Существуют также различные типы сеток. Например: жесткий, щетинистый, холодный, сердитый, гневливый, апатичный, любящий, добрый, хмурый, хмурый, хитрый, упрямый, самоуверенный, дикий, возбужденный….
Как определить психологию человека по поведению и жестам
Тело и душа человека неразделимы. Поэтому невозможно отделить характер от его внешних проявлений. То, что является внешним, является и внутренним. Психология человека, основанная на поведении и жестах, позволяет легко определить характер. Давайте узнаем, как это сделать.
Если одежда человека отличается своей необычностью и экстравагантностью, это говорит об артистическом типе, артистической натуре. Есть люди, которых не интересует внешность. Если вы поговорите с ними, то легко поймете, является ли это его творческим подходом к жизни или банальным беспорядком.
Если человек одет с ног до головы, как будто только что сошел с подиума, это часто показывает, что он хочет навязать себя через одежду. Это признак неуверенности и слабости.
Внешний вид человека должен гармонировать с его одеждой для завершения образа. Шизоидный тип личности не придерживается этого принципа.
Яркие цвета в одежде любят эмоциональные и любвеобильные люди, а полутона предпочитают спокойные и уравновешенные люди. Люди, которым трудно адаптироваться и приспосабливаться к новым обстоятельствам, часто носят одежду, не соответствующую сезону.
Рукопожатие
Рукопожатие — распространенный способ знакомства мужчин. Если человек подходит к вам издалека с протянутой рукой, вы можете сказать, что он весел и приветлив и ничего не скрывает за душой. Если он энергично пожимает вашу руку и быстро говорит, значит, он энергичный, энергичный человек.
Таинственные люди обычно пожимают руку ладонью вниз и сгибают локоть. Этот жест эквивалентен тому, чтобы сказать: «Я ничего не даю». Эти люди часто бывают двуличными и беспринципными. Если ваша ладонь кажется прижатой, вы имеете дело с авторитарным, деспотичным и невнимательным человеком.
Тяжелое рукопожатие указывает на лень и отсутствие инициативы. Застенчивые и скромные люди неловко пожимают руки.
Зона общения
Поведенческая психология помогает распознать неприятных и назойливых людей.
Агрессивные и невнимательные люди — неприятные собеседники. Они часто нарушают допустимое расстояние. Вы чувствуете это бессознательно. Они могут похлопать вас по плечу. Они долго держат вас за руку или смотрят вам в глаза. Если незнакомец подходит к вам слишком близко, менее чем на 50 см, вам хочется отодвинуться, но это также вызывает гнев и обиду.
Застенчивые, неуверенные в себе люди держатся на расстоянии. Чем больше люди общаются друг с другом и сближаются, тем больше сокращается расстояние между ними.
Определение
Психологический портрет личности — это письменная характеристика, отражающая все сферы личности, ее черты характера, сильные и слабые стороны.
Также интересно узнать что-то о себе. Некоторое время назад я делал такие портреты для сотрудников одной организации. Результаты тестов вызвали волнение: кто-то узнавал себя, даже плакал, кто-то сразу начинал отрицать написанное, но потом соглашался, кто-то внешне реагировал спокойно, но узнавал, не хуже ли его черта характера, чем у других.
Мы хотим знать о себе только хорошее. И нам не нравится, когда кто-то говорит о наших недостатках. Но профессиональный психологический портрет хорош тем, что он показывает как наши положительные, так и отрицательные качества, а они есть у каждого.
Почему же мы хотим знать, что происходит в голове у нашего собеседника? Потому что для нас важно то, что он думает о нас, слушает ли он нас, как он к нам относится. Для более высоких целей, однако, необходим реальный профиль личности, созданный экспертами.
Для чего нужно его составлять
Техники описания всех характеристик человека стали очень популярны в последнее время. Они используются в различных областях.
Например, без психологического портрета трудно найти преступника. В конце концов, важно понять, почему он совершил преступление, что побудило его к этому.
Без психологического портрета также трудно отбирать кандидатов на руководящие должности. Кому в компании нужен человек, который не умеет работать в команде и строить отношения с подчиненными?
