и то, что она с вами делает.
Чтобы изменить свое отношение, исследовать чувство неудовлетворенности, вам следует обратиться к профессионалу. Неудовлетворенность — это нечто большее. Ощущение, что вы не нужны, что вас бросили, что вы больше не важны для своего партнера. И тогда, когда вы чувствуете себя покинутым, вы застываете или, например, злитесь на своего партнера. Важно, чтобы вы поняли это и изменили свои реактивные реакции на эту ситуацию.
«Разлука с открытой датой»
Неопределенность — это то, что автоматически вызывает у нас тревогу.
Так уж устроен человек: ему необходимо знать, что принесет завтрашний день. Мы привыкли планировать свою жизнь на следующий день, следующую неделю или следующий месяц. И эта иллюзия уверенности в завтрашнем дне дает нам чувство безопасности и уверенности. Потому что мы, кажется, держим ситуацию под контролем. Когда мы не знаем, что нас ждет, мы испытываем эмоциональное напряжение разной степени — от едва осознаваемого беспокойства до тяжелых тревожных расстройств.
Когда партнеры расстаются по серьезным причинам и поддерживают контакт, но не знают, когда закончится вынужденное расставание, это может быть очень стрессовым для них. Конечно, такую неопределенность трудно вынести.
Вы можете постараться не предвидеть слишком многого и не задавать себе вопрос «Что дальше?» слишком часто.
Совет: Разделите ваш общий «маршрут» на небольшие временные отрезки (неделя, месяц) и проживайте их вместе, поддерживая друг друга.
В конце концов, никто из нас не знает, как будут развиваться события в будущем, даже если вы составите сотню планов. Живите сегодняшним днем.
«Наша любовь на расстоянии иссякнет»
В этом опыте есть определенная доля правды. Со временем вы можете почувствовать, что каждый из вас ведет свою собственную жизнь, что у вашего партнера появились новые увлечения, и что общность, которая когда-то объединяла вас, со временем ослабла. В разговорах проявляйте искренний интерес к делам и жизни партнера и не отвлекайтесь от важных для него событий («Я ходил на день рождения», «Я ходил на курсы по приготовлению пиццы»). И постарайтесь не проявлять ревности или недовольства (см. выше) по отношению к новым увлечениям вашего партнера: Это определенно отталкивает. Но в то же время не игнорируйте свои чувства — они являются хорошим сигналом о том, что вам нужно: Поддержка, принятие, чувство, что есть «Я».
Как в разлуке сохранить связь с любимым
Вы твердо убеждены, что временная разлука — это нормально, что расстояние — это лишь соль в супе вашей связи, и, прежде всего, что этот поворот событий имеет продолжение и смысл. Тогда вам остается только работать над новым способом встреч, общения и продолжения жизни и любви.
Виртуальная связь
Вы можете дать волю своим чувствам, оставаясь на связи каждый день с помощью любого мессенджера, общаясь по видеосвязи, отправляя друг другу фотографии и любовные послания или поддерживая друг друга с помощью простых сообщений.
Виртуальный способ общения не сможет «воспроизвести», воссоздать этот важный импульс, который исходит от общения лицом к лицу. Однако возможности, доступные нам сегодня, безусловно, помогут нам справиться с горем и частично заполнить словесную, физическую и эмоциональную пустоту, образовавшуюся в результате разлуки с любимым человеком.
Важно не переусердствовать со звонками, письмами и встречами и постараться сохранить чувства. Давая партнеру свободу и продолжая общаться в том же ритме, что и до разрыва, вы избавляетесь от неприятного чувства контроля и недоверия.
Уважительное и душевное общение
Интересно, что после расставания многие партнеры начинают общаться друг с другом гораздо чаще, чем раньше, а разговоры и темы становятся более глубокими и откровенными. Поскольку вы находитесь за много миль друг от друга, вам, естественно, будет о чем поговорить, кроме типичного «как прошел день». Кроме того, многим людям легче говорить о своих сдерживаемых чувствах и эмоциях и делиться самыми интимными темами со своим парнем/супругом. Не позволяйте этой ценности уйти от вас, общайтесь больше, чаще и последовательнее!
Наша мимика, наш взгляд, наши прикосновения могут сказать нашему партнеру гораздо больше, чем слова, сказанные по телефону, или смайлики в текстовом сообщении. Поэтому, разговаривая по телефону или переписываясь, убедитесь, что вы относитесь друг к другу бережно и даже с уважением. Поддерживайте разговор живым, эмоциональным, старайтесь не обидеть, говорите сухо или отстраненно. И самое главное, не стоит недооценивать важность чувств вашего партнера, который может скучать по вам быстрее и сильнее. Если вы не в настроении или устали, лучше отложить разговор.