Логопеды, психологи и дефектологи постоянно работают над созданием эмоционального портрета маленького человека, чтобы знать, как помочь ему при различных отклонениях в эмоциональной сфере.
Открою вам маленький секрет: с помощью тестов психологического портрета можно даже провести анализ собственной личности. Вы увидите, что вы можете делать и какую профессию выберете, насколько вы коммуникабельны, каковы ваши эмоции и насколько развиты ваши когнитивные функции. Но не пытайтесь узнать слишком много. А если у вас есть вопросы, спрашивайте, я с радостью все объясню!
Основные требования к составлению портрета
Написать психобиографию может не каждый. Это то, что изучают в университетах. Но важно знать определенные принципы написания текста:
- описать личность человека помогут тесты, но обязательно нужно использовать профессиональные методики;
- при непонятных результатах обязательно обратитесь к специалисту, чтобы не накручивать себя;
- составлять психопортрет нужно по определенной структуре, которую напишу ниже, иначе вы запутаетесь в данных.
Составляющие психологического портрета личности
Подумайте о том, как написать психологический портрет человека. Существуют различные варианты портрета, но чаще всего он включает следующие элементы:
- темперамент человека (тип нервной системы);
- IQ и предрасположенность к интеллектуальному труду;
- ведущие черты характера;
- направленность личности;
- уровень самооценки;
- способности;
- ценности;
- коммуникативные навыки;
- эмоционально-волевая сфера;
- мотивационная сфера;
- индивидуализм-коллективизм;
- другие.
При постановке диагноза важно сохранять объективность, четко отделять факты от домыслов и исключить личное отношение к диагностируемому человеку. Поэтому лучше всего доверить эту задачу профессиональному психологу. Однако в диагностике также используются различные методы: Наблюдение, тесты и анкеты, беседы со знакомыми собеседника и т.д.
У каждого специалиста есть свой арсенал инструментов. Кроме того, выбор методов диагностики зависит от конкретного случая. Например, для определения темперамента и направленности личности всегда используются универсальные тесты, а методики более узкого спектра подбираются индивидуально. Например, в одном случае важно оценить мотивацию человека (тип и степень), в другом — степень тревожности или невротизма, в третьем — выраженность лидерских качеств и так далее.
Кроме того, важно учитывать возраст тестируемого. Например, для определения психологического профиля ребенка лучше выбрать скрининговые тесты: «Несуществующее животное», «Дом, человек, дерево», «Неполные предложения».
Важно. Рекомендуется проводить психологическое профилирование профессионально, т.е. доверить его психологу.
Как составить психологический портрет личности
Чтобы нарисовать портрет, необходимо попросить человека пройти различные тесты. Однако это не единственный способ. Давайте рассмотрим распространенные методы и алгоритмы составления психологического портрета.
Тест Айзенка на определение темперамента
Экзаменуемому предлагается ответить на 57 вопросов. Результаты опроса представлены в виде графика, показывающего процентное соотношение каждого типа темперамента (ни один тип не представлен в чистом виде).
Тест дает информацию не только о типе темперамента (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик), но и о направленности личности: экстраверсия, интроверсия, амбивалентность. Тест также показывает эмоциональную стабильность или нестабильность клиента.
Тест Айзенка на IQ
Она определяет не только интеллектуальное развитие, но и креативность, способность логически мыслить. Клиенту предлагается решить различные задачи. Затем они подводят итоги. Средний IQ составляет 100-120 баллов, оценка выше 150 баллов означает гениальность, оценка ниже 80 баллов — умственную отсталость.
16 факторный опросник Кеттелла
Экзаменуемому предлагается ответить на 187 вопросов. Эта методика позволяет одновременно оценить несколько важных психологических характеристик:
- замкнутость – общительность;
- конкретное – абстрактное мышление;
- эмоциональная стабильность – нестабильность;
- привычка подчиняться – привычка доминировать;
- сдержанность – экспрессивность;
- следование нормам и дисциплине – низкая нормативность поведения;
- робость – смелость;
- реализм – чувственность;
- подозрительность – доверчивость;
- практичность – мечтательность;
- наивность – проницательность;
- спокойствие – тревожность;
- консерватизм – радикализм;
- конформизм – нонконформизм;
- слабый самоконтроль – высокий самоконтроль;
- расслабленность – эмоциональная напряженность.
Только на этой основе можно составить подробный профиль личности. А если еще и оценить парные комбинации показателей, то можно определить следующее:
- лидерский потенциал;
- коммуникативные навыки и потребность в общении;
- отношение к другим людям;
- интеллект;
- гибкость и скорость ума;
- эмоциональная чувствительность;
- склонность к риску;
- уровень самодисциплины и следования морали.
Если провести этот тест полностью, с учетом всех интерпретаций, то только с помощью этой техники можно создать полный портрет человека. Этого будет достаточно, например, для отбора персонала.
Тест Айзенка «Самооценка психических состояний»
Этот метод можно использовать для выявления и оценки тяжести тревоги, фрустрации, агрессии и ригидности. Следует отметить, что результаты опроса описывают субъективные ощущения клиентов. Этот тест часто используется психологами и психиатрами.
Пример написания психологического портрета личности: образец
Давайте рассмотрим готовые психологические портреты личности, примеры и образцы написания.
Пример №1
Клиент Иван Иванов (35 лет) имеет следующие психологические характеристики:
- Темперамент: сангвиник.
- IQ : средний уровень.
- Ведущие черты характера: настойчивость, обостренное чувство долга и справедливости.
- Коммуникативные навыки: хорошо развиты. Умеет находить общий язык с разными людьми, входить в доверие и вести переговоры.
- Способности: заметны лидерские наклонности.
- Направленность личности: экстраверсия.
- Самооценка: адекватная, высокая.
Сами тесты и результаты промежуточных исследований не прилагаются. Иногда указывается пол человека, дата рождения и образование, но это не обязательно. При составлении портрета психиатр может кратко написать об истории жизни пациента, недавних потрясениях и травмах. При написании психологического портрета ученика учитель может записать краткую информацию о семье.
Интересно! Готового шаблона не существует, поэтому портрет обычно описывается в свободной форме (если компания, в которой работает диагност, не оговорила иное).
Пример №2
Существуют и другие варианты форматирования. Например, вот как выглядит расширенный психологический портрет человека: Тема: Василий Васечкин.
Образование: студент, готовится стать юристом.
Используемые методы: опросник Айзенка (на темперамент), тест Кеттелла (16 личностных факторов), тест на стрессоустойчивость, тест на определение мотивации (достижение успеха или избегание неудачи).
В процессе диагностики выяснилось, что клиент обладает сильным лидерским потенциалом, но в то же время иногда боится неудач и очень тревожен. Эти характеристики искажают типичный портрет холерика (это тот темперамент, который проявляется в человеке). Беспокойство не всегда связано с решительностью, а высокое чувство ответственности и сильное чувство долга уравновешивают мотивацию избегать неудач.
Вывод и рекомендации: в целом гармоничный тип личности, но низкая стрессоустойчивость и высокая тревожность могут привести к проблемам в профессиональной сфере (юрисдикции). Возможно, вам стоит выбрать другую профессию или разобраться со своими слабостями.
Важно: Алгоритм написания психологического портрета в целом выглядит так: краткая информация о клиенте, описание элементов портрета, общий вывод и рекомендации.
Как составить: разбираем основные компоненты
Написание психологического портрета — дело непростое и проблематичное. Эту задачу лучше всего поручить специалисту. Однако вы можете попробовать скомпилировать его самостоятельно. Для этого необходимо знать, какие элементы нужно измерить и учесть.
Всего их можно выделить 10:
- темперамент,
- характер,
- способности,
- самооценка,
- коэффициент интеллекта,
- мотивация,
- эмоциональность,
- коммуникативность,
- волевые качества,
- саморегуляция.
Давайте подробно проанализируем отдельные элементы.