План А и план Б
Чтобы ваша совместная жизнь оставалась стабильной при любых обстоятельствах, обсудите со своим партнером, как вы хотите, чтобы развивались события. Это может быть как долгосрочный, так и краткосрочный план — решать вам. Например: «Мы будем жить раздельно такое-то время (период), будем общаться, встречаться, летать друг к другу. Для этого мы предпринимаем этот шаг. А по окончании назначенного срока мы вернемся к своей обычной жизни. Или мы обсудим дальнейшие изменения».
Напишите как можно больше подробностей о плане «А» и плане «Б» (на случай, если что-то пойдет не так). Это поможет вам изменить свое отношение к происходящему в лучшую сторону: вы почувствуете, что временная разлука не так уж плоха и даже может быть продуктивной. Это также даст вам чувство уверенности в будущем и избавит от обычного страха перед неопределенностью.
Совет: обратитесь к консультанту по вопросам брака, который поможет вам в это трудное время. Укрепляйте вашу связь, создавайте безопасные, крепкие, здоровые и надежные отношения даже на расстоянии.
Встречи офлайн
Если виртуальной поддержки недостаточно и возможности позволяют — купите билеты «на турецкий берег», чтобы снова увидеть супруга на некоторое время. Этот заряд энергии и любви, любовные отношения, которые вы дарите друг другу, могут надолго наполнить вас ощущением покоя, доверия и счастья. С такими чувствами гораздо легче пережить временную разлуку. Это особенно актуально для важных для пары дат и праздников. Никто не хочет сидеть в одиночестве в новогоднюю ночь с бокалом шампанского и перелистывать совместные фотографии.
Большое видится на расстоянии
Конечно, со временем можно привыкнуть к отсутствию партнера, продолжать жить, учиться, работать и даже заводить новые знакомства. Да, не все пары могут выдержать испытание, связанное с отсутствием физического и эмоционального контакта с любимым человеком. Но слишком многим людям удается сохранить и веру, и потребность в близости только со своим любимым человеком. Они также могут научиться слушать друг друга и лучше ценить друг друга на расстоянии. «Пары, находящиеся в отношениях на расстоянии, не теряют ощущения новизны отношений, не теряют приятного чувства первой встречи и предвкушения совместного проведения досуга.
На вопрос, возможна ли такая связь, ответ — да, как и отношения в 40-метровой квартире или любые другие отношения, такой тандем требует работы, усилий и терпения.
Как бы далеко вы ни находились друг от друга, самое главное — это доверие, ваши намерения, взаимное искреннее желание быть вместе и перспектива снова быть вместе после расставания. Любите и цените друг друга!
2 типа любви на расстоянии
- Для первого случая рассмотрим пару, которая познакомилась в интернет-сети. Поддерживая интерактивную связь, люди выстраивают свои отношения. Однако возможность встретиться отсутствует. Главным залогом успеха для таких отношений станет способность говорить о важном и личном, умение разговаривать друг с другом. Способность обсуждать откровенные темы в сложившейся ситуации станет немаловажным моментом для каждого партнера. Сразу стоит обсудить возможность ближайшей личной встречи, будущие планы и взгляды на семейную жизнь, поговорить о готовности создания брака и смене места жительства. Ответы на поставленные вопросы имеют огромную ценность только в том случае, если они даются с полным откровением и честностью. Лживость для укрепления отношений отнюдь не лучшая помощница. И без того ранимые отношения может легко разрушить двуличность и фальшивость партнера, а вот процесс восстановления отношений будет не простой. В обыкновенных отношениях разногласия и ссоры можно искупить близостью, вниманием и лаской, чего невозможно сделать в отношениях на расстоянии.
- Вторая ситуация отношений на расстоянии – это когда устоявшаяся пара вынуждена разлучиться. Отношения, в таком случае, уже не такие хрупкие, и имеют под собой совместное прошлое. Но в этом случае могут возникнуть другие проблемы, к примеру — недоверие или ревность. Ситуация может быть спасена только посредством длительного общения с любимым человеком.
- При длительном расставании может появиться некая иллюзия того, что человек и раньше был одиноким. Люди отвыкают от совместного проживания и начинают заботиться только о себе. Некоторые безболезненно проходят эту стадию, а для других – это повод для будущей депрессии.
- Недостаток интимных отношений. Для людей, которые неспособны приспособиться к вынужденным условиям, это может стать началом конца. В таких ситуациях могут появляться интрижки на стороне.
- Один из любящих людей, оставаясь в неизменной, однообразной среде, остается и ждет возвращения партнера. Другой же попадает в новую среду, заводит новые знакомства и связи. Вполне возможно — не только деловые, но и романтические. Читайте также: Почему мужчины нам изменяют — самые частые причины.