Темперамент
Темперамент — это набор врожденных характеристик нервной системы, которые определяют скорость и интенсивность реакций на различные раздражители. Темперамент не меняется в течение жизни. Это своего рода скелет, на основе которого формируется характер.
Психологи различают четыре типа темперамента. Чтобы определить, к какому типу вы относитесь, вы можете пройти специальные тесты. Самые яркие представители каждого темперамента видны невооруженным глазом:
- Флегматик. Этот тип темперамента характеризуется стабильностью и интровертированностью нервной системы. Флегматики спокойны, невозмутимы, работоспособны, рассудительны.
- Сангвиник. Экстраверт со стабильной нервной системой. Сангвиники общительны, дружелюбны, активны, оптимистичны. Эмоциональный фон чаще всего положительный. Считается самым благоприятным типом темперамента.
- Холерик. Экстраверт с нестабильной нервной системой. Представители данного типа вспыльчивы, неуравновешенны, склонны к резким перепадам настроения. Эмоциональный фон чаще отрицательный, чем положительный.
- Меланхолик. Тип темперамента, характеризующийся интровертированностью и нестабильностью нервной системы. Меланхолики крайне чувствительны, ранимы, мнительны, склонны к негативным переживаниям.
Характер
Характер — совокупность черт, которые образуют единую систему и определяют поведение человека. Характер формируется на основе врожденных качеств психики в процессе развития, воспитания и социализации.
Существуют три основные группы черт характера:
- Отношение к самому себе. Сюда относятся такие черты, как гордость, скромность, честь, чувство собственного достоинства, тщеславие, гордыня и т. п.
- Отношение к другим людям. Эта группа объединяет такие черты, как коммуникабельность, отзывчивость, чуткость, уважение, замкнутость, снобизм, черствость, бездушие.
- Отношение к деятельности. Черты, проявляющиеся в профессии и труде: активность, ответственность, трудолюбие, креативность, прокрастинация, пассивность, лень.
Способности
Способности — набор внутренних характеристик, определяющих успешность человека в определенных видах деятельности. Способности можно понимать двояко. С одной стороны, это характеристики функционирования психических процессов, которые повышают эффективность усвоения знаний и навыков. С другой стороны, это знания, навыки и способности, которыми человек уже обладает.
Самооценка
Самооценка является одним из важнейших компонентов личности и поэтому обязательно должна быть включена в психологический портрет.
Инструменты для составления психологического портрета
Итак, вы решили самостоятельно создать психологический портрет. Это невозможно без специальных диагностических инструментов. К счастью, в Интернете существует множество техник, которые можно выполнять онлайн, в том числе и профессиональных.
Я предлагаю вам два варианта: Вы можете пройти готовый тест или выбрать собственные методики, проанализировать результаты и объединить их в единую систему. Первый метод прост, но не очень надежен и точен. Второй вариант сложнее, но его результаты гораздо более показательны. Выбор за вами.
Для тех, кто выберет первый способ, я предлагаю 5 готовых тестов:
Для тех, кто предпочитает второй путь, на нашем сайте есть отличная коллекция тематических тестов, которые составят подробный и глубокий психологический портрет:
- 30+ самых достоверных психологических тестов. Здесь есть тесты на определение темперамента, преобладающих черт характера, психологического возраста, социальных навыков, а также специальные тесты для диагностики ребенка. Тесты универсальные – подойдут взрослым и подросткам, мужчинам и женщинам.
- Лучшие тесты на IQ. 15 различных тестов на определение уровня интеллекта и оценку умственных способностей.
- Тесты на эмоциональный интеллект. Уникальные методики для всесторонней оценки эмоциональной сферы человека.
Пример готового психологического портрета
Чтобы показать вам, как должен выглядеть психологический портрет, мы предоставляем готовый образец портрета известного литературного персонажа. К сожалению, нет возможности диагностики с помощью специальных методик, поэтому выводы следует делать на основании авторского описания.
| Имя | Евгений Онегин |
| Пол, возраст | Мужчина, 26 лет |
| Темперамент | Меланхолик |
| Основные черты характера | Эгоизм, жестокость, ранимость, честность, прямолинейность, свободолюбие |
| Самооценка | Завышенная |
| Интеллект | Пушкин отмечает, что герой умен и образован |
| Мотивация | Крайне низкая. На протяжении всего романа герой пребывает в апатии. У него нет никаких важных занятий и целей |
| Эмоциональность | Эмоциональный фон понижен. Онегин скучает, хандрит и страдает от неудовлетворенности жизнью |
| Коммуникативность | Тяготится общением, много времени проводит в одиночестве. В то же время любит посещать балы и легко заводит новые знакомства |
| Волевые качества | Развиты слабо. Судить об этом можно по тому, что герой все время предается праздности и не имеет никаких целей и амбиций |
| Саморегуляция | Герой хорошо владеет собой и не идет на поводу у эмоций |
Евгений Онегин — ослепительный и противоречивый персонаж. Он умен, образован и богат, но разочарован во всех сферах жизни. Большую часть времени он апатичен. Герой очень быстро теряет интерес к тому, что он делает, и возвращается к своей обычной скуке.
Это можно объяснить недостаточно развитой силой воли и мотивацией. Получив богатое наследство, он может прожить бессмысленную жизнь, не лишая себя ничего. Вместо того чтобы вкладывать свою энергию в развивающие и полезные занятия, Онегин танцует на балах и цепляет влюбленных девиц.
Из повествования мы узнаем о жестокости и цинизме Евгения. Он без колебаний идет на риск и очень груб с чувствами близких ему людей. За циничной маской он пытается скрыть свою уязвимость и внутренние противоречия, которые его терзают.
Психологический профиль
Чтобы правильно составить профиль человека, необходимо последовательно изучить характеристики собеседника:
- Внешний вид — мимика, жесты, позы. Для правильной интерпретации внешних признаков собеседника необходим высокий уровень эмоционального интеллекта.
- Психотип — устойчивые черты характера, поведение в стрессовых ситуациях, особенности речи и моторики, проявление эмоциональных реакций.
- Метапрограмма поведения — стиль, стратегии поведения, характерные высказывания, личностные ценности, мотивация.
Психотипы
В практической психологии выделяют девять основных психотипов личности. Существует девять основных типов личности. Существует три основных типа личности. Они основаны на фиксированных комбинациях черт характера, доминирующих чертах, которым подчинена вся деятельность человека. Эта типология была разработана известными психиатрами К. Леонгардом, А.И. Личко и П.Б. Ганнушкиным.
- Паранойял: целеустремленный, энергичный, агрессивный.
- Эпилептоид: организованный, энергичный, агрессивный.
- Истероид: эгоистичный, несдержанный, демонстративный.
- Гипертим: активный, организованный, повышенное настроение.
- Шизоид: замкнутый, мыслитель, теоретик.
- Психастеноид: неуверенный, нерешительный.
- Сензитив: чувствительный, тревожный, мнительный.
- Гипотим: пассивный, сниженное настроение.
- Циклоид: сочетание и смена гипертима и гипотима.
Метапрограммы
Почему бывают ситуации, когда два человека говорят об одном и том же, но кажется, что они говорят на разных языках? Все дело в нашем восприятии реальности. Мы можем одновременно фокусировать свое внимание примерно на 7 объектах — наше сознание избирательно фокусируется на одном и игнорирует остальные. Индивидуальные фильтры восприятия отвечают за это и определяют наше поведение, они называются метапрограммами.
Знание метапрограмм позволяет не только правильно понимать, но и предсказывать реакции собеседника, прогнозировать ход диалога или ситуации. Важно знать, что мы обычно руководствуемся набором метапрограмм, которые определяют наши слова, действия и реакции. В повседневной жизни может быть одна метапрограмма, на работе — другая, а при общении с незнакомыми людьми — третья. Но все они образуют своего рода метапрограммный комплекс, который определяет наше поведение. Однако иногда мы проявляем несвойственные нам реакции, продиктованные другими метапрограммами. Чаще всего это происходит в стрессовых ситуациях, когда мы эмоционально возбуждены или когда происходящее чрезвычайно важно.