Преимущества любви на расстоянии
- Особенно полезны кратковременные расставания, после которых все происходит, как первый раз.
- В случае неизбежной разлуки всю энергию следует направить на становление собственной личности, которая станет интересной и особенной.
- Можно заняться новым увлечением или карьерой. Любимый человек обязательно оценит по достоинству ваше желание.
- К тому же, обыденные отношения иногда нуждаются в встряске. Не всегда домашняя рутина приносит гармонию и успокоение в ваш дом.
Влюбленные, ожидающие долгой разлуки, должны следовать простым правилам общения, чтобы сохранить любовные отношения.
- Прежде всего, следует четко определить период расставания. Партнеру, который вынужден ожидать, будет гораздо легче принять и перенести разлуку, если он будет хотя бы примерно знать время и дату возвращения своей второй половинки.
- Каждый день должен быть полон полноценного общения. Даже в случае отсутствия времени на телефонный разговор, можно обойтись ласковым сообщением или нежным письмом на электронную почту. Это поможет влюбленному чувствовать себя важным и нужным.
- Короткие встречи могут стать идеальным вариантом для долгой разлуки. К примеру, можно провести вместе выходной, или праздники. Партнеру в моменты одиночества будет что вспомнить.
- Партнер должен получать ощущение близости и любви. Разговаривайте о том, что каждый день происходит в вашей жизни, о новых задумках и впечатлениях. В контексте можно признаться в любви.
- Чтобы ощущать большую близость на расстоянии, партнеры могут договориться пойти в кино в одно и то же время на один и тот же фильм, посредством видеосвязи ужинать вместе, разговаривать обо всём, что волнует и интересует. Видеосвязь позволит провести даже романтические свидание со свечами и бокалом вина по ту и другую сторону монитора.
Комментарий психолога, эксперта Colady Оксаны Коноваловой
Что бы ни говорили теоретики, психологи и философы, жизнь доказывает, что отношения на расстоянии существуют. Но жизнь доказывает, что расстояние — серьезное испытание для любви, и не каждый способен его преодолеть.
Однако есть факторы, которые повышают шансы пройти тест если не легко, то, по крайней мере, с достоинством и любовью в полной сохранности.
- Любовь – это чувство. В отличие от эмоций, чувства более стабильны, но они требуют определённых усилий – их необходимо поддерживать в стабильном состоянии. Не зря говорят, с глаз долой – из сердца вон. Чтобы чувство не изживало себя, желательно сохранять визуальный контакт, например, иногда использовать видеосвязь. Также важно, чтобы рядом с человеком были вещи, которые бы, попадаясь на глаза, напоминали о партнёре.
- Любовь – это действие. Если человек любит, но ничего не делает, то как понять – это любовь или пустые слова? Речь не идёт о подвигах и геройских поступках. Что-то можно делать для любимого человека и на расстоянии.
- Мотивация. Вероятно, странно думать о мотивации, когда на кону – любовь. Тем не менее, есть причины не отмахиваться от этого всем надоевшего слова. Мотивация – это история про мотивы, то есть про то, что побудило нас совершить тот или иной поступок. Какими мотивами вы руководствовались, согласившись на разлуку? Если они важны для вас, о них полезно помнить.
- Слова передают только 7 % информации. Именно столько вы сообщаете друг другу, когда общаетесь в мессенджерах. 93 % в этот момент просто растворяются в воздухе. Ваш партнёр их не получает. Но человек не привык жить в состоянии инфодефицита. Чтобы получить полную картинку, он что-то додумает – логически или исходя из своих фантазий, страхов, опасений. По этой причине письменные форматы совершенно не подходят для личного общения. Старайтесь свести письменное общение к минимуму. Лучше позвонить. Конечно, это тоже не даст 100 % информации, а лишь 35-45 %, но это лучше, чем 7 %.
- А вот выяснять отношения не стоит не только в смс-ках, но и по телефону или скайпу – необходимо дождаться личной встречи (даже если из-за разлуки она откладывается).
- И самое главное. Любовь – это доверие. Если разлука долгая, очень велика вероятность того, что у партнёра может появиться связь на стороне. В каком-то смысле это даже нормально, потому что расстояния не выключают некоторые наши физиологические потребности и желания. Многие мужчины, находясь в длительных командировках, действительно обзаводятся любовницами. Как правило, речь идёт о ничего не значащих для мужчины связях. Важно выключить ревность и не накручивать себя мыслями о неверности. Да, бывают ситуации, когда случайные связи и командировочные романы перерастают в нечто большее и даже приводят к разводу, но это, скорее, исключения чем правило. Никто не даст вам гарантий, что этого не произойдёт. Но до тех пор, пока фактов нет, не стоит усугублять положение недоверием, проверками, попытками уличить в измене и поймать с поличным.
Gl
